ひとりじかんにひとりでお茶じかん🍵 いつもならこじんまりカウンター席か小さめテーブルに座る。 だけどこの時はソファ席にした。 テーブル席の…
逃げも隠れもしない…立ち向かうのみ🔥【3月ともみカレンダー】 2/17（月）〜2/28（日）の2週間はインスタLIVEを何回かやったり久々のLIVE切り抜き…
ビビりながらやっていく 3月開催の短期集中❣️自撮りレッスン全4回コースですが…もしかしてビビってる方います？🤔 『課題の提出』ってことに関して（どんだけやら…
🌸春の自撮り2025🌸へのお誘い🤭もうすぐ3月❣️春がやってくる🥰 この春は🌸外で自撮りデビュー🌸しませんか？ え？？？外で自撮りなんて人の目が氣になるだって…
やってナンボ❣️自撮りリズムを身につけよう♪ 3月開催❣️自撮りレッスン🌸お申し込みありがとうございます😭→残3名さま✨⚠️2/27（木）締切⚠️ 👑JIDO…
顔出しできない😱⬇︎激推しの理由🤭 昔の私は顔出しが怖かった……… 襲われるぅぅぅ😱😱😱声をかけられるぅぅぅ🥶🥶🥶 なーんてブルブル震えてたけどなーんにもござ…
自撮り写真を撮ったらコレやって❣️ 自撮り写真に限らずなんだけど✨色補正✨は絶対やってほしい❣️ せっかくのお氣に入りの写真をもっと綺麗に見せたいと想うのは…
自撮りのすすめ🤭【自撮りレッスン全4回コース】 ⚠️2/27（木）締切⚠️3月開催全4回コースで自撮りの土台創りをしよう🌸 これから華やぐ春の季節🌸 お花と一…
少し速度を速めて1分以内に収めた日の入り動画☀️ 何回見ても飽きずにこの瞬間は見つめ続けている。 きっと癒し効果だの浄化だのいろいろあるんだろうけど…
見つめる先は青い海ではなく打ち寄せる波の端っこ。 一定のリズムのように見えて毎回違うタイミングでやってくる。 おもしろいかと問われればそうではないけ…
先日の夕焼け空☀️首都東京の高架道路の方向を西側に見る。 撮影する自然写真には基本的に人工物は入れない。 やむを得ず入るのは仕方ないにしても構図を工…
根詰めすぎてくたくた………へろへろ…というよりくたくた…みたいな感じ🫠🫠🫠 久々にこの感じきたわーーー 長時間眠るかと想いきや予想外に早く目が覚めてしまった。…
2年前からの拡大が意味不明 三宅みきさんの撮影会に初めて行ったのは2年前の2023年3月21日春分の日だった🌸⬇︎撮影エピソードシリーズ違う自分に出逢っ…
【2/27締切】自撮り苦手さん集合！3月集中自撮りレッスン♪
自撮り写真が簡単に撮れたら楽じゃない？ 🖐️自撮り苦手さん集合🖐️自撮り女王ともみの集中レッスン♪ 💖私の好きな写真×自撮り💖…ということで短期集中レッスンを…
ヒイラギナンテンさんの葉っぱたちが彩り鮮やか🌈 これも紅葉や黄葉ってことかな？🤔 階段の上から見たヒイラギナンテンさんは目にも鮮やかで美しくて感…
小さいサイズのフサザキスイセンさん✨ 一本の茎にいくつも花芽がついてるから咲き始めると重くなるのか？🤔どんどん下向きになっていく😂 せっかく…
敢えて現実逃避しよう💪インスタLIVE（28分）現実逃避のおさんぽをしながら現実逃避しようというインスタLIVEをしました🤣 「現実逃避」ってわかっているな…
夏でも今の冬でもバラは咲いている🌹 先日撮影のバラたち🌹 今回は各バラの最後に品種の看板も載せました🌹 品種改良って自然に抗ってるように見…
おさんぽで歩いていると視界の先に真っ赤なポイントがあった🔥 何だかやたら燃えている🔥 秋に出逢えば紅葉ねぇ🍁と想うが冬に出逢うとこれまた嬉しいもの…
ほんの少しのおさんぽじかん… 行くか迷ったけど行ったおかげで梅の花に出逢えた😭 夕方や夜にすぐ横を通ってたはずなのにこの時初めて梅の木があるのに…
とてつもなく有意義なじかん。 夕陽は沈み、その残り香が漂う。波の音は静かに奏でられている。 大きな動きはなく大した変化もない。 ほんの数十秒人生…
自分の力で稼ぎたい。 価値交換という形でお金をいただくことをやりたい。 そのためにはやっていることを発信していきたいし見てもらえるように発信を続けていきたい…
ようやく撮影されるスタート地点に立てた 2/17三宅みきさんの撮影会に東京→大阪まで日帰りで行ってきました🫡『拡大したいなら人の視点を取り入れる【三宅みきさん…
セブンで見つけたザクザクサンホルンカスタードホイップ✨ 初めて見たけど何やらパイ生地っぽくて美味しそう😋 「サンホルン」をググってみたらパイ生地…
素直に喜ぶことさえ二の次にしていた【長期コースご感想】 昨年から長期コース中のみほこさん💜 2/15のzoom後にご感想を投稿していただきました✨ 以下みほこ…
拡大したいなら人の視点を取り入れる【三宅みきさん撮影会】 2025.02.17三宅みきさん撮影会in大阪に東京から行ってまいりました🫡『【破格すぎてごめん】…
2日間で出逢ったサザンカさんたち🌺 咲き始めから咲き終わりまで青春から老後まで引きこもごも。 どんな姿でも美しいし撮りたいと想うのはそれぞれ…
壱岐島のすぐ隣りにある無人島：辰の島の周辺の海🌊 壱岐島側の勝本港周辺の海は濃い青色だけど辰の島の周辺の海の色はガラッと変わる😳 エメラルドグリーンの碧い海…
今この瞬間のひとときを味わう。 何があるわけでもなく目の前の美しい景色を見つめる。 何かの奇蹟か幻か… 言葉に当てはめようとしても何も浮かば…
ずっしりパイケーキシリーズ✨さつまいも🍠 これは初めてのような？さつまいもって前からありました？🤔 加工品なのでそんなにさつまいも感はないけどあのボソボソし…
いつもビビりながらやってる〜大阪インスタLIVE〜2025.02.17三宅みきさんの撮影会のために東京から大阪までやってきました😆⬇︎みきさんのブログ写真家み…
分割払いはできますか？【長期コースご質問】 先日ウェブショップから「長期コースの分割払いはできますか？」というお問い合わせをいただきました✨ 以下は実際に返信…
今できることを淡々と【2月3月ともみカレンダー】 2/10（月）〜2/16（日）の週の6日間は誰かとおしゃべりしていた✨ 占いやコンサルをしてもらっ…
初めての長距離フェリー🛳️初めての玄界灘航海🌊 船酔いへの不安を抱きつつ（笑）海の美しさに圧倒された撮影だった😭 ホント私は旅行運がいい🙏 通り過ぎる島を眺…
海に沈む夕陽をゆるりゆっくり眺めるじかん。 またこの瞬間に出逢えた。 何度見てもありがたく拝みたくなる美しい風景✨ ありがとうありがとう✨【長期コースご案内…
アンテナをビビッ⚡️理想の自分へ 写真家：三宅みきさんの『あなたを拡大させる写真』プロジェクトに参加しています👀これまでみきさんの撮影は2023年に2回し…
いつでも何度でもオンライン相談無制限【長期コース】 河村知美の長期コース期間中オンライン相談は無制限🔥🔥🔥 LINEでのやり取り❣️zoomでのおしゃべり…
干潮になって神社に渡れるのはこの日は15:30以降。 この時は10時すぎで満ちているとき🌊 だーれもいなかったけどこの時も見たかったからはりきって早く来ちゃ…
自然たちの色を言葉にするのは難しい… 今回の写真はパッと見「青々しい」って想ったけどよーく見ると青以外にもいろんな表現ができそう🤔 青もあるけど…
三宅みきさん主催【チェリッシュ祭2025】撮影スタッフで参加！
昨年2024.3.20チェリッシュ祭には東京から大阪の会場までお客として参加しました✨⬇︎ ⬇︎ ⬇︎『2024年3月20日春分の日はチェリッシ…
夕陽を背景に進む船🚢 目の前で見たら大きな船だろうけど遠いから静々と進んでいるように見える🚢 おもちゃの船のようにちょろちょろ進みそれをガン見し…
生理になり身体の内側から寒い🥶 こんな時はお茶漬けだ💪 ねぎたっぷり✨壱岐塩とごま油で炒める〜♪ 他に前準備で・壱岐ワカメ・壱岐長ひじき・対馬しいたけ（乾）…
鳥さんたちのさえずりを聴くのが好きだ🦜 何をお話してるのかなぁ〜🤔誰とお話してるのかなぁ〜🤔 こんな時くらい何も考えるなって話だけど（笑）考えてるっていうより…
前日は予定の合間にひょいっと食べたふりかけ納豆味のりごはんだけだったせいか実は寝る前におなかが空いてた…氣がする（笑） 眠さや横になりたい方が勝ってたから食…
無人島の辰の島の波止場からの風景🌊 4時間ほどの辰の島散策でお迎えの船を待つ間に撮影✨ あまりの美しさに撮影しまくりこの時点で既に充電切れ寸前😂 それでも限界…
新たな変化の兆しを感じる【2月ともみカレンダー】 2/3（月）〜2/9（日）の週は予定をこなしながらも考えることが多かった🤔 半年以上ぶりに再鑑定させてもら…
想いを口に出せるように回路をつなげる【長期コース】 おしゃべりは偉大だ たかがおしゃべりされどおしゃべり 声にして口から出すだけでスッキリ言葉にして吐き出すだ…
現実逃避ならぬ…未来逃避【三宅塾】 三宅みきさん【三宅塾】先日の個人コンサルエピソード✨ シリーズ4つ目…しつこいだろうが自分への戒めのために出しておく😂⬇︎…
三宅みきさん【三宅塾】先日の個人コンサルエピソード✨ シリーズ3つ目の内容もまた激痛🩸『チャレンジを勘違いしてた』問題勃発🔥⬇︎シリーズ2つも激痛案件『"夢…
自分の足で立つ【長期コース】 河村知美の長期コースでは自分の足で立てるように育んでいます✨ 『自分の足で立つ』なんて当たり前かもしれないけどなぜか「誰かの足」…
この抹茶シュークリームが好きで何年も何十個も食べてる😋 いつも売ってるわけじゃないから見つけたらほぼ毎回買ってるくらい🍵 なかなかね…抹茶おやつは氣に入るもの…
ただ、ひたすらに夕陽☀️と海🌊 少しずつ沈む夕陽☀️漂う波🌊海の音🌊 変化がないように見える。変化がわからないと退屈。 それでもちゃんと変化してる。 変化は…
がっつり❣️ガッツリ❣️❣️がっつりー❣️❣️❣️↑なんて激しそうに書いてますがたぶん人様から見たらガッツリじゃない🤣 相変わらず1日1食ごはん（笑） 毎日毎…
夜の帳が下りるころ🌙 日の入り後からの月と金星のじかん🌙✨ この細い月が夕方に見えると静かなるゾワゾワが湧いてきてそのか細い姿を見守りたくなる。 今にも折れそ…
"夢見る夢子"をバカにしてた【三宅塾】 三宅みきさん【三宅塾】先日の個人コンサルエピソード✨ 一つ前のブログで現実に囚われすぎて夢を描けない💧ことが大判明した…
現実に囚われすぎ問題勃発 【三宅塾】 先日の三宅みきさん【三宅塾】の個人コンサルでのエピソード✨ 『現在地に囚われすぎ』問題も同時に勃発している🔥 これまで…
2時間ほどのフェリー旅🛳️ 壱岐島→博多港の移動だけど私にとっては船旅と同じ🚢 ずっと船が身近ではなかったから乗船時間は「船旅」と言いたい⛴️ ちょいちょい…
絶賛長期コース中みほこさん💜⬇︎みほこさんのブログanco_mihokoanco_mihokoさんのブログです。最近の記事は「ただ、ただ（画像あり）」です。…
この日の夕焼けも美しかった✨ 海に沈む夕陽は格別のプレゼント🎁 ただ、ひたすらに美しい夕陽を眺めるじかん。 どんなプレゼントよりこの景色が一生モノのプレゼン…
Himeoa retreat〜ヒメオアリトリート〜あつこさんの布ナプキンGET❣️⬇︎ ⬇︎ ⬇︎さとう あつこ/布ナプキン作家/子宮温活で日本の女…
遠く1300km先の壱岐島より届いた壱岐牛入り柚子キーマカレー🍋（レトルト） 昨日は「壱岐牛入りボロネーゼごはん」にした。『壱岐牛入りボロネーゼごはん♪』8…
8時間zoomでおなか空いた🤣でも眠くて早く寝たい😪 サッと作れるガッツリものがいいな🤔 壱岐牛ボロネーゼ🍝 うちではパスタを調理しないから乾麺パスタなど置…
念願の壱岐島で星空撮影🌟 前回訪問時は達成できなかったので今回は車を出してもらいました✨ この時のために天気予報をチェックしまくり星空指数100の日に🌟 星…
あっさり？！ボリューム満点🥚🍚 いただきもののでっかい大根🤍 サイコロ切りにして水分を飛ばすように炒める✨たまご2個を絡めて完成🍚 味付けは香味ペースト👍 調…
今年もよろしく！2025年1月やったことリスト手帳 2025年が明けまして1月🎍 実家への接待帰省から始まり帰京後は氣が緩んで風邪っぴき🤧 週3〜4はzoom…
自分で決める【長期コース】 河村知美の長期コースでは自分で決めるを育んでいます 自分で決めたことに氣づかないで不都合なことが起きると相手のせいにしてる人がな…
海の雄大さを感じている🌊 フェリーに乗っているとザザーンみたいな波の音は聴こえない。 フェリーのエンジン音と海を突っ切る音がするだけ。 海の動きを見ながらこ…
常に自分に問うこと【2月ともみカレンダー】 1/27（月）〜2/2（日）の週は濃厚で噛み締めながら過ごしていた 人に合わせて嫌味を言われそれにムカつき…
海に沈む夕陽を見るのが好きだ。 雲があると邪魔されてるって想う。 雲は邪魔してるわけじゃなくて私から見る角度がそう見えるだけ。 海に沈む夕陽が見られるとラッ…
3時間のzoom後はおなかが空くー🙌🙌🙌 それが深夜だろうが日中だろうが変わらない🍚 眠い時は寝るを優先✨だけど眠くてもおなか空いてたらごはん優先🍚 眠かった…
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ひとりじかんにひとりでお茶じかん🍵 いつもならこじんまりカウンター席か小さめテーブルに座る。 だけどこの時はソファ席にした。 テーブル席の…
ともみおやつ 🌱セブンスイーツ └埼玉県産狭山茶クリームもこ🌱 かなりの緑づくしを見つけたでー🙌 狭山茶も存じておりますよ🌱 今回はかなり"当たり"である💚 …
環境がいいとか悪いとかそんなことは関係ない。 長い成長の時の中でその環境に合わせて伸びていく。 いい環境とはどんなものなのか？ 悪い環境とは何がい…
のんびりゆったりゆらりゆらゆら☀️ のんび〜りゆった〜り景色を眺めながらおにぎりタイム🍙 窓から光が差し込みおにぎりがきらめいている✨ ほぉ…なんと…
ともみおやつ 🌱blanc〜和香〜 ├八女抹茶🌱 └八女抹茶フィナンシェ🌱 【福岡空港に新名物】「blanc 〜和香〜」が4月23日（水）グランドオープ…
無人島・辰の島のささやき あまりにも静かすぎてささやくような波の音に耳を澄ます。 時々聴こえる鳥たちの声🪽 しっかり集中しないとささやきは聴こえ…
前からそうだった。 自分に向き合う、とか試行錯誤してる、とか自分を見つめる、とか そんなカッコイイ言葉じゃなくていつも「深く潜っている」感覚だった…
ともみごはん 🍙にぎりたて近鉄パッセ店 ├さけ🍙 ├ツナ🍙 └さば大葉🍙 名古屋→大阪への旅のお供におにぎり3つ🍙🍙🍙 近鉄線を使って普通電車でのん…
いろいろ色のオオムラサキツユクサさん✨ 同じ種だけど同じお花は一つとなくてみんな違ってみんないい🥰 その絶妙なお花の違いは個性として世界に羽ばたく🪽 お花そ…
ちょっとした山道を全身で感じながら歩いてみる。 森の音🌳風の声✨鳥のさえずり🪽 足音をたてることさえはばかられる雰囲氣。 森の中にいると自分がど…
長崎県壱岐島から上陸できる無人島「辰の島」 この時は朝からはりきって渡り午後まで探検した✨ 波の音🌊鳥の声🪽風の音しかしない無人島の静けさを体感…
ふわふわと咲き誇るシモツケさん 同じように見えても色、模様が少しずつ違う。 これから咲くもの盛りを終えたもの 鮮やかに咲く色彩の中にいろいろな…
存在感のある木に出逢った🌲 精霊が宿っていそうな今にも動き出しそうな木🌲 そんな氣配は明確にはわからないけど圧倒的存在感で佇んでいた。 写真では収まりきらな…
長崎県壱岐島のお隣にある辰の島遊覧船より🌊 何色もの海の色🌊何色もの葉の色🌿白い雲が寄り添う☁️ 言葉に当てはめるのがもったいないくらいの景色。…
黄色のバラ特集💛 ただそこに在るだけで世界に色を放ち光を放つ✨ 花が咲く前は放つ前の準備期間。 花が咲くと全開で放ちまくる✨ 花が終わる…
青っぽく見える川に出逢った。 どういう現象でそう見えるかわからないけどしずかに眺めていた。 川のいろ石のいろ草木のいろ いろんな"いろ"の融合…
長崎県壱岐島の隣りにある無人島「辰の島」遊覧船より🌊 景色が変わり、海の色が変わりすぐ近くで異世界を体験できる。 目の前の海は蒼く深い大海原🌊…
いつもの道をおさんぽしていたらキノコが生えていた🍄 ここは公園エリアの隅っこ。近くではご家族が遊んでいた。 ひょえぇぇぇ…立派なキノコ🍄🟫 …
枯れ葉を隠すように緑の葉っぱが生えていた🌱 葉っぱの形がイチョウに似ている🤔 すぐそばにはイチョウの木…銀杏から目が出たのかな？🤔 見たことな…
青い空と青い海ときどき岩と緑 宇宙が織りなす万物の美しさの中にきらめきを見つける 一瞬のきらめき その瞬間にしか見えないきらめき このきら…
ふざけてません真面目です 前髪は分け目でパックリ分かれてるからどれが「前髪」なのか不明だけど 髪を乾かす一環としてある時こんな風にしたらチラッと…
自分に手間をかけることは自分に集中すること 30代以降たぶんやってないネイル…言い慣れない 私の時代は・マニキュア・ペディキュアだったからネイル…
「ともみちゃん」ゴキゲンとり大作戦 ⬇︎こちらの続き『一人じゃ生きられない上に手間のかかる女（笑）』一人じゃ生きられない上に手間のかかる女 …
決めるか決めないかで悩まない【6月ともみカレンダー更新】 ともみカレンダー初の休を書いてみた。 これまで予定が入ってるときは満にしてたけど休にしてみた。 ど…
一人じゃ生きられない上に手間のかかる女 食欲はなんとなーく戻ったものの何だかスッキリしてなかった。 何か違うんだ…何が違うんだ？ 勝手…
複雑怪奇でめんどくさい自分 自分ってめんどくさいなーって想う。 ピュッと動くときもあればジーッと動かないときもある。 数秘術、星よみ、四柱推…
一人じゃ生きられないメンヘラ女でも影響力があった話 もしかしたらメンヘラ告白でかなり引いてるかもしれんけど長期コンサルのみほこさんが認定証について投…
マニアックともみファン認定証 ありがたいことにマニアックともみファンがいる 先日動画『妄想しながら歩きつづける』で最後の方に言葉が出なくなったか…
感情を抑えることで生きる土台の食欲まで抑えてた 先日のマルシェ出店でのお客様ゼロ。 先の2つの投稿で醜態をさらけ出し何も持ってないことを書いた。…
意図したことを全部叶えていた 先日のマルシェ出店。 今さらこんな風に書くと負け惜しみみたいだけどお客様ゼロでもあまり氣にしていない。 そういえ…
6.2（日）川越蔵占マルシェご来場ありがとうございます 曇り空からの〜どしゃぶり予報通り雨となりました 私のお客様はゼロ ↑本氣のマジでいなかっ…
ついにラスト5月のやったことリスト手帳 昨年6/5（月）から書き始めたやったことリスト手帳 あれからついに1年…一冊丸々使い終わった。 いろ…
来週の日曜日は埼玉の川越で占い＆ハンドメイド祭りへ❣️ 2024年6月2日（日）川越蔵占マルシェに出店します 周辺情報によると…？ 私とおし…
自分ができることを模索しながら経験値アップ〜6月ともみカレンダー〜 5月も濃度増し増し。 遊びまくるわお仕事しまくるわ生活はぼちぼち 下旬以降…
10時間半なんてあっという間よ（笑） 『ともみtoおしゃべり』最長時間更新 13:00〜23:30脅威の10時間半 まぁ、だから何って感じです…
何十年も写真に向き合える底力 おかげさまで自撮りが上手いと言われる。 ちゃんと自撮りを意識し始めたのは1年ちょっと前。 それまでは旅行のと…
お互いフォローしてないしいいねもしてなかった 長期コンサルのみほこさん 最初はインスタDMの連絡だったんだけど迷惑DM BOXみたいな所に入っ…
頭の中で想いを巡らせる 子どもの頃から当たり前にある橋。 当たり前が当たり前じゃなくなるとやっと氣づくことも多い。 当たり前じゃなくて特別なことなんだと氣…
とにかく映えない納豆ごはん 写真を撮り忘れたならともかく映えないからという理由で投稿しないことはない。 映えないなら映えないなりに伝えられること…
残りの人生を肯定的に生きるためのおしゃべり鑑定 おしゃべり鑑定家ともみのおしゃべり鑑定 数秘術で自分を知ったときもうあきらめるしかないと想った。…
