環境がいいとか悪いとかそんなことは関係ない。 長い成長の時の中でその環境に合わせて伸びていく。 いい環境とはどんなものなのか？ 悪い環境とは何がい…
＼ともみコールの大声援／きぬさんの似顔絵イラスト 私は絵やイラストを描くのが超絶苦手💧下手💧センスなし💧 小学生から書いてるネコのイラストかせいぜいチューリ…
透けて見える星の瞬き🌟 すっきり晴れた夜空なら綺麗な星空写真が撮れる✨ 今回はうっすら雲がかかってるけどその雲さえも夜空を彩る演出の一つ☁️ オーロラみたい🤭…
陽の光に照らされて🌊 びゅんびゅん風が強い日🌪️ 晴れてはいるけど雲の移動が早くてこの撮影の直後に太陽が雲に隠された☀️☁️ もうちょっと撮りたいけどしばらく…
身体と生活を最優先【長期コース】 河村知美の長期コースでは何が何でも身体と生活を最優先を貫いています 本当…自分の身体へ耳を傾けることはとてつもなく重要だと肝…
オシャレ居酒屋でアイスケーキ🍰 美味しいごはんをつまみながらみんなでおしゃべりタイム😆 こーゆー所でも締めのおやつは必須よね🤤 日替わりアイスケーキ🍰 アイス…
出逢えた奇跡を逃さない✨ 夕陽を見るのが好きは好きだけど毎日毎夕見に行くわけじゃない。 それでも「今日は見に行きたいな」と想ったら見に行くようにしている。 小…
スタバの抹茶おやつゲット🌱 私は普段スタバに行かないのだけどうっすらどこかで抹茶スイーツを見て出先のスタバに行ってきた🌱 🌱抹茶クリームドーナツ🌱抹茶あんクリ…
人に合わせて自由に生きる【2月ともみカレンダー】 三宅塾リアル講座での撃沈祭りから始まった今週もいろいろあっておもしろかった😆 三宅塾後の2日間はなんか眠く…
うひょっひょー😆 最近はお茶漬けばかり😋 今回はだいぶごはんを開けてたから「おなか空いたー❣️ ガッツリ食べたいー😆」ということで豚肉たまごとじ丼❣️ 豚こま…
季節外れの…？ 調べてみたらイヌバラさんみたい🌹 最後の力を振り絞って咲いてるようだった。 少し離れたところからぽっ…ぽっ…と咲いてるの見えたよ🌹 咲いてるか…
嬉しいことばかり最近1ヶ月の出来事 お久しぶりぶり2024.12.16以来のLIVE💛 11月下旬の咳から始まり年末年始帰省後の翌日からの風邪っぴき…
冬の大豊作✨✨✨満ち満ち大豊作の南天の実❤️ 出不精も出不精でこの冬初めましての南天さん❤️ いいですね〜美味しそうですね〜と眺めていると……
長期コース卒業のあきこさんよりご感想 2024年6月に3ヶ月コースへお申し込みいただいた、あきこさん 9月に3ヶ月コースを追加されて合計6ヶ月を昨年12月に御…
さざんかストリートにて💖 サザンカが並ぶさんぽ道でサザンカを眺めながら撮影タイム✨ 撮りたいサザンカさんはいるかな〜？ じっくり見るわけじゃないけど「撮りたい…
打ち寄せる海🌊 ただ、海がちょろっと打ち寄せてるだけなのにじーーーっと見つめてしまう。 海の音をじーっと聴き海の動きをただひたすら見ているだけ。 今この瞬間を…
寒くてもサラサラ食べられるお茶漬け〜🙌 マイお茶漬けハマり中😆 ハマったら飽きるまでずっと同じ食事のおかしな人🤭 白子のりのお茶漬け ↓永谷園のお茶漬け ↓今…
鳥の声🦜森の音🌳自然の音🌱 耳をすませば鳥の声🦜 何をお話ししてるのか氣になって頭で聴こうとするから解読できない（笑） ただ、そのまま、聴く👂 人の声には声紋…
何度も何度も見ていても☀️ 水平線に沈む夕陽を見る機会はそう滅多に見られるものじゃない。 すっきーりくっきーり太陽さんがまぁるく見えて海に沈む夕陽を見るのは貴…
自分の望みでさえ自分でごまかしまくる【三宅塾】 1.20三宅みきさんの三宅塾2期のリアル講座に参加しました✨⬇︎みきさんのブログ写真家みやけみき ー生きたい…
三宅みきさんトークライブで推し活撮影♪ 1/19は2ヶ月待ちに待った三宅みきさんのトークライブ🙌 12月初めに「会場を動き回ってカメラマンさせて欲しい」…と…
土台創りを1ミリずつ一歩ずつ育む長期コース イメージは…手をつないであなたのペースで一緒に歩き私が様子を見てそっと手を離し少しずつ後ろに下がって見送る感じ👋 …
快晴の空の下☀️海を突っ切る🛳️ 壱岐島→博多港のフェリーより🛳️ 風の音も入って少し雑音もあるけど波の音やフェリーの音を入れたくて音は消してないです🌊 一生…
勝手にてんやわんや【1月＆2月ともみカレンダー】インスタプロフィールの投稿画面が縦長長方形へ表示が順次変わっております😂 数日前に自然写真アカウントが変わって…
晴れた日の港の風景✨ 港ってなかなか行くことがないから出港前にゆっくりおさんぽ✨ 小さな島の港だから誰もいないし静かだし、おさかな盛り盛り🐟 …
みんなが幸せになれたらいいなぁ… 最近よく想い出す言葉がコレ👇『みんなが幸せになれたらいいなぁ』 この言葉は好きなミュージカルのセリフ✨ このミュージカルは何…
蒼い空に一筋の飛行機雲☁️ ふと空を見上げると飛行機雲が始まった☁️ これまで撮れそうで撮れなかった飛行機雲✈️☁️ ゆったり時間にスッキリとした青い空なら理…
最近の流行りの…♪ お茶漬け😆 白子のりのお茶漬けをいただき「お茶漬けうまー🤤」となり次は永谷園のお茶漬けをいただく😋 寒い日は汁ものが恋しいけどおじやでもな…
セブンで新作？見つけましたー🍓 時々チェックしてるセブンイレブンアイスコーナーで発見🍓 つぶつぶ果肉のストロベリー🍓ワッフルコーン ワッフルコーンの時点でポイ…
林の中で音と色彩観察✨ 秋も深まる11月の朝はスッと心地いい冷たさ。 鳥の声を求めて動画撮影🦜 美しい朝陽と浮き上がる緑たち🌳 音と色彩を楽しみつつ落ち葉をそ…
2025.01.12川越蔵占マルシェありがとうございます！ 三連休中日＆二十歳の集い？の方々をお見かけしお客様の出足が好調な中スタートしました✨ 1日曇り＆…
きらめきの中の煌めき✨ 同じキラキラはなく同じ波の動きはなくすべて一期一会の出逢い✨ 陽はまた昇り波は繰り返される…というけれど同じ陽はなく同じ波もない。 き…
おかげさまで1周年【1月＆2月ともみカレンダー】 1/4帰省後の東京への帰宅からまんまと風邪っぴきしております🤧 だいぶ動けるようになったものの調子に乗るとぶ…
夕焼けと飛行機と夜景と✨ 11月福岡空港での夕焼け✨ 飛行機マニアではないけど（笑）離発着はワクワクして撮影しちゃう😆 美しいグラデーションの夕焼けに雲のデコ…
年末年始2024-2025その後の風邪っぴき 2024.12.29〜2025.1.3まで実家のある石川県に帰省していました。 5泊6日でしたが次回行くならも…
夜空の饗宴🌟✨🌟 林の隙間から星空撮影🌟 建物内でみんなが団らんしてる中私は一人で星空撮影🌟 ここに来たらこれが楽しみで楽しみで星空指数をずーっとチェックして…
川の音に一点集中👂 大きな橋の上から川を眺める。 車の音がすぐ近くでするけどそれよりも真下の川の音を聴きたい👂 動画では川の音が入ったものはそのままで車の音が…
食べたいもの飲みたいものだけ選ぶ☕️ 甘いおやつには苦めのコーヒー☕️…みたいに食べ合わせは考えない🤣 大好きなパイ😆しかもサツマイモパイ🍠 大好きコーヒー☕…
暮れゆく一日☀️ ハッキリくっきりの夕陽さん☀️ 水平線に雲があったけど隙間から海に沈む夕陽が見られた😆 時々こういうシーンは見られるけどといってもそんなに見…
大きな完了とスタートに向けて✨ スパッと晴れた日に景色を楽しみながらのおさんぽ☀️ 氣持ちのいい青空🩵美しい緑の山々たち💚 これに加えてこの時は雲がすごかった…
実家宅でのお正月の食事たち🎍 注文おせち料理✨紅白かまぼこ✨伊達巻き✨たまご焼き✨お雑煮✨ 私が子どもの頃は母がお重箱におせち料理を作ってつめていたけど今は…
河村知美を拡げる発信🙌2024年12月やったことリスト手帳 濃厚でじっくり取り組んできた12月✨ 長期コースの方とたくさんお話できてたくさん経験を積むことが…
2025令和七年巳年も河村知美をよろしくお願いします！ 新年明けました🎉皆さまおめでとうございます🎊 またとんでもねぇ動画を作ってしまいましたよ🤣🤣🤣 20…
2024.12.31年越しそば✨ 弟家族宅での年越しそば✨ 甥と姪は年越しうどん😆弟、義妹、私は年越しそば✨ 世代によって好みが分かれるのか🤣 お刺身ワカメ…
ハッピーニューイヤー2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ あけましておめでとうございます ほぼほぼ夕陽撮影ばかりなのですが🤣10/30朝7:28飛行機内で撮影した小さな虹…
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環境がいいとか悪いとかそんなことは関係ない。 長い成長の時の中でその環境に合わせて伸びていく。 いい環境とはどんなものなのか？ 悪い環境とは何がい…
のんびりゆったりゆらりゆらゆら☀️ のんび〜りゆった〜り景色を眺めながらおにぎりタイム🍙 窓から光が差し込みおにぎりがきらめいている✨ ほぉ…なんと…
ともみおやつ 🌱blanc〜和香〜 ├八女抹茶🌱 └八女抹茶フィナンシェ🌱 【福岡空港に新名物】「blanc 〜和香〜」が4月23日（水）グランドオープ…
無人島・辰の島のささやき あまりにも静かすぎてささやくような波の音に耳を澄ます。 時々聴こえる鳥たちの声🪽 しっかり集中しないとささやきは聴こえ…
前からそうだった。 自分に向き合う、とか試行錯誤してる、とか自分を見つめる、とか そんなカッコイイ言葉じゃなくていつも「深く潜っている」感覚だった…
ともみごはん 🍙にぎりたて近鉄パッセ店 ├さけ🍙 ├ツナ🍙 └さば大葉🍙 名古屋→大阪への旅のお供におにぎり3つ🍙🍙🍙 近鉄線を使って普通電車でのん…
いろいろ色のオオムラサキツユクサさん✨ 同じ種だけど同じお花は一つとなくてみんな違ってみんないい🥰 その絶妙なお花の違いは個性として世界に羽ばたく🪽 お花そ…
ちょっとした山道を全身で感じながら歩いてみる。 森の音🌳風の声✨鳥のさえずり🪽 足音をたてることさえはばかられる雰囲氣。 森の中にいると自分がど…
長崎県壱岐島から上陸できる無人島「辰の島」 この時は朝からはりきって渡り午後まで探検した✨ 波の音🌊鳥の声🪽風の音しかしない無人島の静けさを体感…
ふわふわと咲き誇るシモツケさん 同じように見えても色、模様が少しずつ違う。 これから咲くもの盛りを終えたもの 鮮やかに咲く色彩の中にいろいろな…
存在感のある木に出逢った🌲 精霊が宿っていそうな今にも動き出しそうな木🌲 そんな氣配は明確にはわからないけど圧倒的存在感で佇んでいた。 写真では収まりきらな…
長崎県壱岐島のお隣にある辰の島遊覧船より🌊 何色もの海の色🌊何色もの葉の色🌿白い雲が寄り添う☁️ 言葉に当てはめるのがもったいないくらいの景色。…
黄色のバラ特集💛 ただそこに在るだけで世界に色を放ち光を放つ✨ 花が咲く前は放つ前の準備期間。 花が咲くと全開で放ちまくる✨ 花が終わる…
青っぽく見える川に出逢った。 どういう現象でそう見えるかわからないけどしずかに眺めていた。 川のいろ石のいろ草木のいろ いろんな"いろ"の融合…
長崎県壱岐島の隣りにある無人島「辰の島」遊覧船より🌊 景色が変わり、海の色が変わりすぐ近くで異世界を体験できる。 目の前の海は蒼く深い大海原🌊…
いつもの道をおさんぽしていたらキノコが生えていた🍄 ここは公園エリアの隅っこ。近くではご家族が遊んでいた。 ひょえぇぇぇ…立派なキノコ🍄🟫 …
枯れ葉を隠すように緑の葉っぱが生えていた🌱 葉っぱの形がイチョウに似ている🤔 すぐそばにはイチョウの木…銀杏から目が出たのかな？🤔 見たことな…
青い空と青い海ときどき岩と緑 宇宙が織りなす万物の美しさの中にきらめきを見つける 一瞬のきらめき その瞬間にしか見えないきらめき このきら…
陽の光でキラキラ輝く赤や濃いピンクのバラたち🌹 ただ、そこに咲いているだけで目に留まり、引き寄せられる まぶしいくらいの鮮やかな色🌹 惹きつ…
歩道橋から見たマテバシイの花✨ 新緑に加えて白い小さなお花が吹き出すように咲いている🥹 ふぁぁぁ…🥹🥹🥹なんだこりゃあぁぁぁ…🤤🤤🤤 歩道橋か…
ふざけてません真面目です 前髪は分け目でパックリ分かれてるからどれが「前髪」なのか不明だけど 髪を乾かす一環としてある時こんな風にしたらチラッと…
自分に手間をかけることは自分に集中すること 30代以降たぶんやってないネイル…言い慣れない 私の時代は・マニキュア・ペディキュアだったからネイル…
「ともみちゃん」ゴキゲンとり大作戦 ⬇︎こちらの続き『一人じゃ生きられない上に手間のかかる女（笑）』一人じゃ生きられない上に手間のかかる女 …
決めるか決めないかで悩まない【6月ともみカレンダー更新】 ともみカレンダー初の休を書いてみた。 これまで予定が入ってるときは満にしてたけど休にしてみた。 ど…
一人じゃ生きられない上に手間のかかる女 食欲はなんとなーく戻ったものの何だかスッキリしてなかった。 何か違うんだ…何が違うんだ？ 勝手…
複雑怪奇でめんどくさい自分 自分ってめんどくさいなーって想う。 ピュッと動くときもあればジーッと動かないときもある。 数秘術、星よみ、四柱推…
一人じゃ生きられないメンヘラ女でも影響力があった話 もしかしたらメンヘラ告白でかなり引いてるかもしれんけど長期コンサルのみほこさんが認定証について投…
マニアックともみファン認定証 ありがたいことにマニアックともみファンがいる 先日動画『妄想しながら歩きつづける』で最後の方に言葉が出なくなったか…
感情を抑えることで生きる土台の食欲まで抑えてた 先日のマルシェ出店でのお客様ゼロ。 先の2つの投稿で醜態をさらけ出し何も持ってないことを書いた。…
意図したことを全部叶えていた 先日のマルシェ出店。 今さらこんな風に書くと負け惜しみみたいだけどお客様ゼロでもあまり氣にしていない。 そういえ…
6.2（日）川越蔵占マルシェご来場ありがとうございます 曇り空からの〜どしゃぶり予報通り雨となりました 私のお客様はゼロ ↑本氣のマジでいなかっ…
ついにラスト5月のやったことリスト手帳 昨年6/5（月）から書き始めたやったことリスト手帳 あれからついに1年…一冊丸々使い終わった。 いろ…
来週の日曜日は埼玉の川越で占い＆ハンドメイド祭りへ❣️ 2024年6月2日（日）川越蔵占マルシェに出店します 周辺情報によると…？ 私とおし…
自分ができることを模索しながら経験値アップ〜6月ともみカレンダー〜 5月も濃度増し増し。 遊びまくるわお仕事しまくるわ生活はぼちぼち 下旬以降…
10時間半なんてあっという間よ（笑） 『ともみtoおしゃべり』最長時間更新 13:00〜23:30脅威の10時間半 まぁ、だから何って感じです…
何十年も写真に向き合える底力 おかげさまで自撮りが上手いと言われる。 ちゃんと自撮りを意識し始めたのは1年ちょっと前。 それまでは旅行のと…
お互いフォローしてないしいいねもしてなかった 長期コンサルのみほこさん 最初はインスタDMの連絡だったんだけど迷惑DM BOXみたいな所に入っ…
頭の中で想いを巡らせる 子どもの頃から当たり前にある橋。 当たり前が当たり前じゃなくなるとやっと氣づくことも多い。 当たり前じゃなくて特別なことなんだと氣…
とにかく映えない納豆ごはん 写真を撮り忘れたならともかく映えないからという理由で投稿しないことはない。 映えないなら映えないなりに伝えられること…
残りの人生を肯定的に生きるためのおしゃべり鑑定 おしゃべり鑑定家ともみのおしゃべり鑑定 数秘術で自分を知ったときもうあきらめるしかないと想った。…
