レース後。初スイム左股関節をレース中に痛めてしまったので。。。しばらくはブレ封印...
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世間はゴールデンウィークですが。我々ガスボンベマンにそんなに長い連休はございません🛻雨☔️降るな！！！少しでも長くもってくれ🙏BLACK GYM ↓↓↓↓…
今週は思い切ってオフったけど。故障してる箇所が少し癒えてきている気がする😊金曜日からゆっくり。少しずつ身体を動かしていこうと思う🦍BLACK GYM ↓↓…
よ〜しよしよしよし〜😏雨が止んでるぜ〜😁👍これは助かる😊全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓…
今日は、昼前から！！レインマンが襲撃してくる☔️午前中が勝負だな！！！全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓…
昨日は、久しぶりのレースでした🏊♂️自分の想像した通りのタイムでした😅クソズボリ😅😅でも、楽しかったよ😁🦍それが一番😁😁しばらくオフって、ゆ…
何となく。今日はヤバイだろうなと分かってたけど。全くの予想通りのクソズボリでした今週...
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非通知君。ちょうど、招集に行っていて。電話に出られなくて。申し訳ない
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レース前日だと言うのに。身体が酷い状態でしたジョンソン！！#ジュラシック筋膜リ...
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今週ラストのガスボンベマンの任務に出陣です🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋…
午後から雨☔️降る前に少しでも仕事終わらせないとな〜😖全身全霊でガスボンベマン出陣🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓htt…
今週末は。久しぶりのレース🏊♂️身体のあちこちが痛くて絶不調ですが。久しぶりのレースを楽しみたい😊😊今夜は最後のレース前最後のウエイト💪疲労が結構あ…
昨日は雨にやられた☔️😭今日は晴れる☀️晴れ☀️最高😁🦍💩BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgy…
本日！！45歳になりました🦍心の中は12歳のままで。怪獣🦖とウンコ💩が大好きです😁
今週も。#ジュラシック筋膜リリース ありがとうジョンソンBLACK GYM ↓↓...
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今週に入って。。。右肩の痛みがかなりぶり返してる😭レース近いから不安だ😖🏊♂️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http…
今日、明日は。。。雨予報☔️どしゃ降りは勘弁しておくれ🙏勝負だレインマン☔️🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http:/…
今日の最高気温28℃😳😳夏が来ると思いきや！！明日からは雨でまた少し涼しくなる様だ😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓ht…
久しぶりのレースまで後、2週間🏊♂️🦍ウエストはガンガンやって。スイムはここから少しずつテーパー🤏土曜日のレペの感じだと、酷いタイムの可能性大だけど（…
今日からまた頑張りますBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓...
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土曜日のレペで。身体が酷い状態でした😅昨日は。ジョンソンに。念入りに！！！#ジュラシック筋膜リリースしてもらいました😁🦍ありがとうジョンソン🙇♂️B…
昨日のレペで。今日の身体は酷い状態でした#ジュラシック筋膜リリース 念入りにありがと...
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今日は。レペでしたクソでしたが。何とかスタートが出来る事は確認できました（笑）リ...
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明日はレペだ！！！🏊♂️🏊♂️🦍🦍股関節が危ない状態だから今日までオフ😵その代わり！！明日のレペやりまくってやる！！！🏊♂️🏊♂️🦍�…
股関節がギリギリ危ない状態。土曜日のレペまで練習オフだな😖BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.b…
昨夜のスイム練習🏊♂️左股関節に違和感が😓途中でフリーに変更😖😖あぶねー😓😓BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓ht…
肩のトレーニング💪またやれる種目が増えた😁😁少しずつ。ゆっくりでいい。確実に前進してる🦍😏BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓…
西澤君！！！ダメだよ！！鏡の繋ぎ目を利用して腕を太く見せちゃ〜（笑）
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土日は。ケアと休養に専念しました😅身体が限界ギリギリだった😅😅BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackg…
金曜日のスイム練習が強烈で。。。身体が危ない状態でしたジョンソンの。#ジュラシック筋...
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昨夜は脚トレでした🦵膝が爆発寸前なので。先週からリハビリメニュー😓西澤君の身体がヤバイ事になってきてる👍👍🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お…
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