おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
高校からバドミントンを始め大学で引退。地域のスポーツ少年団の代表として23年振りにバドミントンを始めました。令和は諸処の事情でスポ少は閉鎖。仕事や家庭とのバランスを考えながらも，バドミントンへの挑戦を続けていこうと思っています。
令和元年はアメンバー記事という非公開で自己日誌をつけていこうと思っています。アメーバブログに馴染みのない方もいるかと思いますが，よければ申請してご覧ください。55歳を迎えるまでは，少し自粛しながら毎日の生活を頑張ります。
おはです☁今週の平日は火･水･木と3日だけだから早く過ぎそうです。走ると新築の匂い。そして，目には新緑の候という言葉が合う若葉。職場では運動会もあるから体育主…
いつの間にやら3連休が終わりそうです。 初日は出歩いて2日目は地元で過ごし3日目は自宅で過ごしました。それなりに草刈りや整備をしたから自分をほめておきます。(…
夏のような日射しの一日の昼下がり。天気予報の結果がどうだったか照合するためにスクショをして，ロイロに貼り付けておかないと。｢ひまわり｣の写真は1日半前までしか…
おはです☀着替えやすいようにウィンドブレーカーで走った汗が吹き出ました。･町内1周目6'27･町内2周目6'11これからは｢Tシャツとスニーカー｣だなと思いま…
おはです☀昨夜海の楽園の後，ダブルスの試合を見ながらゴロ寝したので，走った後朝シャンしました。ランの世界の記録は⤵️･町内1周目6'42･町内2周目6'34昨…
おはです🌂霧雨の朝です。本日，外での活動は無理だなと思いました。放課後懇談会中に，作業をしましょう。いじも対策についてです。活動が増えたり，いじめについて教え…
おはです☁町内1周は7分2秒空を見たら曇りでよかったです。明日，明後日外での活動があるので雨が降らないといいです。シャベルの準備は大丈夫✌後はもめ事が起こらな…
おはです☀今目にしたアメブロ占い🔮がブービー🐷。気を付けなきゃと思います。とは言ってももう月曜日がスタートあがく時間はなくなりました。徹夜はできないタイプです…
土日が終わります･･･。仕事以外のやろうと思っていたことは，無事終えました。だけど重荷が残っているからプチ徹夜かな😣今朝はアキラさんの高校生みたいと言われまし…
おはです☀今日の空は観察しやすい雲でよかったと思っています。昨日は空全体が薄曇りで，雲の動きは見えないし，屋上も開かないというハプニングで混乱しました。黄砂の…
おはです☀影が地面に映らない薄曇りの朝でした。きっと日中になったら晴れるのでしょう。屋上で雲の動きが観察できるといいなぁ。昨夜バドミントン🏸から帰ってくると嬉…
おはです☔昨日の午前中の授業で話した通り雨になりました。やっと咲いた羚羊台の桜🌸もこの雨で散り急いでいます。雨なので，走るのを止むて筋トレをしようかと思いまし…
おはです☀西日本は荒天みたいですが，羚羊台は晴れです。｢くもりって何？｣を今日教えなきゃ💦気温が高いのを生かして｢ヘチマの発芽もさせておかないと｣と思ってます…
おはです☀授業の準備を朝4時前からやっていたのに，教科書がデジタル化しすぎて，段取りに戸惑い時間があっという間に過ぎました。だけど，15分休憩します。昨日は，…
おはです☀｢素敵な朝｣が羚羊台にも広がっています。重い体を起こして自宅回りの約1.1kmの町内を2周しました。･町内1周目7'00･町内2周目6'48走りなが…
おはです☀もう冬服はいらないのではと思いながら，今朝も厚着をして走ってきました。･町内1周目7'41･町内2周目6'51昨日は，ちょっと訳あって久しぶりに科学…
おはです☀霞がかかった羚羊台です。ここでは日曜日頃，満開の桜🌸が見られるかも知れません。アウトドアのベンチを公園まで持ってきて，夜桜見物をしたいものです。睡眠…
おはです☀空は真っ暗でしたが，今日はきっといい天気でしょう。･町内1周目7'18･町内2周目7'11そして，昨日は雨で走らなったのでゲーム結果を綴っていません…
おはです☀今朝の始業日は街頭指導のために，いつもより45分早く出勤するので，起きたらすぐに走ってきました🏃･町内1周目8'12･町内2周目7'03(いつもより…
キレイな夜桜
おはです☀快晴の週末がやってきました。昨夜の華金は，年度始めの野郎会でした。もしかすると，会長や会計をやっていた20年振りぐらいだったかも知れません。いつの間…
おはです☀(家内が植えた花です)巨大都市はサクラは満開です。チョコン王国のみちのく公園でLED夜桜が今日から始まるけれど，僕は今夜は飲み会🍺です。花見の季節だ…
おはです☁姫👸に届けばいいなと思い，曇り空の羚羊台をパチリ📷羚羊台下上コースを走りながら(16'45)去年よりずーっと鈍痛のある軸足膝裏外側を気にしていました…
おはです☀昨日巨大都市はサクラの開花宣言がされたそうです。職場の1本だけあるサクラは，朝まだ蕾でした。もちろん羚羊台のサクラは，まだまだです。みちのく公園の夜…
おはです☀少し霞がかった青空でした。豆から挽いた珈琲☕が美味しかったからか，今日のランニングは，とっとも楽でした。ほぼ同じだけど，少しコースを変えたのもあるか…
おはです☁今日は全国一斉赴任日🏫走り始めが早めだったので｢気分をかえて｣羚羊台下上コースに急きょ変えました。走りながら辛くて，今年度1年間より辛いんじゃないか…
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おはです今朝は夏日を感じる晴天です。木曜は、ちょっと疲れ気味で早寝していました。いつも通り早起きして読書前に基本的な生活をしてみました。リタイヤしたらこのスタ…
おはです昨夜の大雨が上がり、晴天の朝です。2年生が町探検をするので晴れてよかったなと思いました。･6分素振り･羚羊台下 7'25･羚羊台上(ステップ入り) 8…
おはです今日はプールに入れるかなぁ🏊素振りをしながら、どの打ち方でも背筋→腹筋の意識で呼吸は同じようにするのが正しいと考え直しました。･6分･町内1周(ゴミ出…
おはです困った朝です。アメブロ占い🔮最下位に納得です。昨日の笹谷峠からのハマグリ山往復は、とっても気分がよかったです。やまっぷで登山計画書も出して、投稿もでき…
おはですまだ外に出ていないので風を感じていません。ただ、昨夜｢推し湯1｣に行き、夢だった｢伊達政夢｣を炊いている間に走ってたので、ブログアップします。･6分素…
おはです蒸し暑い朝です。精神的負担はないのに、阿修羅くん🏍とSSWasmiちゃんの曲なしでは、通勤自体がストレスを感じます。今日は6連勤の最終日🏫持ち帰りの仕…
おはですお日さまが隠れて、蒸しますが過ごしやすそうです。まだ6月です。昭和ならこの時期肌寒くなる梅雨空でした。水不足にならないといいです。昨夜、髪を染めて風呂…
おはです日差しが和らぎ過ごしやすくなりそうな朝でした。昨日の陸上クラブで全く走りませんでした。石灰倉庫に行く時小走りしたかな。今まで必ず子どもと走っていたのに…
おはです真夏の太陽という感じの快晴です。今週はアリーナに行くのは、右股関節の痛みのため見合わせています。それでも、朝の素振り＆ジョグは続けています。･6分素振…
おはです朝からもわっとした暑さです。放課後の職員室で｢黄緑の楽園｣の新任さんに予報を見て｢明日暑くなりそうですね｣とコメントを送りました。その後、肌寒い職員室…
おはです至極の日曜ツーリングの後、6連勤が始まりました。初夏の夏日🌻昨日の百目鬼温泉のお姉さんが36度になるって言ったけれど、本当かも知れません。羚羊台は早朝…
阿修羅くん🏍で最高のツーリングでした。以前400刃を購入した時に用意した革つなぎで出発。すっかりベテランライダー気分です。昭和は、斜め横にピースでしたが、今は…
おはです爽やかな初夏の風が吹いていました。エアコンがあるから教室は気にならないけれど、暑くなるのだろうなと思います。昨夜うれしいことがありました。小さめなペグ…
おはです程良い汗をかいて走ってきました。だけど、右ハムストリングが軽い肉離れです。･6分素振り･羚羊台下 8'11･羚羊台上 8'00庭で素振りしたら、今年初…
おはです🌂昨日ずぶ濡れで占い🔮最下位通りと思ったら、今日の占い🔮もブービー⤵️6分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'19それでも6月中旬となり、生…
お晩です🌕今日はアメブロ占い🔮最下位だったのですが、その通りの一日となり帰宅しました。3分素振り･町内1周目 6'39･町内2周目 6'14朝は、いつものラン…
おはです今日もいい天気。3分素振り･町内1周目 6'42･町内2周目 6'12体育館でやる救命救急講習には関係ないけれど、受講せずに歯医者と印鑑証明とために早…
おはです昨日ほど暑くはないけれど、かなり蒸す朝でした。相変わらず治療も対策もしていないので歯の痛みは続きます。痛み止めが頼みの綱です。3分素振り・町内1周目 …
おはですアメブロ占い🔮は、昨日最下位･今日ブービー🔮でやっぱりなという感じです。(釣り銭取り忘れた自販機の店)歯科の診断に納得しない中、痛み止めの効果も感じて…
おはです今朝もいい天気です。歯の痛みが少し和らいで走りやすかったです。3分素振り･町内1周目 6'48･町内2周目 6'29あれは半年前のこと近くの歯医者で治…
おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…
おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…
おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…
おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…
おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…
おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…
おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…
おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…
おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…
おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…
おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…
おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…
おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…
おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…
おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…
おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…
おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…
おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…
おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…
おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…
