HEROだった苗ちゃん

おはです☀今朝も歯が痛む朝を迎えました。昨夜疲れが歯痛を引き起こすので早寝しました。少し走ったらまた痛み出しました😭職場の近くに新しい歯医者があったけれど，最…

痛み止め

おはです☀梅雨に入ったと聞いていたけれど，今朝も雲のない，下弦の月がくっきりと見える快晴でした。走り遅れましたが｢バイクへの道｣から｢熊本への道｣と名付けたプ…

夏空

おはです☀今見たアメブロ占い🔮が最下位⤵️大人しくしようと心に決めました。昨日訪れた校外学習で，トイレ🚻休憩の時だけ🌁大雨🌁でした。雨男ってほんとにいるんだと…

思い出の雨の日曜

おはです☀｢東北が梅雨入りをした｣とニュースで聞いたけれど，およそ800kmの車内で雨には会いませんでした。今朝は校外学習前に3日振りに走りました。･町内1周…

試しにちゃんと

おはです☀夏至が過ぎて，暑くなるだろうけれど快適な朝を迎えました。昨夜は負けすぎたバドミントン🏸バドミントンは，これからが勝負。ちょっとだけですが，高校時代の…

全日本実業団バドミントン大会

おはです⛅平日最終の金曜日と言いたいところですが，土曜も授業日となるので長さを感じる金曜日です。ファンタジーに逃げることなく，夜間は｢光の楽園｣バドミントン🏸…

真実の未来

おはです☀今朝も灼熱の太陽です。何となく走ってきたから，あまり暑くなかったですが，4時間目のエアコンのない理科室はかなり暑くなることでしょう。･バイクへの道踏…

大丈夫

おはです☀高台の羚羊台は，まだ涼しいですが，低地の住宅地で南東の教室は暑くなることでしょう。エアコンが三銃士には必要です。快晴の中，走ってきました。･バイクへ…

ダメダメ何がダメ？

おはです☁今朝は普通の曇り空です。梅雨が近づきつつある気配です。授業準備がプチ遅れて不安はありますが，いつもの道を走ってきました。･バイクへの道1'30･羚羊…

父の日の褒美

おはです☀穏やかな晴天の朝です。昨夜は｢父の日｣ということからか，ショーから美味しいケーキをもらいました。仙台ダーウィンで手に入れた一番搾りと共に味わいました…

宴

おはです⛅穏やかな青空です。だけど，アメブロ占い🔮最下位となっていて謙虚でいようと思いました。特に午後から運勢が良くないみたいです。昨日のY＆Tのお二人には末…

ダーウィンと誰も知らない劇場

おはです☁快晴続きだった天気も今日は蒸し暑さも若干ある曇りとなりました。少し走り遅れたけれど，休日に朝ランした自分をほめておきます。･バイクへの道踏み固め3'…

ダイナちゃん似のチョコ次郎

おはです☀今朝も快晴です。職場では，エアコンが必需品になっています。コロナ前はエアコンがなかった職場ですが35年間よく耐えたなと思います。希望の金曜日です。理…

悔しいより残念

おはです☀鳥の囀りさえ聞けないほど，朝から暑いです。｢バイク🏍への道｣ということで，多分通るであろう，荒地遊歩道を踏み固めてからジョギングを始めることにしまし…

鳥の囀り

おはです☀鳥の囀りが響く羚羊台です。3日連続の快晴です。(土日の笹蒲県の様子は分かりません)昨日花壇にウルトラたちと植え替えしたヘチマに取って最適です。マルチ…

暑い朝

おはです☀エアコンが，今日も必要な暑い1日になりそうです。朝ランで，昨夜のバドミントン🏸ほどの流れる汗が出ました。･羚羊台下7'16･羚羊台上8'25若い頃は…

よったよつくら

おはです☁曇り空の下，涼しい風を受けて走ってきました。･羚羊台下上コース18'02｢推し博への道｣は，往復24時間ほどかかりましたが，いつもの車中泊はなしでし…

レベルの高い大哺乳類展3

おはです☁昨夕，40年振りくらいに訪れた上野国立科学博物館は，思っていた以上に大盛況でした。50年前はいつも閑散としていました。亡き父と何度か訪れて，恐竜や切…

推し博への道

おはです☀推し博までの道のりは長くて，眠くなったのでいつもの朝のルーティンをしました。･アオキ～コインランドリー8'42･コインランドリー～アオキ6'28壁面…

キリがない

おはです☁週末をなんとか迎えることができました。曇り空☁の朝です。何となく6月病になっていないでしょうか。僕は，悪魔の数6月6日6時間目に実習生が見に来るので…

今日も快晴

おはです☀快晴の中，久しぶりにベランダにいます。｢叶わない｣から始まるリボン🎀を聞きながら朝ログを始めました。昨日の｢海の楽園｣は2面で8人でした。続けて県南…

ステキな開青

おはです☀気分とうらはらに，朝はステキな快晴でした。ルーティンの時間が足りなくて短めのジョギング🏃‍♂･町内中周り5'10･町内小周り4'10どんな思いがあつ…

朝の調子

おはです☀気持ちのいい青空の朝です。昨日のバドミントン🏸の記録です。【｢紫の楽園｣ゲーム結果】 ○15ー8 ○15ー11 ○15ー13 ○15ー8 ○15ー1…

こーさつ

おはです🌂走ろうと玄関に出たら雨。入梅したのかなと思いました。･町内1周目6'20･町内2周目6'06この時期の前にヘチマの本葉が出ていないと，東日本ではヘチ…

サターンコスモス

おはです☁心配されていた雨はなく，曇り空の｢チョコえもん王国｣です。･町内1周目6'17･町内2周目5'59予報から各種イベントの場所の変更などしていたようで…

推しと推し湯

おはです☁走り始めのいつもの屈伸も｢あ～やんなっちゃうな｣とちょっと思って，いつもより少な目にしました。今日は金曜日です🌼明日は休みで明後日はバド大会の手伝い…

”ラジオ出演情報”7月14日

”明日は、かわさきFMに生出演”

青い自転車

おはです☀すがすがしい朝です。なすびさんの出た番組から興味をもった村民こだまさんは，神社に登りご来光を見たようです。途切れ途切れの配信を見ながら，今朝も板書計…

それぞれの世界

おはです☁昨日降り続いた雨は止んでいて走りやすい気候でした。だけど，進度の違う授業の板書計画などに滞って，町内1周だけにしました。ザンネン✂･町内1周6'01…

休み明けの火曜

おはです☁朝起きたら雨音が強かったのに，走るとクモの巣にも引っかかって，今日は晴れだなって思いました。勤務校の代かきもバッチリでしょう。昨夜，バドしに職場に行…

今のバイクの夢

おはです☀今日も総会ですが，雑魚の僕は大切なことをする訳ではなく，遅れないように着替えて参加しようと思ってます。それなので，走りながらBike🏍のことについて…

僕ヒーローにはなれないみたい♪

おはです☀今朝4時は，明るい空に涼しげな風が吹いていました。朝起き直後の走りは，･町内1周目6'53･町内2周目6'29運動会日和だなって思いますが，30度越…

”鈴木康博さんの番組出演日時”

長い金曜日

おはです☀朝からとってもいい天気4時から活動を切れ目なくすれば，いろいろなことができる。そう感じた2時間でした。全日本シニアの申し込みは｢緑の楽園｣の県本部長…

覚えられやすいタイプ

おはです☀昨日に引き続き快晴です。今朝のテンションを現す朝走りです。･町内1周目6'10･町内2周目6'01新任で2年生担任だった頃，朝の会で毎日｢今日のこと…

有害ガスの放出？

おはです☀素晴らしい五月晴れの空でした。今日が運動会だったらよかったのにと思いました。昨朝はコンビニで2つ菓子パンを買いました。どちらも割引価格になっていたの…

月･水･金はバド！

おはです☀ほどよく晴れた火曜日の朝です。この天気なら撤収もいい感じだと思いました。今日の朝飯前走りのテンションは，こんな感じでした。･町内1周目6'11･町内…

叶った夢

おはです🌂小雨の降る走ってきました。･町内1周目6'07･町内2周目6'02ガチでなければ，その時のメンタルが走りのペースを決めます🕛昨日と同じくらいの気持ち…

レンタルバイクと刃

おはです☀愛車にもならなかったSUZUKI400刃に座っています。28年間雨ざらしの状態で形だけは残っていた感じです。走行距離も13372kmでした。火事で溶…

ちゃんと生きてみよう

おはです⛅陽光が差しこみ，いい朝です。契約の証｢レインボー｣🌈もでていました。｢大空架ける雨の七色リボン｣です。走りながらカモガヤが気になり，意識して鼻呼吸に…

ツヅジ散る

おはです☁ヘチマの発芽は順調ですが，曇り空の羚羊台です。･町内1周目6'42･町内2周目6'20走っていると，ツヅジの花が落ちていました。もうそんな季節です。…

平日の中日(なかび)

おはです☀今朝は素敵な五月晴れです。FB見たら，Mr.Mの弟さんが，東日本最強の東日本国際大学の選手に勝ってました。やっぱり素質かなぁと思います。努力は裏切ら…

左耳の不調

おはです🌞なかなかいい天気です。だけど，左耳が痛くて，右に首を傾げながら2周走ってきました。・町内1周目6’35・町内2周目6’31 昨日，耳の痛みが我慢でき…

雨の月曜日

おはです🌧窓からの激しい雨音天気が味方と思っている僕は｢何か雨になる予定があったかなぁ?｣と思い返しました。発芽かな...今日は，メダカ100匹と卵が1届く予…

疲れ果てた金曜

もう，17時🕔先ほど，バド総会準備を終えて，空き時間に草刈りをしました✌歩きで出かける前に，草を集めておけば終了です。今日の草刈りボラは51'21でした。体協…

本当の気持ち診断やってみた♪

そうかもかも   

グチョモーニング

おはです☀推しの博物館を思い出すシロナガスクジラのような雲が浮かんでいましたが，走り終えると見えなくなっていました。･町内1周目6'18･町内2周目6'14ヘ…

一面の白い花

おはです☁今日が木曜日でよかったと思ってます。早起きしても，授業準備が進まずタイムリミットになっていました。その時間，筋肉の学習をした感想を思い起こして癒され…

青空の朝

おはです☀青空の朝！昨日のワタリTのクラスで予想した天気は，当たったなと思いながら走り終えました。･町内1周目5'57･町内2周目5'49町内ですれ違った方は…

GW明けの朝

おはです☁キャンプや石段登りをしたものの，あまり走らなかったGWでした。あんなに天気がよかったGW後の火曜日は，雨が降ったようです。今朝の曇天の中，朝飯前に走…

スキー場の麓のキャンプ場

姫👸は，このGWに何をしているのかなぁと思いながら，スキー場の麓のキャンプ場に来ています。セントメリーも夏場キャンプ場運営をしたら，経営が続けられたかも知れな…

素敵な朝

おはです☀今朝は素敵な青空でした。｢明日のことを思い煩うな｣で昔から天気予想はしないのだけど，虹や青空はうれしくなります。奏の国で見た虹は守られていることを実…

ツツジサク

おはです⛅理科の天気予想は見事に外れて，それなりのいい天気です。気象情報もいじめや不登校も多面的に見なきゃダメなことを強く思いました。昨日のクラブ活動は総勢3…

新緑の候

おはです☁今週の平日は火･水･木と3日だけだから早く過ぎそうです。走ると新築の匂い。そして，目には新緑の候という言葉が合う若葉。職場では運動会もあるから体育主…

イーレ！はせくら王国

いつの間にやら3連休が終わりそうです。 初日は出歩いて2日目は地元で過ごし3日目は自宅で過ごしました。それなりに草刈りや整備をしたから自分をほめておきます。(…

昨日のミス

夏のような日射しの一日の昼下がり。天気予報の結果がどうだったか照合するためにスクショをして，ロイロに貼り付けておかないと。｢ひまわり｣の写真は1日半前までしか…

お二人のこと

おはです☀着替えやすいようにウィンドブレーカーで走った汗が吹き出ました。･町内1周目6'27･町内2周目6'11これからは｢Tシャツとスニーカー｣だなと思いま…

フォーメーションの意識改革

おはです☀昨夜海の楽園の後，ダブルスの試合を見ながらゴロ寝したので，走った後朝シャンしました。ランの世界の記録は⤵️･町内1周目6'42･町内2周目6'34昨…

自分を感情に入れずに

おはです🌂霧雨の朝です。本日，外での活動は無理だなと思いました。放課後懇談会中に，作業をしましょう。いじも対策についてです。活動が増えたり，いじめについて教え…

バランスとユートピア

おはです☁町内1周は7分2秒空を見たら曇りでよかったです。明日，明後日外での活動があるので雨が降らないといいです。シャベルの準備は大丈夫✌後はもめ事が起こらな…

やりきったことって

おはです☀今目にしたアメブロ占い🔮がブービー🐷。気を付けなきゃと思います。とは言ってももう月曜日がスタートあがく時間はなくなりました。徹夜はできないタイプです…

金日のゲーム結果

土日が終わります･･･。仕事以外のやろうと思っていたことは，無事終えました。だけど重荷が残っているからプチ徹夜かな😣今朝はアキラさんの高校生みたいと言われまし…

観察しやすい雲

おはです☀今日の空は観察しやすい雲でよかったと思っています。昨日は空全体が薄曇りで，雲の動きは見えないし，屋上も開かないというハプニングで混乱しました。黄砂の…

四つ葉

おはです☀影が地面に映らない薄曇りの朝でした。きっと日中になったら晴れるのでしょう。屋上で雲の動きが観察できるといいなぁ。昨夜バドミントン🏸から帰ってくると嬉…

雨の水曜

おはです☔昨日の午前中の授業で話した通り雨になりました。やっと咲いた羚羊台の桜🌸もこの雨で散り急いでいます。雨なので，走るのを止むて筋トレをしようかと思いまし…

リフレッシュタイム

おはです☀西日本は荒天みたいですが，羚羊台は晴れです。｢くもりって何？｣を今日教えなきゃ💦気温が高いのを生かして｢ヘチマの発芽もさせておかないと｣と思ってます…

荒浜マーケット

おはです☀授業の準備を朝4時前からやっていたのに，教科書がデジタル化しすぎて，段取りに戸惑い時間があっという間に過ぎました。だけど，15分休憩します。昨日は，…

ひこうき雲

おはです☀｢素敵な朝｣が羚羊台にも広がっています。重い体を起こして自宅回りの約1.1kmの町内を2周しました。･町内1周目7'00･町内2周目6'48走りなが…

立ち寄った科学館

おはです☀もう冬服はいらないのではと思いながら，今朝も厚着をして走ってきました。･町内1周目7'41･町内2周目6'51昨日は，ちょっと訳あって久しぶりに科学…

満開なコブシ

おはです☀霞がかかった羚羊台です。ここでは日曜日頃，満開の桜🌸が見られるかも知れません。アウトドアのベンチを公園まで持ってきて，夜桜見物をしたいものです。睡眠…

順調な滑り出し

おはです☀空は真っ暗でしたが，今日はきっといい天気でしょう。･町内1周目7'18･町内2周目7'11そして，昨日は雨で走らなったのでゲーム結果を綴っていません…

手作り珈琲の朝

おはです☀今朝の始業日は街頭指導のために，いつもより45分早く出勤するので，起きたらすぐに走ってきました🏃･町内1周目8'12･町内2周目7'03(いつもより…

”夜桜”

キレイな夜桜

呑み会あけの快晴

おはです☀快晴の週末がやってきました。昨夜の華金は，年度始めの野郎会でした。もしかすると，会長や会計をやっていた20年振りぐらいだったかも知れません。いつの間…

華金酔所

おはです☀(家内が植えた花です)巨大都市はサクラは満開です。チョコン王国のみちのく公園でLED夜桜が今日から始まるけれど，僕は今夜は飲み会🍺です。花見の季節だ…

卯月の曇り空

おはです☁姫👸に届けばいいなと思い，曇り空の羚羊台をパチリ📷羚羊台下上コースを走りながら(16'45)去年よりずーっと鈍痛のある軸足膝裏外側を気にしていました…

まもリーナ市の開花宣言

おはです☀昨日巨大都市はサクラの開花宣言がされたそうです。職場の1本だけあるサクラは，朝まだ蕾でした。もちろん羚羊台のサクラは，まだまだです。みちのく公園の夜…

霞がかった青空

おはです☀少し霞がかった青空でした。豆から挽いた珈琲☕が美味しかったからか，今日のランニングは，とっとも楽でした。ほぼ同じだけど，少しコースを変えたのもあるか…

一斉赴任日

おはです☁今日は全国一斉赴任日🏫走り始めが早めだったので｢気分をかえて｣羚羊台下上コースに急きょ変えました。走りながら辛くて，今年度1年間より辛いんじゃないか…

棚ぼたの金メダル

ちわです☁脱衣所で，担任の頃をボーッと考えていたら，目の前に教え子くんのおじいちゃんがいらっしゃってビックリ❗町内会で仲良くしていただいている方でした。やっぱ…

雨の年度末日

おはです☔かなりの雨なので走らずに，ウルトライーオと楽しんだスクワット55回だけにしました。ホント筋トレは苦手。いつかやり続ける強さを得たい。お別れの日は｢な…

公園の桜

おはです☀明け方，冷え込んで目が覚めたけれど，今朝もとってもいい天気あんなにあった雪が，もうどこにも見あたりません。適量以上呑んだ後なので，その毒気を払うため…

陽光の朝

陽光が降り注ぐ羚羊台です。昨日は，なごり雪なのか？どか雪なのか？不思議な天気の巨大都市でした。その｢なごり雪｣って，政治界･教育界･音楽界･スポーツ界など，何…

小雨の羚羊台

おはです🌂羚羊台に小雨が降っていました。咲いていたオオイヌノフグリは，花弁を閉じていました。アメブロ占い🔮最下位⤵️なので，｢言葉は禍いの元｣だから，抑えてお…

新しいスタート

おはです☀春休み初日姫👸ロスを抱えながら，昔の姫👸のバドミントン動画を見ました。僕よりバックレシーブ上手いなぁ🏸。もっとほめていればよかったと後悔。きっとビデ…

春の陽気の羚羊台

ちわです☀  春の陽気で羚羊台はぽっかぼかです。2本の飛行機雲は，なかなか消えませんでした。 庭のそこここにオオイヌノフグリが咲いていました。    自分の失…

静かなるサッカーボール

おはです☀今朝も素晴らしい快晴が目の前に広がっていました。羚羊台を下る程度の距離を走ったら，国土交通省まで来るし安否が心配なバイクの単独事故直後にも出くわしま…

心強い決断

おはです☀昨日の人生で2回目ほどの大きな虹の架け橋を見ました。今朝は，強い風を感じながら街中を28分1秒ほど，ぐるりと走ってきました。奏の国は，都会で全てのも…

傘を取りに

｢コガの国｣に立ち寄った後｢奏の国｣に着いたら，爽やかな風が吹いています。荷物運びという運動を14分ほどやったのでプチブログをアップします。近くに行列の出来る…

『神様からの贈り物』

おはです☀昨日の卒業式の後｢神様からの贈り物｣のような｢なごり雪｣が舞っていました。卒業式を終えて会場から芝生に来たときの姫👸の表情が目に焼き付いています。脳…

”Instagramストーリーズの活用方法をご紹介します！”

インスタはキャッシュを削除してもすぐ250Mほどキャッシュが戻る不思議… 

エネルギー代が高い

おはです☀夜中に大きな地震があって目が覚めたけれど，起き上がらずコタ寝をして，今後悔です。今朝は町内1周すらできず692歩で終わりましたから...。朝シャンも…

”全日本教職員連盟結成40周年で新たな飛躍”

55という数字が好きだからリブログ 

ホワイトデー

おはです☀昨夜のバドミントンで姫👸の話題を出したら，皆喜んでくれました。仲間だなって思いました。【｢海の楽園｣ゲーム結果】○16ー14×7ー15○15ー3○1…

粉雪

おはです❄もう降らないだろうと思っていたら，粉雪が舞っていました。走り始めは気持ちよくて，サブスリーを意識していた頃に夢見ていた｢のんびり走り｣だと思いました…

ゴロ寝した朝

おはです☀健康のために約1000歩走ってきました🏃昨日は，職場で早い時間に起立したい1分間の黙祷がありました。僕は1分の祈祷のもんもんは決まっているので，それ…

立ち寄った国々

おはです☀今朝，みちのくの寒さをあらためて実感しました。三日も坊主にならないように慌ただしい中，町内1周だけ走ってきました🏃(これは金曜の朝の写真)TARAK…

また雪だぁ

おはです❄東京でも降っているとリンダさんのXで分かり，こっちもかと思ったら，やっぱり降ってました。軽い吹雪の中走り，かなり寒くて咳き込むから，きっと身体にはよ…

動画で成長確認

おはです☀輝く太陽❗昨日と打って変わっていい天気です。小鳥の囀が沢山聞こえてきました。そう言えば昔，学級崩壊となっていた先輩の先生が，鳥の声を聞き分けられて，…