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・3日続けてマラソンが趣味な女性ランナーさんのケアをさせて頂きました。今週始めくらいからやっと涼しくなり走りやすい気候になりましたよね、マラソンしない私もかな…
・昨夜は たきざわ助産院ライフタイムリーケア講座ナイトクラス。これからをよりよく働き続けるために がテーマ。女性を生きる。今回私のお話は骨盤底筋を中心に「性」…
・今日の お話とケアあれこれと巡る。－ 多様性 －答えも正解もなくて多数派(マジョリティ)が少数派(マイノリティ)を理解するという事でもなくて表層の多様性 だ…
・骨盤の底の筋肉、骨盤底筋。・内臓を下から支える(ぽっこりお腹)・排尿排便のコントロール(尿モレ便モレ)・性機能(性交痛.勃起)これらはすべて骨盤底筋の役割で…
日本性機能学会に参加、3日間学びの旅 in 高知。車で初めての土佐に。1日目は男性器機能の真実から始まり殿オンリーから2日間の学びで姫が入り、想像以上に内容盛…
＜ いきなりシワシワ足裏ごめんなさい ＞昨日・今日のこの週末、トレーニングにお越しくださった方々の骨盤の傾き歪みバランスの崩れを多く感じました。夏休み&お祭り…
骨盤底筋トレーニング。骨盤底トレーニングは様々ありますが、・この運動したら筋肉が修復する・これを徹底的にしたら尿モレ・頻尿がなおるという簡単なものではないので…
レッスン前のお話。／何とか痩せるために大嫌いなランニングを必ずして大好きなアイスクリームを絶ってでも絶対キレイになりたいんです！！それくらい努力しないと！＼・…
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－ 残席あと少しになりました －ご希望頂き 敦賀市にて骨盤底筋ケア＆トレーニング【夜クラス】を4月開催します！少人数グループレッスン全3回プログラムです。①骨…
桜の開花もいよいよ来週末あたりからチラホラ耳にしそうです🌸うれしい、たのしい春。が！花粉症の方にはツラい時期でもありますよね (私もそぅ、お薬までは必要ないで…
午前みっちりレッスン後、お昼休みに公式LINEに流す動画を撮りつつ、おにぎり頬張り午後イチは、たぎざわ助産院へ今期の打合せ。サポート人それぞれに想いを馳せつつ…
お雛祭りの今日も寒かったですね。今日の お話とケア" 今現在の自身の身体に対してどんな運動をしていったらいいのか "「 災害がおきたら私すぐダメかも… 」そん…
おおい町『hibi』さんスタジオで暮らしの複合施設 hibi築230年。大切な歴史を新しくつなぐ場所。福井県おおい町佐分利地区。山あいの小さな集落に佇む邸宅を…
◆生涯自分のパンツで生きていきたい！ (生涯オムツ生活になりたくない) (生涯自分の足でトイレにいく)◆トイレを気にする事なく旅行を楽しみたい！ (まずトイレ…
骨盤・骨盤底筋サロン AzukiLINE公式アカウントの紹介です。今後情報をこちらにドンドンあげていきます！URLはこちらです⬇️LINE Add Frien…
Azuki スタジオ予約・お問合せ健やかに 艶やかに 自分らしく『生涯笑顔で健康に生きる』女性の体と心のつながりを意識し、骨盤を中心にボディメイク・骨盤底筋・…
初めて来てくださったSさんじっくりパーソナルレッスン。ポイント2ヶ所だけ徹底して意識頂いて、あとは私の誘導のみ。ジワジワと骨盤底筋からのヒップトレーニング。反…
＂ 骨盤•骨盤底筋サロンAzuki "2024年今月から スタジオAzuki からしなりと屋号を変えております。「ケア&トレーニング」の空間です。今まで通りヒ…
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