そんなー時代もーあーったねといつか話せる日がーくるわーあんなー時代もーあーったねときっとー笑ってーはなーせるわーどん底な2023年の記録をいつかのためにメモし…
ランオフ8日間を経て非常に重い腰を上げてなんとか走ってきました。いつもの産業道路沿いの遊歩道コース。日陰が多くて夏は助かるけど虫も多い。うちの市内は距離表示も…
うちにあるランニングシューズたち左上から軽い順に上4つはインソールをスーパーフィート青を入れて計測。(2枚を使い回してます)スーパーフィート青は、純正インソー…
楽天ポイントが大量にあまってるので、某レース用の本命をポチり。フレッシュフォームビーコンNB契約の一流ランナーもジョグ用に使っているという、ものすごく評判のい…
いろいろ疲れております。息子の小学校入学娘のバレエの発表会仕事と学会精神的にも肉体的にも疲れております。走る時間もぜんぜんとれずにいます。(ほぼ全ての休みの日…
4月6日～7日の旅行です。義父母を連れて3世代旅行。2月くらいから計画を考えてたけどなんやかんやと予定がありなかなか予定が組めなかった今年。(私のマラソン関連…
そういえば、レポに書き忘れたことで印象に残ってた応援。「○○vs△△」女の子が二人でボードを持ってて「たけのこ派？きのこ派？どっち？」と。ランナーが答えるとシ…
今回7回目のフルマラソン。実は今までになかった2つの記録を意図せずに達成しました。① ノートイレ前日からスタートまでの水分補給は意識せず、喉が乾いたら飲みたい…
いい加減記憶が薄れていきます(^^;ランもブログもやる気がない今日この頃30～35㎞ @33:4230㎞からは距離調整のスライド区間。だいぶのんびり走ってた…
とにかく、いろいろ余裕がない日々を送っておりますなんだか疲労もちっとも抜けない。レポの続き。あと3回くらいかなあ？さっさ終われやー！20～25㎞ @34:16…
前置きなしで続き。10～15㎞ @30:42相変わらず苦しい10㎞過ぎ。いつもなら7㎞～10㎞で一本目のジェルとBCAAを補給するのだが、全く胃が受け付けない…
スタートロスは5分ほど。スタート地点通過桜吹雪～少し進んで、あ、ガーミン押し忘れたスタートの混雑は名古屋に比べたら全然気にならず。さて、どんな走りでいくか？名…
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毒吐くわよ嫌な人はここでそっ閉じねフルタイムで働きながら子育てもしながら走ってる人→その体力おばけが羨ましくてマジ嫉妬するパートで働きながら主婦業＆子育てしな…
前回のブログそれでもねもっと調子の悪かった初マラソン2017年の名古屋ウィメンズ当時の10kmのベスト59分という今より鈍足で今と変わらず自律神経やられてて超…
自分のための覚え書き最近の調子9月10月は比較的順調だったんです体調も波はありつつもなんとか維持できる程度で走行も100キロ超えなので11月の福岡マラソンもち…
11月の福岡マラソンのあと、またいつもの体調不良が襲ってきまして（自律神経なんちゃら）まともに練習できないまま12/11のハーフを迎えました。第2回の開催だそ…
次のレース前に書き上げるつもりがぎりぎり40km超えたけど全然元気です脚も残ってるし息も苦しくないあと2キロ、もうどうにでもなるw「俺について来い」とバックプ…
途中でレポをサボる癖😅記憶も薄れつつありますが30kmを超えてあと12km、残り歩き〜小走りでキロ10分でも2時間まだ12時になってない、14時前には確実に…
下りになったからといってここはあえてスピードは上げませんっていうか上げる気力がない…ハーフ通過の時計は2時間21分なにがしをさす5分引いたら2時間16分…ネガ…
レース後から体調不良が続いています正確に言うと、レースのダメージ自体は火曜の夜には回復傾向にありました。なのになぜか水曜日から体調不良…マラソンのせいなのか季…
ブログは逐一はチェックせずにまとめて読む派なのでアメブロでもあまりいいねとかつけなくなりました 随分遅れて読むことも多いから旅行記とかまとめて読むの好きですー…
せーかいじゅうをぼーくらのなみーだでうめつくーしてー♪最近のハマりごとですピンときた方はコメントよろしくですw元々は夫が藩士で私はそこまで興味なかったのですが…
ブログは自分のメモ帳代わりです何が悪い！！昔からメモはほとんど取りませんスケジュール帳も持ちません記憶力にはまあまあ自信がありますでもさすがに1年以上経つと細…
つらいファンランでした（それって全くファンではない）もうフルマラソンなんてしない…なんて言わないよ絶対？そういえば秋のレースっていつもこれくらいのタイムだった…
明日のウェアですもし応援してくれる人いたら「りょーこちゃーん！」と叫んでください。現地応援のかたでゼッケンナンバー知りたい人はメッセージくださいどこで応援して…
PB狙うなら5:50で突っ込んで行けるところまで粘って、疲れてもなんとかかんとか粘り倒すだとか自分の復活を確かめたいならハーフまでは6:00で頑張って、以後は…
突然ですがゆるぼ福岡マラソン前日夜に一緒に夕食食べてくれる人（今まで交流のある人で もしくは集まる予定がある人混ぜてー）福岡着は夕方の予定、そこから受付にも行…
まあ、ペース走ほぼ目標通りハーフ？距離全然足りてないし（笑）目標は6’00-6'10/kmのペース走前半はキロ5分台に入れてはいけないルール、後半はその時の調…
答えはいつも簡単「体力を維持するため」「他に仕事や家庭の片手間にできるスポーツが他にないから」じゃあ何のために体力を維持したいのか「山に行きたいから」「強行ス…
我が家もコロナ禍に巻き込まれ私は（たぶん）逃げ切ったんですけどね濃厚接触者でもエッセンシャルワーカーとして仕事は続けながらの隔離した家族の面倒を見る生活まあな…
こんなのみつけました。これ見ながら少しずつ蘇る記憶く…くるしい…(T_T)何よりもショックなのがエイドの品揃え！！私が通過したときにはこんなものなかった！！が…
そんなー時代もーあーったねといつか話せる日がーくるわーあんなー時代もーあーったねときっとー笑ってーはなーせるわーどん底な2023年の記録をいつかのためにメモし…
