ハートフルライフカウンセラー学院学院長・石川千鶴(公認心理師)が、日常生活での心理学・カウンセリング、認知行動療法の活用方法を紹介します。ハートフルライフは、新宿・横浜・名古屋にて、認知行動療法をマスターした質の高い心の専門家を養成。
心理学・カウンセリングスキルを学び、豊かな心、自分らしい生活を獲得しませんか。
2025年6月
6月は“心の疲れ”のサイン月──気づきと対処で後半を軽やかに
6月末は、自律神経の乱れや心理的な負荷が表面化しやすい時期です。この時期に多く見られるのが、「特定の原因が思い当たらない不調」。心理学では、こうした漠然とした…
6月。新年度から2か月が経ち、緊張や気力で走り抜けてきた方々が、ふと立ち止まりたくなる時期です。梅雨の重たい空模様とともに、 「なぜかモヤモヤする」 「頑…
2025年6月
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