昼間暑くても陽が傾いてくると暑さが和らいできます(^^♪いつもの満濃のアップダウンを夕暮れライド。讃岐富士・・・このアングルからは初めて(^^♪この池も初めて(^^♪おなじみ「もっこく池」晴れ間と雲の境目(^^♪最後の上りは野口ダム。夕暮れ時の満濃池(^^♪走行距離59キロ気持ちよかった～(^^♪夕暮れライド・59キロ_20210830(月)
猪ノ鼻峠を越えて祖谷渓谷まで・101キロ_20210829(日)
暑さも少しずつ和らいで秋近し(^-^)/絶好のサイクリング日和。猪ノ鼻峠を越えて祖谷渓の小便小僧に会ってきました(^-^)/往復100キロなのでご近所(笑)ルートはRidewithGPSに描いてます。琴平～猪ノ鼻峠～祖谷渓の小便小僧-Abikeridein琴平町,香川県103.5km,+2567m.Bikeridein琴平町,香川県琴平～猪ノ鼻峠～祖谷渓の小便小僧-Abikeridein琴平町,香川県猪ノ鼻峠・・旧国道32号線平日は採石場のトラックが走ってるが休日はほとんど車が走ってないので最高のサイクリングコースです。徳島に入ると最初にあるのが池田ダム。国道32号線から祖谷口橋を渡って12キロくらいダラダラと上ると目的地。秘境の道端にポツンとたたずんでます。車で通ると見逃しそうです(^^♪景色は最高！！すい込...猪ノ鼻峠を越えて祖谷渓谷まで・101キロ_20210829(日)
やっと雨が上がって夕暮れライドは荘内半島・68キロ_20210815 (日)
今朝も雨・・・('_')梅雨の時期は・・梅雨前線、秋の長雨は秋雨前線が季語（なのか）になっているが今回の停滞している前線はなんと呼ぶんだ(^^♪台風9号、10号が過ぎてホッとしたのもつかの間で被害が出ているところも。近年の気象状況はなんかおかしい！！この時期で20℃は涼しくていいんだけどね。午後からは久しぶりに雨雲が去って行ったので夕暮れライド。観音寺から荘内半島を回ってきました。荘内半島ののんびりライド気持ちいいですね。穏やかな夕暮れ。夕暮れ時の港。正面は紫雲出山。雲の間から青空も覗いています。津島神社。本日の走行距離68キロ。気持ちよかった～。また、雨雲が来てるので被害がありませんように！！やっと雨が上がって夕暮れライドは荘内半島・68キロ_20210815(日)
久しぶりに切山越えてキリンヤさんへ行ってきました・96キロ_20210811(水)
台風一過の心地いい風が吹いて少し涼しいかな。とりあえず、様子を見ながら走ってみることに。走り始めると思ったほど暑くないので久しぶりに切山を越えてキリンヤさんに行ってみました(^^)/先に見える山に雲辺寺があります。おなじみ、豊稔池ダム。香川県にお越しの際はぜひ訪れてほしい場所です。切山の頂上付近。切山の休憩所。切山を越えて川之江に到着。久しぶりにキリンヤさんにおじゃましました。店長のちえちゃんとツーショット(^^♪いつもありがとう。隣のカフェJ-CURRENTさんで珈琲ゼリーパフェをいただきました(^^♪珈琲ゼリーがたっぷりで美味しいですね！！帰りは海岸線を回ってみました。おなじみ父母ｹ浜。父母ｹ浜周辺は来るたびに施設ができていて・・・以前の静かな時を知っていると・・・複雑('_')みかん山を守る「みかんロボ」...久しぶりに切山越えてキリンヤさんへ行ってきました・96キロ_20210811(水)
朝から曇り空で暑さも和らいだ感じでした（・・暑いんだけど、昨日の暑さと比較すると涼しい(笑)）夕暮れまで待たずに早めに出発して長めのルート(^_-)-☆久しぶりに曼陀トンネルを回ってみました。猪ノ鼻トンネル付近は工事中で片側通行だったので、徳島側に下る途中でパチリ。池田ダム。久しぶりの曼陀トンネル。五郷ダム。今日の空は雲のオンパレード。ずっと見てても飽きませんね(^^♪途中でまさかの虹が目の前に・・・・なんか元気になりますね(^^♪満濃池・・・風があるので水面が波立ってます。玄関前でパチリ(^^♪走行距離88キロ明日の暑さはどうなんだろ(^^♪夕暮れまでライド・88キロ_20210806(金)
夕暮れライド・48キロ&日課のローラー台・1時間_20210805(木)
暑い一日でした。今日は雷雨注意報もなく夕暮れライドは真っ青な空の下。陽が傾いてくると、コース上は日陰になるので気持ちよく走れます。山里のアップダウンの農道。ハスの開花チェック(^_-)-☆もっこく池。野口ダム。まんのう池。あしながクロさん(笑)走行距離48キロ夜はローラー台(^_-)-☆安定の1時間。時間があるときに乗っておかないとね(^_-)-☆夕暮れライド・48キロ&日課のローラー台・1時間_20210805(木)
夕暮れライド・51キロ&日課のローラー台・1時間_20210804(水)
天気予報では夕方にかけて雷雨注意報がでていて、時々ゴロゴロと聞こえるがコース上ではなんとか雨雲を避けて走れます(^_-)-☆野口ダム。奥には入道雲！ハスの開花チェック。もう少しですね。夕暮れ時の満濃池。夕暮れ時の讃岐富士。走行距離51キロ夕焼けに映える入道雲。夕暮れライドからのローラー台。安定の1時間。ペットボトルよりサイクリング用ボトルにアクエリアス＋氷を入れて給水。スッキリ(^-^)/夕暮れライド・51キロ&日課のローラー台・1時間_20210804(水)
夕暮れライド・52キロ&日課のローラー台・1時間_20210803(火)
昼間は暑いけど陽が傾いてくるとゆったりと涼しくなってくる。夕暮れライド。天気予報では午後から雨の降るようだったが結局降らず('_')少しふってくれれば涼しくなるんだけど。JR土讃線の横の農道を走ってると、後ろからアンパンマン列車が・・・とっさにスマホのカメラを起動してパシャリ(^^♪おなじみ野口ダム。途中のハスの花の開花状況チェック。もう少しかな。橋の欄干飾り・・満濃池の龍(^_-)-☆夕暮れ時の満濃池。土器川広場で沈みゆく夕陽(^^♪走行距離52キロ夜はローラー台(^_-)-☆安定の1時間(^^♪【おまけ】リョウちゃんのサマーファッション(笑)夕暮れライド・52キロ&日課のローラー台・1時間_20210803(火)
夕暮れライド・46キロ&日課のローラー台・1時間_20210802(月)
最近は体重が53〜54キロ台55キロになったら直ぐ食事制限。今日のポロシャツ、袖が短いから白いシャツが見えてる風(笑)夕暮れライド。曇り空で走りやすい(^-^)/お馴染み、野口ダム(^-^)/雲の上から何か降りて来そう(^-^)/蓮の花がそろそろ見頃(^-^)/水草でいっぱいの池(^-^)/満濃池。写真撮って、横見たらハチが・・・危ないやつf(^_^)上空には雨雲が・・・ポツポツしたが隙間を縫って走れる程度（笑）走行距離46キロ夜はローラー台(^-^)/自撮り(笑)安定の1時間(^-^)/夕暮れライドとローラー台のセットはいい感じです👍夕暮れライド・46キロ&日課のローラー台・1時間_20210802(月)
「ブログリーダー」を活用して、クロさんをフォローしませんか？
久しぶりに一の宮公園に行ってきましたコースはまんのう〜財田（エリエールGC）〜農道〜粟井付近〜一の宮行きも帰りも農道を走りました。76キロでした財田のエリエールゴルフクラブから粟井付近までの農道は車も少なくて気持ちのいいコースです(◔‿◔)一の宮公園（1）一の宮公園（2）一の宮公園（3）通りすがりの池里山の風景（1）里山の風景（2）満濃池アンパンマン列車に遭遇クロさんサイコン気持ちよかった〜(◠‿・)—☆久しぶりに一の宮公園に行ってきました_76キロ_2025/04/01（火）
まんのう町の中山ひまわり団地の菜の花の様子を見てきました寒さが戻ったので開花がのんびりですね>.<中山ひまわり団地（1）中山ひまわり団地（2）途中で見かけたヤギさんクロさん（1）クロさん（2）クロさん（3）サイコン本日の走行距離44キロ気持ちよかった〜(◠‿・)—☆中山ひまわり団地の菜の花を見てきました_44キロ_2025/03/31（月）
まんのう〜財田〜観音寺〜綾川を回ってきました風景は春らしいけど寒い1日でした>.<まんのう町の中山ひまわり団地今の時期は菜の花畑になってます菜の花がそろそろ見頃です別のアングルから道の駅・たからだの里たからだの里の奥にある塔重山公園通りすがりの道端で見つけた春の花のコラボ山の中の田んぼでコウノトリに遭遇クロさん本日の走行距離96キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)春を訪ねて里山ライド_96キロ_2025/03/29（土）
久しぶりに切山を越えて愛媛県に行ってきました豊稔池ダム豊稔池ダム切山・愛媛県と香川県の県境ここから愛媛県切山切山キリンヤさんのある川之江の商店街海老フライの木スイセンロード癒やされます讃岐富士河川道路を走る田んぼ道を走る後ろ向きクロさん前向きクロさん本日の走行距離108キロ気持ちよかった〜🌿豊稔池ダム〜切山〜川之江を回ってきました_108キロ_2025/03/26（水）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_19キロ_2025/03/25（火）
まんのう町付近を回ってきました中山ひまわり団地の菜の花を見てきました咲き始めてました暖かくなったから週末には見頃かな中山ひまわり団地を高台から↓菜の花畑↓野口ダム↓野口ダムを離れてパチリ↓塩入温泉郷の入口付近↓満濃池↓クロさん↓サイコン↓本日の走行距離44キロ楽しかった〜【おまけ】サイクリングからもどったら目、鼻、喉のケアは忘れずにご近所ライド_44キロ_2025/03/25（火）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/24（月）
春らしい陽気の中午後から近くを走ってきました満濃〜財田〜観音寺60キロ途中で見つけた土筆春だね〜↓特急電車に遭遇↓讃岐財田駅の駅舎↓里山から延びる広域農道↓補給↓途中で自撮り↓里山の風景↓里山の風景↓おなじみ満濃池↓本日の走行距離60キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)午後からご近所ライド_60キロ_2025/03/23（日）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/22（土）
今日は予報通り暖かくなりました安全・安心のインドアサイクリング(*_*)3時間51キロ室内でこれくらい走ればいいかな(^^)【おまけ】庭のラッパスイセンが咲きました春を感じますね〜🌸インドアサイクリング_3時間_51キロ_2025/03/21（金）
日課のローラー台写真にはないけどペットボトルダンベルと縄跳びも交互に入れてます(◠‿◕)2時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_2時間_35キロ_2025/03/20（木）
日課のローラー台1時間スッキリ(｡•̀ᴗ-)✧【おまけ】ブロコリーが安くなりました近くの直売所のブロコリーが120円になってました(•‿•)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/19（水）
なかなか良い天気が続かないのでインドアサイクリングtver,YouTube,Amazonprimeなどを見ながらのんびりサイクリング安全安心の室内サイクリング(^^)彼岸なので今朝は墓参り暑さ寒さも彼岸まで今週末頃から暖かくなりそうですね(•‿•)インドアサイクリング_4時間_67キロ_2025/03/18（火）
今日は東日本大震災から14年その日は都内で仕事をしていたので当時の事はよく覚えています当時のブログにも書いています↓改めて・・・_20110312-クロさんのポジティブ日記今夜も余震が続き、深夜になってから「緊急地震速報」が何度も繰り返されてゆっくり眠ることが出来ません。昨日の地震が発生してから、自宅に戻ってきたのが今日の19：0...gooblog東日本大震災から14年_2025/03/11（火）
新居浜市まで行ってきました往復153キロ久しぶりのロングライドでしたボクの中では150キロを超えるとロングライド認定(*_*)ルートは大日峠（善通寺）〜高瀬〜国道11号〜観音寺〜四国中央市（愛媛県）〜新居浜市〜折り返し途中、四国中央市三島付近から見える製紙工場の煙突新居浜市に入りました新居浜市の海この場所は以前、車で来たことがあって自転車で訪れてみたい場所でした(^^)みんなのコーヒーさんの前にある海みんなのコーヒーさんで海を見ながらカフェタイム四国中央市と新居浜市の境にある天満峠からの景色海岸沿いからパチリ一の宮公園に寄ってみました讃岐富士の見える池夕陽（1）夕陽（2）夕陽（3）日が長くなりましたね帰宅後のクロさん153キロでした久しぶりのロングライド気持ちよかった〜(^^)新居浜市までロングライド（往復153キロ）_2025/03/09（日）
日課のローラー台ダンベル用のペットボトルと縄跳びのロープ↓1時間スッキリ＼(^o^)／日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/08（土）
先日、スマホの機種変更をしてその際に保護ガラスを付けたのですが初めてブルーライトカットのガラスを付けてみました室内で使用する時は気にならないけど屋外で使用するときは見づらくて、ちょっと失敗クリアタイプに交換しますちなみにスマホはドコモのオンラインショップで購入して自分で設定しました(^^)すスマホにブルーライトカットガラスを付けてみたが_2025/03/08
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回繰り返し1時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/07（金）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/06（木）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◔‿◔)日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/05（水）
午後からご近所ライドやっと桜が満開になってきました(^^♪サイクリング中はもれなく桜の風景が目に入ってきます帰宅後のクロさんため池の側道多度津付近の海穏やかです(^^♪緑が多くなってきました桜が見頃です香川県三豊市財田町道の駅・たからだの里今週の土、日は桜まつりがあるそうです(^^♪池に映り込む桜並木土器川沿いの公園見頃です本日の走行距離72キロ気持ちよかった～(^^♪多度津〜財田〜まんのう_72キロ_2024/4/4(木)
日課のローラー台2時間30キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_2時間_30キロ_2024/04/03(水)
多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました91キロ笑顔のクロさん一の宮公園のクロさん鯉のぼりの時期ですね～三豊のエンジェルロード荘内半島の丸山島父母ｹ浜満濃池満濃池の入り口の公園にある枝垂れ桜通りすがりの神社に桜が見えたので立ち寄ってみましたアンパンマン列車JR土讃線・まんのう付近土器川讃岐富士が見えます本日の走行距離91キロ気持ちよかったー(^^♪多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_91キロ_2024/4/2（火）
日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/04/01(月)
午後から綾川の里山を回ってきました。気温が上がったのでウエアは夏仕様まだ、タイツと春用のロングジャージでしばらくいけると思ってたので慌てて夏ジャージを出しました。アームカバーとウインドブレーカを持ったが不要でした。まんのう町から綾川へ入ります里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景前から上からクロさん本日の走行距離48キロ気持ちよかった～(^^♪里山ライド_48キロ_2024/3/31(日）
やっと春ですね～黄砂の影響で終日霞んでました('_')荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました105キロ白鳥ちゃん最近、見かけなかったので心配してたけど久しぶりに会ったら相変わらず元気そうでした近くに寄ってくるので愛くるしくていいですね(^^♪亀の視線の先には竜宮城がある（らしい）赤灯台・・・赤で揃えてみましたエメラルドグリーンの砂浜静かな港父母ｹ浜沢山の人が来てます一の宮公園暖かくなったので子供づれの家族が多いですね嬉しい自販機・・ほぼ百円リフレクションポイント(^^♪満濃池・・霞んでるな～('_')クロさん本日の走行距離105キロ気持ちよかった～(^_-)-☆【おまけ】サイクリングの後は塩分が欲しくなるポテトチップスで補給ポテトングを使うので手が汚れなくていい(^^♪荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_105キロ_2024/3/30(土)
午後から近場のまんのう付近の里山を走ってきましたまんのう町の菜の花畑満開です。夏は「ひまわりの里まんのう」の場所です里山の風景途中の茂み先に見えるのは野口ダム野口ダム水がたっぷり(^_-)-☆みんな大好き「もっこく池」まんのう池をのぞき込むクロさん・・・影走ってる時はこんな感じクロさん本日の走行距離40キロ気持ちよかったー(^_-)-☆里山ライド_40キロ_2024/3/29（金）
日課のローラー台今日からショーツ（ショートパンツ・半そで）2時間31キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_2時間_31キロ_2024/03/28（(木)）
胡蝶蘭の花二輪目が咲いたよ(^^♪一輪ずつ咲くのを見るのが楽しみです日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆胡蝶蘭の花(二輪目）が咲きました・日課のローラー台_2024/03/27（水）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/26（火）
クロさん66歳の誕生日外見が大事(^_-)-☆クロさんスタイル(^_-)-☆クロさん66歳の誕生日_2024/03/26(火）
日課のローラー台後ろから撮ってみました1時間30分23キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/03/25（月）
今年は暖冬といわれてるのに3月になって寒い日が続くし雨も多いし春も足ふみ状態('_')雨の日は安全安心インドアサイクリング(^_-)-☆サイクルロードレースのビデオを見ながらのんびりサイクリングロードレースを見ながらだと気持ちが入り込むので時間を忘れますね。2時間20分35キロ気持ちよかったー(^_-)-☆雨の日はのんびりインドアサイクリング_2024/03/24(日)
日課のローラー台1時間50分30キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間50分_30キロ_2024/03/23（土）
今年も胡蝶蘭の花が咲きました母がプレゼントで頂いた胡蝶蘭花が散った後に廃棄処分してたので、それなら観葉植物として置いておくことに・・・胡蝶蘭の葉はしっかりして艶もあり見てると元気をもらえますね花が咲くとは思ってなかったのですが昨年に続き今年も花が咲いてくれました(^_-)-☆花言葉は「幸福が飛んでくる」、「純粋な愛」日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪胡蝶蘭の花が咲きました・日課のローラー台_2024/03/22（金）
金柑の枝にトゲがあるの知ってましたか(^^？スーパーなどで金柑を見かけることはあるけど、木から収穫する機会は少ないと思います実は金柑の枝には結構鋭いトゲがありますそういうボクもトゲがあるのを知ったのは最近(笑)金柑の木を見る機会があったら観察してみてください日課のローラー台1時間20分21キロスッキリ(^^♪金柑にはトゲがある・日課のローラー台_2024/03/21（(木)）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^^♪【おまけ・体重推移】いい感じで52キロ前後を推移(^^♪日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/20（水）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪【おまけ1・キンカン】毎年、食べごろになると鳥がやってきて食べるんだけど、今年は鳥が来ないので沢山残ってます百粒ほど収穫したがまだまだ残ってます【おまけ2・胡蝶蘭】胡蝶蘭がそろそろ咲きそうですつぼみを拡大咲くのが楽しみ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/19（火）
日課のローラー台1時間14キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/18（月）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/17（日）
