定番の3峠(曼陀・堀切・切山 )&とりの巣カフェ・135キロ_20201031
見出しの画像はエメラルドグリーンの吉野川✨土曜日は定番の3峠越え(^^♪ルートは琴平～善通寺～麻坂峠～県道24号線～観音寺・大野原～五郷～曼陀トンネル～R192～池田大橋～R32～阿波川口～R319～「とりの巣カフェ」～新宮～堀切トンネル～川之江～切山～豊稔池ダム～大野原～県道24号～高瀬～琴平走行距離135キロ今朝の気温は7℃昨夜からウエアをどうしようかと悩んだ結果、夏ジャージに長袖アンダーウエア＋アームウォーマー＋レッグウォーマー＋ウインドブレーカー結果的に風も穏やかで日差しがあったのでちょうどよかったかな(^^♪この時期のウエアは悩むわ！！曼陀トンネルに向かう上り口にある五郷の井関池水がなくなってます('_')おなじみ曼陀トンネル(^^♪池田大橋からの風景(^^♪吉野川・・・天気がいいのでエメラルドグリー...定番の3峠(曼陀・堀切・切山)&とりの巣カフェ・135キロ_20201031
ランチはお気に入りのヌマさん・日課のローラー台・1時間30分_20201029
見出しの画像は久しぶりに2台並べてみました😊ぽかぽか陽気の1日でした(’-’*)♪お昼はお気に入りの隠れ家カフェ「ヌマ」さんワンちゃんが迎えてくれます😆って・・知らん顔(笑)美味しい食事😊美味しいデザート🍰ごちそうさまでした(’-’*)♪夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分早っ❗もう週末や😊バッチリと仕事片付けて土、日は乗るぞ〜🚴♂️ランチはお気に入りのヌマさん・日課のローラー台・1時間30分_20201029
見出しの画像は今朝の空(^-^)/今日も1日ぽかぽかでした☀️夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分予報では土曜日の朝がグッと冷えそうですね・・・冷えるのはせめて11月になってからにしてほしい(^-^)/日課のローラー台・1時間30分_20201028
WIFI接続の体重計が便利・日課のローラー台・1時間30分_20201027
見出しの画像は足長クロさん(笑)昼間はぽかぽか陽気☀️お昼は超お気に入りの「麦香」さんざるうどん・とり天ぶっかけ・ごぼう天美味しいですね😆夜はローラー台お供にブドウ糖とアクエリアス(^-^)/安定の1時間30分(^-^)/【おまけ】最近使ってるWIFI接続の体重・体組成計が何気に使いやすい✌️最近、体重管理をするようになって、体重を計るとスプレッドシートに入力して管理してたが最近の体重計はデータ転送できるので色々見てたらBluetoothのはあるがWIFIは唯一ELECOMの「エクリア体組成計」があったので買ってみました。ちょっとしたとこだけど・・使いやすいですね😆体重管理が楽しくなるアイテムです＼(^^)／ELECOMとなにも縁が無いけど使い勝手がいいのでちょっと紹介してみまし...WIFI接続の体重計が便利・日課のローラー台・1時間30分_20201027
朝晩は冷えるけど昼間はぽかぽか陽気ですね☀️土、日にしっかり走ったので今週のスタートはこの体型✌️↓昼休みは洗車(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分10月最終週・・・早っ＼(^^)／日課のローラー台・1時間30分_20201026
「みんなのコーヒー」さんでモーニングコーヒー・132キロ_20201025
見出しの画像は「みんなのコーヒー」さんのサングラスを乗せたネコちゃんf(^_^)今日は昨日とは逆に天気予報では風速3メートルくらいということなので覚悟して家を出たが・・穏やかな風でポカポカ陽気の絶好のサイクリング日和でした・・一日違うとこんなに違うんですね(^^♪昨日、三峠越えたので今日は平坦コースで新居浜の「みんなのコーヒー」さんへ最近のパターンとしては土曜日は「とりの巣カフェ」さん、日曜日は「みんなのコーヒー」さん・・・どちらも自宅から140キロ前後なのでちょうどいい距離です。「とりの巣カフェ」さんは日曜日が休みなので寄るんだったら土曜日！「みんなのコーヒーさん」は国道11号を走るのでトラックの少ない日曜日！という選択です。あとは気分次第ですね(笑)コースは琴平～大日峠～R11（高瀬～観音寺～川之江～三島）...「みんなのコーヒー」さんでモーニングコーヒー・132キロ_20201025
とりの巣カフェ+三峠越え(曼陀・堀切・切山)・142キロ_20201024
見出しの画像は「とりの巣カフェ」さん(^^♪予報では昼間は風も弱く気温も20℃くらい・・・のはずが北風が強く寒い1日でした・・・といっても天気は良くてまずまずのサイクリング日和でした(^^♪土曜日なので「とりの巣カフェ」さんに行くことに。もちろん定番の三峠（曼陀トンネル・堀切トンネル・切山）を回ります。コースは琴平～大日峠～三野峠～仁尾～観音寺～曼陀トンネル～R192～R32～R319～「とりの巣カフェ」～新宮～堀切トンネル～川之江～切山～豊稔池ダム～R377～財田～R32～もみの木峠～琴平142キロ↓仁尾の街並み↓おなじみ曼陀トンネル・・ここを抜けると徳島県です。ここに登ってくる途中で「クロさんですか」とサイクリストの方が声をかけてくれました。うれしいですね(^^♪ありがとうございます。行先は「とりの巣カフェ...とりの巣カフェ+三峠越え(曼陀・堀切・切山)・142キロ_20201024
見出しの画像は庭に咲く花から望む像頭山！朝からどんより曇り空、予報通り雨が降ったりやんだりの一日でした。お昼はお気に入りの｢麦香｣さんとり天ぶっかけかけうどん+ごぼう天美味しいですね(^_^)v｢麦香｣さんの駐車場から見える讃岐富士・・・今日はうっすらかすんでます(..)夜はローラー台(^_^)v安定の1時間30分気になる週末の天気は間違いなく絶好のサイクリング日和になりそうです。どこ走ろうかな・・・ワクワク(^_^)v日課のローラー台・1時間30分_20201022
見出しの画像は今朝の空😊今日も穏やかな1日でした(’-’*)♪今夜はオリオン座流星群が見えるようだけど、こちらはあいにくの曇り空です(-_-)直近の体重と血圧の推移を見るといい感じです(’-’*)♪なので、久しぶりのスイーツ🍰といってもファミマスイーツ（笑）夜はローラー台(^-^)/今夜のジャージは2009年ツールドちばのオフィシャルジャージ(^-^)/安定の1時間30分(^-^)/明日は秋晴れの中休みかな🌂週末は天気はよさそうだけど朝は冷えそうですね😆日課のローラー台・1時間30分_20201021
見出しの画像は今朝の金木犀(^-^)/朝は冷えるけど昼間はスカっとした秋晴れ☀️週末もこんな天気だったらいいのにな・・(’-’*)♪お昼はお気に入りの「あやうた製麺」さんお馴染みの「えびちくぶっかけ」冷やにしてみました＼(^^)／美味しいですね(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分眠い💤日課のローラー台・1時間30分_20201020
朝の気温が10度前後になるとちょっと冷えますね(-_-)体を慣らさなければ👍夕方、仕事終わりに体調が良くなくて、ローラー台はやめとこうかなと思ったが、やり始めると体調は回復してきました👍安定の1時間30分体調崩さないようにせねば(^-^)/日課のローラー台・1時間30分_20201019
新居浜の「みんなのコーヒー」さんに行って来ました・139キロ_20201018
見出しの画像は「みんなのコーヒー」さんの看板ネコ💕今朝はちょっと寒かったので平坦を走ることに。ソロなので、朝の天気と調子を見ながらルートを決めます・・行き当たりばったり(笑)今日のルート琴平～大日峠～三好～仁尾～豊浜～川之江～天満峠～（みんなのコーヒー）～折り返し～川之江～切山～豊稔池ダム～観音寺～財田～もみの木峠（R32)～琴平139キロ朝出発して豊浜付近までは曇り空でウインドブレーカーは着たまま！このまま晴れ間が見えないのかと・・・(';')しかし、心配することなく川之江を過ぎたあたりから青空になりウインドブレーカーも必要なくなり穏やかなサイクリング日和になりました(^^♪「みんなのコーヒー」さん到着ちょうど目の前でヨガ教室をやってたので邪魔にならないようにテーブル席でまったり(^^♪マスタ...新居浜の「みんなのコーヒー」さんに行って来ました・139キロ_20201018
雨なので1日のんびり(^-^)/夕方になってやっと晴れ間が見えてきました☀️夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分👍明日は走れそうです👍日課のローラー台・1時間30分_20201017
見出しの画像はコトデン(’-’*)♪朝早くはどんより雲空・・なので天気は下り坂と思いきやf(^_^)午前中は穏やかな秋晴れ☀️お昼に行く時の車窓から見る讃岐富士(^-^)/お昼はご近所の「話和輪」さんざるうどん・えび天・ちく天美味しいですね🍜週末の夜もローラー台＼(^^)／安定の1時間30分＼(^^)／明日の天気はどうなんだろ⁉️日課のローラー台・1時間30分_20201016
気になる週末の天気・日課のローラー台・1時間30分_20201015
見出しの画像はお昼に行く途中の車窓の風景(^-^)/朝から秋晴れ☀️金木犀もだいぶ花が色づいてきました＼(^^)／お昼はご近所のカフェ・テラス「マスダ」さん気まぐれジャンバラヤ(^-^)/何気にお気に入り😊夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分【気になる週末の天気】大陸高気圧が頑張ってくれれば傘マークは消えるかも😃週末になると天気予報に一喜一憂(笑)気になる週末の天気・日課のローラー台・1時間30分_20201015
見出しの画像はローラー専用バイクのキャノンデール・・久しぶりにしっかり撮影✌️今日も暖かい1日でした☀️昼休みに久しぶりにキャノンデールの洗車(^-^)/ローラー台もちょこっと掃除(^-^)/夜はローラー台洗車したので軽快＼(^^)／安定の1時間30分予報では明日から少し冷えるようだけど・・どうなんだろ⁉️日課のローラー台・1時間30分_20201014
見出しの画像はお昼に行った「麦香」さんの駐車場からの景色(^-^)/ちらほらと金木犀便りが届いてますが、我が家の金木犀も少し色づいていい香りがしてきました(^-^)/昼間は半袖でいけますね☀️😵💦お昼はお気に入りのうどん屋「麦香」さん気になってたカツカレーうどん食べてみました(^-^)/揚げたてサクサクのカツとカレーとうどん・・・美味しいですね(^-^)/ごぼうの天ぷらは外せません(^-^)/夕暮れ時に象頭山の稜線がくっきり(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分(^-^)/週末まで暖かい天気が続いてくれるといいんだけど、予報ではそうでもないみたいですね・・土曜日は雨マークついてるし(-_-)日課のローラー台・1時間30分_20201013
見出しの画像は稲刈り直前の風景(^-^)/早めに出勤して洗車(^-^)/天気がいいので外干し😊夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分台風が過ぎたあとは気温が下がるのかと思ったが過ごしやすいですね😆日課のローラー台・1時間30分_20201012
定番の3峠(曼陀トンネル・堀切トンネル・切山)を回ってきました・151キロ_20201011
見出しの画像はコンビニでの補給(^-^)/朝は少し雲があったけど、日中は穏やかで気持ちのいい秋晴れでした。寒ければ峠を避けて平坦を走ろうと思ったけど暖かかったので山方面へ(^^♪ルートは琴平～多度津～さぬき浜街道～詫間～仁尾～観音寺～五郷～曼陀トンネル～（徳島県）R192～池田～R32～山城～R319（愛媛県）～新宮～堀切トンネル～川之江～切山～豊稔池ダム～観音寺～R377～財田～R32～仲南～琴平151キロ五郷の入り口にある池の風景・・・・何気にお気に入り(^^)/五郷渓の風景(^^♪おなじみ曼陀トンネル・・・トンネルを抜けると徳島県です。吉野川・・・昨日までの雨でちょっと白く濁ってます。風景は最高(^_-)-☆今日は自転車(笑)銅山川の風景(^^♪新宮の銅山川橋(^^♪川之江からは切山を越えて香川県に戻りま...定番の3峠(曼陀トンネル・堀切トンネル・切山)を回ってきました・151キロ_20201011
台風14号も逸れていい天気になるのかなと思ったら雨雲が残り朝からスッキリしない天気です。こういう日はのんびりドライブ(^^♪お気に入りのカフェ「とりの巣カフェ」さんへおなじみJR土讃線・阿波川口駅(^^♪↓とりの巣カフェさん到着。窓側のカウンター席・・・山の景色を見ながらまったりランチ(^^♪景色に癒されます(^^♪ごちそうさまでした(^_-)-☆帰りに「うだつの町並み」に寄ってみました。↓のんびり散歩(^^)/立派なうだつです。レトロな看板。【おまけ】体重計を購入。どうせならとエレコムのWifモデル。i体重管理が楽ですね！！のんびりした一日でした＼(^^)／とりの巣カフェさんでのんびりランチ_20201010
見出しの画像は庭先で雨宿りする鳩(^-^)/寒い雨の1日でした(^-^)/夜はローラー台(^-^)/ちょっと短め(-_-)【気になる週末の天気】台風は東に離れて行く今日の予想図水曜日のクロさんの予想図↓【おまけ】着せ替え自撮り(笑)サイクルジャージ仕事着明日は走れるかな(^-^)/日課のローラー台・1時間_20201009
お昼は久しぶりにヌマさん・日課のローラー台・1時間30分_20201008
見出しの画像は庭の隅っこに咲いてる薔薇🌹肌寒い1日でした(-_-)お昼は久しぶりに隠れ家カフェ「ヌマ」さんへ看板犬のふうちゃんが迎えてくれます(’-’*)♪本日のお品書き美味しいですね😆デザート🍰ごちそうさまでした😊夜はローラー台(^-^)/今夜は冷房なし!!安定の1時間30分＼(^^)／【おまけ】オフィスがなんとなくサイクルカフェ(笑)週末の天気クロさん予報どおりになりますように🥰お昼は久しぶりにヌマさん・日課のローラー台・1時間30分_20201008
気になる週末の天気・日課のローラー台・1時間30分_20201007
見出しの画像は今朝の空☀️☁️昼過ぎまでは気持ちのいい秋晴れでした(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間30分(^-^)/【気になる週末の天気】クロさんのポジティブ天気予報によれば台風14号は明日には東に進路を変え週末はいい天気になるでしよう😊妄想天気予報が現実になりますように👍気になる週末の天気・日課のローラー台・1時間30分_20201007
お昼にいちじくの天ぷらを食べました・日課のローラー台・1時間30分_20201006
見出しの画像はお昼に行く途中の風景(^-^)/秋晴れの気持ちいい一日でした・・・・ほとんどインドアでしたが(笑)お昼は昨日に続きうどん。お店が変われば味も変わるので毎日食べても大丈夫ですね(^^♪お気に入りの「あやうた製麺」さんえびちくカレー↓えびちくうどん↓テーブルの横はすぐ田んぼです・・・・絶好のシチュエーション(^^♪無花果の天ぷら↓揚げたてなのでカリカリでとろり・・・無花果の甘みがしっかり出てます。スイーツと呼んでもいいかも(^^♪夜はもちろんローラー台(^^♪安定の1時間30分やっぱり気になる週末の天気('_')お昼にいちじくの天ぷらを食べました・日課のローラー台・1時間30分_20201006
見出しの画像は今朝の象頭山(^-^)/お昼は久しぶりにうどん(^-^)/お気に入りの店「麦香」さんここはうどんも美味しいけど、天ぷらが揚げたてで美味しいですね(^-^)/とり天・・ジューシーで美味しいですね(^-^)/ごぼう天・・・初めて注文したけど・・次来た時も又、注文しよう✌️夕暮れどきの象頭山の稜線がくっきり✨夜はツール・ド・フランスを見ながらローラー台(^-^)/早送りで第1ステージ終了安定の1時間30分＼(^^)／久しぶりのサドルの上のクロさん(笑)台風14号の進路が気になる(-_-)日課のローラー台・1時間30分_20201005
甘い物は心を優しくする・日課のローラー台・1時間30分_20201004
色々用事を片付けた後はバイクの洗車(^_-)-☆次の週末の為にきれいにしておきます。あまり天気が良くなかったので少し外干し・・その後オフィスでエアコンの風で乾燥後に注油(^_-)-☆洗車も終わってひと段落すると無性に甘いものが食べたくなり観音寺の白栄堂さんへカフェでゆっくりするつもりだったが、お店に行ってみるとコロナの影響でカフェコーナーは夕方4時半で終了・・・残念！ケーキを買って帰り、自宅でスイーツ＆カフェ(^_-)-☆久しぶりのスイーツ・・・美味しくて心が優しくなるのが分かるわ～(笑)ごちそうさま(^^♪途中、仁尾のみかん直売所「みかんの里」が開いていたので寄ってみました。お店の方に話を聞くと10月1日よりやっているということです。みかんの季節ですね(^^♪早生みかんを2袋買って帰り早速食べましたが・・・美...甘い物は心を優しくする・日課のローラー台・1時間30分_20201004
みんなのコーヒーさんまでロングライド・160キロ_20201003
見出しの画像は池に映り込む風景(^-^)/今日はつくばの友達が150キロを走るという噂を聞いたので、ボクも頑張って150キロ越えを目標に走りました(^^♪ルートは琴平～多度津～（浜街道）～仁尾～観音寺～豊稔池ダム～切山～川之江～R11～伊予三島～県道13号～天満峠～「みんなのコーヒー」折返し～天満峠～県道13号～伊予三島～R11～川之江～R11～観音寺～財田川CR～財田～R32～琴平160キロ津島神社の最寄駅「津島ノ宮駅」・・日本一営業日が短い駅として有名です(^^♪年に2回津島神社の夏の大祭に合わせて8月4日、5日に駅として営業します。橋を渡った海の中に津島神社があります。いい雰囲気ですね♪おなじみ秩母ヶ浜ここで高松から来ていたサイクリストの方に「クロさんですか」と声をかけていただきました(^^♪ありがとうご...みんなのコーヒーさんまでロングライド・160キロ_20201003
10月のスタートは最高の秋晴れ☀️中秋の名月がくっきり✨フランス選手権見ながらローラー台(^-^)/安定の1時間30分＼(^^)／【おまけ】デスクワークなので夕方になると足がむくんでます。それを解消するのもローラーの目的＼(^^)／日課のローラー台・1時間30分_20201001
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久しぶりに一の宮公園に行ってきましたコースはまんのう〜財田（エリエールGC）〜農道〜粟井付近〜一の宮行きも帰りも農道を走りました。76キロでした財田のエリエールゴルフクラブから粟井付近までの農道は車も少なくて気持ちのいいコースです(◔‿◔)一の宮公園（1）一の宮公園（2）一の宮公園（3）通りすがりの池里山の風景（1）里山の風景（2）満濃池アンパンマン列車に遭遇クロさんサイコン気持ちよかった〜(◠‿・)—☆久しぶりに一の宮公園に行ってきました_76キロ_2025/04/01（火）
まんのう町の中山ひまわり団地の菜の花の様子を見てきました寒さが戻ったので開花がのんびりですね>.<中山ひまわり団地（1）中山ひまわり団地（2）途中で見かけたヤギさんクロさん（1）クロさん（2）クロさん（3）サイコン本日の走行距離44キロ気持ちよかった〜(◠‿・)—☆中山ひまわり団地の菜の花を見てきました_44キロ_2025/03/31（月）
まんのう〜財田〜観音寺〜綾川を回ってきました風景は春らしいけど寒い1日でした>.<まんのう町の中山ひまわり団地今の時期は菜の花畑になってます菜の花がそろそろ見頃です別のアングルから道の駅・たからだの里たからだの里の奥にある塔重山公園通りすがりの道端で見つけた春の花のコラボ山の中の田んぼでコウノトリに遭遇クロさん本日の走行距離96キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)春を訪ねて里山ライド_96キロ_2025/03/29（土）
久しぶりに切山を越えて愛媛県に行ってきました豊稔池ダム豊稔池ダム切山・愛媛県と香川県の県境ここから愛媛県切山切山キリンヤさんのある川之江の商店街海老フライの木スイセンロード癒やされます讃岐富士河川道路を走る田んぼ道を走る後ろ向きクロさん前向きクロさん本日の走行距離108キロ気持ちよかった〜🌿豊稔池ダム〜切山〜川之江を回ってきました_108キロ_2025/03/26（水）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_19キロ_2025/03/25（火）
まんのう町付近を回ってきました中山ひまわり団地の菜の花を見てきました咲き始めてました暖かくなったから週末には見頃かな中山ひまわり団地を高台から↓菜の花畑↓野口ダム↓野口ダムを離れてパチリ↓塩入温泉郷の入口付近↓満濃池↓クロさん↓サイコン↓本日の走行距離44キロ楽しかった〜【おまけ】サイクリングからもどったら目、鼻、喉のケアは忘れずにご近所ライド_44キロ_2025/03/25（火）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/24（月）
春らしい陽気の中午後から近くを走ってきました満濃〜財田〜観音寺60キロ途中で見つけた土筆春だね〜↓特急電車に遭遇↓讃岐財田駅の駅舎↓里山から延びる広域農道↓補給↓途中で自撮り↓里山の風景↓里山の風景↓おなじみ満濃池↓本日の走行距離60キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)午後からご近所ライド_60キロ_2025/03/23（日）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/22（土）
今日は予報通り暖かくなりました安全・安心のインドアサイクリング(*_*)3時間51キロ室内でこれくらい走ればいいかな(^^)【おまけ】庭のラッパスイセンが咲きました春を感じますね〜🌸インドアサイクリング_3時間_51キロ_2025/03/21（金）
日課のローラー台写真にはないけどペットボトルダンベルと縄跳びも交互に入れてます(◠‿◕)2時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_2時間_35キロ_2025/03/20（木）
日課のローラー台1時間スッキリ(｡•̀ᴗ-)✧【おまけ】ブロコリーが安くなりました近くの直売所のブロコリーが120円になってました(•‿•)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/19（水）
なかなか良い天気が続かないのでインドアサイクリングtver,YouTube,Amazonprimeなどを見ながらのんびりサイクリング安全安心の室内サイクリング(^^)彼岸なので今朝は墓参り暑さ寒さも彼岸まで今週末頃から暖かくなりそうですね(•‿•)インドアサイクリング_4時間_67キロ_2025/03/18（火）
今日は東日本大震災から14年その日は都内で仕事をしていたので当時の事はよく覚えています当時のブログにも書いています↓改めて・・・_20110312-クロさんのポジティブ日記今夜も余震が続き、深夜になってから「緊急地震速報」が何度も繰り返されてゆっくり眠ることが出来ません。昨日の地震が発生してから、自宅に戻ってきたのが今日の19：0...gooblog東日本大震災から14年_2025/03/11（火）
新居浜市まで行ってきました往復153キロ久しぶりのロングライドでしたボクの中では150キロを超えるとロングライド認定(*_*)ルートは大日峠（善通寺）〜高瀬〜国道11号〜観音寺〜四国中央市（愛媛県）〜新居浜市〜折り返し途中、四国中央市三島付近から見える製紙工場の煙突新居浜市に入りました新居浜市の海この場所は以前、車で来たことがあって自転車で訪れてみたい場所でした(^^)みんなのコーヒーさんの前にある海みんなのコーヒーさんで海を見ながらカフェタイム四国中央市と新居浜市の境にある天満峠からの景色海岸沿いからパチリ一の宮公園に寄ってみました讃岐富士の見える池夕陽（1）夕陽（2）夕陽（3）日が長くなりましたね帰宅後のクロさん153キロでした久しぶりのロングライド気持ちよかった〜(^^)新居浜市までロングライド（往復153キロ）_2025/03/09（日）
日課のローラー台ダンベル用のペットボトルと縄跳びのロープ↓1時間スッキリ＼(^o^)／日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/08（土）
先日、スマホの機種変更をしてその際に保護ガラスを付けたのですが初めてブルーライトカットのガラスを付けてみました室内で使用する時は気にならないけど屋外で使用するときは見づらくて、ちょっと失敗クリアタイプに交換しますちなみにスマホはドコモのオンラインショップで購入して自分で設定しました(^^)すスマホにブルーライトカットガラスを付けてみたが_2025/03/08
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回繰り返し1時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/07（金）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/06（木）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◔‿◔)日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/05（水）
午後からご近所ライドやっと桜が満開になってきました(^^♪サイクリング中はもれなく桜の風景が目に入ってきます帰宅後のクロさんため池の側道多度津付近の海穏やかです(^^♪緑が多くなってきました桜が見頃です香川県三豊市財田町道の駅・たからだの里今週の土、日は桜まつりがあるそうです(^^♪池に映り込む桜並木土器川沿いの公園見頃です本日の走行距離72キロ気持ちよかった～(^^♪多度津〜財田〜まんのう_72キロ_2024/4/4(木)
日課のローラー台2時間30キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_2時間_30キロ_2024/04/03(水)
多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました91キロ笑顔のクロさん一の宮公園のクロさん鯉のぼりの時期ですね～三豊のエンジェルロード荘内半島の丸山島父母ｹ浜満濃池満濃池の入り口の公園にある枝垂れ桜通りすがりの神社に桜が見えたので立ち寄ってみましたアンパンマン列車JR土讃線・まんのう付近土器川讃岐富士が見えます本日の走行距離91キロ気持ちよかったー(^^♪多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_91キロ_2024/4/2（火）
日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/04/01(月)
午後から綾川の里山を回ってきました。気温が上がったのでウエアは夏仕様まだ、タイツと春用のロングジャージでしばらくいけると思ってたので慌てて夏ジャージを出しました。アームカバーとウインドブレーカを持ったが不要でした。まんのう町から綾川へ入ります里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景前から上からクロさん本日の走行距離48キロ気持ちよかった～(^^♪里山ライド_48キロ_2024/3/31(日）
やっと春ですね～黄砂の影響で終日霞んでました('_')荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました105キロ白鳥ちゃん最近、見かけなかったので心配してたけど久しぶりに会ったら相変わらず元気そうでした近くに寄ってくるので愛くるしくていいですね(^^♪亀の視線の先には竜宮城がある（らしい）赤灯台・・・赤で揃えてみましたエメラルドグリーンの砂浜静かな港父母ｹ浜沢山の人が来てます一の宮公園暖かくなったので子供づれの家族が多いですね嬉しい自販機・・ほぼ百円リフレクションポイント(^^♪満濃池・・霞んでるな～('_')クロさん本日の走行距離105キロ気持ちよかった～(^_-)-☆【おまけ】サイクリングの後は塩分が欲しくなるポテトチップスで補給ポテトングを使うので手が汚れなくていい(^^♪荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_105キロ_2024/3/30(土)
午後から近場のまんのう付近の里山を走ってきましたまんのう町の菜の花畑満開です。夏は「ひまわりの里まんのう」の場所です里山の風景途中の茂み先に見えるのは野口ダム野口ダム水がたっぷり(^_-)-☆みんな大好き「もっこく池」まんのう池をのぞき込むクロさん・・・影走ってる時はこんな感じクロさん本日の走行距離40キロ気持ちよかったー(^_-)-☆里山ライド_40キロ_2024/3/29（金）
日課のローラー台今日からショーツ（ショートパンツ・半そで）2時間31キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_2時間_31キロ_2024/03/28（(木)）
胡蝶蘭の花二輪目が咲いたよ(^^♪一輪ずつ咲くのを見るのが楽しみです日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆胡蝶蘭の花(二輪目）が咲きました・日課のローラー台_2024/03/27（水）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/26（火）
クロさん66歳の誕生日外見が大事(^_-)-☆クロさんスタイル(^_-)-☆クロさん66歳の誕生日_2024/03/26(火）
日課のローラー台後ろから撮ってみました1時間30分23キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/03/25（月）
今年は暖冬といわれてるのに3月になって寒い日が続くし雨も多いし春も足ふみ状態('_')雨の日は安全安心インドアサイクリング(^_-)-☆サイクルロードレースのビデオを見ながらのんびりサイクリングロードレースを見ながらだと気持ちが入り込むので時間を忘れますね。2時間20分35キロ気持ちよかったー(^_-)-☆雨の日はのんびりインドアサイクリング_2024/03/24(日)
日課のローラー台1時間50分30キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間50分_30キロ_2024/03/23（土）
今年も胡蝶蘭の花が咲きました母がプレゼントで頂いた胡蝶蘭花が散った後に廃棄処分してたので、それなら観葉植物として置いておくことに・・・胡蝶蘭の葉はしっかりして艶もあり見てると元気をもらえますね花が咲くとは思ってなかったのですが昨年に続き今年も花が咲いてくれました(^_-)-☆花言葉は「幸福が飛んでくる」、「純粋な愛」日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪胡蝶蘭の花が咲きました・日課のローラー台_2024/03/22（金）
金柑の枝にトゲがあるの知ってましたか(^^？スーパーなどで金柑を見かけることはあるけど、木から収穫する機会は少ないと思います実は金柑の枝には結構鋭いトゲがありますそういうボクもトゲがあるのを知ったのは最近(笑)金柑の木を見る機会があったら観察してみてください日課のローラー台1時間20分21キロスッキリ(^^♪金柑にはトゲがある・日課のローラー台_2024/03/21（(木)）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^^♪【おまけ・体重推移】いい感じで52キロ前後を推移(^^♪日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/20（水）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪【おまけ1・キンカン】毎年、食べごろになると鳥がやってきて食べるんだけど、今年は鳥が来ないので沢山残ってます百粒ほど収穫したがまだまだ残ってます【おまけ2・胡蝶蘭】胡蝶蘭がそろそろ咲きそうですつぼみを拡大咲くのが楽しみ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/19（火）
日課のローラー台1時間14キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/18（月）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/17（日）
