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朝のウツキブン
あさの、この死にたい感じはなんだろう。わけもなくこの感じが起こるのはなぜだろう。こういう生活はもう、勘弁して欲しい
2024/09/30 08:05
朝ドラ 地獄の道
さっき、朝ドラで、地獄の道は、サイコーだったと行ってきたけど、私の地獄の道は、サイコーでもなんでも無いなー。心の健康を崩さず、自尊心も維持できてるなら困難も乗り越えらた場合は、サイコーになるのかもしれないけど、わたしは、サイコーでもなんでも無いなぁ。
2024/09/27 08:17
疲れてるのかな
きのう、仕事は、そんなんでもなくて。でも難しい判断はいつもしていて、それが疲れるのかな。昨日も夕食後、20時過ぎには布団に入って寝てしまった…今朝まで、2度くらいトイレに起きたけどそれくらいで、眠り続けた。あさ、起きかけは、ウツも酷くて、悩ませる。最近少しあ
2024/09/27 08:04
今日も仕事、行きたくない
昨日、事務所のトップから、こっそり「(私の所属してる)課長、今日、機嫌悪かった？」と、聞かれた。「週明けだし、こんなもんじゃないですか。その時機嫌悪くても、次には切り替わってるし」と、答えた。そうか、私はこういう世界に生きてるんだ、と、思った。今日も仕事行
2024/09/25 08:11
子供たちとの思い出のビデオテープ
離婚して、10年経った。離婚したころ、子供たちと過ごした日々のたまったビデオをDVD化するつもりでいた。するつもりでいて、10年経った。子供立花大人になったが、ようやく、テープをまとめて、業者に出した。DVD化だけではなく、ハードディスクにも残すことにした。70,000
2024/09/24 09:04
遅出は、やだなぁ
出勤する前のいやな気分が、無駄に先延ばしされてやだなぁ。それに家の前でいま工事していて、人が歩いていて落ち着かないし
2024/09/24 08:06
休みあけてしまった
休み、おわって、ウィークデイになってしまった。やなことばかりだなぁ今日は遅出なので、もう少し布団にいることにする
2024/09/24 07:11
暖かい日
フローリングを拭き、きれいにした。寒い空気に陽があたり暖かい日常がいつも、こうであって欲しい
2024/09/23 10:04
休み最後の日になると
休み最後の日になると、ちょっと泣きそうっていうか、不安なのかな。でも、お酒飲まないことにしてるから、酒には頼らないつもり。ほんとは、ビールかハイボール飲みたいけどノンアルビールでも十分美味しい。酔わないけど。
2024/09/23 08:33
完全オフ日
夏は疲れてた今日は完全オフ日。明日も完全オフ日にした。今日は午前は体を動かして、昼は風呂に入りに行き、夕方は映画一本と、夜は大河ドラマ、プロ野球、そして映画をもう一本みた。映画を見ると休んでる気がする明日も貴重な一日ですやっくり休みたい
2024/09/22 23:00
昨夜はよく寝た
すごく寝た。疲れていたんだと思うそのおかげで薬飲むのを忘れたが、寝た方が良かったのだと理解する
2024/09/20 07:51
眠りの質
今日は、1時間年休をもらって帰ってきた。そそくさと、サラダと唐揚げを食べて布団に入ったら、少し眠った。睡眠の質が良くなかったからこのまま寝られるといいな
2024/09/19 22:33
傷つき体験
キズがついてたと、自認し始めると結構しんどいかもしれない
2024/09/18 12:30
朝になって出勤へ
朝になって出勤へ仕事に行きたくなくて、面倒なことは棚上げして逃げてしまいたい
2024/09/18 08:00
父のことで傷ついてた。
さっき、気づいた。洗濯物を干そうとして気づいた。私は父のことで、大変傷ついていたのだ。傷ついていた。
2024/09/17 21:30
希望の轍
銀行なう。BGMが希望の轍。切ない…
2024/09/17 12:28
スタッフの動き
うちのスタッフは、本当によくできる。だけど、できる分、私の力量が小さいので申し訳ないし、自分はここまでできないなあーと、いつも思うのだ。
2024/09/17 12:25
身支度をして、布団に入る
ウツは少しよくて、朝のウツ気分も和らいでいるが、眠たさや、仕事の不安は同じ。どこかこころの中でウツを求めてる気もする。ウツだったら休むのになと。でも、これまでも鬱では休んでなかったので、結局仕事に行くんだが。休みたい気持ち、渇望。眠りの質はあまりよくない
2024/09/17 07:51
今日も生きていけるだろうか
今日も無事だろうか
2024/09/12 08:50
眠りの質がよくない
睡眠の質が良くないかもしれない寝る前にスマホを見てないけど、寝つきがよくない。夜中に2度起きる。いつもは、3度か四度なので、いい方かな。今朝は眠くて、鬱気分もじわじわきてるし。やだなあ。仕事昨日は ズケズケ言う上司にやな気持ちになった。依頼された仕事、工夫
2024/09/12 08:01
無理ゲー
ほんとに、この仕事、無理ゲーだわ。私にとって。昨日もスタッフの企画会議、私までハラハラしてしまい、息が上がる。やなことばかり
2024/09/11 08:15
不安だよ
仕事のことで、不安だ。そうそう、巨大組織と戦った時、信頼できる上司は、その、ptsd は、脳の外傷級だよね。と、言っていたが、今号のBe!は、そんな話だ。
2024/09/10 12:46
9月1日から薬半量
9月1日から、担当医の了解を得て、くすりの一つを、半錠にして服用している。朝ギリギリまだ寝ていたが、少し早くおられるようになったきがする。鬱気分も少し良いでも、仕事がヤダ過ぎる。
2024/09/10 08:13
2024年9月 (1件〜100件)
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