暑い中のホットヨガ

仕事から帰ってホットヨガでした。今日はとっても暑かったのにさらに熱かったですだけど、汗だくで股関節周りやお尻などしっかり鍛えました。先週はホットヨガをお休みし…

定食屋さん

駅からの帰りにいつも通る道に定食屋さんがオープンしてました。私たちが自転車を買ったお店があった場所です。食堂 海トごはん香椎にもある人気のお店みたいです。その…

定食屋さん

今日は、ピラティスの日。定時前にちょっと大事な内容の案件が。。。対処した方が良いと判断し、電話やメールで対応しました。定時で帰りたかったけど30分だけ残りまし…

糸島の安全食堂さんへ

ようくんから美味しいと聞いてた安全食堂さんに行ってきました。11時オープンだけど10:30には既に並んでました。4番目くらいに並べたのでカウンターで頂けました…

微熱でキャンセル・・・

今日はホットヨガを楽しみにしていたのだけど起きたら何だかきつくて熱測ったら少しあったのでキャンセルしました。来週は絶対に参加したい！ 結局買い物に行って、お弁…

初の外ランチ！

今日は、Mさんと一緒に今の事務所に移転して初めて外でランチを食べました。お店は、リンガーハットにしました。悩んだけど、皿うどんにしました。結構多かったけどペロ…

ずっと食べたかったぁ・・・

ピザクックという福岡の宅配ピザ屋さん。元ホークスの松田選手が現役時代からCMキャラクターをしている人気のお店です。30年以上前からずっと利用してていつも注文す…

無印良品の好きなお菓子

今日は、ホットヨガはキャンセルしました。疲れが溜まってるのもあるし、ちょっと股関節や膝に違和感があるのです。早く寝ようと思います。 そうそう、ちょっと前にハマ…

ガチガチに固まった首周りに・・・

ピラティスのレッスン時に身体が硬すぎて出来ないポーズがあります。みんなとなんか違う？みたいな。そもそも身体がガチガチなのです。首さえ回すのが痛いってことに気づ…

ピラティス

今日は、マッサージチェアーでほぐした後、ピラティスでした。股関節やお尻を中心に鍛えて？きました。股関節が固まってて動きが悪いのでかなりキツかったけど続けること…

ハーゲンダッツの美味しいアイス

今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。これまであまり動きについていけてないなと思ってたZUMBAだけどいつもより動けました。ファイドウはバッ…

新しいシャワーヘッド

今日から6月ですね。いやーほんとに早いです 今日はお昼前からちょっとお腹を壊してます。ようくんも同じってことなので、カレーが良くなかったのかななので今日のホッ…

間に合わなかった・・・

今日は、職場の席替えでした。今と同じ端の席にしてもらえました。汗かきなので、気になるのです。助かります。 月末でジムの枠が余ってるので少し早い時間のX55の予…

席替え

明日、職場の席替えがあります。今は窓際の端の席で気に入ってるのだけど・・・他の担当と一緒になるので席も同じシマになるのです。やることも増えそうだし、忙しくなる…

糸島へ

今日は、ふたりともお休みなのでちょっとお出かけしました。目的地は糸島。気になっていた、糸島食堂に行ってきました。特選マグロ丼を頂きました。ごはんは酢めしでした…

明日はお休み

最近仕事が余裕なのです。全然忙しくなくて残業もほとんどない。で、明日はようくんが振休を取るということで一緒に休むことにしました。ちょっとお出かけします。でもね…

ファイドウからのピラティス

今日は、1時間早退しました。いつも行けない月曜のファイドウに参加したかったのです。仕事も落ち着いてるし、予約も取れてたのでお休みをいただきました。ファイドウか…

粕屋へ

今日は、粕屋に行ってきました。ぼちぼちのお好み焼きが食べたくて。。。1番に並んでオープンで入れました。ようくんはミックス、私はチーズが好きなのでじゃがいもとチ…

キャンセル・・・

今日は、夕方からホットヨガの予定でしたがキャンセルしました。ちょっと腰などに痛みがあったので。 夕方、ようくんを迎えに行きそのままコストコに行きました。いつも…

眠くて眠くて・・・

最近、通勤の時間がとっても眠くて結構寝てます。まだ寝過ごしたことはないけどそのうちやらかしそうスマホの目覚ましタイマーは忘れずにセットしなきゃ。早く寝るように…

夏季休暇が楽しみ！！！

職場の方から素敵な情報が・・・今年から会社の規定が変わったようでお盆休みが13日から16日までになったみたいです。正式周知がないのでよくわからないけど・・・笑…

たまには良いかも・・・

ようくんが職場でいただいてきたウチカフェのいちごミルク。期限が今日までだったので職場に持って行って頂きました。ちょっと甘かったけど苺の果肉もたくさん入ってて美…

暑かったです・・・

今日は朝から暑かったですね日傘をさしてはいたけど、ちょっと早足で歩いたからか職場に着いたら汗だくでTシャツの脇汗が凄かったですまじで恥ずかしいすぐに乾いたので…

大好きな明太子

福岡に住んでいて、明太は大好きだけどそれほど頻繁には買ってないし食べていません。おつまみにチーズ明太子はよく食べてるけど（笑）大好きな明太子のひとつがこちらで…

大正解でした！

今日は、ジムへ。Oちゃんのファイドウの前にマッサージチェアーでほぐしました。お尻が痛くなくなっててほんとに新しいマッサージチェアーに変えてくれて感謝です。出来…

波佐見と佐世保へ

今日は、高校時代の友達と旦那様の3人で長崎へ。カナダ勤務が終わって帰ってきたので・・・古賀SAで合流しました。ようくんに送ってもらい、挨拶だけしてようくんは実…

ファミマのシュークリーム

先日はセブンイレブンのシュークリームを食べて美味しかったのですが、ファミマも食べてみたいと思い買ってみました。どちらと決められないくらいこちらもとっても美味し…

新しいお店・・・

千早駅近くの前に正屋があった店舗に新しいお店がオープンしてました。『食堂海トごはん』ってお店です。香椎に本店がある人気店みたい。千早駅の周りってそんなに食べる…

最近食べ過ぎだったけど・・・

今日は、ジムへ。ホットヨガ（シェイプアップ）でした。Tちゃんも一緒でしたお尻と脚のトレーニングもやりました。もちろん今日も汗だくでスッキリしましたその前にIn…

健康診断

7月くらいから健康診断が始まります。それなのに落としてた体重もこのところの食べ過ぎで少し戻ってきてますせっかく頑張ったのに。健康診断に向けてまた少し頑張ろうと…

ようやくゲット出来ました！

ずっとリピートして使っているシャネルのルースパウダー。結構在庫が無いことがあり、これまで2回振られました。と言っても最近あまりきちんとお化粧してないんですけど…

伊万里へ

今日は、所用で朝から伊万里に行きました。雨だったけど・・・その後、ドライブイン鳥のオープンを待ちました。いつものメニューを頂きました。若どりと一番定食（鳥めし…

実家へ

今日は、実家の風通しをしました。それから稚加栄の明太を買おうと思ってたけどお休みだったので岡垣クーヘンを買いに行きました。まだお店がオープンして20分くらいだ…

マッサージ＆ファイドウ

今日は、定時で帰り、買い物して、ジムへ。まずマッサージチェアーでほぐしましたお尻が痛くなくなってきました。結構効果あるので、続けなきゃ。そして、ファイドウ。バ…

コストコへ

今日は、仕事後にコストコへ。オイコスが無くなったから・・・他には、ベーグルやジャムなど買いました。そして、久々にピザも買って帰りました。美味しかったです。前よ…

ジムはお休みに・・・

今日は、定時で帰りましたが仕事で疲れてしまったので予定してたホットヨガはキャンセルしました。次は明後日のファイドウです。Tちゃんもお休みしたそうです。金曜日会…

たくさんお土産をいただきました！

連休はあっという間でしたそして今日は仕事、キツかったです。それでも少し残業しました。残業すると帰りが遅くなって時間がほんとにもったいないので早く在宅勤務をした…

バークレーのハンバーグカレー！

連休最後ですね。結局連休中にお出かけは出来ませんでした。今日も天気も良くないってことでご飯だけ食べに行くことにしました。かなり前から気になっていた中洲のバーク…

ダメでした・・・

今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。どちらも1時間だったけどあっという間でした。ほんとに楽しかった終わってマッサージチェアーでほぐしてもら…

負けてしまいました・・・

今日はお出かけはせずに冬用の毛布の洗濯や買い物に出かけて、そのままお昼ご飯はひらおへ。サクサクで美味しかったです。 その後、バスケの試合でした。前年ながら、ラ…

ちいかわポップアップストアとピザハット・・・

今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…

出社でした！

今日は出社でした。朝から人気のリョーユーパンの直営店でお弁当を買いました。かなり並んだので走って会社に向かいました。そして買ったのがこちら。これが200円ちょ…

珍しく1日家事してました！

今日は、珍しく1日家にいました。ようくんは仕事でした。私はお弁当のおかずを大量に作り冷凍しました。掃除もして、ちょっと洗面所周辺の片付けをしました。無印のケー…

初めてのHIPHOP・・・

今日は、ようくんを職場に送って、婦人科と皮膚科の2つの病院に行ってきました。いつものおくすりをいただいて、注射を打っていただきました。本当はジムでX55に参加…

ジムを満喫しました！

今日はようくんはお仕事でした。なので、私は朝からジムへ・・・まず、ZUMBAに参加して、マッサージチェアー。マッサージチェアーが新しくなってとても良いのです。…

とんでもないことに・・・

今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた？？？って感じでした…

やってしまいました・・・

今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…

キックオフ・・・

今日は、職場のキックオフがありました。昼前から髙宮へ移動しました。ランチは白木原の田中ジンギスマンってお店で日替わりの肉肉カレーを頂きました。本当に肉がたくさ…

心配してたけど・・・

今日は、8時から来月のジムの予約開始でした。通勤時間なので当然スマホで予約しないとなんですが、スマホが使えない状態なので無理だと思っていました。だけど、奇跡的…

iPhoneが瀕死状態・・・

昨日からiPhoneが外でネットに繋がらない（繋がりにくい？）状態です。家のWi-Fiに繋ぐと問題なく使えるのですが、外では起動できないアプリがあったり、Go…

新しい電動歯ブラシ！

電動歯ブラシ、我が家はずっとブラウンのOral-Bを使っていました。だけど私のは長く使ってるので歯ブラシ部分がすぐに取れてしまうようになってしまい買い替えを検…

ゆっくり休みました！

今日は、お休みをいただいてました。色々やりたいことがありましたが、お昼までゆっくりしてしまいました。少し掃除などはしたけど、あとはジムでマッスルワークに参加し…

たこ舩さんのたこ焼き

今日は、Oちゃんのファイドウでした。Oちゃんのファイドウだと100％で頑張ってしまいます今日は頑張りました！って言ってもらえた来週は義父の13回忌の法要なので…

整体へ

今日は、3か月ぶりの整体でした。しっかり歪んでいるところを戻してもらってスッキリしました それから宗像へ向かいました。とりあえずムナカタキッチンへ。ようくんは…

週末はマッサージ＆ファイドウ！

今日は、金曜日。やっと一週間終わりました！帰って、少し片づけをしてジムへ。マッサージからのファイドウでした最近、また人が増えたのか予約が取りづらいのです。終わ…

ごちそうさまでした！

今日は、午前中薬院で以前働いていた部署（会社）との会議でした。そんなに揉めたりすることもなく無事に終わったので良かった4月からの人事異動でよく知ってる方がこれ…

ホットヨガでした！

今日は、ホットヨガ（シェイプアップ）でした。まずはいつものようにマッサージしてからホットヨガへ。汗がほんとにすごくて・・・だけど隣の子は全然汗かいてませんでし…

感激！！！

今日は、元同僚のSさんと待ち合わせしました。ガーデンズのハローへ。ふたりして悩みに悩んでチキンカツを頂きました。以前の店舗には何度も行ったことあるのですが、今…

少しわかってきた・・・

今日は、3度目のピラティスでした。前回まではイマイチ呼吸が出来てなかったし、身体の動きも全然出来なかったのですが、今日は呼吸もきちんと出来ました。というか出来…

心配なこと・・・

今日は、Oちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しいZUMBAレッスン後のKさんと久々に会えて嬉しかった彼女はファイドウキャンセル待ちをしてたけど上がれなくて残…

美味しいお蕎麦とシャンパンパーティー

今日は、朝から衣替えをしました。私のはまだ終わってませんが、ようくんは完了しました明日も頑張ります！ 歯医者へ。ようやくインプラントが入りました。仮歯でも全然…

やっぱファイドウ最高！

今日は、Yちゃんのファイドゥに参加しました！その前にマッサージもしましたよ。思いっきり頑張ったので汗だくでした。楽しかったでも次回の予約をすぐできたと思ったら…

コストコへ

今日は、帰りにコストコに行ってきました。雨だったから意外とお客さん少なかったです。今日の一番の目的はオイコスです。レモンが欲しかったけどありませんでした久々の…

おしゃれなヘアゴムを買ってみた！

ジムで髪の毛を結ぶことが多いです。ってか毎回。ヘアゴムでもテンションを上げたいのでこちらを買ってみました。 ちょっとわかりづらいと思いますが・・・ホットヨガは…

日焼けしたくない・・・

今月になって残業してません。仕事はまだちょっと落ち着いてる感じです。今日は、色々重なってバタバタしたので少しだけ残って片付けました！明日はホットヨガなので絶対…

ピラティスでした！

今日は、ピラティスでした。ほんとはその前のファイドウも参加したかったのだけど・・・少しは家事をやってから行かないとねで、ピラティスは今日が2回目だったけどやっ…

やっぱり楽しかった！！！

今日は、ゆっくり起きて、ジムへ。マッサージチェアーで15分ほぐしてから、Oちゃんのファイドゥでした。やっぱりOちゃんのファイドゥが最高です頑張ろうって気持ちに…

ちょっとだけお花見

今日は、朝から歯医者でした。それから、実家の風通しに行ったのだけど私はドンキでお買い物してました。なんだかんだたくさん買いました。楽しかったです それから、イ…

ファイドウは新曲でした！

今日からファイドウは88番、新曲です曲も良くてとっても楽しかったなぁ。日曜も楽しみ終わった後、すぐに更衣室でやっちゃんにいただいたシェイカーでプロテインを飲み…

欲しかったものをふたつも手に入れました！

今日は、やっちゃんに一緒に買ってもらっていたこちらを受け取るために博多で合流しました。リファの小さなヘアアイロンですいつも通勤で汗だくになるので髪の毛の癖が気…

帰りにずぶ濡れ・・・

今日は、ようくんが飲み会だったので駅から歩いて帰ったのだけど、ちょうど横殴りの雨って感じでほんの10分くらいでずぶ濡れになりました。会社に向かう時じゃなくて良…

ファイドウの新曲88チェック！

4月になりました！今月からファイドウは新曲です。88番！私は金曜からスタートですが、とりあえず予習をしなきゃと曲をチェックしてみました。コリオも今回はかなり出…

桜・・・

家の周りも少し咲いてました。週末は満開かな？明日の夜から雨みたいなので散ってしまうかな？今年はまだ桜をちゃんと観れてなかったのですが・・・会社から駅に向かう途…

まつエク

今日は、まつエクに行ってきました。以前行ってたお店が無くなったので姉妹店に行ったのですが、こちらも今日で閉店でした。元々最初に担当してくれてた方が良くてそこに…

EAAが届きました！

今飲んでるトレーニング中に飲んでるBCAAが少なくなってきて探していたら楽天スーパーセールでEAAがかなりお得に買えたので買ってみました。レモン味で美味しいみ…

今年度が終わりました！

怒涛の3月が終わりました。色々とプレッシャーかけられたり、連絡が入ることも二転三転するし、ほんとに大変でした。業務量が増える予定なので来年度からは少し忙しくな…

全然緊張しなかった・・・

今日は、新しい部署での初の朝礼・終礼当番でした。緊張するかなぁ？と思っていたのですが・・・昔は朝礼当番って緊張してお腹が痛くなったりしてたのだけど全く緊張しま…

諦めたら出会えた！！！

ちいかわが好きなので、話題のチロルチョコが欲しいなと思ってました。ちょうどお休みだった25日発売と言うことでイオンやウェルシアやコンビニなどいくつか回ってみた…

最近ハマっているもの・・・

友達などへのプチプレゼントとしてお気に入りなのがこちらです。近沢レースのタオルハンカチです。なかなか自分では買わないかなと思って・・・最初は自分用に買ってみた…

ジムで4レッスン受けました！

今日は、朝からようくんを送って、それからイオンへ。それからコストコで買い物しました。ジムの時間に間に合わない感じになったので慌てて帰り、ジムに向かいました。な…

ファイドウとチームビーツに参加してきました！

今日は、昼前からOちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しい本当は毎週参加したいのですが、人気過ぎて予約が取れません来月はたくさん入れると良いんだけど・・・ そ…

皮膚科と歯科・・・

今朝は皮膚科に行って、いつもの注射を打ってきました。さらに肘の薬ももらってきました。結局薬を塗って乾燥しないようにして、摩擦をなくすような対策をするって感じで…

肘の乾燥と黒ずみ

1日中パソコン作業をしています。肘を付いているからなのか肘が乾燥からかかさついて皮がむけて、黒ずんでしまってます。ピーリングして、保湿したりしてます。だけど、…

残業でした！

今日は、会議が長引いたりして仕事が片付かなかったので久々に残業しました。本当は19時半で帰ろうと思ってたけど、修正箇所があり対応して結局20時まで残りました。…

真で焼きさば定食

今日は、お魚が食べたかったので真へ。30分前に並んで2番た。ようくんの脚が痛むのでいつものカウンターにしてもらいました。安定の美味しさですぺろりと完食しました…

お疲れさま会！

今日は、いつものメンバーで飲み会でした今月でやっちゃんがお仕事を卒業するのでお疲れさま会お店は前回と同じ成吉さん。やはりどれを食べても美味しいですそして楽しか…

初めての途中下車

通勤で利用する職場の最寄り駅は博多よりもっと下った場所にあります。実はこれまで帰りに博多に寄ったことはないのです。なぜかというとせっかく座れるのに途中で降りる…

X55からのチームビーツ（ダイエット）

今日は、午後からジムでX55とチームビーツに参加しました。チームビーツは、最大6人で5分単位でサーキットトレーニングを効果的に行うメニューです。まだ先週の疲れ…

博多でお買い物

今朝は、耳鼻咽喉科で花粉症のお薬1か月分と目薬を処方していただきました。それから、歯科にも行って型取りをして、そのまま博多まで電車で向かいました。ようくんは実…

今日もカメさん・・・

今朝もカメさんのひなたぼっこ、観られましたえっ、もしかして晴れてたら毎日かな？良い日になるかと思ったけど・・・仕事は問題がたくさん起きて大変でした。だけど、な…

久々に食べたチャリメラ・・・

ちいかわが大好きなので、スーパーで見つけて即買ってしまいました。インスタントラーメンはそんなにというかほとんど食べないんですけどねだけど、こんなに可愛いとつい…

カメさんのひなたぼっこ

今日は、朝から別のビルに寄って出社したのでいつもよりゆっくりでした。職場の前に川があり、橋の上から覗いてみると、ん？なんかいる？って感じがして・・・よく見ると…

薫るバターのパルミエ

以前買ってた薫るバターのパルミエを食べました。バターとチョコレートが効いててとっても美味しいです。一番手前の分です。だけど、チョコレートを使ってるので冬季限定…

551の豚まん

今日は、ようくんが職場の方から551の豚まんを頂いたので夕飯で頂きました。私も定時で帰ってジムもなかったのでゆっくりできました。ネットで豚まんを美味しく温めら…

ジムで集中レッスン！

今日は、朝からOちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しくて最高です！バックナンバーでかなり古い曲だったらしく、珍しい動きもあり結構頭が混乱したけどまたそれも楽…

インプラント進んでます。

今日は、歯医者さんに行ってきました。インプラントの土台を作ってそれが抜けてしまって・・・なんかどうなんだろ？って感じでイマイチ気分が乗らず、でも進めないと困っ…

探してたものをゲット！

いや、大したものではないのですが・・・ネットや雑誌などでよく目にして気になってたバスソルトです。大きなサイズはどこでも置いてるのだけど、欲しかったのはこちらの…

美容室でカラーリング！

今日は、仕事が終わって天神へ。初めて白木原から天神まで西鉄電車に乗りました。天神で八天堂のクリームパンが買えないかなと覗いたけど売り切れでしたようくんが昨日テ…

ホットヨガでスッキリ！

今日は、ホットヨガでした。Tちゃん、Nちゃんも一緒だったので少しお話もできました。その前にはマッサージチェアーでほぐしたけどこりが酷くて、ちゃんとマッサージに…

4月から異動・・・

今日、上司に呼ばれて4月から部署が変わると言われました。仕事は同じなのですが・・・同じ仕事をしてる同僚と私のふたりが別の部署になります。といっても前からそうい…