トレーニングの夏(^O^)／

こんにちはPBクラブです！！ トレーニングの夏ですね!(^^)! 筋肉をつけるトレーニングも大切ですが、食べるものも大切です。 ダイエットの基準になる、ダイエットカロリー 体重×30キロカロリー で計算します。 そのうえで同じような食材で、低糖質、低脂質に置き換えれるものは置き換えて カロリーダウンすることがダイエットの近道です(^_-) 食べ方、食べるものを意識するだけでいろいろな変化があります(*^^*) 美...

令和になりますね(*^^*)

おはようございますPBクラブです！ いよいよ5月から新元号 『令和』 になりますね(*^^*) 今回の10連休、皆さまはどう過ごされるご予定でしょうか？？ PBクラブはこの連休の間、休まず営業！！致します！！ この連休を機会にぜひトレーニングに立ち寄ってみていただければ、と思います(^O^)／ ご連絡お待ちしておりますm(__)mお問い合わせ ☎ 082-236－8460 090－6846-4892 まで!(^^)!...

カープ二連勝( ;∀;)

おはようございますPBクラブです！！ やっとカープが二連勝！！よかったです!(^^)! この調子でどんどん頑張ってほしいですね(>_...

暖かくなってきた(*^▽^*)

おはようございますPBクラブです！ 今日はスタジオの中を(^O^)／五日市スタジオです!(^^)! 中はとても広く、トレーニング設備も充実しています！ 場所は五日市駅から徒歩2分！ 1階に八剣伝のあるビルの中に入ったところです(*^^*) こちらは紙屋町スタジオ(^O^)／ 紙屋町スタジオには女性が多くトレーニングに来られています！ 仕事帰りに一汗流して～ も大丈夫!(^^)! 場所はエディオン本店横、電車道を挟んで向かいに...

お水飲んでいますか？？

おはようございますPBクラブです！！ カープがんばれ(>__...

お疲れさまです!(^^)!

こんにちはPBクラブです(^O^)／ 皆さまが目指している身体は何％のところでしょうか(*^^*) トレーニングをするにあたってまず大切なのは、どのような身体にしたいか 誰のようになりたいか、 しっかり目標を決めて取り組むことだと思います!(^^)! ダイエットにしかりトレーニングにしかり、運動と食事のバランスは大切です。 一人でしていてもなかなかうまくいかない方は、ぜひ一度お試しに来てみてください(^^)/ PBク...

ギリシャヨーグルト(*^^*)

おはようございますPBクラブです！！ 皆さま夏に向けてのボディメイクは順調でしょうか？？(*^^*) PBクラブでは加圧筋力トレーニングに加え、ヨモギ蒸しもできます。 体を中からしっかり温め、代謝を上げ婦人病にも効果があるなど さまざまな効果を得られます(^O^)／ ヨモギ蒸しの体験もできますので、興味のある方はぜひお試しくださいませm(__)m 一時期ブームになった『ギリシャヨーグルト』 ご存知でしょうか？？...

衣替えシーズン！！

おはようございますPBクラブです!(^^)! まだ少し肌寒いですが、これから暖かくなってきますね(*^_^*) この秋冬に貯めた体のエネルギー(脂肪)(^^;) いよいよ使うときがきましたね( ;∀;) 四月より、体験トレーニングを始められる方がどんどん増えています！ 体験料 3240円 10回チケット 27000円～ (当日チケット購入して頂けますと 体験料2160円) ↑の価格は初回のみの特典になりますm(__)m この春...