☆カキクケコ カ 感謝と感動キ 興味ク 工夫ケ 健康コ 好奇心と転ばないこと 小山明子（女優）
☆そばきり みよ田 松本パルコ店 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」完走のご褒美は、ご当地グルメです。 足を運んだのは、そばき…
☆ジャパン・ファースト 日本人としての正しい歴史観を持ち、日本の国を守るために命を捧げた人々に対する感謝の気持ちを忘れないことこれが日本を自立させる一番大事…
☆信州そばナカジマ会館 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」完走のご褒美は、ご当地グルメです。 足を運んだのは、信州そばナカジマ…
☆100歳現役会長の人生流儀 何事にも感謝する気持ちを忘れないこと。いいことだけじゃなくて、悪いことにも感謝する。嫌なことがあったら、さっと捨てる。捨て所を…
☆地元スーパーマーケット 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」完走のご褒美は、ご当地グルメです。 電車で乗り過ごしたため予定して…
☆天はいつも見ている 点は誠実な努力とひたむきな決意を、決して無視はしない。 稲盛和夫（京セラ名誉会長） ネットで見つけたのでφ(..)メモメモ
☆旅館 清水屋 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の翌日、宿泊に旅館清水屋を利用しました。 素泊まり6,800円！ 駅前の宿泊…
☆過去に囚われる者は未来を失う 過去に囚われる者は未来を失う。成功体験に胡坐を騒ぐことなく、常に新しいいことに挑戦する。 北尾吉孝（SBIホールディングス会…
☆スターバックスコーヒーCoCoLo新潟店 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」完走のご褒美は、スターバックスコーヒーです。 注…
☆アマとプロ アマチュアとプロはどこが違うか。アマチュアは将棋をやってもスキーをやっても、やっている時は一生懸命になるが、プロはやっていない時も一生懸命であ…
☆とんかつ太郎CoCoLo新潟店 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」完走のご褒美は、ご当地グルメです。 足を運んだのは、とんか…
☆スピード 僕らの業界は、自分の仕事をなめた瞬間に消えていきます。スピードのない人はダメ。 さだまさし（シンガー・ソングライター） ネットで見つけたのでφ(…
☆続・「第40回 新潟シティマラソン2024」に参加しました 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」に参加しました。 レースメモ…
☆言葉→意識→行動→結果 「言葉」は「意識」を変え、「意識」は「行動」を変え、「行動」は「結果」を変える。 国分秀男（古川商業高校バレー部監督） ネットで見…
☆「第40回 新潟シティマラソン2024」に参加しました 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」に参加しました。 今シーズン初大会…
☆チャンス 素晴らしいチャンスは、ごく平凡な情景の中に隠れている。それは強烈な目標意識を持った人の目にしか映らないものだ。 稲盛 和男（京セラ創業者） ネッ…
☆みかづきの「イタリアン」 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」前日は、炭水化物中心の食事です。 足を運んだのは、みかづき万代店…
☆人間の生き方 枯れ木であっても中に秘める力があれば花を咲かせることができる花を咲かせようとする精進努力を忘れるな。これが人間の生き方というものだ 千宗室（…
☆分水堂菓子舗 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の前日、分水堂菓子舗に足を運びました。 同店は、ニッポン全国物産展で「全国ご…
☆成功と失敗 成功と失敗を分けるのは、その人の能力の差ではなく、どれだけ真剣であるかどうか、その度合いの差。 鍵山秀三郎（イエローハット創業者）
☆彌彦神社 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の前日、観光をしました。 足を運んだのは、彌彦神社。 同社は、天照大神の曾孫にあ…
☆最善感 わが身に降りかかってくる一切の出来事は、自分にとっては絶対必然であると共に、また実に絶対最善である。 森信三（国民教育の師父） ネットで見つけた…
☆もも太郎 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の前日、ご当地アイスを食べました。 東三条で乗り換えるのを、間違い三条で下車した…
☆伝説のCAに学ぶ チャンスを呼ぶ3つの習慣①いつも笑顔でいる②いつも身だしなみを整えておく③いつも相手の期待より少し上を目指す。 里岡美津奈（伝説のCA）…
☆シングルイン新潟第2新館 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の前日、宿泊にシングルイン新潟第2新館を利用しました。 素泊まり…
☆人に心配をかけてはならない 人に安心を与えなさい。人に安心を与えることは君の信頼を築く。 松下幸之助（経営の神様） ネットで見つけたのでφ(..)メモメモ
☆LimonBus（神姫観光株式会社） 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の移動に夜行バスを利用しました。 「秋の乗り放題パス…
☆よきご縁に恵まれる生き方 笑顔と感謝を大切に、いつも明るいオーラを発揮してこそ、よきご縁に恵まれ、仕事も人生も発展していく。 永島英器（明治安田生命保険…
☆秋の乗り放題パス－3日目－ 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の移動に「秋の乗り放題パス」を利用しました。 「秋の乗り放題パ…
☆上に立つ者の心得3か条 1、原理原則を教えてくれる師を持つこと2、幕賓、すなわち周りで自分を支えてくれるパーソナルアドバイザーを持つこと3、自分を律してく…
☆秋の乗り放題パス－2日目－ 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の移動に「秋の乗り放題パス」を利用しました。 「秋の乗り放題パ…
☆いまここが修行のチャンス 「直心是道場」いま行わなくてはならないことに集中して、真っ直ぐな心で相対する。 河野太郎（全日本仏教会元会長） ネットで見つけ…
☆秋の乗り放題パス－1日目－ 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」の移動に「秋の乗り放題パス」を利用しました。 「秋の乗り放題パ…
☆お金と仕事に一生困らない方法 自分の使ったトイレは必ずきれいにして出てくることこれで終わり。 小林正観（心理研究家） ネットで見つけたのでφ(..)メモメ…
☆すゑひろ 10月13日に開催された「第40回 新潟シティマラソン2024」前日は、炭水化物中心の食事です。 足を運んだのは、すゑひろ！ メニューには麺類と…
☆弁当の支給－夕食編－ 10月某日、この日は年に数回の長時間拘束を受ける日でした。数少ない楽しみは、昼夕に支給される弁当です。 夕食はSです。 最近は牡蠣フ…
☆MM198便 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」の移動に飛行機を利用しました。 利用したのは、 MM198便 鹿児島 (16…
☆学歴ではなく頭がいい人 1．.説明が簡潔2．すぐに具体例を挙げられる3．物事を多角的に捉えられる4．優先順位を常に意識している5．知らないことは知らないと…
☆霧島「のったりおりたりマイプラン」バス1日乗車券 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」の移動に鹿児島交通を利用しました。 バス…
☆弁当の支給－昼食編－ 10月某日、この日は年に数回の長時間拘束を受ける日でした。数少ない楽しみは、昼夕に支給される弁当です。 昼食は多分Iです。 今回は、…
☆薩摩蒸氣屋霧島民芸村店 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」完走後のご褒美はご当地グルメです。 足を運んだのは、薩摩蒸氣屋霧島…
☆中置の稽古 10月某日の稽古です。 今回は、10月に稽古日が5回でしたので中置を5回させていただきました。 足の動きを綺麗にしないと・・・ 稽古は339回…
☆マテリア（Materia） 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」完走後のご褒美はご当地グルメです。 足を運んだのは、マテリア（…
☆この一瞬に生きる どんな小さな仕事であっても、それを転職と自分で思って全身全霊をかけてぶつかり、目の前の課題を一個一個クリアする中で次の展開が見えてくる。 …
☆霧島神宮 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」完走後、観光をしました。 足を運んだのは、霧島神宮！ 同社は、南九州最大の規模と…
☆香の川製麺 法隆寺店 10月某日、ランチで香の川製麺法隆寺店を利用しました。 注文したのは、お得な丼セット！ かしわ天丼（590円）＋かけうどん（310円…
☆天然温泉霧桜の湯ドーミーイン鹿児島 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」に参加しフェリーでの移動の疲れを天然温泉霧桜の湯ドーミ…
☆辛いことがためになる生き方 いやなことでも辛いとかやとか思わないでやる。喜んで勇みきって引き受ける。働きつとめぬく。それが徳のできてゆく土台だ。 常岡一郎…
☆天然温泉霧桜の湯ドーミーイン鹿児島 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」に参加しフェリーでの移動の疲れを天然温泉霧桜の湯ドーミ…
☆取材現場のリアル語る 奈良県葛城市立当麻小学校で出前授業 奈良県葛城市染野の市立当麻小学校(岡島真寿美校長、全児童数214人)は22日、「総合的な学習の時…
☆炊き肉 牛ちゃん本店 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」完走後のご褒美はご当地グルメです。 足を運んだのは、炊き肉牛ちゃん本…
☆脱炭素社会実現へ 大和信金が奈良県葛城市に寄付 大和信用金庫(奈良県桜井市、中村正徳理事長)は16日、葛城市に100万円を寄付した。企業版ふるさと納税制…
☆スターバックスコーヒー鹿児島天文館店 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」完走のご褒美は、スターバックスコーヒーです。 注文し…
☆生きる意味 人生が与えた苦難に対して敬意を払えるか、握手することができるかが、生きる意味になってくる。 鎌田實（諏訪中央病院名誉院長） ネットで見つけた…
☆第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会・デッキ編 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」に参加しました。 知る人ぞ知る「離島めぐ…
☆葛木坐火雷神社（葛城市） 日露戦争戦利品の砲も ／奈良 葛城山のふもと、笛吹神山に鎮座するこの神社の創建は神代とも神武天皇の代とも伝えられますが、明らか…
☆第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会・昼食編 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」に参加しました。 知る人ぞ知る「離島めぐり…
☆下町ロケット 「どうせ無理」では始まらない。「こうしたらできる」と頭を切り替え、考え続けることで道は拓けます。 植松努（植松電気社長） ネットで見つけた…
☆第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会・朝食編 10月5日に開催された「第18回トカラ列島島めぐりマラソン大会」に参加しました。 知る人ぞ知る「離島めぐり…
大きいの見つけた！ 「先生見て！」 休耕田でイモ堀り 奈良県葛城市の新庄北小学校児童と付属幼稚園
☆大きいの見つけた！ 「先生見て！」 休耕田でイモ堀り 奈良県葛城市の新庄北小学校児童と付属幼稚園児ら 奈良県葛城市疋田の市立新庄北小学校で22日、1、2年…
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☆カキクケコ カ 感謝と感動キ 興味ク 工夫ケ 健康コ 好奇心と転ばないこと 小山明子（女優）
☆大阪・関西万博ボランティア・食事編 7月某日、大阪・関西万博ボランティア9日目です。 食事は従業員食堂（ロイヤルホスト）を利用しました。 朝食セット650…
☆大阪・関西万博ボランティア9回目 7月某日、大阪・関西万博ボランティア9日目です。役割は、会場ボランティア。 2か月ぶりの会場では、お出迎え、暑さ対策で1…
☆濃茶平点前 久しぶりの濃茶平点前。怪しい(#^^#) 長緒までは長い道のりです。 稽古は350回目！薄茶平点前の稽古は、260回目。濃茶平点前の稽古は、5…
☆とんかつ吉兆 5某日、とんかつ吉兆を利用しました。 同店は、昼・夜のメニューが変わらない上に料金も一緒なので、ランチタイムを逃しても安心して利用できます。…
☆運を味方につける 運というのは半分は持って生まれれてくるけど、あとの半分は自分でつくるもの。人に好かれるには、人に喜ばれるにはどうしたらいいか、そういう心…
☆葛城市が「奈良県社会教育センター」再整備案募る コンペの最優秀賞金は20万円 2021年4月から休館している「奈良県社会教育センター」(葛城市寺口、約8・…
☆「集中力」の公式 A=CS2 A＝Ability（能力）C＝Concentration（集中力）S＝Second（秒） 能力とは目標に向かって集中した時間…
☆少ない水をどう使う? 絵図や文書から学ぶ企画展 葛城市歴史博物館 雨が少ない奈良県の二上・葛城山麓地域で暮らす人々は、限られた水をどう利用してきたか？ 先…
☆苦難が与えられるとき 人間の苦しみがあるところには、それを乗り越える力もまた与えられている 鈴木秀子（文学博士） ネットで見つけたのでφ(..)メモメモ
☆和宗総本山四天王寺 6月某日、大阪・関西万博ボランティア7日目です。 天王寺3回目で初めての好天。機会を活かし、和宗総本山四天王寺を参拝しました。 同寺は…
☆かっこわるくていい 転んでもいい、負けてもいい、かっこわるくていい。私たちが生きているのは一度きりの人生なのです。 木山裕策（「home」で知られる歌手…
☆酒場食堂ざぁぼん 6月某日、ランニングクラブの懇親会がありました。 足を運んだのは、酒場食堂ざぁぼん。 MCC年間大賞2024（ランナーの部）優秀賞を祝っ…
☆経営の核を成すもの 経営において一番大事な経営の核を成すものは、執念 鈴木敏文（セブン＆アイ・ホールディングス名誉顧問） ネットで見つけたのでφ(..)メ…
☆髪先を少し切り「髪塚」に納めて祈願 当麻寺で「中将姫髪供養会」 奈良県葛城市当麻の当麻寺中之坊で16日、寺ゆかりの中将姫の故事にちなんだ「中将姫髪供養会」…
☆ココカラファイン関空店 6月某日、大阪・関西万博ボランティア8日目です。 役割は、大阪まちボランティア（関西空港・リーダー）です。 ココカラファイン関空店…
☆大阪・関西万博ボランティア8回目・ミャクミャク編 7月某日、大阪・関西万博ボランティア8日目です。 今回、ボランティア終了後にミャクミャクとの撮影会があり…
☆続・大阪・関西万博ボランティア8回目 7月某日、大阪・関西万博ボランティア8日目です。 案内所は固定されているので大屋根リングをモチーフにした通称小屋根リ…
☆勝手に葛城遺産－有線放送 旧新庄町では、全戸に有線放送が整備されていました。有線から無線に変わり、スピーカーは撤去されました。 調田坐一事尼古神社で再利用さ…
☆大阪・関西万博ボランティア8回目 7月某日、大阪・関西万博ボランティア8日目です。 役割は、大阪まちボランティア（関西空港・リーダー）です。 今回は、「ミ…
☆葉蓋の稽古 葉蓋を使ったお点前です。丸める方法も色々あるのですね(#^^#) 裏千家では、お点前やお道具などを「真」「行」「草」の三段階に分けています。お…
☆レストランこさど 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」完走のご褒美は、ご当地グルメです。 足を運んだのは、レストランこさど！ 同店は、佐渡牛…
☆奈良県葛城市PR観光大使に「歌う講談師」で活躍の川本さんが就任 葛城市は6日、歌手で講談師の川本三栄子さんの市観光大使就任式を同市当麻の市相撲館「けはや座…
☆カステラサンド 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」完走のご褒美は、ご当地パンです。 食べたのは、カステラサンド！ 佐渡島のスーパーには中川…
☆UG （ユージー） 5月某日、ランチでUG （ユージー）（桜井市）を利用しました。 注文したのは、人気トリオランチ（エビフライ、ヒレとんかつ、チキン南蛮）…
☆幸運を引き寄せる 運のいい人は、ものすごく苦労する道を選ぶ。そして失敗したら、その原因は自分にあると考える。 渡部昇一（知の巨人・上智大学名誉教授） ネッ…
☆佐渡温泉・御宿・おぎの湯 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」完走後の宿泊に佐渡温泉・御宿・おぎの湯を利用しました。 同宿は、「さどまる倶楽…
☆息づく中将姫伝説 当麻【当麻寺】 - 大和路能舞台を訪ねて 能や文楽など、その伝説が古くからさまざまな作品に取り上げられてきた中将姫。ゆかりの深い当麻寺(…
☆女子マラソン・高橋尚子さんの不遇時代を支えた言葉 何も咲かない日々は下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く。 中澤正仁（高橋尚子さんを育てた陸上競技指…
☆続・「第15回佐渡トキマラソン」に参加しました 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」に参加しました。 レースメモ ○ホテルは高騰しますので…
☆第35回奈良甲南会総会に出席しました 6月30日、第35回奈良甲南会総会（ホテル日航奈良）に出席しました。今回の講演は、元プロ野球監督の梨田昌孝さんでし…
☆「第15回佐渡トキマラソン」に参加しました 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」に参加しました。 今シーズン11本目です。2日前に扁桃腺を腫…
☆当麻寺中之坊稲荷社 後世へ 葛城市の当麻寺中之坊（松村実昭貫主）は、境内にあり、傷みの目立つ登録有形文化財「稲荷社」の修復費用をクラウドファンディング（C…
☆椎崎温泉・夕日と湖の宿あおきや 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」前日の宿泊に椎崎温泉・夕日と湖の宿あおきやを利用しました。 島内は高騰して…
☆花一番 5月某日、ランチで花一番（大和郡山市）を利用しました。 注文したのは、エビ、カニクリーム、野菜のフライ盛り！ ご飯は、100gから300gまで4種…
☆椎崎諏訪神社 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」前日、観光をしました。 足を運んだのは、椎崎諏訪神社。 同社は、加茂湖を見下ろす高台に「諏…
☆夢は正夢 歴史の華 「なりたい」と「なる」は違います。本気で「なる」と決めれば、自分で決めたことをやり切っていく。夢が正夢になった時に、一人ひとりの人生が…
☆洗い茶巾の稽古 夏らしく、洗い茶巾を使ったお点前！水の滴る音が涼しさを醸し出てくれます（*^_^*） まだまだ水をこぼさないか心配です(>_<) 稽古は…
☆トキの森公園 4月21日に開催された「第15回佐渡トキマラソン」前日、観光をしました。 足を運んだのは、トキの森公園。 トキ資料展示館では、トキの剥製・骨…
☆奈良県葛城市で「わんぱく相撲葛城場所」 児童90人、技競い熱戦 葛城青年会議所主催の「わんぱく相撲葛城場所」が25日、奈良県葛城市南藤井の葛城市民体育館で…
