きょうも早朝ラン

ラン記録

4/20 昼ラン 15.04km 6:20/km 月間 104.4km4/26 夕方ラン 14.22km 6:01/km 月間 118.7km4/27 昼ラン 10.11km 6:07/km 月間 128.77km4/28 朝ラン 11.57km 6:09/km 月間 140.34km4/29 昼ラン 8.0km 5:50/km 月間 148.34km5/3 早朝ラン 20

2025/04/20 14:20

皇居ラン4周はまだ遠い

故障も明けて、そろそろ頑張って20k超えをめざしたいところ。別に遠征しなくても、自宅近くで頑張る手もあるんだどね。やはり周りのランナーにつられた方が、行けそうな感じがする。今日は暑くなると言われてびびりながら、せめてまだ涼しい早朝からと、丸の内までやっ

2025/04/19 09:50

ラン記録

4/13 早朝ラン 11.53km 6:06/km 月間 58.24km4/16 帰宅ラン 16.11km 6:37/km 月間 74.35km

2025/04/13 07:59

みなとみらいラン

今日はあいにくの雨予報ですが、会社をお休みです。朝は降らない予報を信じて、朝早くから横浜まで出張ってみました。みなとみらいの空は怪しい。降ったらその時はその時と、、、走り出す。なんだか予報が外れたようでね。昼過ぎても降ってこなった。助かりました。

2025/04/11 14:20

ラン記録

4/5 帰宅ラン 16.1km 6:39/km 月間 16.1km4/6 早朝ラン 16.44km 6:56/km 月間 32.55km

2025/04/05 18:17