きょうも早朝ラン

佐鳴湖ラン

今日は、浜松までやって来た。駅に降り立って、久しぶりの浜松市街は、だいぶ変わりましたね。子供の頃よく来ていたので、その頃の街並みが記憶にあって、寂れた街っていうのがイメージにあった。でも、すっかり若者の街に変わっていた。さて今日は午前中はあ

2025/05/31 16:32

ラン記録

5/25 午後ラン 10.88km 5:54/km 月間 204.59km5/29 帰宅ラン 16.20km 6:21/km 月間 220.79km

2025/05/25 15:04

亀戸スポーツの神までのラン

まだ坐骨神経痛で走れなかった時ロードバイクで亀戸の香取神社に立ち寄ったことがありました。この神社がスポーツの神だと、その時に知りました。これはランが出来るようになったら来るしかないな。また来ようと思っていた。その後、丸の内ランステから、隅田川を通っ

2025/05/24 14:54

ラン記録

5/19 帰宅ラン 16.10km 6:08/km 月間 151.0km5/22 午後ラン 12.34km 6:08/km 月間 163.33km

2025/05/19 18:05

皇居ランで撃沈

今日（日曜日）は、7月並みの暑さになるとか。。これは堪らないと、朝イチの電車に乗って皇居に行こうと思っていた。ところが、ついつい寝過ごしてしまった。乗ったのは、朝二番だか三番の電車になってしまった。皇居に来た時は、すでに外はムンムンしている。一応空

2025/05/18 12:08

ラン記録

5/7 昼ラン 9.53km 5:50/km 月間 53.21km5/10 帰宅ラン 14.35km 7:04/km 月間 67.56km5/11 早朝ラン 11.51km 6:23/km 月間 79.07km5/11 午後ラン 9.63km 6:09/km 月間 88.69km5/13 早朝ラン 9.69km 5:53/km 月間 98.39km5/16 午後ラン 15.12

2025/05/07 14:13

みなとみらいラン

月曜日のはなし。今日も暑そうな天気予報。今日は少し頑張って距離走ろうかとペットボトルをポーチに入れて走ることにした。でも、みなとみらい駅から出てみたら意外に涼しい。曇り空です。ペットボトル要らなかったかな？ちょっとずつ距離を伸ばしているこの頃、先

2025/05/07 10:59

品川神社から新宿追分に寄って

昨日の日曜日のはなし。暑い季節が、そろそろやって来ました。これからは、また早朝の早くから走り出して、暑くなる前、早めに帰着というプランになりそうです。今日も早めに出ようと、5時半ぐらいに出る準備。ロードバイクを外に出して、久しぶりにサイコンの電源を

2025/05/05 10:58

片足立ち何秒出来ますか？

春の健康診断で、片足立ちがあるのを知った。日頃、苦手意識があり、靴下も立って出来ないくらい。これは少し練習が必要だなと思って、健康診断に向けて、ちょこちょこ片足立ち練習していました。しかし、何回やっても何秒と立っていられない。特に右脚が酷いのは、膝

2025/05/03 10:57