BTPで根本的に改善！

何を食べる？

一般的に何を食べるかは、歯の種類と配列を見れば、食べるべきモノが見えてきます。歯の種類には主に3種類あります。

2025/05/31 17:00

鎮痛剤の副作用

日常で起こる色々な痛みに対処するために痛み止め（鎮痛剤）を利用される方は多くなっています。しかし、鎮痛剤は、効果は大きいですが、用途を気にしてあげないと身体に

2025/05/30 17:00

体温

体温は、計測する部分で温度が違いますが、ヒトの身体の深部体温は、成人の場合、約37℃に設定され、身体の機能を正常に保つために一定の温度に保たれています。一般的

2025/05/28 17:00

チェストグリッピング

体幹の回旋は、基本的に胸椎の作用が大きいですが、デスクワークなどの姿勢により広背筋・外腹斜筋等の胸椎に影響する筋肉が過緊張を起こし、胸郭下部の動きを制限して、

2025/05/26 17:25

下肢静脈瘤は、女性に多い？

下肢静脈瘤は、脚の表面近くを通っている静脈がこぶのようにボコボコと盛り上がる、あるいはクモの巣状または網目状に浮き上がる状態のことを言います。下肢静脈瘤は、急

2025/05/24 16:50

顎関節症

口を開けるときには、開口筋(主に外側翼突筋と舌下筋郡)の収縮が起こって、顎関節頭が、前下に移動します。口を閉めるときには、閉口筋(主に内側翼突筋、咬筋、側頭筋

2025/05/22 17:00

タンパク質を多く摂る方が良い？

「タンパク質を摂らないといけない」と言われますが、何故摂らないといけないのかを知っていただきたくタンパク質の役割などを確認していきたいと思います。人の身体は、

2025/05/20 17:00

お米は、食べるべき⁉

体重を減らすには食事の管理が重要になりますが、その時に主食のお米の食べる量を減らす人が多いように感じます。少し前に糖質制限ダイエットが注目され、メディアで取り

2025/05/18 17:00

烏口腕筋

烏口腕筋は、上腕の内側に位置する比較的小さな筋肉で、肩、腕の動きに関与します。名前の由来は、鳥の口ばしに似た肩甲骨の烏口突起から上腕を結ぶ筋肉という意味です。

2025/05/16 17:00

瘭疽（ひょうそ）

手や足の爪周辺に細菌が侵入して起こる急性の炎症で、瘭疽は正式に「化膿性爪囲炎」と呼ばれます。甘皮がめくれてできるささくれや、手荒れなどが原因で爪の縁にそって赤

2025/05/14 17:00

股関節を動かせてますか？

ヒトの身体の中でも最大級の関節の股関節は、大腿骨と骨盤を繋いでおり、この関節に直接関与している筋肉も非常に多くあります。また、屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内

2025/05/12 17:00

熱中症対策に

気温が急に高くなり、熱中症に罹患する人も増えているようです。熱中症を予防するには、気温だけでなく、湿度や周辺の環境なども影響します。その参考には、暑さ指数（W

2025/05/10 16:47

五月病には、運動

一度は聞いた事があろう5月病ですが、この時期になると体調を崩してしまったり、メンタル的な落ち込みにより、ひどい場合は学業や仕事に影響してしまうモノの呼称です。

2025/05/08 17:00

脊髄小脳変性症

小脳は後頭部の下側にある脳の一部です。その主な役割は、運動と知覚の統合、平衡感覚、筋肉の緊張と動きの調節です。小脳が障害されると、歩行時にふらついたり、細かい

2025/05/06 17:00

適正体重？

体重の指標には、色々なモノがありますが、その一つにBMI（Body Mass Index）があります。

2025/05/04 17:00

筋肉減少のメカニズム？

運動やトレーニングによって筋肉量が増えて、動かないと筋肉量が減ることは良く知られています。筋肉が減ると運動し難くなり、運動しなくなるとさらに筋肉が減るという悪

2025/05/02 17:00