5/27(月) 第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【スイム編】 スイムスタート!!序盤からお決まりのバトル。今年はかなりの激しさだ。昔の自分だっ…
2/25(日) 何かブログ更新のタイミングが無くて滞りがち、、、。練習は一応やってます。昔はブログを続けることが、練習を続けることのモチベーションと思って続け…
2/14(水) ラン:30キロ 今日はバレンタインデーだったので、奥さんから定番のチョコを頂く、、。会社ではすっかり義理チョコ文化が無くなってて、個人的にはあ…
2/13(火)第21回新宿シティーハーフマラソン【総括】21.0975キロ:1時間34分27秒(580位:5400名)50歳男子:98位 以上結果です。昨年よ…
2/2(金) 第21回新宿シティハーフマラソン【本編②】 レース後半に突入。飯田橋の五差路を曲がり外堀通りへ。市ヶ谷へ向かう。ここからは市ヶ谷までは緩いが微妙…
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5/27(月) 第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【スイム編】 スイムスタート!!序盤からお決まりのバトル。今年はかなりの激しさだ。昔の自分だっ…
第31回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【序章】 もう何回目か数え切れてないが、毎年恒例の遊水地ふれあいトライアスロンへ参加した。 いつも通りに4時4…
5/9(木) ラン:10キロ 今日も朝から打合せといろいろな相談をガンガンこなす。午後からは個人地主の相談などにも乗り出かけたのでそのまま直帰。18時前とは言…
5/8(水) スイム:1000mラン:10キロ 今日も朝からお忙しや、、、。自分は5時過ぎには起きて出社する。何しろ満員電車を避けたい。この時間帯ならズーっと…
5/7(火) ノートレ GW明け。自分は中3日は出勤だったので、4連休程度だから仕事ボケもなく初日からガンガン仕事をこなした。10連休してた人もかなり居たが、…
5/6(月) 木曜日スイム:1000m 金曜日バイク:100キロスイム:1500mラン:10キロラン:5キロ 土曜日ラン:15キロスイム:3000mラン:5キ…
5/1(水) 宮古島参戦記を書き終えたころにはGWになってた(笑)。本州も春を通り過ぎて初夏に近いくらい暑い日もありますね。 自分はとりあえず昨年の秋のつくば…
4/30(火) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【総括】(参加 1341人:完走1033人)【完走率77.0%】 スイム(3.0キロ):1時間14分11…
4/29(月) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【ラン編】 バイク降車ライン過ぎてからバイクを降りた。もう疲れてて走る感じでもなく、バイクを押してテクテ…
4/23(火) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編②】 東平安名﨑を折り返し北上。70キロ:10分20秒。トータル2時間23分46秒。とりあえず…
4/21(日) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編①】 バイクパート開始。東急リゾートの坂を上って正面のロータリーをかすめて、一気に勢いをつけて…
4/16(火) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スイム編】 午前7時スタート!!5年ぶりに一斉スタートとなった宮古島大会。岸から駆け出した選手たちは一…
4/16(火) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スタート前】 いよいよ宮古島トライアスロンの日となった。朝の目覚ましは3時35分にした。起き抜けにトイ…
4/13(土) 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第2日】 宮古島第2日目。朝は5時過ぎに起床。実は昨日からあるトラブルが発生していた。先週の土曜日に発…
4/12(金) 火曜日ノートレ 水曜日ノートレ 木曜日スイム:1500m 金曜日バイク:53キロ いよいよ宮古島へ乗り込む日が来た。今週は月曜日当たりから気持…
4/9(火) 先週からの練習はこんな感じ 4月1日(月):ノートレ4月2日(火):ラン15キロ4月3日(水):スイム2000m、バイク40キロ、ラン5キロ4月…
4/9(火)【総括】2024 STUロングディアスロン記録会 第1ラン(3キロ):14分46秒バイク(100キロ):3時間03分59秒(※第一、第二トランジシ…
4/3(水) 2024 STUロングデュアスロン記録会【第二ラン編】 最後の台にランへ突入。2キロの周回を10周の合計20キロ。既に時間は12時を過ぎてかなり…
4/2(火) 2024 STUロングデュアスロン記録会【バイク編】 バイクスタート。まずは思い出橋から谷中湖の横断道路を中の島へ渡り、三又路を左へ向かう。ハー…
3/31(日) 2024 STUロングデュアスロン記録会【序章+第1ラン】 今日は宮古島前の模擬レースとしてSTU主催のロングデュアスロン記録会に参加した。朝…
5/31(水) 土曜日スイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:98キロラン:15キロ 月曜日スイム:3000m筋トレ 火曜日ラン:10キロ筋トレ 水曜日…
5/28(日) 第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会【総括】【参加112人:完走104人】 スイム(1.5キロ):31分35秒【32位】バイク(43.5…
5/25(木) 【第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会 ラン編】 ランスタート!!ガーミン切り替えてランパートへ。ここから10キロ、ショートレースで最も…
5/23(火) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 バイク編】 バイクスタート。漕ぎ出してバイクシューズのボアダイアルをきつめに締める。まずは谷中湖を…
5/22(月) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 スイム編】 スイムスタート!!ちなみに今回はコロナ明けの大会という事で、スタート方式は元に戻ってる…
5/21(日) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 序章】 参加してきました。毎年恒例の遊水地大会。肝心の腰はギックリではない感じ。おそらく坐骨神経痛…
5/15(月) スイム:1500m 腰痛生活も3日目。起きた時の痛みが結構キツイ!!電車でも座ってても辛い姿勢があって、なかなか難儀している。朝は痛くて靴下掃…
5/14(日) 火曜日筋トレ 水曜日ラン:10キロ 木曜日スイム:2000mバイク:40キロラン:5キロ 金曜日スイム:3000m 土曜日バイク:100キロラ…
5/8(月) スイム:2000m GW明け―!!とはいっても勤続30年なんで、休みボケなんて全然ならない。むしろ休暇中も自宅にPC持ち帰ってたんで、頭のウォー…
5/7(日) 月曜日スイム:3000m筋トレ 火曜日ラン:20キロラン:5キロ 水曜日バイク:96キロスイム:3000mラン:5キロ 木曜日ラン:15キロラン…
4/30(日) 金曜日ラン:5キロ 土曜日バイク:100キロスイム:2.25キロラン:5キロ 日曜日ラン:15キロ(10キロ+5キロ)ラン:5キロ 金曜日は軽…
4/27(木) 月曜日スイム:1500m 火曜日ノートレ 水曜日ラン:12キロ 木曜日スイム:1000m筋トレ 宮古島から戻った途端に仕事に忙殺される日々。い…
4/24(月) レース後の練習月曜日バイク:32.55キロ 火曜日ノートレ 水曜日スイム:1500mラン:10キロ 木曜日ノートレ 金曜日スイム:2000m …
4/24(月) 無事ゴールした後、メダルを貰う、よしよし今回も何とか手に出来た。これだけで頑張って良かったと思った。 トランジションの袋3つを回収、携帯で記念…
4/24(月) 宮古島トライアスロンに関して想った事。4年ぶりに開催された事が本当に大きなことで、嬉しい事になった。昨年見送りになったことが個人的には衝撃だっ…
4/23(日) 第37回全日本トライアスロン宮古島大会【総括】(参加 1117人:完走1004人)【完走率89.9%】スイム(3.0キロ):1時間06分58秒…
4/22(土) 第37回全日本トライアスロン宮古島大会【ラン編】 ランスタート。暑さがピークを迎える12時過ぎ。まずはエイドでコーラとサンドイッチ、、、。今回…
4/21(金) 第37回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編③】 ここまで想定内で展開出来てたレースだったが、急に身体に変調が出た。心拍数を安定させないと…
4/19(水)第37回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編②】序盤の30キロを終えた。池間島までは温存しつつ、向かい風区間をクリアしつつ4分貯金。良い感じ…
4/18(火) 第37回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編①】 バイクパートスタート。乗車ラインからバイクに跨り、東急リゾートの正面玄関前を加速していく…