4／23（火） 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編②】 東平安名﨑を折り返し北上。70キロ：10分20秒。トータル2時間23分46秒。とりあえず…

4／21（日） 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編①】 バイクパート開始。東急リゾートの坂を上って正面のロータリーをかすめて、一気に勢いをつけて…

4／16（火） 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スイム編】 午前7時スタート！！5年ぶりに一斉スタートとなった宮古島大会。岸から駆け出した選手たちは一…

4／16（火） 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スタート前】 いよいよ宮古島トライアスロンの日となった。朝の目覚ましは3時35分にした。起き抜けにトイ…

4／13（土） 第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第2日】 宮古島第2日目。朝は5時過ぎに起床。実は昨日からあるトラブルが発生していた。先週の土曜日に発…

4／12（金） 火曜日ノートレ 水曜日ノートレ 木曜日スイム：1500m 金曜日バイク：53キロ いよいよ宮古島へ乗り込む日が来た。今週は月曜日当たりから気持…

4／9（火） 先週からの練習はこんな感じ 4月1日（月）：ノートレ4月2日（火）：ラン15キロ4月3日（水）：スイム2000m、バイク40キロ、ラン5キロ4月…

4／9（火）【総括】2024 STUロングディアスロン記録会 第1ラン（3キロ）：14分46秒バイク（100キロ）：3時間03分59秒（※第一、第二トランジシ…

4／3（水） 2024 STUロングデュアスロン記録会【第二ラン編】 最後の台にランへ突入。2キロの周回を10周の合計20キロ。既に時間は12時を過ぎてかなり…

4／2（火） 2024 STUロングデュアスロン記録会【バイク編】 バイクスタート。まずは思い出橋から谷中湖の横断道路を中の島へ渡り、三又路を左へ向かう。ハー…

3／31（日） 2024 STUロングデュアスロン記録会【序章＋第1ラン】 今日は宮古島前の模擬レースとしてSTU主催のロングデュアスロン記録会に参加した。朝…

3／27（水） スイム：1500mラン：10キロ 日曜日の記録会に向けてコンディション調整に入っている。最近テーパーの考え方が緩い目になってて、ギリギリまで練…

3／25（月） ノートレ 今日は客先との食事会もあってノートレの日。今年は思った以上に冬が粘って桜の開花を遅らせた為、3月は殆どコートを着ることになったな。そ…

3／24（日） 木曜日スイム：2500m 金曜日ラン：10キロラン：12キロ 土曜日ラン：5キロ 日曜日バイク：120キロラン：5キロスイム：1500mラン：…

3／20（水） バイク：119キロスイム：1500mラン：10キロ 宮古島を控えた貴重な祝日。息子の習い事や、食料品の買い出しなどの用事も無い。毎年宮古島に参…

3／18（月） スイム：1500mラン：10キロ 今日は追い込んだ翌日なんだが、スイムは頑張れるんで200mインターバルを7本やった。最近再開しているインター…

3／17（日） 金曜日スイム：2000m 土曜日ラン：20キロラン：5キロスイム：2000m 日曜日バイク：101キロラン：5キロラン：12キロ 金曜日は週末…

3／14（木） 水曜日スイム：1500mラン：5キロ 木曜日バイク：101キロラン：10キロ いよいよ宮古島に向けて待ったなしな状況になってきましたね。今日は…

3／12（火） バイク：30キロ筋トレ 今日は一日雨。春は近づくと冬型の気圧配置が崩れてくるので、太平洋側も雨になるんだけど、暖かくなるためには仕方ないやね。…

3／12（火） バイク：30キロ筋トレ 今日は一日雨。春は近づくと冬型の気圧配置が崩れてくるので、太平洋側も雨になるんだけど、暖かくなるためには仕方ないやね。…