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異常な猛暑!!
7/30(日) 月曜日ノートレ 火曜日スイム:2500m筋トレ 水曜日ラン:14キロ筋トレ 木曜日スイム:1500mバイク:20キロ筋トレ 金曜日ラン:5キロ…
2023/07/31 07:30
夏祭り復活!!
7/23(日) 火曜日ノートレ 水曜日スイム:1500mバイク:20キロラン:11キロ 木曜日スイム:1500m 金曜日スイム:1500m 土曜日ラン:20キ…
2023/07/24 07:17
ハードルが上がる
7/17(月) 金曜日スイム:1500m 土曜日ラン:30キロスイム:1500mラン:5キロ 日曜日ラン:10キロスイム:1000mラン:5キロ 月曜日バイク…
2023/07/18 07:07
固まってきた練習サイクル
7/13(木) 月曜日筋トレ 火曜日スイム:3000m筋トレ 水曜日スイム:1500mラン:12キロ 木曜日スイム:1500m いやはや関東は暑い!!7月も中…
2023/07/14 07:01
正念場だべ!!
7/9(日) 木曜日ノートレ 金曜日スイム:3000m 土曜日ラン:25キロスイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:100キロラン:10キロ はい、今週…
2023/07/10 08:16
加齢ってのは残酷だなー
7/5(水) 月曜日筋トレ 火曜日スイム:3000m筋トレ 水曜日スイム:1500mラン:10キロ筋トレ 梅雨の真っただ中。雨はそこそこだが降る。しかし降らな…
2023/07/06 07:16
歳を考えろ、歳を!!!
7/2(日) 木曜日ノートレ 金曜日スイム:1500m 土曜日ラン:30キロスイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:100キロラン:15キロ 木曜日は前…
2023/07/03 07:33
2023年7月 (1件〜100件)
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