今は、時代の大きな境目。 夏至の瞑想会でも、お話しましたが、 特に2026年までの数年間は、今後の人生を左右するほど、大きな転換期となります。 …
人は誰もが幸せになるために、生まれてきました。
あなたはもともとそのままで、幸せになれる力を持っています。
過去を悔やまない、未来を憂わない BY インスタメッセージ
【大きなターニングポイント】秋分までの過ごし方&秋分の開運アクション
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ここ数日で、150日間のメッセージが、終了した方が多かったようで・・・ たくさんのメッセージ、ありがとう…
2023年が春分に本格スタートしてから、ちょうど折返しにあたる秋分。 流れが切り替わる、ターニングポイントです。 この秋分に講演会を予定しているのです…
【8月31日】スーパームーン&魚座満月 〜秋分前のデトックス&ジャニーズ問題
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日は父の月命日。 早朝から祈りの時間をもっていたら、メッセージが続々と。 3分メッセージが、150日…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日の母の誕生日。 思いがけず、たくさんのお祝いコメントを頂きました。 ありがとうございました。 い…
「この人と一緒にいると疲れる」 と感じる人からは、速攻、離れよう
「この人と一緒にいると疲れる」「嫌な気持ちになる」と感じる人からは、速攻、離れよう。側にいるほど、エネルギーを吸い取られ、メンタルが静かにダメージを受けます…
今日は、母の誕生日。 すでに旅立った先代のワンコ、ショパンも、同じ誕生日です。 私の誕生日と両親の結婚記念日が同じ・・・等々、我が家の誕生日は、もろ…
アドバンスコース最終回・14期 〜今の私が愛おしくて大好きです
圧巻・圧倒的な最終回。 地球ファミリーや「生と死」という壮大なテーマでしたが・・・ ワークに落として、体感すると、自分の中に、あふれる智慧や可能性があること…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 毎年夏休みは、「地球ファミリー 未来の子どもプロジェクト」のひとつとして、ご縁あった中高大学生から…
怒りが湧いてきたら、感情にフタをしたり、我慢や無理して、自分を納得させるんじゃなく、「何に一番、腹がたった?」「本当はどうしたかった?」 「本当は、どうし…
夏真っ盛りの中で、自分とひたむきに向き合い、圧倒的に進化を遂げた13期の仲間たち。最終回のひとりひとりの姿が、輝いていて、まぶしいほどでした。 最終回のテー…
9月22日(土・祝)の秋分の講演会。 昨日のメルマガから、ご案内をスタートしました。 すでに、たくさんのお申込みを、ありがとうございます。 1時間なので、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 つい恥ずかしくて、つい忙しくて、気持ちを伝えないことってありませんか? 「言わなくてもわかってくれ…
今朝の朝日新聞で、クレヨンしんちゃんの広告が目に留まりました。 来週から、学校が始まるところが多いですね。 心がざわついたり、不安になる子供たちも、いる…
メルマガを書いていたら、つい先程、我が家にお花がたくさん届きました。今週末が、アドバンス最終回なので、13・14期の方々や、過去の卒業生の方々から。お花に…
【8月31日】スーパームーン&魚座満月 〜秋分前のデトックス
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 春分からちょうど半年。 一年の折返しに当たる秋分前後に、毎年やってくるのが、魚座の満月や新月。 今回…
辛い経験を最高の出会いに変える方法・「失恋してよかった」と思える自分になる!
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 甲子園も終わりましたね。 昨日はたまたま、午後の打ち合わせが、3人全員、慶応出身。 途中から、ゆるい甲子園…
ネガティブ感情には「メリット」がある 〜幸せには、ネガティブな感情こそが必要
「幸せになりたい」 「心地よく生きたい」 そう思っている人が大半でしょう。 一般的に、ネガティブ感情は不快かもしれません。 だからこそ、ついネガティブな感…
「人にどう思われているか」を気にしすぎると、自由でいられなくなってしまいます。 ピンときたことがあっても、 「そう言ったら相手はどう感じるだろう?」 「…
上司に、「使えんな」て言われたら、「使いこなせとらん」て、心んなかで思うとよか。 自分の感情ば人にぶつけてしまうとは、その人の品性こそが下劣やて言うとー…
3年半ぶりのリアル懇親会。これからは、リアルとオンラインのハイブリット!?
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 コロナが2類から5類に変わってから、初めてのオンラインコースは、アドバンス13・14期。 という…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨晩は、グループメンタリング・アドバンスコース13・14期の合同懇親会でした。 沖縄から東北まで全国から駆け…
人は好き勝手に、言いたいことを言い、やりたいことをやっています。 「どう思われた」とか、「悪く言われた」とか、いちいち、真に受けていたら、もちません。 …
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日のメルマガの「あとがき」に、こんなことをつぶやきました。 パスポートを更新して、マウイ島への旅…
このストレス社会で、あなたは、今日もよく生きたのだから。
メンタルを守るのに必要なこと ーどんな感情にも、意味と価値がある
メンタルが強い人って、感情をうまくコントロールできる人じゃなく、自分の内側で起きていることを、ちゃんとわかっていて、感情に寄り添える人。 決して、感情にフ…
たまには、背負った荷物をおろして、たまには、頑張ることをやめてみよう。 たまには、我慢をやめて、たまには、空気を読まなくていい。 たまには、思いきり、笑…
生きていく上で支えとなるのは、 「愛されているという実感」と「安心感」
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今月末にやってくる2回目の満月は、スーパームーン。 ちょうど、春分から半年。 秋分前に、2023年上期…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ライオンズゲート期間も終わり、やってくるのは、獅子座の新月です。 8月16日は獅子座新月 本日8…
職場や地域、家族、友人関係で、あなたが、好意で、心や身を削って、尽くしても・・・いつの間にか「当たり前」になり、「どうせ、あの人がやるだろうから」「なんでやっ…
終戦の日に願うこと ー平和は、当たり前にあるものではなく、意志をを持って守るものー
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日は終戦の日。 お盆も8月。(地域によっては7月ですが) 長崎や広島に、原爆が投下されたのも8月…
あの人の性格の悪さや、不機嫌は、あなたのせいではありません。 自分軸を育て、心を守ってくださいね。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 新しい1週間が始まりますね。 台風が東海に近づいているよう。 お気をつけください。 さて、あなたの周…
メンタルが弱まる原因の大半が、「考え過ぎ」です。現実に起こっていないことを、あれこれ想像して、心を痛めてしまう。人の気持ちや余計なことまで、あれこれ、考えて…
アドバンスコース14期・4回「ネガティブな感情を、ギフトに変える」
アドバンスコースも折り返し地点。昨日の13期に続き、「感情」をテーマにした今日は、これまでの固定概念が、ガラガラ崩れ落ちて、衝撃的だった方も多いよう。それぞ…
運を、味方につける人は、ルーツに感謝することを忘れない ーお盆の過ごし方とお墓まいりー
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ライオンズゲート期間を経て、今日から、旧のお盆ですね。 昨日は、グループメンタリングが終わった後、…
ものすごく効果のある、おまじないです。
アドバンスコース4回目「ネガティブ感情すら、ギフトに変わる」
アドバンスコースも後半に入り、今日もとても濃い時間でした。「神回」という声も多かった、感情の扱い方。ネガティブな感情に蓋をするのでもなく、味わって抜けるの…
僕は、お花が好き。 香りが良くて、クンクンしてると、幸せを感じるたい。 こうした当たり前の日常って、とてつもなく豊かで、平和やね。 78年前の8月、…
空気を読んで、相手に合わせ、気持ちを抑えて、我慢していると、心や体が、限界に達します。ギリギリまで頑張ったり、いい人でいる必要はありません。「本当はどうし…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日から、3連休 or お盆休みという方も、多いでしょうかね? 今週のメルマガは、「不機嫌をアピールする…
特別なことをしなくても、ただ、ご機嫌よくいるだけで、周りに貢献しています。
正論であっても、世間の常識であっても、どんなに有能な人のアドバイスであっても、どんなに当たる占い師の言葉であっても、 あなたが「受け入れられない」と思…
今日8月9日は、「長崎原爆の日」。11時2分、長崎の原爆被災者の方々に、黙祷を捧げます。 二度と繰り返さないように。長崎が、世界最後の被爆地であるように。今…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「ネガティブな感情は否定すると増幅するから、ちゃんと味わうこと」 「感情は味わうと抜ける」 昔、ある心…
お花屋さん・ハナマサさんのお気遣いで、第一弾、第二弾に分けて、お誕生日のお花が届いたり、会う方が、お誕生日のお花やギフトをくださったり、美味しい果物など、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 8月8日、ライオンズゲートが最高潮に達する時&立秋です。 今、変化を迎えている方が多いようです。 …
小さなことで、ネチネチ言ったり、地位をかさにきて、上から目線でモノを言ったり・・・ そんな人が周りにいたら、よく考えて。 そんな人に、あなたの一日を潰さ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ライオンズゲート期間は宇宙から、圧倒的なエネルギーが降り注いでいます。 エネルギーがとても強いため、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先日の開運日に、グループメンタリングの追加募集をしたのですが、瞬時に、たくさんのお申し込みを頂き、あ…
他人が、あなたをどう評価しようと、どんな風に思おうと、気にしなくていい。 いちいち気にしていたら、それだけで、人生が終わってしまいます。 by インス…
ChatGPTのような対話型「生成AI」の進化、グローバル化、地球温暖化など、いいにつけ、悪いにつけ、今、世界は、ものすごい勢いで、変化しています。 求…
今の私をつくってくれたのは、 これまで出会ってくれた すべての方々
今回は、開運日ということで、いろいろリセットしたくお写真も変えてみました。 2年半前、プロフィール写真を撮ってもらったその日に、父が突然、他界しまし…
【追加募集】【使命を思い出したい・使命を生きたい人へ】グループメンタリング・ベーシック
2023年後半のグループメンタリング。 ライオンズゲート期間という、このタイミングで、次回グループメンタリングにキャンセルが出ました。 きっと新たなメ…
【最強開運日】2023年8月4日は最強開運日。この日にやることとは!?
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 やってきました、今年最後の「超最強開運日」。 何度かお伝えしていますが、7〜9月の秋分まで、特に、天体…
いつも、幸せそうな、私の友人。 大変なことも、ビックリするようなことも、友人にかかると、すべて「人生の笑い」になるのだそう。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至〜秋分辺りまで、天体がパワフルに動く時・・・ と、これまでも度々お伝えしてきました。 今は、…
どんなに近い関係でも、どんな事情があったとしても、相手に、何をしてもいい訳ではありません。 同じように、相手の事情をあなたが汲んで、あなただけが、我慢し…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日は短いですが、大事なこと。 人間関係を良くしたい人は、覚えておいてくださいね。 「いいことを…
苦手な人がいたら、「人」じゃなく、「奇獣・猛獣・珍獣」だと思って、面白がってみて。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 去年、おかげさまで、地球ファミリーは10周年を迎えました。 感謝企画でつくったこちら。 鈴木真奈美『【…
【2023年8月2日はみずがめ座の満月】「現状打破」「大胆な改革」を実現させるエネルギー
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日も夜、お散歩していたら、月がとても綺麗でした。 もうすぐ満月ですものね。 8月は2回満月が…
「ブログリーダー」を活用して、鈴木真奈美さんをフォローしませんか?
今は、時代の大きな境目。 夏至の瞑想会でも、お話しましたが、 特に2026年までの数年間は、今後の人生を左右するほど、大きな転換期となります。 …
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先日の夏至の瞑想会は、「今、目覚める時」をテーマに、お届けしました。 アメリカ、カナダ、ドイツ、ベルギ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 いよいよ、夏至がやってきます。 今年の夏至点は、6月21日午前5時51分です。 この瞬間を超えると、陰…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 おかげさまで、瞑想会も無事に終わりました。 全国、海外からも、たくさんの方にご参加いただき、心から感謝で…
夏至の瞑想会を終え、夜は、グループメンタリングの仲間たちとの懇親会。瞑想会についてご質問や、プライベートのご質問等、あっという間の1時間でした。今回の瞑…
今お伝えしたいことを、すべて注いだ瞑想会。 アメリカ、カナダ、ドイツ、ベルギー、バリ、タイ・・・海外、国内からも、たくさんの方に、ご参加いただき、ありがとうご…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日は、夏至の瞑想会。 全国、海外から、たくさんの方がご参加くださるようで、とても楽しみです✨ …
いよいよ、明日は、夏至の瞑想会。 今回、修行から戻ってきた直後で、意識が拡大してるまま、明日を迎えることになりそうです。 このタイミングでつながれること…
こんにちは。鈴木真奈美です。 明日の夏至の瞑想会について、事務連絡です。 夏至の瞑想会(オンライン)は、視聴URLがわからないと、アクセスいただけません。…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 明日は、いよいよ、瞑想会。 〆切を1日延ばしたら、びっくりするほどのお申し込みを頂き、改めて、私のうっかり…
2024年グループメンタリング、すでに、お申し込みをくださったみなさま、 時間をさいて、お友達やご家族、SNSのシェアなどでご紹介くださっているみな…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至の瞑想会も、いよいよ今週末。 半期に一度のリセットタイム。 今回のテーマは「今、あなたが目…
2024年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただいています。 お写真OKの方については、感謝と…
【追加募集:本日〆切】 夏至の瞑想会 ー今、目覚める時 鈴木真奈美『【追加募集:夏至の瞑想会】今、目覚める時 』 夏至が近づき、急激にいろいろなことが変化…
【追加募集:本日〆切】 夏至の瞑想会 ー今、目覚める時 鈴木真奈美『【追加募集:夏至の瞑想会】今、目覚める時 』 夏至が近づき、急激にいろいろなことが変化し…
いよいよ、夏至の瞑想会も今週末となりました。 今、スタッフと最終準備を進めているところです。 夏至に向けて、エネルギーが変容していく今、 ・いくら寝…
夏至の瞑想会が、終わりました。 今回3台のカメラによる、マルチカメラ配信。 ご参加くださった方々、ありがとうございました。 無事に終わり、心底、ホッとし…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2023年グループメンタリングも、いよいよ、あと4日となりました。 【6月22日締め切り】 ├2023年…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 学生時代は、自然と友達ができていても、社会人になると、なかなか新しい友達はできにくいという話を聞き…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。ありがたいことに、企業さんのお仕事が、増加傾向にあり、大きなエネルギーを注いでいます。 あのブランド企…
今週末は夏至の瞑想会。 期日までに、お申し込み/お振込みくださった全ての方に、配信URLのご案内を終えております。 URLが届いていない方は、事務局まで…
この数年間、オンラインに切り替えてから、試行錯誤の連続です。 特に今回の瞑想会は、マルチカメラ(=カメラを3台使う)にチャレンジしようと決めたものの・・…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先日のこちらの記事の続きを、書きたくなりました。 鈴木真奈美『プロとして、意識していること ー「よくする…
夏至の瞑想会も、いよいよ今週末です。 毎年の節目。 春分、夏至、秋分、冬至が近づいてくると、毎回、意識が研ぎ澄まされ、ものすごいエネルギーが降りてき…
2023年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。 お写真OKの方については、感謝ととも…
※【グループメンタリングの〆切変更】 6月21日の夜に、夏至のライブカフェを、開催することにしました。 その夜は、そちらに集中したいので、グループメン…
無理に周りのペースのあわせたり、本当の気持ちに嘘をついていると、「本来の自分」とかけ離れ、自分を見失ってしまいます。自分の気持ちを大切にし、本当の自分で生…
グループメンタリング・ベーシックコース。 すでに、たくさんのお申込みをありがとうございます。 〆切は、夏至6月21日23時です。 今のように、先…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至の瞑想会まで、あと5日。 追加募集は、明後日までです。 【6月15日〆切 追加募集】 夏至の瞑想会 鈴…
↓ ↓ ↓ 2023年グループメンタリング・ベーシックコース 【6月21日〆切】 グループメンタリング・ベーシックコース 詳細はこちら 鈴木真奈美『…
2023年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。 お写真OKの方については、感謝ととも…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 いよいよ、夏至の瞑想会は今週末。 コロナ禍を経て、いよいよ本格的に時代が変化していく・・・ そんな…
なぜ、相手にいらっとするのか? それは、相手に期待すぎたり、依存度が高かったり、あなた基準でジャッジしているから。 わかりあえない相手は、「宇宙人」と…
2023年後半のグループメンタリング、すでに、お申し込みを多々いただいています。 ありがとうございます。 新しい出会いが嬉しく、コースのスタートが待ち遠しい…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日の悶絶記事に、たくさんのあたたかいコメントを、ありがとうございました。(フェイスブックにも、感謝…