「問題」「壁」だと思っていたものの、ほんとうの意味

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  「問題」「壁」だと思っていたものは、 あとから振り返ると、実は、新しいステージへの「入口」だったりし…

あなたを大切にできる選択を

【今日は双子座新月】木星期双子座シーズンのフィナーレ！

 親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 今週のYouTubeカフェは、明日20時よりライブで行います。 こちらより あなたのお悩みにお答えしていき…

優しい人と、優しく思われたい人は違います

人と自然と、無限の可能性 〜軽井沢だより

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  先月、今月は、大半の時間を、軽井沢と箱根で過ごしました。  企業さんのグループメンタリング、かつ、経営…

境界線を引くことで、人間関係は楽になる

 親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  昨日は、いつも場つくりをお手伝いいただいている仲間たちとのランチ会。 あっという間の時間で、気づけば、当…

【ご案内スタート】夏至の瞑想会

昨日より募集スタートした、夏至の瞑想会。すでにたくさんのお申し込みをありがとうございます。【6月6日〆切】とさせていただきます。  早いもので、2025年も、…

人生の価値を決める大事なものって何だろう

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。   人生の価値は、何で決まるか。  考え方は、それぞれだと思いますが、私が軸に思っているのは・・・ …

【奇跡の決定】夏至の瞑想会 懇親会場

お散歩の途中で、偶然見つけたお店。ふと立ち寄ってみたら…奇跡のような展開に！＊＊＊夏至の瞑想会の翌週、グループメンタリングの仲間たちと、リアル懇親会を企画して…

人は自分が我慢した分だけ、 人にも厳しくなる生き物

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  人は、自分が我慢した分だけ、人にも厳しくなる生き物です。  他人に優しくしたいなら、まずは、自分を…

【ついに到来】木星蟹座シーズン！

親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  年に1度移動し、12星座を巡るラッキースター木星。 いよいよ6月10日に、蟹座入りします。 これからの1年…

「将来のため」「老後のため」と、今を犠牲にしない

自分に自身が持てない人へ 克服法

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。   自分に自信がない人は、「他人から嫌われたくない」という想いが強いです。  だって、他人に認められた…

メンタルを病んでしまうのは、あなたが弱いからじゃない

他人の期待にこたえるために、生きているわけじゃない

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  「認めてほしい」「感謝されたい」「わかってほしい」「理解されたい」 そんな思いが強くなると、つい、相手…

つい、スマホばかり見て、現実逃避してしまうときには

パソコン3台同時クラッシュ！─強制オフで見えた「宇宙のサイン」と「当たり前の幸せ」

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  いや〜……焦りました。  先週の木曜日。突然、パソコンが3台（予備も含めて）すべて、壊れたんです。 …

しばらく強制終了

Macが立て続けに3台壊れました。まだ新しいのに..復旧するまで、お仕事も強制終了です。ブログなどは、修行中も、メンタリング中も、休まず書いていたのですが…変…

故フランシスコ教皇の遺した手紙（とされるが真偽不明）

 親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  フランシスコ前教皇が他界された後、色々なところから、「フランシスコ教皇の最後の手紙」とされる文章が送られ…

【いよいよ本日最終日】2025年グループメンタリング アドバンスコース

 こんにちは。鈴木真奈美です。  ご案内中のアドバンスコースは、いよいよ本日21時が〆切です。   アドバンスコースには、 「激動の時代、人生を加速させ、 望…

モチベーションや意識が高まる方法 ー3人のレンガ職人

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  2025年のアドバンスコースは、本日21時が締め切りです。   【本日締め切り】アドバンスコース …

ウルグアイの世界一貧しい大統領

    今週、軽井沢合宿先で知ったのが、南米ウルグアイのホセ・ムヒカ元大統領の訃報。  企業版グループメンタリングのリード中でしたが、追悼の想いから、夜、みん…

【いよいよ明日〆切】2025年グループメンタリング アドバンスコース

  こんにちは。鈴木真奈美です。年に1回、2週間限定で募集する、アドバンスコース。 すでにたくさんのお申込みを、ありがとうございます。2025年のコースは、い…

◯◯を手放すだけで、流れが好転する！

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  行き詰まっていたり、頑張っている割に、うまくいかない方にお届けしたく・・・ 今週のユーチューブカフェ…

離れるべき人から、離れよう

【〆切まであと2日】アドバンスコース

 こんにちは。鈴木真奈美です。  年に1回のみ募集する、アドバンスコース。  すでにたくさんのお申込みを、ありがとうございます。  〆切まで、あと2日。  こ…

人間関係でうまくいかないときには

     親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 今日のYouTubeカフェは、 「いよいよ木星蟹座シーズン到来！」をテーマに、お届けしたいと思いま…

【〆切まであと3日】アドバンスコース・オンライン（卒業生限定）

   こんにちは。鈴木真奈美です。  グループメンタリング アドバンス・オンラインコース（卒業生限定）。  すでにたくさんのお申込みを、ありがとうございます。…

がんばりやさんほど、自信がないのはなぜ！？

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  夏至の瞑想会に向けての準備がはじまりました。  今回の瞑想会もオンライン開催ですが、「リアルで会い…

あなたの代わりは、どこにもいない

母の日は「感謝の日」 巡ってくる優しさ

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  昨日は、ミシェルの誕生日。 あの子が我が家に来てくれて、9年目に入ります。 あっという間だったなぁと…

今日は相棒ミシェルのお誕生日

     皆様へ  今日は僕の誕生日。なんと9歳になりました。「今日はミシェルのお誕生日。お誕生日は、ミシェルが生まれてきてくれた、とってもとっても特別で、と…

【嫉妬の正体】嫉妬心のメカニズムから知る、あなたの才能！恥ずかしいなんて思わなくていい

親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  仕事や恋愛、家族や人間関係などで、一度くらいは、嫉妬を感じたことはあると思います。  下手ににハマってしま…

問題をつくりだす意識とは

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  2週間限定で募集しているアドバンスコース。 〆切まで、あと1週間です。 鈴木真奈美『【〆切まで1週間…

他人の感情のゴミ箱に、ならないで

【〆切まで1週間】人生を加速させ、望む世界をクリエイトする！ アドバンス・オンラインコース

  こんにちは。鈴木真奈美です。  先日、ご案内したアドバンスコース、すでにたくさんのお申込みやお問い合わせをありがとうございます。  〆切は、5月16日（金…

ローマ法皇が決まりましたね＆映画「教皇選挙」

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  軽井沢合宿の帰りに、観てきました。 映画「教皇選挙」。 公開と同じタイミングで、現実でも今まさに、コン…

迷った時に、覚えておいてください

「もっともっと」という想いが生まれると、 不幸の扉が開きます

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  ローマ・カトリック教会のフランシスコ教皇の逝去を受け、バチカンで、コンクラーベ（教皇選挙）が始まりまし…

【お子様のいるかたへ】連休明けは、不登校や自死が増える時

   お子様のいるかたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 ゴールデンウィークも終わりましたね。  ゴールデンウィークや夏休み明けは、一年で一番、自死者や不登校…

私なんて、という言葉は、あなたの辞書には不要です

この世界で出会う人は、過去でもつながっています

親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。  たくさんの出会いの中でも、特に、惹かれる人、心地よい人、懐かしい人っていませんか？  特に縁の深い人の波長は…

やりたい仕事がないなら、自分でつくる

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  誰にでも、苦手な仕事や、やりたくない仕事はあるものです。  私も会社員時代、数字が苦手で、経理などの…

未来が不安になった時には

苦手な人との上手な付き合い方

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  職場やプライベートなどの人間関係で「苦手」と感じる人はいますか？  悩みの9割は人間関係といいます。…

他人の期待にこたえなくていい

警察が3回やってきた日。善良な小市民、試される

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  今日はちょっとプライベート記事。  先日、合宿の前にふと実家に立ち寄り、ひとりで過ごしていたときのこと…

共感性が高く、感受性が豊かな人ほど、気をつけたいこと

何があってもうまくいく人の思考法

     こんにちは。鈴木真奈美です。  昨日、グループメンタリング卒業生の方に、ご案内メールをお送りしました。 すでにたくさんのお申し込みを、ありがとうござ…

【愛する人に幸せを届ける日】フランスの素敵な風習

    親愛なるあなたへ   こんにちは。鈴木真奈美です。  5月になりましたね。 今日の12時から、アドバンスコースのご案内をスタートします。   さて、本…

【ご案内】人生を加速させ、望む世界をクリエイトする！ アドバンス・オンラインコース

  ※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。  ※年1回のみの開催、募集は2週間限定です。  2025年 グループメンタ…

運やご縁、チャンスを引き寄せられる人って！？

【COMING SOON】2025年グループメンタリング・アドバンスコース

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  グループメンタリング 卒業生の方へのご案内です。  2025年グループメンタリング・アドバンスコースの…

人間関係で覚えておきたいこと

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  2025年アドバンスコースは、明日5月1日の12時に、ご案内をお送りします。 今、最終準備を進めてい…

あの人は大丈夫？！人を見極める際に、効果的な基準

大切な人が離れていったとき ー去るものは追わない、すがらない

 親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？ お出かけされる方、自宅でゆっくりされる方、お仕事の方、色々でし…

人生は波動です

4月28日は、牡牛座新月！あなたの才能にフォーカスする時

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  本日、午前4時32分に牡牛座で新月を迎えました。 今回の新月は「自分自身」を意味する第1ハウスで起こり…

思いやりある人が陥りやすい罠

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 GWが始まりましたね。 いかがお過ごしですか？ 私は変わらず、通常モード。 後半は、企業さんで合宿に…

意地悪やずるい人への対処法

自己犠牲は、百害あって一利なし

  「嫌なことでも、耐えるのが大事」「空気を読んで、自分を抑えたほうがいい」という思い込みがあるなら、今すぐ、捨てたほうがいいです。この歪んだ価値観や思い込み…

大人だからこそ、我慢しないで

すべてがうまくいくために必要なマインド

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 今週のメルマガのテーマは「自己犠牲は、百害あって、一利なし」です。 本日、お昼ごろに届きます。 よか…

泣いてもいい

【お悩み相談】ベストな環境と苦手な仕事、続けるか、転職するか／職場の理不尽な対応に納得できない

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  トライアルで、月1回開催している、YouTubeカフェ。  昨晩もご参加くださった方、質問を寄せて…

相手の不機嫌にコントロールされないで

いつも穏やかな微笑みの人に共通すること

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。 本日は20時より、YouTube Liveカフェです。 すでにたくさんのお悩み相談、ありがとうございます…

明日4月23日（水）20時よりスタート！ 

   今月のライブ配信は、4月23日（水）20時よりスタート！  ▼YouTubeライブカフェはこちらより  みなさまのお悩み相談に、お答えしていきます。  …

人間関係を見極める方法

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  パートナー、友人など、このまま付き合うか、別れるか、しばらく距離を置くか、迷った時、 好きか嫌いかの…

正論を主張しすぎると、人が離れていきます

【今月のYouTube Live】4月23日（水）20時よりスタート！ 

  トライアルで開催している、YouTube Liveカフェ。  今月は、4月23日（水）20時よりスタート！  ▼YouTubeライブカフェはこちらより  …

過去や執着を持ち越すと、 波動が下がります

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  メルマガでお届けしたこちらの記事。 メルマガにも、ブログにも、たくさんのコメントをありがとうございまし…

【重要 Gmailの方は必読】メルマガが届かなくなります

       ※今日は、Gmailでメルマガを受け取ってくださっている方への大切なお知らせです。受信メールが、Gmail以外の方は、ご覧いただかなくても大丈夫…

発達障害や精神疾患の人は「困った人」！？

    発達障害や精神疾患の人を「困った人扱い」した本が、炎上しているらしいです。 （推奨したくないので、本のタイトルは控えます）  たしかに職場で、発達障害…

【日程確定！】2025年グループメンタリング・アドバンス（オンライン）

※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。   こんにちは。鈴木真奈美です。  グループメンタリングベーシックコースが、先…

本当に品格のある人

自分にダメ出ししたくなる時

   親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。   良い面ばかりの人もいなければ、 悪い面ばかりの人もいません。  嫌な上司だって、家に帰れば、誰かの…

失敗した時に大切にしたいこと

ずるい人は得をする！？絶対的な宇宙の法則

親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  職場、ママ友、身近な人間関係で、「あの人、ズルい」と思うような人はいませんか？  ●やりたい仕事だけ手を挙…

「この世から消えてしまいたい」と思った時には

  行き詰まったり、人間関係がうまくいかなかったりして、 つい、「死にたい」「さみしい」「この世から消えてしまいたい」  ……そんな気持ちが心のどこかに生まれ…

悪意を向けてくる人がいたら

悪意を向けてくる人がいたら

自分を100%生きる時、 世界は自ずと変わります

  これまで、どれだけ、小さな世界で、自分を制限して生きてきたのか。  無意識に、自分を押さえて、可能性をあきらめてきたのか。   本来の自分に目覚め、自分を…

モノだけじゃなく、嫌な思い出も断捨離しよう

過去や未来を考えすぎると、 簡単にメンタルが不安定になります

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  過去や未来を考えすぎると、簡単にメンタルが、不安定になります。  たいてい、過去を「後悔」し、自分や誰…

捉え方を変えると、楽になります

【すべての流れがうまくいく】10天体巡航期間がスタート！

 親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  昨日、金星の逆行が終わり、10天体巡航期間がスタートしました。 ここから5月4日までです。  【ご参考】…

人間の最大の不幸は・・・

「みんなに好かれなくていい」と思えると、 心の容量が空きます

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  「あの人にどう思われるだろう」と・・・  あなたを大切に思わない誰かのことをあれこれ考えて、くよくよす…

人生は短いのです

人は自分が我慢した分だけ、 人にも厳しくなる生き物

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  人は、自分が我慢した分だけ、人にも厳しくなる生き物です。  他人に優しくしたいなら、まずは、自分を幸せ…

人生の舵を、 他人任せにしないこと

   あなたがこの世に降りてきたのは、 ただ認められたり、ただ評価されたり、ただ成功したり、ただ称賛されるためではありません。   人生の舵を、他人任せにしな…

人生は、思った以上に短いのだから

転職を考えつつ、日々に追われて、なかなか動けない人へ

親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  「仕事に疲れた・・・もう限界」 「気づけばまた1週間終わってた。何も変わらないまま」 「転職をしたいけれど…

幸せになるのは遠慮しないで

自分と平和な関係を開くと、新しい流れがやってくる

    親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  自分を否定したり、責めたり、傷つけることは、 他人を否定したり、責めたり、傷つけることと、同じくら…

真面目で優しい人ほど、粗末にされやすい

幸せの基準を他人次第にしないで

  親愛なるあなたへ  こんにちは、鈴木真奈美です。  今年は桜が長持ちしてくれているので、早朝のお散歩や、仕事の合間に、桜散策をしています。 幸せなひととき…

自分にウソをつくのはやめよう

「苦手だな」と思う人との付き合い方

  親愛なるあなたへ  こんにちは。鈴木真奈美です。  「苦手だな」と思う人は、いませんか？  そういう人が身近にいたら、「いい人になろうとしない」ことです。…