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トライアスロンスクールコーチ、トレーナー、整体士の1日を綴ります。初心者にはオススメの情報が満載。
これくらいの気温だと長・半袖の選択が難しいから、アームガード(AG)をよく使う。今回初めて...
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走るときの「着地音」を聞く。フォーム、歩幅、スピード、シューズのソールの硬さによって違...
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またまた写真を整理していたら2006年の皆生のレースのときの写真が出てきた。最初のロング(...
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