夏☀️真っ盛りということで...日本海某所でビーチクリーン🏖️してきました♪自分史上さいこうの夏、かな。
12ヶ月の12分の1が終わってしまいました。今日から2月。ところで、私の結婚相談所。直接お会いしてのお打ち合わせは土日祝日限定ですがお問い合わせはメールや公式…
【ご連絡】予約サイトtolに昨日から管理者ログインができなくなっております。ご迷惑をおかけしております。お得なキャンペーン価格です♪120分コース 12000…
先日、たまたま観ていたテレビ。神奈川県の湯河原で人気の小さなトンカツ屋さんを営む70代のご主人の話しに引き込まれました。もともと別の場所で別の人気店を複数店営…
2月...今のところそんなに忙しくないようなので...じゃん！2月キャンペーン開催します♪♪♪120分コース 12000yen→8000yen80分コース …
パーソナルトレーニング1名様のみ空いております。※1クール6ヶ月完結コースです。※月1回のマンツーマン指導は土日祝からご予約いただきます。【1クール6ヶ月/1…
日曜日の午後、いかがお過ごしですか。今日は勝田マラソン大会のようですね。トライアスロン選手時代に何度か出場したことがあります、10kmですけどね。勝田マラソン…
こんにちは♪少し前に始めたTikTok。バズらなくて結構。誰かの真似でしかないありきたりのバズり動画より「必要な人に届くエクササイズを届けたい」という思いを込…
今日の下野新聞、5面総合。「サラッと川柳」入選作発表「もやしまで 裏切りだした 物価高」など10作品掲載されていましたが私個人的にはその中でも上記がツボでした…
とにかく長い期間、書き続けているこのブログ。テーマ分けされていない古いブログ記事をテーマ別に仕分けする作業を少しずつですが、時間がある時に進めています。古いブ…
結婚相談所のコラムを更新しました♪「業界No.1のIBJ」というお題、そうIBJと言えばあの有名企業様もIBJの加盟店として結婚相談所をやっておられます。ht…
少し前から世間の話題になっているJALの新社長についてのニュース。とても落ち着きのあるお綺麗な女性、さすがCA。それが印象で感じたことではあるのですが「先進的…
本日は19年前に設立した会社の19周年創立記念日。私自身は退任して3年になりますが、生みの親なだけにこの日を忘れることはありません。現社長の思いの詰まったライ…
土曜日の朝はニュース番組を観ています。能登半島地震から3週間が経ちました。被災された皆様にはあらためて心よりのお見舞いを申し上げます。心が締め付けられるような…
おはようございます。今朝も冷え込んでいます。通学通勤のみなさま、どうぞお気をつけて行ってらっしゃいませ。マリアージュサロンのコラムを更新しました。"森香澄さん…
昨夜、ものすごくおかしな夢を見て笑いながら目を覚まし起きてからもしばらく笑い続けあまりに面白いのでその様子をデスクのホワイトボードに描き残しました🤣仕事先へ行…
例えば多少仕事ができなくても「休まず仕事に来る人」というのは本当に貴重な存在である事は長い経営者時代に身に染みて思っていたこと。だから、私もいただいているお仕…
あと2ヶ月もすればまた春が訪れて次男が巣立ってから1年になるのか...来月には長男が大学卒業で実家に戻ってはきますが、もう22才の社会人。私も私のペースを貫き…
今日は寒い一日になりましたね。東京でも初雪が降ったようですが、那須塩原駅付近では数時間の間チラチラした程度で夜になって星が出ています。さて。実は私、大人になっ…
結婚相談所のコラムを更新しました婚活ドラマ「ナースが婚活」がスタートこのドラマをご覧いただけたら私が結婚相談所を開業したかった理由がおわかりいただけるかもしれ…
継続とは単調であり簡単なようでなかなかむずかしいスタートを切るということはそれなりの覚悟と準備が不可欠で勇気がいるどちらもすぐに結果に結びつくわけではないがい…
パーソナルトレーニングのご予約を公開いたします。すでにスタートされているクライアント様を含め、定員僅かとなっております。ご興味のある方はお早めにお問い合わせく…
今日はほぼ一日中パソコンに向かってお仕事しておりました。本来なら年末年始にやらねばならなかった仕事ですが、ようやく手をつけたというわけで...目が疲れますね.…
成人の日。新成人のみなさま、成人おめでとうございます。昨夜は那須塩原駅近くでもこの冬はじめての雪が降り、今朝は薄ら積雪がありました。私も栃木県に移住して早23…
年末年始のおやすみ中は帰省中のサッカー少年の施術を連日施しておりました。これまで施したスポーツ選手の中で最も柔らかい筋肉の持ち主です。1月のサロンのご予約可能…
1月4日の今日は仕事初めだった方も多かったでしょうか。とは言え、年末年始もお休みなくお仕事をされていた方も大勢いらっしゃいました。元旦の朝、ポストの中にはチラ…
那須野が原ハーモニーホールのイルミネーションを見に行きました。寒かったですがとってもキレイでした♪イルミネーションは1月8日までとのことです。
昨日の能登地震に際しまして、被災されたみなさまには心よりお見舞いを申し上げます。元旦のきのうはゆっくりめの朝食を食べて、私は那須町の友人宅を訪問。帰宅して子供…
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夏☀️真っ盛りということで...日本海某所でビーチクリーン🏖️してきました♪自分史上さいこうの夏、かな。
気まぐれな空模様の一日でした。雨が降ったり止んだりも明日までとのことで週末は晴天に恵まれるのかしら？さて。今日の私は朝5時台の朝活、ゴミ拾いジョギングからスタ…
昨夜は急遽、夕方の予定が変更になって...映画を観ながら作り置きのお料理してました。漬物2種麻婆豆腐焼きうどん野菜の和物数種などなど。観た映画はメリルストリー…
暇な時間を過ごすのが苦手な私はほぼ毎日何かしらのお仕事を入れているのですが、久しぶりにきのうの日曜日は目覚ましをかけずに眠りにつき、一旦4時に目が覚めたものの…
7/12土曜日の活動準備体操とスクワットレクチャーをしてからストライドラボ那須店からスタートさせていただき、ぐるりと25分ほど走ったり歩いたりしながらゴミを拾…
今日は湿度は高かったものの少し気温が下がり、日中の雨のあと、那須塩原の夜は少し冷たい風が吹いています。私の今朝の朝活はプロギング（ゴミ拾いジョギグ）。トライア…
4年前の記事ですが再度投稿します♪この夏を健康に乗り切れますように。
猛暑ではありますが今週末の土曜日は活動します‼︎田んぼアート、もう一回行こうかな。反省会はオールヴォワールさんを予定しています♪
夜の那須塩原駅。しみじみとこうして駅を見る。これから、新庁舎の建設とともに変わっていくであろう.....特別な思い入れがあって今は複雑な気持ちでこの駅を見てい…
2週連続で1泊2日の塩原満喫。知人が主催の親子体験ツアーのお手伝いで塩原地区を満喫してきました。一日目は半日かけて田舎道を歩き、川遊び。虫好きな子どもたちばか…
プライベートサロンgood timing自宅敷地内にあらためてオープンしました。私的都合で急遽オープンさせたので営業時間等をご案内できておりませんでした。 …
週末の宿泊体験お手伝いで訪れたまだまだ知らなかった那須塩原市内の素晴らしい場所。塩原ダム公園。化石がある川。グリーンヴィレッジからの朝☀️石が緑だからエメラル…
今日明日と1泊でホタルの里山宿泊体験のお仕事に来ています♪知人のAneちゃんが主催でございまして「よかったら手伝って〜‼︎」と選挙直後にご連絡いただいて、「も…
週末のプロギング活動は田んぼアートコースへ行ってきました♪ジョギングとウォーキングを組み合わせながらゴミを拾いつつ片道1.5km、往復3kmをおしゃべりもたく…
暑い日が続いていますが... 相変わらずの早起き習慣で朝活の時間はまだまだ清々しく今週も瞬く間に過ぎてゆきました。サロンの準備も9割できて、そろそろはじめよう…
先週、梅雨入りしたと思ったらまさかの梅雨明けですか...水不足が心配ですよね。今週末、土曜日のプロギング予定でございます。いつもより30分早く集合をして、片道…
6月14日。55歳になりました。たいせつな親友の1人である友人がザ・リッツカールトン日光に食事に連れて行ってくれた最高のお誕生日となりました。55歳。この数年…
雨上がりの今朝の空がキレイすぎました。朝活に少し長めにジョギングしながらゴミ拾いをしてコーヒーを淹れて幸せを感じる朝。某様のお仕事にもすっかり慣れて、毎日本当…
夕方からもみほぐし家へ行って常連様の施術をしながら、悩み事をお聞きしたりしているうちにお客様はスヤスヤとお眠りになって...私は施術をしながらその悩みへのアド…
長男が以前からいちばん好きだと言っていた映画。「秒速5センチメートル」。アニメは好んで観ないのですが息子に強く勧められたりすると観ます。以前、観たような気がし…
真夏の日曜日の夜、いかがお過ごしですか？今日の私は...朝は5時に起きましてあれこれ家事をすませたあと、9時過ぎから14時過ぎまで"もみほぐし家東那須店"へ。…
いやいや、1週間たくさんのお客様の施術をさせていただきました。楽しかった〜また、時間がある時はたくさん入りたい‼️
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
今週はもみほぐし家さんに毎日行っておりましてたくさん"ほぐして"ます。楽しい😄今日は午後から閉店時間までいましたがご予約をたくさんいただいて私のお客様は6名、…
@kujiragumo202106 さんにて美味しいワッフルのモーニングをいただいた幸せな朝☀️経営者時代、長年に渡り大変お世話になった女性にお会いでき、いろ…
暇であることがとても苦手な私です😅 暇な時間があると不安になりがち、そんな一面があります。個人事業の自分のお仕事はもはや趣味のようになっており、だからといって…
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
どうやら我が家の近くに（700mくらいのところ）マクドナルドができるらしい。我が家の前を通る県道沿いに建設中のあの建物。ジョギングがてら見に行ったらあら、本当…
小池百合子氏が圧勝という結果となった都知事選の投票率は60.62%。前回より5%ほど投票率が上がったのは...現職の対抗勢力への関心だったり、立候補者が56人…
午前中にリラクゼーションサロンのお客様がいらっしゃいました。90分コースで全身たっぷりと。ほぼ毎月、お越しいただいていてお体の調子は良好とのことです。さて。タ…
17日間の長い選挙戦を終え、明日はいよいよ投開票日の東京都知事選。期日前投票は前回より2割ほど増えたとのこと。前回の投票率が55%、今回は60%を超えるかどう…
暑い日が続いて大量の発汗により、水分、ミネラルを失っていますね。失った水分やミネラル補給にはスポーツドリンクが手っ取り早いですが市販のものでなくても簡単に自作…
【高林産直食堂】ラーメン店🍜東京から那須旅行に来たお友達にこちらを紹介して、「行ってきたよー」のメッセージもらって写真見てたらラーメンが食べたくなっちゃって今…
今日は毎年恒例「東日本学生トライアスロン選手権」のテクニカルオフィシャルでした。午後から雨の予報も、途中で弱い雨が少し降った程度ですみました。今年も女子レース…
シトシトと梅雨らしい雨の金曜日☔️私が一生頭が上がらない競泳選手時代の恩師。その恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯…
競泳選手時代の恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯を食べれました♪♪♪雨が止んで良かった😊私も気付けば54歳になりま…
めずらしく数日のんびりしているのですが...暇で暇で頭がおかしくなりそう😅やることがないわけではないのですがどこかに働きに行かないと不安で仕方ない（たぶんビョ…
汗が出る季節になりました。水分補給についての過去ログをリブログしておきます。大量に汗をかいて水だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まり痙攣などの熱中症症状が出る…
半年ぶりぐらいかしら？ゴールデンタイムのバラエティ番組からのニュース番組をのんびりと...ソファに寝転んで観ています。食欲が急に出ていつもは炭水化物を食べない…
