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オーストラリアでのびのび育児 https://ameblo.jp/namstar/

2008年5月生まれの娘の成長、オーストラリア情報、海外での生活&育児についてなど盛り沢山のブログ!

豊かな自然の中で野生動物たちに囲まれて、のびのびと子育てをしています。

namstar
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2008/10/10

1件〜100件

  • 母から子へ受け継ぐもの

    母から子へ受け継ぐもの、というと高価なジュエリーとか、バッグとかレシピとかを思い浮かべますが実は、子供が母から受け継いでしまうものって、ポジティブなものだけで…

  • Funday Sunday!

    私はちょっと前まで休めない人として知られており、旅行先でも、週末でも必ず仕事をしていました。それが最近週末は基本的にPCを開けず子供達や友人達と出かけたり彼と…

  • その不調、ホルモンバランスの乱れのせいかも?

    女性ホルモンと言えば、女性の身体と心をコントロールすることで知られています。 そして、お肌や髪の調子など、美容にも大きく関わっています。  現代女性はエストロ…

  • 自分の感覚を信じる

    私はついつい人に気を遣い過ぎて自分を疲弊させてしまう傾向にあったのですが、ある時からその自分の傾向に気が付いて『自分の好きと相手の好き』の区別をするようにして…

  • 幸福感を高め寿命を伸ばす方法

    昨夜は久々にコンサートに行って来ました。大好きなSigur Rosのオーストラリアツアー。アイスランドのバンドで美しい旋律が感動もののポストロックミュージック…

  • 目で香りで癒されるハーブたち

    今朝は早くから、新しい商品開発のためのハーブのブレンドをしていました。  色鮮やかな花系のハーブを使っての商品作り。 見た目の綺麗さももちろんだけど香りを嗅い…

  • たまらない達成感!

    昨日新しいハーブティーDigestifのラベルが出来上がってきましてもう本当に大満足な仕上がりに感動しました!ラベル作り、パッケージ作りって結構な労力がいるの…

  • プロテインドリンクの飲み方

    今朝のClubhouseではプロテインドリンクの飲み方について、ナチュロパスのありさちゃんとお話しさせて頂きました。  「どんな飲み方が効果的なのか?」 「プ…

  • ビーチ日和のマーケット

    今日はバイロンベイビーチサイドマーケットでした!沢山の方々にお立ち寄り頂き感謝🙏快晴で気温は25度まで上がり海も真っ青!めっちゃめちゃ綺麗でした!ナチュロパ…

  • 髪切りました!

    「そうだ、イメチェンしよう!」と思ったのは、長年私と同じ髪型だったアートメイクアーティストの女性のウェービーなボブがすごく素敵だったから。それ以来、髪を切りた…

  • 私の更年期対策

    とうとう来年50歳! 大台に乗る前の最後の年! いやーびっくりです。 この記事を書いたのは48歳になる直前。 この時から私の更年期対策は驚くほど変わっていませ…

  • 食べ物を変えると運命が変わる

    我が家は味噌汁やスープ、お鍋は重ね煮で作っています。重ね煮とは、陰陽調和の考えの元食べ物の持つ本来の力とうまみを最大限に引き出すために、野菜を鍋の中に何層も重…

  • リキッドファスティング

    す現在デトックス中の友人&彼に感化されて私も今日からリキッドファスティングを始めることにしました!  早速今朝はボーンブロスとハーブティーから。 私の場合、デ…

  • 解決策は自分の中に

    最近また色々と講座やセミナーを受けています。 心の取り扱い方的なセミナーが多いのですがなるほどなあと思う事が多いです。 Rewire Therapy(リワイヤ…

  • 働くママと自分のための時間

    自分のキャパギリギリ、もしくはキャパ以上のタスクをこなしていると感じる働くママは少なくないのでは?と思います。 何を隠そう、私もその1人。 たまにやさぐれたく…

  • 家族で愛用しているモイスチャライザー

    洪水が続いていた時期に長女の湿疹がひどくなり、色々とナチュラルな湿疹クリームを使ったのですがあまり効果がなく… 旅行先で入ったオーガニックショップで見かけたM…

  • 無人島に3冊だけ本を持っていけるとしたら?

    無人島に流れ着いたとして、3冊だけ本を持っていけるとしたら?私は間違いなくこの3冊を選びます。星野道夫の旅をする木と、パウロコエーリョのアルケミストは、ナチュ…

  • 子供にサプリは必要か?

    「子供にサプリは必要か?」と聞かれると「ケースバイケースです」というのが私の回答です。 明らかに栄養不足がある場合(例えば亜鉛とか鉄とか)すでに偏食だったり、…

  • 低気圧にやられやすい人

    ・雨が降る前、もしくは降っている時に頭が痛い・天気によって気分の浮き沈みがある・季節の変わり目に体調を崩しがち・夏はよくのぼせて、冬は冷え性になる・デスクワー…

  • 腸内フローラを乱す薬TOP3

    実は我が家の次女がここ2ヶ月ほど胃腸の調子が良くないのです。抗生物質使用の後、プロバイオティクスを飲むのを次女任せにしてしまいしっかりモニターしていなかった事…

  • 鬱に抗うつ剤は効かない

    The Economistのニュースに昨日は大興奮。 鬱に対するSSRI抗うつ剤の使用が初めて公に否定されたと言ってもいいくらいの研究論が発表されました。 U…

  • セレブタウンとなったバイロンベイ

    バイロンベイ〜インスタグラマーの楽園〜なんていうNetflix番組があるのをご存知でしょうか。 Watch Byron Baes | Netflix Offi…

  • プロバイオティクスの選び方

    今日はバンガローマーケットです!Eco Wrap Byron Bayのストールにおりますので、ぜひ遊びに来てください♪さて、今日はプロバイオティクスによる腸活…

  • 大切な毎日の水分補給

    こちらは絶賛真冬中。今週末は、Splendor in the Grassというアウトドアのミュージックフェスがバイロンベイで開催されています。 インターナショ…

  • コロナ後遺症にかかりやすいアラフォー&アラフィフ女性

    先日のABCニュースで、オーストラリアのLong Covid患者の多くは40代50代の女性であることが報道されていました。 Australian data r…

  • 今日から気圧が乱高下

    最近の日本は低気圧や前線の通り道になっているそう。 こらからしばらく気圧のアップダウンが続くそうです。 気圧予報 あすから急降下に注意 梅雨のような天気で気圧…

  • 痛み止めを飲む事は自然療法に反するのか?

    実はメルボルンからバイロンベイに一時帰国中に、本当に久々の腰痛でストレッチもウォーキングも出来ずにいました。 きっかけは多分子供部屋のベッドの下に入り込んで、…

  • メルボルンで子供達と再会!

    ヨーロッパは観光客が増加したにも関わらず空港の人手不足でカオス状態というニュースを聞きますがオーストラリアも同様。スクールホリデー中の空港は大混雑でカオス状態…

  • コロナ感染後の回復とメディカルハーブ

    相も変わらずコロナが大流行中のオーストラリア。 90%以上の人々がワクチンをしているというにも関わらずどこの州でも大流行りの上、病院も新型コロナ患者のキャパは…

  • オーストラリアは超インフレ中!

    オーストラリアは今泣く子も黙るインフレ中です。 これはメルボルンに行く前ですが、ネグロニ(私の大好きなカクテル)が飲みたくて、Hendricksのジンを酒屋に…

  • コロナの症状とミネラル不足

    先日書いた『コロナ&ワクチン後遺症と必須ミネラル』の続きです。 『コロナ&ワクチン後遺症と必須ミネラル』先日InterClinical研究所主催のLong C…

  • 普段は粗食

    バイロンベイに帰ってきてまず食べたかったものはキムチ納豆でした。笑 メルボルンでは外食続き飽食&飲食続きで後半はうんちのキレが悪くオナラが出るように。 私普段…

  • 自分を大切にすると決める

    昨年末でしょうか。友人マヨちゃんのホロトロピックブレスワークのセッションを受けてからのインタグレーション中(インタグレーションとはブレスワーク中に湧いてきた感…

  • 摂り過ぎ注意のミネラル!

    今日のインスタライブは摂り過ぎ注意のミネラルについてお話ししました。  いくつか気をつけなきゃいけないミネラルがあるのですが、特にこの二つは要注意!なもの。 …

  • メルボルン美味しいもの日記

    メルボルンは本当に美味しいなあと思います。15ドルくらいで食べられるB級グルメから、500ドルの高級コース料理まで、美味しいものの幅が広い!長年メルボルンで美…

  • 不安と気分の落ち込み

    毎日メルボルンオフィスからお届けしているインスタライブ。今日は不安と気分の落ち込みとサプリについてお話ししました。 アーカイブに残っていますので、ぜひご覧くだ…

  • 働くママの時間管理

    今回のメルボルンの旅は途中から久々の子抜き旅。子供達はダディと一緒に過ごしています。私はといえば久々に子供達の心配をせず羽根を伸ばしています。とは言っても、と…

  • コロナ&ワクチン後遺症と必須ミネラル

    先日InterClinical研究所主催のLong Covid Symposiumのパネルディスカッションセミナーにオンラインで参加しました。  Long C…

  • 2022年 第2期 毛髪ミネラル検査アドバイザー講座

    現代人の疲れや不眠、肌荒れなど、あらゆる不調は食事・皮膚・呼吸などから有毒な物質(毒素)を体に溜め込んでしまっていることが原因の一つであると言われています。 …

  • ロールオン購入でかわいすぎるノベルティ!

    Alinga Organics オリジナルミニポーチができました!今なら2本以上アロマロールオンを購入いただいた方にプレゼントさせていただきます♪ジュエリーや…

  • メルボルンで女子会!

    Tamura Sake Barの女将たかちゃんがオーガナイズしてくれたナチュロパスなみQ&A女子会 in メルボルン7月10日(日)今週末です! コロナで数名…

  • バイロンベイビーチサイドマーケット

    日曜日無事バイロンベイビーチサイドマーケットデビューを果たしました!90%の確率で雨予報で、前日まで中止かも〜と思っていたマーケットですが奇跡的に晴れたのです…

  • いよいよ本日よりハーブティー販売開始です♪

    ついに、本日7月3日(日)よりAlinga Organicsのハーブティー全種類がオンラインストアにて販売開始となりました! ハーブ & ティーholisti…

  • ハーブのチカラでみんなの健康を守るために

     いよいよ明日7月3日から、アリンガオーガニックスのハーブティー全種類販売開始となります! 私もナチュロパスなみのようにハーブを使いこなせるようになってみたい…

  • 相手の気持ちを察しすぎない

    相手の気持ちを察し過ぎず相手との間に程よい境界線がある事が幸せな人間関係の基礎だそう。先日、心理カウンセラーの野口嘉則さんのClubhouse トークで聞いた…

  • 内側から輝くような女性になるために

    ついに、7月3日(日)よりAlinga Organicsのハーブティー全種類がオンラインストアにて販売開始となります ナチュロパスなみが細部まで拘って作り上げ…

  • 熱中症にならない身体づくり

    今年は6月からすでに35℃を記録するなど、猛暑日が続いています。 日本はまだまだマスクを着けるシーンが多いので、屋外でもマスクをしたまま歩いたりしている人も多…

  • サプリを1種類だけ摂るとしたらどれがいい?

    本日holistic placeオンラインストアの年度末セール最終日。 たくさんのご注文ありがとうございます! ナチュロパスなみのインスタライブご覧いただきあ…

  • 【本日インスタライブ】年度末セール本日まで!

    いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 Holistic PlaceオンラインストアではEOFY SALE (年度末セール)を開催してお…

  • 心とたましいを落ち着かせ、平静を保つ

    ついに、7月3日(日)よりAlinga Organicsのハーブティー全種類がオンラインストアにて販売開始となります。  ナチュロパスなみが細部まで拘って作り…

  • 手放し、自分を解放して喜びの中で生きる

    ついに、7月3日(日)よりAlinga Organicsのハーブティー全種類がオンラインストアにて販売開始となります。  ナチュロパスなみが細部まで拘って作り…

  • 健康に若々しく歳を重ねるための秘訣

    おはようございます!ハーバード大学医学部のニュースレターに掲載されていた筋肉量の大切さについての記事に激しく頷きましたのでシェアします。 加齢とともに筋肉量は…

  • あなたの中の女性らしさを受け入れる

    ついに、7月3日(日)よりAlinga Organicsのハーブティー全種類がオンラインストアにて販売開始となります。  ナチュロパスなみが細部まで拘って作り…

  • 毛髪ミネラル検査Q&A

    インスタライブで毛髪ミネラル検査についてのQ&Aを行いました! @naturopathnamiのアカウントからアーカイブをご覧頂けます。 ミネラルバランスのみ…

  • 有名マーケットでハーブティーの販売が決定♪

    バイロンベイはオーストラリア最東端の場所で、古くからオーガニック・癒しの街としての文化•歴史がある魅力的なところです。 住民のオーガニック意識もとても高く、コ…

  • 熱中症にお気をつけあれ!

    バイロンベイは環境への配慮からクーラーのない家が多いです。 我が家も例に漏れず…オーナーの意向でクーラーがありません。 なので、夏は汗をかきながらインスタライ…

  • 母から子に毒素が受け継がれちゃう?

    『妊娠出産は人生最大のデトックス』 という異名を持つくらい、母からは子供に、母の体内に溜まった毒素がお腹の中の赤ちゃんに受け継がれやすいです。  毛髪ミネラル…

  • トラウマは終わらせることができる

    カリスマ的な存在で信者的なファンが多い、分子栄養学の小池雅美先生。 小池先生独自の考察が、なんとも天才的な副腎疲労講座は他では聞けないと評判の小池雅美先生によ…

  • 私の生活に欠かせないもの

    私の生活に欠かせないものは沢山あるのですが、その一つにキャンドルがあります。 モーニングウォーキングに行かない日朝起きるとまず私はキャンドルに火を灯します。 …

  • あの商品が再入荷!プレゼント企画も延長です♪

    Holistic Placeオンラインショップからお知らせ☆スッキリとしたレモンライム味のナチュラルスポーツドリンクが再入荷いたしました。夏の水分補給に!汗で…

  • サイケデリック療法

    今世界ではメンタルヘルスの治療としてサイケデリック療法に注目が集まっています。 英語圏ではパンデミック以前からニュースになっていた精神疾患に対するサイケデリッ…

  • 心の境界線の作り方

    ここ続けて、心の境界線についてお話させて頂いています。 先週末はいつもお世話になっているボディメイクストレッチのさゆり先生のオンラインサロン向けに。 今週は、…

  • カンジダに効果的なハーブ3つ!

    ついに関東地方も梅雨入りし、本格的な雨の季節になりました。  ジメジメした季節に気を付けたいことは、カビ対策です。 お部屋の窓ガラスの淵、お風呂場など、気づい…

  • 週末限定!スーパーフードバーが20%オフ

    おやつや軽食は、手作りするのが一番いいと、分かってはいても忙しい中でそんな時間が持てない・・・そんな方におすすめなのがN Organicsのスーパーフードバー…

  • クリスタルの塩漬け

    昨日はキリコさんのキムチ下準備教室。「マルガリータ飲みながらやろ!」となり、キムチ下準備カクテルパーティーとなりました。笑バイロンベイのオシャレ系デリで売って…

  • サンプルハーブティーのプレゼント企画やってます♪

    昨日の、ヘンプインナーデザイナーのキリコさんとのインスタライブは皆さんご覧になりましたでしょうか? キリコさんがこだわってデザインしたヘンプインナーは、ナチュ…

  • 自然と共に生きるバイロンライフ

    本日は久々のインスタライブ!  バイロンベイ在住の陶芸家&ヘンプデザイナーのキリコさんをお迎えして、バイロンベイの大自然との暮らしについてお伺いしました。 キ…

  • シドニーNaturally Goodエキスポ

    シドニーでのNaturally Good Expo 2022にマーケットリサーチのため行って来ました。 本当は今年Alinga Organicsとして出展する…

  • カンジダダイエット中に避けるべき、摂るべきもの

    ついに関東地方も梅雨入りしたようですね。  梅雨のジメジメで、この時期になるといつもカンジダを発症してしまう!という方も多いのではないでしょうか。 カンジダ症…

  • カンジダが増殖すると現れる7つの症状

    季節の変わり目は身体の抵抗力や免疫力も低下しがちです。そんな時になりやすいのが、カンジダによる炎症。カビの一種であるカンジタ菌は、他のカビ菌と同じようにじめじ…

  • もう繰り返さない!カンジダ徹底ケア

    そろそろ梅雨入りの季節。  梅雨の時期に気を付けたいことと言えば、ズバリ「カビ」です。 カビは温度が「25から30℃」、湿度が「60%以上」のときに発生しやす…

  • 胃腸炎?食あたり?

    週末の日曜日、友人たちととっても美味しい食事をしに行ったのですが… その夜から嘔吐と下痢…翌日には発熱で死んでおりました。 次女が学校で胃腸炎をもらってきたみ…

  • ついにウルトラCシリーズ全種入荷しました!!

    大変長らくお待たせいたしました・・・BC ウルトラCパウダー&チュアブルがついに再入荷いたしました! 大容量500gはこちらBC ウルトラC パウダー 500…

  • オリジナルハーブティーお試し価格終了間近!

    ここ1年ぐらいオーストラリア国内でも販路開拓をするため、時間をかけて新しいハーブティーの販売準備に取り掛かっていました。 そして、ようやく5月よりサンプルバッ…

  • 天気と人間の心

    半年以上続いた雨模様にやっと終止符が!今日から久々にお天気が続きそうです!う…嬉し過ぎる😭長くて辛い冬…ではないですが、雨の日日でした。バイロンの住民は口々…

  • 心の健康状態を保つ努力

    そろそろ季節の変わり目で、お天気が暑かったり湿気が多かったり、不安定な日が続きますね。徐々に夏に向かっていますので、体調管理に力を入れたい時期に入りました。 …

  • 幸せな人生を実現している人のたった一つの共通点

    今朝のClubhouseでは、幸せに影響する4つの因子についてシェアさせて頂きました。 幸福学の第一人者であり、慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長…

  • 美肌を作るミルクプロテインのスキンケア新登場!

    オンラインストアに新商品が登場です♪ 牛のミルクから作られた、スキンケアシリーズMooGoo(ムーグー)はオーストラリアの酪農場生まれのスキンケア企業です。 …

  • 便秘に効く5つの食べ物

    日本女性は便秘に悩む人が多いと聞きます。 かくいう私もナチュロパシーを勉強する前まで万年便秘気味でした。 小さな頃はうさぎのようなコロコロうんち。 中高生にな…

  • コロナ感染と男性不妊

    昨日は1日ATMS協会主催のファティリティシンポジウムでした。 CPEポイント稼ぎのために滑り込みで受講したシンポジウムでしたがかなり興味深い内容で1日かぶり…

  • パートナーの匂いが好きですか?

    今日は所属するATMS協会のファティリティーシンポジウム。  オーストラリアの自然療法系のシンポジウムはスピーカーが素晴らしいなあといつも思います。 今年のシ…

  • コロコロするだけですぐにいい香り♪ロールオンアロマ販売中!

    ナチュロパスなみが精油ブレンドした、Alinga Organicsオリジナルのアロマロールオンが全種類好評販売中です。 コロコロ転がすだけで、精油の上質な香り…

  • 自分にとって大切なもの

    先週から大断捨離大会を催しています。 ずっとずっとずーーーーーーっと気になってはいたのですが… あまりにも大変そうで取り掛かれずにいたキッチンパントリー、玄関…

  • 時短でできるヘルシー野菜ラーメン

    忙しい毎日を送るあなたにピッタリの時短なのにオーガニックで野菜たっぷりのラーメンメニューをご紹介します。題して「時短だけど野菜たっぷりラーメン」  今やラーメ…

  • ウルトラCパウダー500g予約販売終了は18日

    【予約販売は一旦5月18日(水)で締め切らせていただきます!】 前回入荷の際もあっという間に売り切れてしまったBC ウルトラC パウダー 500gの予約販売を…

  • 雨の時のメンタルケア

    5月も半ばですが、今年の日本は五月晴れのようなすっきりしたお天気があまりなく、曇りや雨などのどんよりした気候が多いですね。  雨の日は頭痛がする、気圧の関係で…

  • お互い様を忘れない

    久々の恋愛日記です。15年間の抑圧&我慢の結婚生活を終え5年間の女子高生のような恋愛を終えドキドキとか胸キュンとかはないけれど「一緒に人生を築いていけたらいい…

  • 毛髪ミネラル検査とサプリの選び方!

    毛髪ミネラル検査アドバイザー講座は受けたけど、もっと色んな人のデータを読みたい!実績を身に付けたい!と毛髪ミネラル検査アドバイザー向けの検討会。 第4回目は検…

  • 現代人にデトックスが必要な理由

    現代社会に暮らしている私たちの生活の中に溢れかえっている、有害ミネラルとも呼ばれる重金属。生体のホルモンの働きを狂わせると言われています。 現代の食や生活環境…

  • ティーネイジャー育児

    長女が14歳になりました!!!フィルターなしでこの可愛さ&お肌羨まし〜!それにしても、なんてあっという間の出来事だったのでしょう。 もうすっかり可愛げはなくな…

  • 母の日

    今日は母の日ですね。母の日は、亡くなった母を思い出すちょっぴり切なくなる日です。今朝は、次女も長女もお泊まりでいない母の日の朝となりました。お友達宅から直接グ…

  • 腸の中から始まる不調

    健康の要とも言われる腸。 その腸の中から始まる不調がカンジダとリーキーガットです。  過去に全国各地で行われた対面セミナー、たくさんのお客様に受講していただい…

  • 【締切間近】参加無料のハーブ質問会 第2弾開催!

    ナチュロパスなみが直接回答する、メディカルハーブの活用方法シェア&ハーブなんでも質問会第2弾が5月8日(日)日本時間am10:00より開催決定! 締切が5日と…

  • 忙しいママのためのセルフケア方法

    Holistic Placeニュースレター今月号2回目の配信はEVOHE創立者メグ・フォレスター氏に『セルフケアについて』お聞きしました。セルフケアエキスパー…

  • お腹の不調が良くならない理由は「小腸」にあった!

    「お腹にいい」「腸に働く」と謳う健康食品やサプリメントは多く出回っていますが、不調を訴える人が絶えないのは、その方の「腸活」がうまくいっていない証拠なのではな…

  • その選択、実は『疲れた』のサインです!

    ついつい頑張り過ぎてしまうあなたにお勧めです!録画配信セミナー 「疲れた」のサインを見逃さない!~血糖値コントロールと副腎ケア~ 血液検査データ深読み検討会で…

  • グリーンスムージーの具材

    スムージーには何を入れてますか?とご質問頂きました。この日のスムージーはパイナップル、コリアンダーパッションフルーツ、アボカド冷凍バナナ、生姜、ココナッツウォ…

  • ゴールデンウイーク明けに気を付けてほしい事

    日本はいよいよゴールデンウイークが始まりました。 長い方は10連休など、まとまった休みが取れるいいチャンス。  カレンダー通りと言う方も、連休が2連続であるの…

  • 子育ての悩み

      次女はバイロンベイに来てからメルボルンにいた頃のような「私は誰からでも愛される!」キャラがすっかり潜んでしまいました。 どこに行っても可愛い、可愛いと人気…

  • 自分をもっと『好き』になるために

    カリスマ的な存在で信者的なファンが多い、分子栄養学の小池雅美先生。血液検査深読みセミナーでも鋭いけど優しい視点の指摘をバンバンしてくれます。6月の新セミナー、…

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