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オーストラリアでのびのび育児 https://ameblo.jp/namstar/

2008年5月生まれの娘の成長、オーストラリア情報、海外での生活&育児についてなど盛り沢山のブログ!

豊かな自然の中で野生動物たちに囲まれて、のびのびと子育てをしています。

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2008/10/10

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  • 買いそびれた!という人のために

    「メディカルハーバリスト基礎大全」の初版100冊販売後、想像以上に多かったのが、「気づいた時には終了していました」「次回販売はありますか?」「買いそびれてしま…

  • マインドフルネスで衝動的な反応を鎮める

    今日は朴澤博美さんと、メディカルハーブとマインドフルネスで考える更年期女性のセルフケアについてインスタライブを配信しました!アーカイブはこちらから↓https…

  • 長女が18歳になりました!

    長女が18歳になりました🎉オーストラリアでは18歳からお酒を飲めるので、昨夜はルーフトップバーで皆んなでお祝い🥂娘達はカクテルを飲む中、私と彼はモクテルを🍸😆…

  • 田舎に住むことのデメリット

    昨日は次女のパスポートの申請でブリスベンまで。 渋滞もあり、往復7時間近くの車の旅でした。 しかも書類不備で申請を受け付けてもらえなかったという😭 ああ田舎っ…

  • 先行100名に漏れた場合…

    このようなご質問を頂きました。 「先行の100名に漏れた場合ですが、有料で別にまた購入可能なのでしょうか?私も含めて興味のある方は多数いらっしゃると思います。…

  • 気候変動とお米への影響

    今日はメディカルハーバリト講座の対談シリーズでした。環境活動家で採集家のピーター・ハードウィック氏をお迎えして、地球環境と気候変動そして植物への影響についてお…

  • 本気のナチュラル生活は体によいのか?

    先日昔からの友人が50代前半で亡くなりました。本当に昔ながらの生活形態で、食事は庭から採れたもので野菜とフルーツが中心、医者にはいかない薬は飲まない、気合いの…

  • 蠍座の満月

    ブログも書く余裕がないほどの忙しさでまたまた久々の更新です😅ここ数週間久々に次から次へと苦難&試練がやって来てます。そこに出版の編集締切も重なり、神経の糸がぷ…

  • 編集祭り

    ご無沙汰しております。毎日ひたすら本の編集作業をしています。もう本当朝から晩まで。なんでこんなに沢山書いちゃったんだろう😅というくらい…やっと第二章までチェッ…

  • アストロハーバリズム

    今週末はメディカルハーバリスト講座第4回目の講義です!アドバンス講座はいよいよアストロハーバリズム。私がここ数年熱を入れていた分野です。元々は有馬ようこ姐さん…

  • 自然は元に戻らない?

    ここ数日締め切りやら何やらに追われておりすっかりデスクにはりつけです😅体に悪そーです。笑 そんな中、メディカルハーバリスト対談講座5月のゲストが決まりました!…

  • 最初にやってみて欲しいこと

    今回、『メディカルハーバリスト基礎大全』を手に取ってくださった方に、まずして欲しい事。 かなり分厚い本なので、1ページ目から読み進めるのは少し大変です。  な…

  • モヤモヤは感じ尽くすと消化できる

    「そういえば、今の私の幸せがあるのも数年前に体感メソッドを集中的にやったからだ!お礼をしなくちゃ!」と思いつき、笠村ゆうこさんに久々に連絡を取ったのは数週間前…

  • あと8冊!メディカルハーバリスト基礎大全

    4月15日から一般販売を開始した『メディカルハーバリスト基礎大全』ですが、販売は【4月19日(日)まで】となっています。先行販売の段階で多くの方に選んでいただ…

  • 反抗期を通らなかった人が抱える感情的リスク

    「いい子」は危険だと感じるようになったのは、もともと自分自身がいわゆる“いい子”だったことがきっかけです。 周りを見ていても、「いい子」と言われる人ほど危うさ…

  • 「なんとなく」から「選べる」へ メディカルハーブの学び方

    ハーブ、なんとなく選んでいませんか? 本やSNSでたくさんの情報に触れられる今、知識は増えているはずなのに、いざ使おうとすると迷ってしまう。 ・ どのハーブを…

  • 体は正直です

    体は正直です。 頑張っている人ほど『無理』のサインを無視します。 本当はもう限界なのに 「まだいける」「気のせい」「みんな頑張ってるし」 そうやって押し続けま…

  • 間に合いませんでした!

    『予約しそびれました(涙)!』というメッセージは今朝頂きました。 大丈夫です! 水曜日からメディカルハーバリスト基礎大全一般販売開始致しますのでご安心ください…

  • 本日で終了です!

    沢山のメッセージやメールありがとうございます!昨日は応急処置の講座を受けていてお返事遅れましてごめんなさい🙇‍♀️ナチュロパスは3年毎に応急処置のコース毎年C…

  • 本当にありがとうございます!

    本当にありがとうございます😭💕【メディカルハーバリスト基礎大全】今朝の先行販売開始から、すでにたくさんの方にご注文いただいています🙏ひとつひとつのご購入が本当…

  • 【いよいよ明日発売】メディカルハーバリスト基礎大全

    いよいよ明日、4月11日「メディカルハーバリスト基礎大全」が発売となります。 ハーブは、知れば知るほど奥が深いもの。 「なんとなく身体に良さそう」「とりあえず…

  • 憧れのご夫婦

    米イラン間の2週間の停戦合意ニュースにホッと胸を撫で下ろした昨日ですが全然停戦の様子がないみたいですね(汗)。 第二次世界大戦以降初の世界が巻き込まれかねない…

  • 更年期のデリケートゾーンのお悩みを抱える女性は多数!

    先日インスタでアンケートを取ったところ更年期にデリケートゾーンのお悩みを抱えている人が回答者の92%でした!(150名を超える皆様に回答頂きました🙏)また同時…

  • 自分が変わると相手も変わる

    相方と一緒に暮らすようになってからそろそろ1年経ちます。付き合って数年経ったり、一緒に暮らし始めるとアラが見えたりしてイライラしたり、喧嘩をしたりし始めるもん…

  • ハーブの力はすごいのだ!

    胃炎から復活しました!すっかり良くなりまして今日は祭日なのを利用してまつ毛パーマをしてもらったりクリスタルキャッスルにお散歩に行ったり🚶イースターホリデーなだ…

  • 久々の胃腸炎

    先週は非常にストレスフルな週でした。ハーブティーの輸出に関しての書類がうまく通らず、何度もやり直し…やっと通った!と思ったら、別件で書類不備😩ミーティングaf…

  • 更年期のデリケートゾーンのお悩み

    誰にも言えないけど…・尿もれ・デリケートゾーンの乾燥・かゆみ・違和感・性欲の低下・性交痛気になってる更年期の女性多いようです。昨日インスタグラムでアンケートを…

  • 戦争不要の侵略 日本という国

    今日FBでシェアした内容なのですが…日本の田舎でデータセンター用土地として、土地が外資に買われていると言います。 AIデーターセンターには、巨大な土地と、大量…

  • 20年の臨床が、この1冊に

    自然療法の本場オーストラリアでナチュロパシーを学ぶため留学した2001年。 そこから5年かけて、自然療法の学位を取得しました。 メディカルハーブを体系的に学び…

  • なぜリンゴ酢なのか?

    先日のメディカルハーバリスト講座の講義は消化器系とハーブでした。 その時に、消化力を上げる方法として食前にリンゴ酢を白湯に薄めて飲むという方法をシェアしました…

  • 送料改定のお知らせ

    久々の更新となります! アタワタバタバタしておりましてブログ更新もできずに時間が経ってしまいました。汗 さて、先週インスタグラムやメルマガでもお知らせさせて頂…

  • ロックダウン前のソワソワ

    オーストラリアはパンデミックのロックダウン前を思い出すようなソワソワ感😅エネルギー資源危機でステイホーム令とかNSW州では270ヶ所のガソリンスタンドでディー…

  • 時代の流れ

    自然療法やってますと言うと、現代医療を否定してるように思われがちですが…実は違います。ただ…現代医療がどんなに進んでも慢性疾患、自己免疫疾患、ガンなどは増える…

  • ガンとサプリ5選!

    メディカルハーバリスト講座第二期そしてアドバンス講座の第3回目の講義でした📖グループワークで症例をみたり和ハーブ豪ハーブ融合ブレンドを考えてみたり学ぶだけでな…

  • 整えるハーブティー

    季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいタイミング。そんな時こそ、日々の一杯でやさしく整える習慣を。ナチュロパスなみがブレンドしたAlinga Organics…

  • 人は安心している人に惹かれる

    忙しくてすれ違うことが多い。顔を合わせると、なぜかトゲのある言い方をしてしまう。いっそ1人の方がラクかも…なんて思ってしまったこと、ありませんか?カフェインで…

  • 体感が変わると人生が変わる

    数年前、山﨑拓巳さんを介して体感メソッドの笠村裕子さんと出会いました。友人に勧められて、自分でもオンラインセミナーを購入して自己流に試してみたところすぐに当時…

  • 25年間、ずっと作りたかったもの

    25年前、ナチュロパシーを学びにオーストラリアへ渡りました。そのまま根を張って、気づけば四半世紀。クライアントさんと向き合いながら、そして自分や家族の健康を守…

  • 喧嘩をしない理由

    私と相方は喧嘩をしません。「私たち喧嘩とかしないよね?」と昨夜の夕飯時に話しました。でも付き合ってからすぐ、そしてしばらくは激しい喧嘩をしていました。月一で別…

  • カフェイン断ちのすすめ

    カフェインフリー生活を始めてからもう何年経つでしょう?2年くらいですかね?お酒は今年の9月でなんと3年飲んでないことに!いやはや我ながらすごい😂仕事や家事の合…

  • がんと向き合うとき

    ガン…という言葉を聞く機会がとても増えました。歳を重ねたこともありますが、最近では若い世代のガンの話もよく聞くようになりました。日本だけではなく、オーストラリ…

  • バイロンベイに戻りました!

    バイロンベイに戻ってきました!いやはや帰りは長旅でした。。。 モルディブを出たのが夜の23時。バイロンベイの自宅に到着したのが夜の22時だったので23時間の旅…

  • モルディブは世界有数のサーフスポット!

    世界情勢が荒れている中ですが引き続きモルディブ家族旅行記です。私は代替医療師のVanillaさんのソーシャルメディアの投稿からモルディブ行ってみたーい!となっ…

  • 日本人で賑わっていたモルディブのリゾート

    モルディブ家族旅行記🇲🇻今日はモルディブの環境問題編です。昨日は彼とボートでサーフトリップに。ボートで10分ほどのサルタンというサーフスポットに行ってきました…

  • モルディブの海

    モルディブ家族旅行記🇲🇻“地上最後の楽園”とも呼ばれる美しいモルディブ。透明な海と美しい青のグラデーションそして沢山のトロピカルフィッシュに感動です。皆んなに…

  • モルディブ旅行記

    世界情勢が落ちつかず、不穏なニュースやソーシャルメディアの情報を見すぎると不安になりますよね。コロナの時もそうでしたが、不安やストレスって一番体によくないんで…

  • 魔女の館へようこそ!

    とうとうアメリカ&イスラエルがイラン攻撃を始めましたね。予測されていた事とはいえ、やはりショック。「第三次世界大戦はすでに始まっている」という専門家もいるのは…

  • シンガポール滞在記

    やって来ました、シンガポール🇸🇬2年ぶり?かな。バイロンベイに引越してから海外が遠く感じます。何しろ国際空港までが遠い。。。ブリスベンまで行かないと、メジャー…

  • 更年期にやってはいけないこと3選!

    更年期にやってはいけないこと3つあります。 ① 気合いで乗り切る疲れているのに休まない。無理を続ける。更年期は“頑張る力”が落ちる時期。ここで無理をすると、自…

  • 更年期の揺らぎに悩むあなたへ

    久々に仙台にお伺いする事になりそうです!   妊活、産後のアレルギーの悪化や自己免疫疾患、子供のアレルギー等のご相談が多かった10数年前に比べるとクライアント…

  • 金運の良い人の真似をする

    相方はとても金運が良いです。相方の家族も皆んな金運が良いです。皆んな共通点が、・物を大切にする・ケチるところは徹底的にケチる・投資にはお金を惜しまないです。来…

  • 美味しいハーブギー

    今日はハーバリスト第二期&アドバンス講座講義第二回でした!第二期はまだ2回目なのに、ハーブの知識と適応が素晴らしい!ハーブティーとして飲む場合の味の構成も考え…

  • バイロンベイの新しいセレブスポット Feu

    ダーリンのバースデー祝いでバイロンベイの新しいセレブスポットFeuレストランに行ってきました。レストランの入り口にはサインも何もなく、要塞のようなドアの前に綺…

  • 定番の腸活アイテムといったら!

    日本はいよいよ花粉の季節到来! くしゃみや鼻ムズムズが始まる前に、今年こそ「土台」から整えておきませんか? 花粉症・肌荒れ・疲れやすさ…実はそのゆらぎ、腸のコ…

  • 更年期の揺らぎにお勧めのコンビ!

    更年期の揺らぎにお勧めのコンビがあります!数日で睡眠の質が改善というご報告も👀寝ること体を動かすこと人と繋がることこの3つを意識すると更年期の揺らぎに影響され…

  • 低血糖の不調とカフェインドーピング

    40代以降の女性にお酒とカフェインは必要ないと私は思っています。   特に日本女性。 運動もしないし、ストレス多いし寝不足だし、副腎疲労の人多いし。 そういう…

  • トラウマだったバレンタインデー

    バレンタインデーとバースデーは20年くらい正直トラウマでした😅昨日はバレンタインデー💘オーストラリアでは男性が女性に薔薇をプレゼントしたり、ディナーデートをし…

  • 髪の毛サラサラの秘密

    髪の毛だけはよく褒められます😆毎日サーフィンしてるのにどうしてサラサラなの??とよく聞かれるのですが…秘密はこれ⬇️40代になってから飲み始めたのでもう10年…

  • 更年期を整える3つの習慣

    ファントン家から新生姜を頂いてワクワクしていたら…なんと相方がガリを作りました! 赤紫蘇でゆかりも作っちゃうしすご過ぎる そしてなんと市販のものより美味しい!…

  • 肌がほぼ元通りに!

    予想通り肌がほぼほぼ元に戻りました!真っ黒ですみません😅😂 もう痒みも出ないし、ほぼほぼ平らになってきていて、赤みも、ボツボツも消えました。 この1週間でやっ…

  • 花粉症をサポートするサプリ10%OFF!!

    日本もそろそろ花粉が飛ぶシーズン。春になると、毎年くり返すくしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ。花粉症は、花粉そのものよりも体が過剰に反応してしまうことによる免疫の…

  • ヒスタミン過剰症

    昨日ちょっと古いヨーグルトを食べました。日本出発前に開けたんだけど賞味期限まだだし、まだ大丈夫だろうと食べてみたのですが…手に出た湿疹が一気に赤くなり痒くなり…

  • 胃腸の整え方

    日本滞在ではいつも胃腸がやられてしまいます。こんなの食べたり、 毎食外食になるので当然ですね(汗)。今日は久々のお家ご飯。 胃がほっとしました。 以前は渋谷方…

  • 日本滞在日記 ー 3kg太った件 ー

    昨日無事にバイロンベイの自宅に帰って来ました!ゴールドコースト空港からの直行がなくなってから早3年? いやはや日本までの旅がなかなか大変です。 今回はケアンズ…

  • 地雷女子という現象

    小池雅美先生の出版記念講演会!テーマは ”地雷女子という現象” でしたが数年前の私の話かな???😂😂😂というくらい、私がテーマでした。笑小池雅美先生には本っ当…

  • 日本滞在日記

    家族5人で😂日本に来ています!もはや息子化している長女のボーイフレンドも一緒の日本旅行🇯🇵スノボー&温泉したいという皆んなの願いを叶えるため、冬の日本にやって…

  • 害虫にも私たちと同じ

    ファントン夫妻の対談講座に沢山のご質問を頂きました。その質問に対するファントン夫妻の回答の中でも「なんて素晴らしい視点なんだ!」と感動した回答がいくつかありま…

  • 週末限定セール!肝臓からのデトックス&リセットケア

    1月のテーマは「肝臓からのデトックス&リセットケア」 年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎ。実は、知らないうちに一番負担がかかっているのは“肝臓”です。 肝臓は・解毒…

  • ダチュラ 陶酔の香りと危険な作用

    ここ数週間夜になるとファントン家の庭から本当にうっとりするような、陶酔感の味わえる天国のような香りが漂ってくるのです。 最初はナイトジャスミンかねえなんて話し…

  • なんと600ページ

    メディカルハーバリスト講座第二期のテキストは昨年よりさらにボリュームUPしました!ハーブは150種類となりそれぞれのハーブの最新研究報告情報も掲載✍️前編だけ…

  • 何のハーブの花でしょう?

    これ何のハーブの花でしょう? 実は私も庭育てて、初めて見ました! 本当によく使うハーブです。 皆さまも一度は飲んだことあるんじゃないかな?というくらいよく使わ…

  • ファスティングに失敗!

    ファスティングに失敗したというより回復食を見事に失敗しました(汗)。 3日間あんなに気分が良かったのになあ。。 ファスティング明け、スッキリ大根で本当にスッキ…

  • 本物のオーガニックとは

    広大なパーマカルチャーガーデンを持つファントン家の庭には、フルーツや野菜ハーブが実に多様に育っています。でも見た目は決して完璧ではありません。虫食いの野菜や葉…

  • ファスティング3日目!

    ファスティング3日目に突入しました!昨日はファスティング中にも関わらずサーフィンに行ったせいか。。。一昨日までが鬼の忙しさだったせいか午後1時間半の昼寝をして…

  • お腹すいたあー

    今日からナチュロパスリサちゃんと始めてますジュースファスティング。 午後4時くらいまではなんとか、やり過ごしていたものの、6時を過ぎたあたりからはあ、もうお…

  • 臭い足の匂い!

    ま数日前から廊下と玄関の辺りがくさくてくさくて…長女のボーイフレンドの靴なんじゃ?という事で靴を家の外に出してもらったり、床掃除をしたりと色々してみたのですが…

  • 感謝の気持ちを忘れないようにしなきゃと思う

    最近本当に仕事が忙しいので、少し疲れています。11月頃からなんだかノンストップだったのもあり締め切りやら何やらで忙殺されていると普段気にならない事がやけに気に…

  • アロエの下処理法

    アロエの下処理について、FBやインスタで沢山DMをもらったので下処理法をシェアします!アロエベラは下剤作用のあるアロインや渋みを除去すると、食間がたまらない美…

  • 最近の育児事情

    ブログに娘達の事を綴る事も滅多になくなって来ました。長女は17歳。今年18歳になります。次女は14歳。今年15歳になります。もうすっかりレディー達となり、長女…

  • このアロエは食べられるのか?

    ファントン夫妻から頂いたアロエが食べられるのか食べられないのかでChatGPTと言い争いになりました😆「Aloe Veraをもらったので食するため、処理の仕方…

  • 抗菌性のあるハーブは腸内細菌に影響を与えるのか?

    最近レクチャーやYouTubeを聞きまくってるハーバリストのSajah Popham。“新しいボーイフレンド”と相方に言われるくらいのハマりようで😂朝起きれば…

  • SIBOのハーブ療法最前線

    腸活で症状が悪化する傾向にあるSIBO。お腹は張るし、下痢や便秘は続くし、肌は荒れるし、気分は落ち込むしで辛いですよね😢- YouTubeYouTube でお…

  • 80代の壁

    色んな人が父を連れ出してくれました!ミシェルは父を連れて灯台に。としえさんの旦那様マイケルは父を連れてゴルフに。焼肉屋さんのエイジくんは飲みに連れて行ってくれ…

  • 年末年始で疲れた胃腸に

    あなたの胃腸は疲れてませんか?私の胃腸は疲れています😅😂年末年始は、ご馳走様続きのストレス続きで胃腸が疲れがち。私も連日のご馳走と、小麦粉&チーズ祭りで胃腸が…

  • チーズ&小麦祭り

    今日のディナーもイタリアン🍝クリスマス以来チーズ&小麦祭りが続いててさすがに胃腸が悲鳴をあげてます😅体重もグングン成長中!笑大容量だし美味しいし、で私はキッズ…

  • 牡羊座 I am

    アストロハーバリズムの勉強が面白くって休み中ですが、授業を繰り返し聞いています!西洋占星術の12星座の意味合いや特性が非常によくわかったというか。理解が深まり…

  • Happy New Year!!!

    明けましておめでとうございます。今朝は2026年初サーフィン🏄‍♀️New Year Swellが楽しかった朝でした😆今年のお節は最高に美味しくて感動🥹ゆっく…

  • 2025年もお世話になりました!

    今年も一年ブログを通して繋がってくださり本当にありがとうございました!2025年は皆様にとってどのような年でしたか?今年は、8年ぶりに新しいメディカルハーバリ…

  • 義両親と良好な関係を築くコツ

    ほぼ毎年クリスマスは義両親と過ごしています。私たちが海外にいたり、彼らが海外にいる場合以外は。 義両親との仲が良好過ぎて、よく周りにびっくりされます。 元旦那…

  • メリークリスマス

    🎄Merry Christmas🎄今年は我が家で11名揃ってクリスマスのお祝いをしました🥂今年もTomboの大さんのケータリングをお願いしました!デザートはダ…

  • スーパーのいらない生活

    対談動画の中で、ジュード・ファントンが垂直統合の話をしていました。 垂直的に統合された暮らしを彼らは目指しているのだとか。 パーマカルチャー的垂直統合ライフと…

  • 自然と調和して生きる方法

    昨日は、パーマカルチャーの大家でありシードセイバーズネットワークオーストラリアの創立者でもある ミシェル&ジュード・ファントン夫妻との対談講座の撮影でした。と…

  • ミリオネアウォーク

    日々が目まぐるし過ぎて全然ブログも書く時間が見つからず。。。 最近サボり気味です。 久々のメルボルントリップの続きを。モーニントン半島の先端にあるPortse…

  • メディカルハーバリスト講座プロコース最終講義

    先週の土曜日はメディカルハーバリスト講座プロコース最終講義でした!日にちを間違えていて、相方のファミリークリスマスパーティーと丸かぶり(汗)。 家族みんながパ…

  • 久々のメルボルン!

    オフィスがホリデーで閉まる前に滑り込みでメルボルンに来ました!なんと7ヶ月ぶり!見慣れた景色にノスタルジアを感じます。たかふみ夫婦やともやくんに会うのも久々!…

  • 地球に優しい暮らし方

    都会は便利な一方で、自然のリズムから切り離され、ストレス・自律神経の乱れ・睡眠不調などが起こりやすい場所。 エネルギーや食べ物の多くを“買う”ことで得ているた…

  • 進化したバーバリズム

    ハーブオーダー処理やら、ブラックフライデーセール対応で、てんてこ舞いの2週間😅沢山のお買い物ありがとうございました❤️今週中には全てのご注文が発送となる予定で…

  • 師走ですね!!

    毎日毎日あっという間に過ぎていきます!最近ラストスパートのミーティング続きで朝から晩までスケジュールが…😅セルフケアが全然できてません。。ランダムな写真たちで…

  • 美腸で真の健康を手に入れる!

    美しい腸と書いて美腸(びちょう)。 腸の働きを整え、免疫力を上げることで知られる腸活と共に今健康やビューティーに関心が高い人たちの中では、当たり前のワードとな…

  • チェストツリーの花

    これチェストツリー (Vitex agnus-castus) の花なんです!バイテックスとも呼ばれます。錠剤やチンキはよく使うけど、生のチェストツリーに触れた…

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