寒い日や疲れた日に食べたくなる担々麺。でも、こってりしすぎたり、脂っこかったり…添加物まみれ、しかもグルテン麺でお腹が張るんですよね。いきなり寒くなったバイロ…
２００８年５月生まれの娘の成長、オーストラリア情報、海外での生活＆育児についてなど盛り沢山のブログ！
豊かな自然の中で野生動物たちに囲まれて、のびのびと子育てをしています。
寒い日や疲れた日に食べたくなる担々麺。でも、こってりしすぎたり、脂っこかったり…添加物まみれ、しかもグルテン麺でお腹が張るんですよね。いきなり寒くなったバイロ…
40代の頃、年上の友人知人達から聞かされる更年期の膣の渇きや萎縮、カンジダや膣炎を繰り返したり、そしてそれに伴う性交痛の辛さの話を聞いたり…「50代になると一…
いやはや盛り上がり過ぎて、目がチカチカするスケジュール帳👀👀👀昨日はそんな中しっかり推し活してきました😆Sigur Ros二度目！笑やり過ぎ！！と友達から言わ…
昔ら・べるびぃ予防医学研究所で働いていた頃オーガニックや無農薬にこだわる人ほど重金属蓄積が高い、という一見すると矛盾するような毛髪ミネラル検査結果傾向に驚いた…
今週はシドニーです！通い続けてもう10年かな。シドニーで毎年開催されるナチュラルグッズエキスポ。毎年必ず昔懐かしのメンバー達に会うんだけど今年は誰にも会わなか…
お天気が暑かったり寒かったり、湿気が多かったり、不安定な日が続きますね。徐々に夏に向かっていますので、体調管理に力を入れたい時期に入りました。 梅雨時は、空…
飛行機の中で読んだNew Scientistの記事。嗅覚は加齢と共に衰える事が知られていますが(嗅覚だけじゃないけど😅)、嗅覚を意図的に鍛える事で、認知機能や…
前回の反省から、もう少し頻繁にメルボルンを訪れなくては…と再びメルボルン。前回から数週間しか経ってないけどSigur Rosとメルボルンシンフォニーオーケスト…
しょっちゅう感染症に罹る友人がいます。 春夏は花粉症、便秘か下痢を繰り返し46歳で閉経を迎え、運動しても体重増加傾向。 口内炎もしょっちゅうできているみたいだ…
メディカルハーバリスト講座は、自然療法や植物の力を活用して健康を支えるための深い知識と実践スキルを学ぶ講座。 この講座では、現代の科学的な視点と伝統的な植物療…
昨夜は長女のバースデーパーティーでティーネイジャー達が30人我が家に集合！ティーンDJがDJデッキを持ち込んでパーティーモードでした。笑私はといえば友人の家に…
最近、白髪が急に増えた、そんな実感はありませんか？・髪のツヤやコシがなくなってきた・白髪や抜け毛が気になる・肌のくすみやたるみが気になる・朝起きても疲れが取れ…
ナチュロパスは薬効の高いハーブチンキ(ティンクチャー)を主に処方します。沢山のチンキボトルから、症状に合わせてブレンドして処方するという事を長年して来ました。…
メルボルンから来てくれた生け花アーティストのアズミちゃんを連れてファントン夫妻のお庭見学をさせてもらいました！色鮮やかな植物が沢山あるお庭に、アズミちゃん大興…
ご近所のファントンご夫妻は、パーマカルチャーの大家であり、NPO法人Seed Savers Networkの設立者。https://seedsavers.ne…
我が家は相変わらずゲストがとても多いのですが今後はそれを限定するように決めました。 訪れる人がこの家に来るとこんなコメントをくれます。 『リトリート施設？？？…
Happy Mother’s Day❤️❤️❤️母の日は娘たちが夕飯を作ってくれました😍バドタイが食べたいという難題を出したにも関わらず、本格的なの作ってくれ…
長女のバースデーウィークで、毎日のようにやれネイルだ、やれヘアカラーだ、やれショッピングだ、とお財布からすごい勢いで緑のお札が飛んでいってます😆昨日は家族と親…
この10年以上で、沢山の方が私の講座を受けてくれました。 特にメディカルハーバリスト講座に関しては、再受講してくださる生徒さんたちも多く決して安い講座ではない…
なんと長女が17歳になります！ いやはや信じられません！ 勉強もバイトも頑張っていて、お家でも本当に良い子です🥺数年前のグレてた時期が信じられない。。。 今で…
ハーブには同じ名前でも違う種類のハーブがあり効用が全く違うものがあります。例えばこちら⬇️スカルキャップと呼ばれるハーブは2種類あるのですが見た目も効用も全然…
髪の毛は体内の栄養状態のバロメーター。疲れていたり外食が続くと、天使の輪がなくなり、髪の毛がパサパサになるので私の場合非常に分かりやすいです。髪の毛がツヤツヤ…
チャールズ・マンソン知ってますか？1960年代に残虐な猟奇殺人事件を起こしたカルト集団、マンソンファミリーのリーダーとして、若者達を洗脳し、何人ものを殺させた…
はあ、疲れた😮💨でもまだ仕事が…でもまだ家事が…でもまだ子供達が…なんて時ありませんか？仕事が終わっても、家に帰れば夕飯の支度に洗濯をたたんだり、子供たちの…
私は母が脳の病気で亡くなり、動けなくなったり話せなくなったり、訳の分からないことを口走ったりするようになっていくのを見ていたため脳の病気だけはイヤだなあという…
私が苦しんだ副腎疲労の疲弊期はこれによって回復の道を歩むことになった、まさに救世主のアイテム⇩ 出会ってから早や7年？毎朝ほぼ欠かしたことはありません。 血…
先日、昔住んでいたフィッツロイ界隈を歩いていて「あの頃はよく酔っ払っていたなあ」と思い出しました。昼から飲むことも珍しくなかったし、友人のバーやレストランに入…
子供用のモーションポーションがある！と聞いて早速入荷したのですが、どうやらそのままだと美味しくないみたい（汗）。 お水に混ぜると味と香りが誤魔化せないのでジュ…
メディカルハーバリスト講座の受講生たちとの個人面談をしています。 そんな中、生徒さんが鼻詰まりに抗カタル作用のあるハーブを使ったら、鼻水がもっと出るようになり…
人のストレス反応には ・戦う・逃げる・固まる の3つの反応があり副腎疲労に陥りやすい人は常にいずれかの状態にいます。 まずはその状態にいる事を ・認める・理解…
久々にメルボルンに来ています♪4月の終わりなのに暑いくらいの陽気！珍し〜い👀久々に飛行機の中からブロッケン現象を見ました！丸い虹の中に飛行機の影が映ってるの見…
発売開始からすぐに売り切れてしまったアーユルヴェーダカカオパウダー再入荷しました！オンラインストアにてご購入頂けます！Holistic Place / ナチュ…
イースター限定セール本日終了！ ＼プロバイオティクスが10%OFF！／整腸・カンジダケア・メンタルサポートに大人気の ✔ Activated Probioti…
イースターサンデーってそんな意味があったんだ！と学ばせて頂いたのでシェアします⬇️そんなイースターサンデーは、朝4時起きで子供達を空港まで送り届ける事から始ま…
プロバイオティクスとは、善玉菌のサプリメントのこと。生きた菌を摂ることで腸内の善玉菌の増殖を促進し、悪玉菌の増殖を抑制してくれると言われます。 10年前までは…
昔はワナワナと震えるような怒りをよく経験していました。本当によく怒っていましたね😅今怒ることが滅多になくなってなんであんなに怒っていたんだろう？と思います。で…
前回のゼリーは、あっという間に子供達に食べられてしまったので、今回はグミ作りに挑戦！またいきなりのインスタライブでした😆思いつきインスタライブ、化粧すればよか…
昨日はメディカルハーバリスト講座4月の対談講座。 ゲストにヘレン・カパロス氏をお迎えしました。 CBDや医療大麻について沢山学べたのはもちろんですが、女性とキ…
以前、私はバウンダリーを持つのが非常に苦手でした。 Noと言うのが苦手で、人をがっかりさせたくなかったので、ついついYesと言ってしまい、後々後悔するというこ…
週末限定ビタミンCセールでは、沢山のお買い上げ頂きまして、誠にありがとうございました！ゼラチンすぐに売り切れてしまってごめんなさい🙇♀️ゼラチンご購入頂ける…
バイロンベイのビーチは犬の散歩が禁止されている場所が多いです。また野生生物保護地区指定されている場所もありその地区にある住宅地では、犬や猫をペットで飼う事が禁…
パラダイス感がハンパない庭の落ち葉拾いがすっかり習慣となってきた今日この頃。落ち葉と言っても、パームツリーの落ち葉なので2〜3メートルあり、巨大な落ち葉をズル…
もし無人島に一つだけ持っていけるサプリがあったら…私は迷う事なくビタミンCです。 オーストラリアの紫外線は日本の5−7倍ですが、私は太陽の元で遊ぶのが大好きな…
天気の良い日は花粉症の症状が辛い季節ですね。私も日本滞在時の小麦乳製品祭りで一昨日のピザ祭りでは、2スライス目でくしゃみが出始めました😅あ…許容範囲を超えたな…
バイロンベイのレストランはシェフがしょっちゅう変わるので、味が変わる事で有名です。 『美味しい！』と思って2度目に行くと美味しくなくなっていたり… つい先月も…
バイロンベイは癒しの聖地とかパワースポットとも言われています。この土地はスペシャルだなあとはいつも思うのですが、なぜバイロンベイが癒しの土地、そしてパワースポ…
ソーシャルメディアからの情報が溢れる現代、さまざまな健康法あれダメ、これダメ、あれがイイ、これがイイなどなどなど… どれもこれもConflictingしている…
屋久島で田村社長や池上さんから何度も言われました😆「菩薩のなみさん」と。笑「なんかやらかした！とか、事件ないんですか？」と聞かれましたが、本当にないんですよね…
我が家のヒーリングパワーが半端なくってバタバタボロボロになって帰ってきた日本行程早くも癒されています。1日中聞こえる野鳥のさえずりから窓から見える熱帯雨林。と…
小林先生の岡崎ゆうあいクリニックを日本滞在中に見学させていただきました！プロジェクトAIでご一緒させて頂いています。バイオレゾナンス装置、経絡エネルギー測定器…
いつ会っても、どこから見ても麗しい岸紅子ちゃんと、ホリスティックビューティー協会会員様向けに、アラフォー&アラフィフの潤活について、「ここだけの話😂」をしまし…
4月に入り、いよいよ新学年ももうすぐスタート！そのためにも子供達には体調バッチリでいてほしいですよね？今月は子供達に不足しがちな栄養素を補充するためのサプリが…
無事バイロンベイに帰ってきました！ ひゃー気持ちいい！！ただいま〜！！って感じです！日本最終日はしっかりお花見を。まだ早いだろうなあ…と期待せずに日本に来たの…
私は夢に描いていたお家に引っ越すまで毎日新月ティーを飲んでいました。新月ティーのテーマが新しい始まりやマニフェステーションなのです。新月ティーが私の一番のお気…
昨日は24度、今朝は10度と寒暖差が激しいですね！ 昨日は1日ノースリーブで外出していた私ですが、今日はセーター。 さっむい！ まるでメルボルンのような気候で…
外国に住む私から見ていると、日本は大丈夫かな？と思うことが多いです。 食料自給率の低さや、中国とのテンション医療体制の危機、年金問題、そして少子高齢化など、直…
屋久島から、伊勢、名古屋と行きましてやっと東京に帰って来ました！早速父と妹といつものお寿司屋さんへ。いやはやそれにしても中々な移動距離😅オーストラリアから成田…
今日は黄砂がヤバかったですね（汗）。外に出ると、なんだか目がモヤっとして喉がイガっとし始めて、空を見たら思いっきりもやってました。 日本は超工業大国から近いの…
Mossy Abodeは代替医療師Vanillaさんが屋久島に作ったホリスティックなリトリート施設。今回の屋久島の旅では、Vanillaさんが屋久島の各地に建…
実は今回の日本の旅、10日前までやめようかと思ってました😅サイクロンに引越しが重なり、スケジュール的に無理じゃね？？となりまして…何人かの人に、日本行けなくな…
昨夜日本に着きまして、今朝は5時起きで移動し水の島にやって来ました。懐かしのメンバーで同窓会です。笑この人の御殿がすごかった👀圧巻でした。明日のメルマガにて、…
質問力の専門家のマツダミヒロ氏のYouTubeチャンネルにナチュロパスなみが出演しております！ 動画part1はこちら↓ 日本からオーストラリアに渡り、どうし…
チキンボーンブロスパウダーを使って作るナムルがとても美味しいのでレシピをシェアします！ 作り置きしておくと、何かお野菜をもう一品っていう時にとても便利ですよ♪…
World Economic Forumで知ったこちらのニュース。2024年の調査によると、WHOの大気汚染ガイドライン、PM2.5の平均濃度5μg/m3以下…
新居のご近所さんたちが本当にラブリーで毎日のようにお庭からのお野菜やバナナをくれるのです。お野菜を毎日くださるのがパーマカルチャーのレジェンド、ミシェル&ジュ…
今日ケビン宅から最後の荷物を運び出しました。6年間お世話になった家。沢山の思い出があります。ケビンが亡くなってからは、寂しい気持ちが増して、なんとなく落ちつか…
無事引越しも終了しまして、まだネットの不具合はありますが(サイクロンの影響)もう本当に快適に新居での生活を始められています。ダイニングからの景色が綺麗すぎて😭…
モーションポーションが、長年多くの方に愛され続けているのはご存知かと思います。「お腹の調子が整った！」「便秘が改善された！」 とご好評をいただいているロングセ…
6年住んだ家、いよいよ今日引越しです。リースが2月末までだったので、昨年の10月から家探しを始めましたが、噂通りバイロンベイは本当に賃貸物件がないのです😅そし…
我が家は30時間だけでしたが、停電には困りました。 冷気を保つため、冷蔵庫をなるべく開けないようにして冷蔵庫はガムテープを貼って子供達が開けないようにしました…
50年ぶりにブリスベンからバイロンベイまでの広範囲を直撃すると言われていたサイクロンアルフレッドは直撃手前に熱帯低気圧となりました…ホッ😌とは言っても風速33…
鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどの不快な花粉症の症状に、悩まされている方も多いのではないでしょうか？ これらの症状を和らげるために、市販の薬を使う方も多い…
春の訪れとともに、ポカポカ陽気に心が弾む一方で、花粉症に悩まされる方にとっては辛い季節の始まりでもあります。 「今年こそは大丈夫かも…？」なんて淡い期待を抱い…
花粉症は、主に花粉というアレルゲンが引き起こすものですが、現代社会における「毒素」がその症状をさらに悪化させることがあります。 これらの毒素がアレルゲンと結び…
春になると、多くの人が花粉症に悩まされます。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状を和らげるために、薬を使うのも一つの方法ですが、副作用が気になる方も多いので…
今日は嵐の前の静けさです。50年ぶりにサイクロン直撃かもという事で皆んなソワソワしています。スーパーからトイレペーパー、パン、パスタが消えて行く…3年前の洪水…
50年ぶりにサイクロンがやってくるとかでブリスベンからバイロンベイの南方まで防災準備で騒がしいです。ニュースはサイクロンの話でもちきり。地元民もサイクロンの話…
アルツハイマーが脳の炎症によるものそして自分の免疫が脳の細胞を攻撃し始めることによって起こるものだ、と言う話は数年前にインテグリアのシンポジウムに参加した時に…
花粉症は、春や秋に飛ぶ花粉に対するアレルギー反応で起こります。 アレルギー反応は免疫反応です。 アレルギー反応というのは、本来であれば私たちの体を守ってくれ…
なんて素敵な日❤️私はこの町が、この町の人達が大好きです。感謝🙏
今日はモーションポーションのリサとの対談講座でした。 同じ学校出身のリサとは、職場も同じだったのです。もう20年近く前のことですが。笑 あの頃、計り売りで売ら…
明日はモーションポーションの開発者リサ・ガビンス氏との対談講座です！ メディカルハーバリスト講座では、毎月豪華ゲストを迎えたスペシャル対談を開催しています！ …
”カフェインフリーで人生激変！体だけでなく人生が変化する！”
販売開始以来大好評を頂いているアストロセラピーティー⭐️ すでに1000袋以上がお嫁に出ています！ 古代ギリシャの時代から占星術とハーブは深い結び付きがあると…
本日で終了！期間限定セール！オーガニックボーンブロスholisticplace.com.au 口腔ケアが単なる歯の美しさや口臭対策だけではなく心疾患や慢性疾…
今宵は友人ゆきさんのレストラン4周年パーティー🎉昨年は家族の年だったので全然出かけなかったんですよね。今年はもっとソーシャルライフを充実させよう！と今夜久々に…
腸活＆ダイエットにも最適、栄養たっぷりな大人気のオーガニックボーンブロスパウダー週末限定セール中です！ Holistic Place / ナチュロパスセレクト…
気がつけば、いつも誰かのために動いている… 職場でも家庭でも、周りのことを考えて先回りしてしまう… 誰かが困る前に自分が動くのが当たり前になっていて、気づいた…
バイロンベイはホリデータウンなためかシェフが定着することがないせいか安定して美味しいレストランというのがありません。注：カフェのお勧めはいくつもありますしカジ…
四十肩、五十肩痛そうですよね。。。 幸いまだそこまで重症化したことはないのですが、話を聞いていると、肩が上がらなかったり、腕が上がらなかったり本当に痛そうです…
メルボルンではあまり見かけませんが（というか見かけたことないかも！笑）バイロンベイは裸足で外を歩く人をよく見かけます。 我が家にも一人いつも裸足の人が、、、 …
皆様のリクエストにお応えして、大人気だったインティメイトオイル再入荷しました！ 催淫作用のある西洋ハーブと、アボリジニが性欲増強のために昔から使っていたブッシ…
オンラインストアで取り扱っているグラスフェッドビーフのナチュラルゼラチンは業務用くらい大容量！ https://holisticplace.com.au/i…
私はついつい人に気を遣い過ぎて自分を疲弊させてしまう傾向にあったのですが、ある時からその自分の傾向に気が付いて『自分の好きと相手の好き』の区別をするようにして…
『更年期のせいか、もうセックスしたくなくて仕方ありません。旦那のことは大好きなのですが、、、』 という全く同じ内容のお悩みを二人の女性から頂きました。 更年期…
6年住んだ家を引っ越すことになり回想記を書いています。続き… バイロンベイに引っ越して来て一気に気分が『ビンボー』になった私。 子供達も周りの友人家族のリッチ…
6年住んだ家を引っ越すことになり回想記を書いています。 続き…バイロンベイのこの家に引っ越してくるまでメルボルンでは『WOW！factor』（＝ワオ！と感嘆を…
今日は引っ越しに伴う回想記ではなく昨夜我が家にディナーにいらした素敵なご夫婦、マツダミヒロご夫妻のお話を。初めてお会いしたのはもう何年前でしょう？ バイロンベ…
6年住んだ家を引っ越すことになり回想記を書いています。続き…2年前ケビンおじさんの癌が再発した後化学療法が始まりましたが、予想通りケビンはどんどん弱っていきま…
6年住んだ家を引っ越すことになり回想記を書いています。 続き… この家に引越してから本当によく感じたのは「孤独感」です。ケビンおじさんは、この家で離婚をしずっ…
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寒い日や疲れた日に食べたくなる担々麺。でも、こってりしすぎたり、脂っこかったり…添加物まみれ、しかもグルテン麺でお腹が張るんですよね。いきなり寒くなったバイロ…
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昨年からコーヒーはデカフェにしてる私。副腎疲労が悪化しそうになった時にデカフェにしてから続けています。でもデカフェってミルクや糖分なしだとめちゃめちゃ苦くって…
毛髪ミネラル検査に新しい検査項目としてバリウムが加わって数年経ちました。造影剤として医療検査で使われるバリウムも同じ元素としてのバリウム。検査で使われるバリウ…
電気自動車、日本も沢山走っていますか？ バイロンベイではT社の電気自動車を見かける率が高いです。 ご近所さんにも3軒ほどT社の車、長女や次女のお友達ファミリー…
昨日睡眠障害や悪夢には重金属蓄積が関係しているかも？とお話ししました。鉛やカドミ、水銀等の重金属に一番影響を受けやすいのが亜鉛です。亜鉛はメタロチオネインとい…
寝付きの悪さや、不眠や悪夢に悩まされていませんか？かくいう私も今日は寝不足気味😅最近月曜日は夜遅くまでマインドフルネスストレス低減法コースなのですが、夜遅くま…
お米はカドミウムを選択して溜め込んでしまうというのは毛髪ミネラル検査アドバイザーの方は知っている知識かと思います。 お米にはヒ素も含まれていますがどちらかとい…
毎日の生活をイキイキ過ごすために欠かせないのは、日々のデトックス。 デトックスは簡単に言うと体の大掃除の事です。 私たちの体は毎日掃除をしてくれています。子ど…
先週から始まりました朴澤博美さんのマインドフルネス低減法講座。毎日宿題を真面目にしています。こんなに瞑想をするのは実に20数年ぶり。まだ変化は感じませんがなん…
2泊3日のメルボルンを終えて無事にバイロンベイに帰って来ました！あまり時間がなかったためオフィスからのインスタライブも出来ず…メルボルンは寒かったっす🥶オフィ…
昨日インスタのストーリーで紹介した感情を体感で表したボディーマップ。フィンランドのAalto大学の700名を対象にした研究によると感情をトポグラフィーマップで…
ここ3ヶ月ほど生理周期が遅くなって来ています。 今年51歳なので、そろそろ閉経の準備です。 閉経までの生理周期の典型例は生理周期が短くなる、というのがファース…
今日また大規模な太陽フレアが地球に届くそう。 太陽活動は来年がピークの極大期(Solar Maximum)だそうで、ここ数日の大規模太陽フレアでさえ、来年の極…
オーストラリアのカフェ(バイロン周辺のみ？)でよく見かけるブッダボールを作ってみました！今日はランチが重かったので、野菜が沢山食べたくて…グリルしたカボチャ、…
私たちの現実は全て私たちが頻繁に経験する感情や思考が作り上げています。 （今日の夕陽ヤバくないですか？？？） 私たちの現実を形成する『思い込み』や『思考のパタ…
昨夜オーストラリアは各地でオーロラが観測されました。ビーチハウスで母の日を祝うダーリンから送られてきた写真。場所はPortseaです。メルボルンは今夜もオーロ…
毎年ひどい花粉症に悩まされる50代の方が毛髪ミネラル検査を受けたのですがその結果を見ると…カドミウム、鉛、ヒ素、アルミニウムとすべての有害金属の数値が高く、高…
長女が16歳になりました！長女のリクエストでゴールドコーストへ。お友達ギャル3名を連れて、鉄板焼きの後ヒルトンでお泊まり。長女のお友達は皆んな身長180cm以…
カンジダ除菌プロトコル（順番、内容とその期間）を教えてください、と、セミナー受講生から質問があったので以下に記します。まずはカンジダ除去療法（ハーブやプロバイ…
アボカドって世界一栄養価が高い果物という事で、ギネスに載ったの知ってましたか？私は知りませんでした😆森のバターという異名も持つそう👀私はよく冷凍アボカドをスム…
今月の目標は本を3冊読むこと！早速1冊目を読破しました。糖尿病は砂糖で治す！久々に一気読みしちゃった崎谷先生の本！すんごくよかったです😍とても勉強になりました…
