日本出発前やっとよくなった靭帯炎も帰国と同時に悪化。 今日は理学療法士の元へ。 カッピングしてもらったら悪血がすごかったです。。。汗 いやはや仕事に追われてる…
２００８年５月生まれの娘の成長、オーストラリア情報、海外での生活＆育児についてなど盛り沢山のブログ！
豊かな自然の中で野生動物たちに囲まれて、のびのびと子育てをしています。
ナチュロパスがハーブを用いる際は、ハーブティーまたはハーブチンキで活用する事が多いです。ハーブチンキは、ハーブをアルコールやグリセリンに浸してその有効成分を抽…
今日はアストロウェルネス自然療法家佐々木沙織さんとインスタライブでした！ (これは4月に盛岡を訪れた時の写真) 最近の日本人は、自律神経、副腎、甲状腺免疫、ホ…
女性の約8割は生理前に何かしらの不調を感じていると言われています。 PMS（月経前症候群）の症状は個人差が大きく、100の症状があるとも言われるほど様々な形が…
日本は台風10号のニュースで持ちきりのようですね。 【台風情報 進路予想 最新】「非常に強い」台風10号 あす29日（木）にかけて九州直撃のおそれ 動きが遅い…
今日はストレスと副腎疲労のお話しを。私がナチュロパシーの勉強を始めた頃、まだポリベーガル理論なんて知られていなくって、自律神経は交感神経と副交感神経でなってい…
メディカルハーブ講座を開催して早や8年が経ちました！夜な夜なコンテンツ作り、動画撮影をしていた日々を思い出します。あれから8年、ハーブに関する情報も日々アップ…
今週末はアイスティーが美味しいハーブティー週末限定セールです🉐一番人気のLove❤️オーガニックりんごの甘酸っぱさが美味しくお口に広がるハーブティー血糖値の調…
まだ暦では冬だというのに、例年よりはるかに暖かいオーストラリア。明後日は最高気温がなんと27度ですって👀8月はだんだんと初夏っぽい気温にはなるのですが、それで…
クエン酸、ビタミンC、ミネラルがたっぷり！甘酸っぱさが夏バテで疲れた体に染み渡る美味しいハーブティーを作ってみました！自律神経調整作用&副腎疲労対策消化促進作…
今日はマヨちゃんとホロトロピックブレスワークについてのインスタライブでした！楽しかった！マヨちゃんとする心についての会話が私は大好きです。ホロトロピックブレス…
先日のIntegriaのシンポジウムでDr Libby Weaverが女性ホルモンがいかにパワフルなものかを力説していました。一生のうち女性の体の中で作られる…
皆さん水瓶座のスーパームーンいかがお過ごしですか？モヤモヤザワザワしていた人も少なくないのではないでしょうか。なんでも今回の水瓶座の満月は「自分を育ててくれた…
ホロトロピックブレスワークはとてもDeepな自己探究のジャーニーです。心友マヨちゃんのホロトロピックブレスワークセッションを初めて受けた時こんなに強烈な体験を…
昨日からインテグリアのシンポジウムにオンライン参加中です。 ブリスベンで開催しているのでライブ参加をしようかと前日まで悩んでいたのですが… ブリスベンまで往復…
私たちは同じような心の傷を抱えた人に惹かれやすい…というのは、なんとなく感覚的に分かりますよね。私たちは無意識に、似たような感情的心理的な傷を持つ人々を認識し…
何度も何度もブログ記事に書きましたが43歳を過ぎた頃から一気に老化が加速するという私の感覚を裏付ける研究報告がNature Aging誌に発表されました！ …
最近の幸せは、ああ良いお母さん出来たなあって感じる時です。心友マヨちゃんが先日朝遊びに来てくれた時何が大切か…という話になりました。長女が同い年なので、家を出…
雨雨雨なバイロンベイ☔️今日はショックなニュースが流れて来ました。長年娘達とも通ったバイロンベイ最大のミュージックフェス、ブルースフェストが来年で最後となるそ…
人間の思考って80％がネガティブなものなのだそう。 本来人間は生存本能として危険を察知し、それに備えるためにネガティブな思考が発生しやすいそうです。 どこかで…
50代になり、体型が変わったこともありますが40代の頃着ていた服が入らなかったり似合わない、と感じたりする事はありませんか？ 40代のこの頃から比べると体重が…
1週間ぶりの自宅に着いてホッとしました！お家が一番ね❤️バースデーのお花もまだ綺麗に咲いてました！嬉しいな！さて、東南アジアに旅行中に下痢になってしまった…と…
更年期って第二の思春期と呼ばれるくらい女性の体や心に大きな変化をもたらします。思春期は女性ホルモンの激増により更年期は女性ホルモンの激減により。娘たちがよくキ…
抗生物質を使用すると4年経っても腸内フローラは元には戻らない…というお話を以前ブログでシェアしました。抗生物質使用後の腸内細菌叢のダメージの回復には半年かかる…
なんとまあ！気がつけば、アルコールフリー生活もそろそろ1年となります🥂あんなにお酒が趣味だった飲ん兵衛のナミヘイが！と自分でもビックリ👀私にとっては人生におい…
私がシドニーにあるクリスタルショップガイアハウスで新開マキさんと出会ったのは7年前のこと。初めて受ける占星術のセッションでマキさんの優しさと愛溢れるメッセージ…
いつも友人達とワイワイガヤガヤなバースデーですが、今年はしっぽりと😂彼と子供達にお祝いしてもらいました❤️ワテゴスビーチにあるRae’s久々に行きましたが、と…
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日本出発前やっとよくなった靭帯炎も帰国と同時に悪化。 今日は理学療法士の元へ。 カッピングしてもらったら悪血がすごかったです。。。汗 いやはや仕事に追われてる…
先日の日本からの帰国便は、なんとご近所のファントン夫妻と一緒の便でした。ケアンズでの乗り換え時間も一緒に過ごしたのですが、おしどり夫婦とは彼らのことを言うんだ…
イギリスの起業家スティーブン・バートレットのポッドキャストCEO’s Diaryを知っていますか？- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を…
とっても大切なメッセージだと思うのでシェアします。2016年に大好きなデビッド・スズキ氏の講演会に行った時、彼は「地球の未来は私たちの手でまだ変えることができ…
無事にバイロンベイに戻って来ました！いやはや日本の夏はこたえるなあ…暑いねー！と言いながら、海に飛び込めない環境は、ちと辛かったです😅日本滞在最後は空港に行く…
松丸夫妻の活躍ぶりに感動し過ぎてウルウルしっぱなしだったHEMPSによる麻のイベントに参加しました🥹麻講座から始まり、麻畑見学、麻を使ったクラフトワークショッ…
日本について早や何日目？ とにかく目まぐるしく移動をしたり人に会ったりしていて振り返る暇もない状態。笑日本入りしてすぐにVanillaさんに会い、翌朝には静岡…
「ちゃんと食べているのに、なんとなく元気が出ない」「栄養に気をつけているのに、肌が荒れやすい」「サプリを飲んでも、あまり効いていない気がする…」 そんな声、…
せっかく公式LINEを始めたのでプレゼント企画を開催したいと思っています！プレゼントはWIldfireセンシュアルオイル3種類。 応募方法は金曜日の朝配信予定…
1970〜80年代シアトルを含むアメリカ北西部では連続殺人犯が異常に多く現れたそう。『シリアルキラー』という言葉はこの時代に広まったそうです。なぜアメリカ北西…
世界で抹茶が大流行しているのは日本の皆様もご存知かと思います。オージーも大好き抹茶ラテ🍵抹茶味のチーズケーキも抹茶味のティラミスも抹茶味のマフィンも、もうなん…
カフェイン抜きをしてからもうどれくらいでしょう？コーヒーを飲む時はデカフェ。チャイもデカフェ。カフェインを摂るのは、たまの抹茶ラテか緑茶くらい。それでも2〜3…
私シーフードは大好きなのですが養殖のサーモンだけはどうしても苦手です。 出されたら食べますし、選択肢がなければ食べますが、あの何ともいえないケミカル臭とブヨブ…
やっとバイロンベイからもビジネスアカウントから商品を発送できる準備が整いました😭😭😭苦節何年？！笑バイロンベイに引越してから、何度もトライしたけれど部署をたら…
ブルーロータスフェイスオイルとビーフタロークリームはSOLD OUTとなりました🙏沢山のお買い上げ誠にありがとうございました🙇♀️順に発送の準備をしておりま…
ビーフタロークリームとブルーロータスフェイスオイル本日より発売開始！…というメルマガ案内をする前に売り切れてしまいそう😅毎日のように沢山サンプルは送られてくる…
シワが薄くなるというレビューが沢山載っていたので、気になる首のシワに塗ってみたビーフタロークリーム。 クリームとはいっても、質感はバーム（軟膏）のよう。 こち…
パートナーとの共同生活が始まりまして早や2週間。あっという間ですね！中年子持ちの同棲。しかもお互いOCD持ちで、物の位置とか掃除の仕方とか、冷蔵庫の中の置き場…
最近本当に寒いバイロンベイ！とは言っても昼間は18度くらいまで上がるのですが…バイロンベイで冬20度にいかない日は本当に寒く感じます。毎晩暖炉を焚くのですが、…
ココナッツヨーグルトにキッズ用モーションポーションを混ぜたやつが最近のお気に入りのデザートです😆そしてウィートバッグ！電子レンジで温めて使う小麦入りの温熱カイ…
日本は7月初旬なのにもう暑さ全開のようですね🫠 うって変わってこちらは寒気がやって来て寒い毎日です。 とはいっても最高気温は19度くらいですがでも寒いのだ🥶 …
ホルモンの状態とハーブの早見表を作ってみました。アシュワガンダもリコリスも副腎疲労には欠かせないハーブ。 アシュワガンダは、アーユルベーダのハーブでアダプトゲ…
昨夜は久々に午前様。 とはいっても仕事でアメリカのIT担当とミーティングが長引き、終了したのが夜中の1時過ぎでした。 マインドフルネスのコースも毎週月曜日の夜…
明日は蟹座の新月。 なんだか特別な新月のよう。 宇宙のドン！みたいな星からのサポートがある新月だそうです。 もう長年お世話になっているシドニーガイアハウスのマ…
雨雨雨のバイロンベイ。今日は束の間の晴れ間が見えました！でもこうも毎日雨だと気分もどんよりです☔️波は最高に良いみたいだけど、あと1週間は我慢我慢。肩はもう9…
「世界で一番可愛いのはだ〜れ？」数年前の分子栄養学実践講座の懇親会にて小池雅美先生に、手を握られ、目をまっすぐに見つめられ、そんな質問をされました。いきなりで…
もう7月ですね！ Wow!!! 本当に時が経つのってはやいなあ。 バイロンベイには本格的な冬がやって来ました。とはいってもとても暖かいですが、ザトウクジラの移…
大好評開催中のポイントが1円単位で使えるキャンペーン、本日で終了です！1000ポイントたまっていなくても、1ポイントから使えていつもよりお得にお買い物できるキ…
昨年は本当に長女の態度や素行で悩まされた年でして、1年間をほぼその悩みに費やしました。今は亡きケビンおじさんに泣きながら相談した事が何度も。「僕たちは家族なん…
最近ハマってしまっているオーストラリアネイティブのハーブ達本当に美味しいんです❤️デビッドソンプラム、フィンガーライムのフリーズドライ、クァンドン、レモンマー…
Threadsでの連載続いています。 意外に書いてみたらすごく長いストーリーになってしまいました。 口の中をゴリゴリマッサージされたり鍼治療をしたり、エネルギ…
イライラ感って、副交感神経がしっかりスイッチオンできていないという一番最初のサイン！ アメリカの心理学者、ニコール・レペラ博士のインスタで見かけたのでシェアし…
メルボルンでは毎日コーヒーを飲みすぎた模様。 久々に交感神経がかなりビンビンに働いちゃってます。 ずっとカフェインレスコーヒーを飲んでいたのですが、カンジダ増…
メルボルンにすごいヒーラーがいるというので、冬至の日に会いに行って来ました。というお話しをThreadsにシリーズで投稿しています。文字数制限があるので、なか…
友人カップルがメルボルンにすごいヒーラーがいるから会って来た方がいいと言うので、冬至の昨日早速会ってきた。なんでもそのヒーラーのクライアントは有名人やオリンピ…
「100個の夢を書き出すといつの間にか叶っちゃう！」という話を聞いたことがある人、また実際にやってみて「本当だった！」と実感した人は多いはず。書き出すと願い事…
あの時のあれは失敗だった この失敗さえなければ今頃・・・ 失敗を経験したことがない人はいないと思います。 大半の人が、失敗する事に対して苦しい、辛い、恥ずか…
50歳にしてガーデニングの楽しさに目覚めた私。雑草の生えまくった裏庭のクリーンアップをしましてハーブガーデンを始めようかと思っています。でもハーブはもっぱら処…
準備やらリハやら、新しいシステムの使い方を習ったりで、てんやわんやだった1週間。 医療パラダイムシフトサミットでの登壇が無事終わりました。昨日登壇されていた、…
Holistic Placeオンラインストアのご利用いつもありがとうございます！ ポイントが1円単位で使えるキャンペーン実施中です！ Holistic Pla…
