オーストラリアでのびのび育児

毎日の暮らしを豊かにする簡単な方法

ナチュロパスがハーブを用いる際は、ハーブティーまたはハーブチンキで活用する事が多いです。ハーブチンキは、ハーブをアルコールやグリセリンに浸してその有効成分を抽…

2024/08/31 15:56

ココロもカラダもラクになるメディカルハーブ

今日はアストロウェルネス自然療法家佐々木沙織さんとインスタライブでした！ (これは4月に盛岡を訪れた時の写真) 最近の日本人は、自律神経、副腎、甲状腺免疫、ホ…

2024/08/30 18:30

PMSにもタイプがある！自分に合った対策を見つけよう

女性の約8割は生理前に何かしらの不調を感じていると言われています。 PMS（月経前症候群）の症状は個人差が大きく、100の症状があるとも言われるほど様々な形が…

2024/08/29 19:48

台風と低気圧

日本は台風10号のニュースで持ちきりのようですね。 【台風情報 進路予想 最新】「非常に強い」台風10号 あす29日（木）にかけて九州直撃のおそれ 動きが遅い…

2024/08/28 19:20

たたかう にげる かたまる

今日はストレスと副腎疲労のお話しを。私がナチュロパシーの勉強を始めた頃、まだポリベーガル理論なんて知られていなくって、自律神経は交感神経と副交感神経でなってい…

2024/08/27 19:39

学び続ける事

メディカルハーブ講座を開催して早や8年が経ちました！夜な夜なコンテンツ作り、動画撮影をしていた日々を思い出します。あれから8年、ハーブに関する情報も日々アップ…

2024/08/26 21:04

アイスティーが美味しいハーブティー

今週末はアイスティーが美味しいハーブティー週末限定セールです🉐一番人気のLove❤️オーガニックりんごの甘酸っぱさが美味しくお口に広がるハーブティー血糖値の調…

2024/08/25 16:11

オーストラリアも異常気象

まだ暦では冬だというのに、例年よりはるかに暖かいオーストラリア。明後日は最高気温がなんと27度ですって👀8月はだんだんと初夏っぽい気温にはなるのですが、それで…

2024/08/24 19:45

夏バテ対策アイスハーブティー

クエン酸、ビタミンC、ミネラルがたっぷり！甘酸っぱさが夏バテで疲れた体に染み渡る美味しいハーブティーを作ってみました！自律神経調整作用&副腎疲労対策消化促進作…

2024/08/23 10:37

クルクルまわるスーフィーとDivine Union

今日はマヨちゃんとホロトロピックブレスワークについてのインスタライブでした！楽しかった！マヨちゃんとする心についての会話が私は大好きです。ホロトロピックブレス…

2024/08/22 15:21

女性ホルモンは守り神

先日のIntegriaのシンポジウムでDr Libby Weaverが女性ホルモンがいかにパワフルなものかを力説していました。一生のうち女性の体の中で作られる…

2024/08/21 19:07

水瓶座の満月

皆さん水瓶座のスーパームーンいかがお過ごしですか？モヤモヤザワザワしていた人も少なくないのではないでしょうか。なんでも今回の水瓶座の満月は「自分を育ててくれた…

2024/08/20 18:08

変性意識がくれる気付きと癒し

ホロトロピックブレスワークはとてもDeepな自己探究のジャーニーです。心友マヨちゃんのホロトロピックブレスワークセッションを初めて受けた時こんなに強烈な体験を…

2024/08/19 20:29

意外なハーブが持つプロゲステロン作用

昨日からインテグリアのシンポジウムにオンライン参加中です。 ブリスベンで開催しているのでライブ参加をしようかと前日まで悩んでいたのですが… ブリスベンまで往復…

2024/08/18 10:12

同じような心の傷を抱えた人に惹かれるワケ

私たちは同じような心の傷を抱えた人に惹かれやすい…というのは、なんとなく感覚的に分かりますよね。私たちは無意識に、似たような感情的心理的な傷を持つ人々を認識し…

2024/08/17 12:38

人間は44歳で一気に老ける

何度も何度もブログ記事に書きましたが43歳を過ぎた頃から一気に老化が加速するという私の感覚を裏付ける研究報告がNature Aging誌に発表されました！  …

2024/08/16 10:13

最近の幸せ

最近の幸せは、ああ良いお母さん出来たなあって感じる時です。心友マヨちゃんが先日朝遊びに来てくれた時何が大切か…という話になりました。長女が同い年なので、家を出…

2024/08/15 10:01

時代が変わる

雨雨雨なバイロンベイ☔️今日はショックなニュースが流れて来ました。長年娘達とも通ったバイロンベイ最大のミュージックフェス、ブルースフェストが来年で最後となるそ…

2024/08/14 14:06

思考に気を付けなさい

人間の思考って80％がネガティブなものなのだそう。 本来人間は生存本能として危険を察知し、それに備えるためにネガティブな思考が発生しやすいそうです。 どこかで…

2024/08/12 09:33

50代のおしゃれ迷子

50代になり、体型が変わったこともありますが40代の頃着ていた服が入らなかったり似合わない、と感じたりする事はありませんか？ 40代のこの頃から比べると体重が…

2024/08/08 09:17

東南アジア旅行に絶対に欠かせないサプリ

1週間ぶりの自宅に着いてホッとしました！お家が一番ね❤️バースデーのお花もまだ綺麗に咲いてました！嬉しいな！さて、東南アジアに旅行中に下痢になってしまった…と…

2024/08/07 18:59

40代で迎える第二の思春期

更年期って第二の思春期と呼ばれるくらい女性の体や心に大きな変化をもたらします。思春期は女性ホルモンの激増により更年期は女性ホルモンの激減により。娘たちがよくキ…

2024/08/05 17:37

抗生物質使用中&使用後の腸ケアプ

抗生物質を使用すると4年経っても腸内フローラは元には戻らない…というお話を以前ブログでシェアしました。抗生物質使用後の腸内細菌叢のダメージの回復には半年かかる…

2024/08/04 12:38

アルコールフリー生活もそろそろ1年

なんとまあ！気がつけば、アルコールフリー生活もそろそろ1年となります🥂あんなにお酒が趣味だった飲ん兵衛のナミヘイが！と自分でもビックリ👀私にとっては人生におい…

2024/08/03 13:52

心のゆとりを持つ生き方

私がシドニーにあるクリスタルショップガイアハウスで新開マキさんと出会ったのは7年前のこと。初めて受ける占星術のセッションでマキさんの優しさと愛溢れるメッセージ…

2024/08/02 16:29

今年はファミリーバースデー❤️

いつも友人達とワイワイガヤガヤなバースデーですが、今年はしっぽりと😂彼と子供達にお祝いしてもらいました❤️ワテゴスビーチにあるRae’s久々に行きましたが、と…

2024/08/01 19:53