0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
16〜19時 22時半〜5時半睡眠疲れがMaxでよく寝ました。流石に10時間寝ると疲れもぶっ飛びますワン。早く起きて弁当を作って、朝食はハムエッグ定食。肉体…
18時半〜22時 4時半〜6時半 16〜19時睡眠早く寝ましたが夜中に起きました。今日の弁当を作りました。学校で実験。うまくいかず。明日以降やり直しです。帰っ…
22〜0時半 3〜5時半 15〜17時半睡眠うーん。2日連続であまり寝れず。今日は午後から予定があるので車で登校。学校に朝7時に着いて実験。9時半に学校を出て…
20〜21時半 22時半〜23時 2時半〜4時半睡眠昨夜は早く寝ましたが中途覚醒。夜中に作業。二度寝して寝不足のまま学校へ。午前中は書類を書いて、昼から実験。…
2〜8時半睡眠朝から論文作成それから肉屋とスーパーに買い物に。スーパーでブラックフライデーのセール。コシヒカリが5kgで999円！冷凍餃子が99円！半額でした…
2〜8時睡眠朝はパン買い物にいって、ヘルパーさんが来ました。するとピーンポーン。すごくデザインの気に入ったベトジャンが届きました。今日も作業する気起きず。それ…
1〜8時 9時〜11時半睡眠朝は豚丼。かなりしんどくて午前中寝てました。3日ぶりにシャワー浴びて、しまむらに行きました。ブラックフライデー安かったです。家と学…
1時半〜8時 14時半〜15時睡眠朝は肉玉うどん。教授の指摘の箇所を直してました。昼はガーリック鳥丼。なんとか直し終わって。夜はカレーとタンドリーチキン。明日…
2〜8時半 13時半〜14時半睡眠今日も朝から論文作成。先生からダメ出しきてその直し。直しが一段落して、もう一つの論文のプログラミング作成。プログラミングエラ…
2〜7時半睡眠朝から論文作成。昼からもう一つの論文のプログラミング作成。うーエラーが消えない。明日、フランスの研究者に聞こう。夜は柔道の先生たちとすき焼きする…
1〜7時半 15〜16時睡眠朝は豚丼シャワーを浴びて、書類とメールを書いて、昼寝してから、買い物に行きました。さて、精神疾患で苦しむ人によくなるヒント。今でき…
1〜8時睡眠朝から書類作りをして、図書館、タバコ屋、肉屋、ドラッグストアにいきました。昼は豚みそ丼明日の弁当のおかずも作りました。昼から学校に。一週間ぶりの学…
3〜8時半 14〜16時睡眠朝から論文の作業。それからライブの連絡。夜はラーメンチャーハン。今日はなんかダルいなー早く寝て明日に備えよう。※今日のキャパ100…
1〜8時 19〜21時睡眠朝はロコモコ丼午前中メンクリにいきました。午後からライブの企画の連絡。一度寝て、夜はバンドの初スタジオ。なかなかいい音出せました。終…
23時半〜7時睡眠朝は豚丼論文が落ち着いたので、もう一つの論文の解析に必要なプログラミングを調べてました。かなり難しいっす。明日の弁当のおかずも作りました。夜…
0時半〜7時半 13〜14時睡眠朝からなんか疲れが取れず。教授とやり取りして、地元の図書館に。論文を書くノウハウ本と専門書を借りてきました。昼はカレーあまりに…
0〜6時半 17〜18時睡眠朝は納豆定食弁当も作りました家で論文作成。うーん。文書書く能力が決定的に欠如してるなー教授にオススメの論文の書き方の本を紹介しても…
1時半〜6時 14時〜15時半睡眠あー寝不足ー今日は教授と朝からミーティングあるので、ゆっくり休めず。朝は豚丼弁当も作りました。ミーティングで通学時間が長く疲…
22時半〜7時 13〜13時半睡眠ふーよくねたー朝はホットサンド肉屋とスーパーとイオンとガソリンスタンドとドラッグストアに買い物にいきました。昼は肉うどん一眠…
23〜6時 15〜15時半睡眠ふーよくねたー朝はチャーシュー丼ヘルパーさんがきて、その後にのんびり。 昼はたこ焼き昼寝をして、彼女の家へいきました。夜はレタス…
1〜6時半睡眠あ゛ー寝不足ー 実験あるから休めません。今日はゆっくり学校にいきました。実験はある程度はできますが、教授に紹介してもらった機器では限界があり。わ…
21時半〜4時睡眠朝はいつも通り起きました。納豆定食食べて、弁当も作りました。実験は午前中に終了〜午後から家で授業。演習で英語でプレゼン。レポートも英語(@ …
22時半〜4時 15〜15時半睡眠うー寝るのが遅くて寝不足。今日は夜時に起きました。朝は納豆定食食。弁当も作りました。6時過ぎの電車に乗って7時半頃学校に着き…
22〜5時半 15時半〜16時睡眠昨日は3時間もかけて帰ってきたので疲れがまだ取れず。自転車を駅に置いたので朝は駅まで歩きました。午前中実験に追われて、帰りに…
21時半〜5時半睡眠朝は遅く起きて、シャワー浴びました。弁当も作って、サンドイッチも食べました。学校で近くの公園の紅葉狩りにいきました。帰りは電車がとまって、…
3時半〜8時睡眠うー寝不足朝は納豆定食学生に行きました。学生バンド見ました。その後に桂文珍の落語見ました。文珍師匠素晴らしい話芸でした。久々に大笑いしました。…
1〜7時睡眠朝にシャワー浴びて、朝食はパン。生まれて初めてのフェスに行きました。デカいステージハードコアな3人。ヨアソビよかった～最高のエンターテイメントでし…
2〜7時 10時半〜11時睡眠朝は寝不足。納豆定食を作りました。弁当も作りました。二度寝してヘルパーさん対応。この前の鬱の反省を活かしゴロゴロすることに。ピザ…
21時半〜1時半 4時〜7時睡眠今日はゆっくり起きて、ギリギリの電車で。混んでて座れなかった。やっぱり朝は早いほうがいいなー(早すぎ？)食堂で朝食350円なり…
21〜4時半6時半〜8時半 15時半〜17時睡眠朝から鬱が酷くて、学校休んで病院にいきました。すると薬は出ずに「休息と活動のバランスを取ること。あと調子の悪い…
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0時半〜6時半睡眠ひさびさにまともに寝た感じがあります。朝はパン。資格の勉強して昼はざるそば。それから彼女の家へ充電を頼んでいた車を取りに行きました。充電され…
0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
