物価高。これもか・・・

明日の多摩サイライド後にチェーン掃除をしようと思い、POSITIVOさんでチェーンクリーナーを買ってきた。税抜き2,160円、税込だと2,376円！昔は税込で1,800円くらいではなかったか？←いつの話じゃまあSquirtChainLubeを使うようになって、チェーン掃除は8週間に1度になり、1年半近く持つので、いいんですけどね。（記事）ロードバイク自体が100万円越えも当たり前の時代。大変な世の中だあ。物価高。これもか・・・

安物買いの銭失いか？（その2）。Garmin 130サイコン

またまたヤフオクでポチってしまいました。酔っ払っていたので、どんどん入札・応札してしまった・・・何かといえば、GarminEdge130サイクルコンピュータの中古品です。今販売されているのは”130Plus”で、これは一世代前の製品です。本体のみで、ケーブルも、マニュアルもついていません。シリコンカバー（黒）はついていました。私はボタンが壊れて使えないGarminEdge510Jを所持しているので、ケーブル類は持っており問題ありません。マニュアルもGarminのサイトからPDFをダウンロードできるので、心配なし。果たして安物買いの銭失いになるか？購入価格は8,800円＋送料。新品はGarminのサイトによると26,180円（税込）なので、1/3程度の価格です。買ってしまったものは仕方がない。使ってみます。...安物買いの銭失いか？（その2）。Garmin130サイコン

寒いぞ、多摩サイ。くつ下用ホッカイロは役立たず

寒いですね。朝2℃台です。でも多摩サイライド行きます。寒さ対策としてくつ下用ホッカイロを貼ります。こんな感じ。多摩サイ曇天です。寒いぞ。でも走ります。多摩サイの今日はどんなでしょうか。太陽は雲に隠れて見えません。（丸子橋から東方向を見る）手・足の指先が冷たい。くつ下用ホッカイロは全く効果なし。二ケ領せせらぎ館について天気アプリを見ると、体感温度がマイナス1℃と出ています！寒いわけだ。太陽が顔を出してくれると良いのですが・・・ブツブツ言いながら走ります。万願寺の渡しのグラウンドでは何もやっていません。珍しいな。そこで止まると後ろから来た二人組のローディーが「この先通れるようになったみたいだぜ。行ってみるか」と言いつつ走り去って行きました。これまで、一旦右折して一般道に出て、すぐ左折するのが多摩サイのコースで...寒いぞ、多摩サイ。くつ下用ホッカイロは役立たず

気温ほど暖かくはなく、テンション低めライド

朝の気温は11℃。最高気温の予報は12℃。ほぼ上がらないということですね。私の基準として10℃超えは春夏ジャージですが、かなり悩む気候。結局冬用ジャージで出かけます。多摩サイ、しっかり曇天。北風は弱い。やはり寒い。冬用ジャージで正解でした。多摩サイはそれなりの人出です。特にランニングをしている人・グループが多い。最近そこここに土が盛り上がっているのを見かけます。多摩水道橋下の大原学園グランド。多摩川の土手。もぐらの仕業なんでしょうかね？天候・気温は変わらず。復路はやや強くなった北東の風に悩まされます。気分があまり盛り上がらず、テンション低めの多摩サイライドでした。今日の頭ぐるぐるソング「Relax」FrankieGoesToHallywood「RYDEEN」YELLOWMAGICORCHESTRA・・・帰...気温ほど暖かくはなく、テンション低めライド

安物買いの銭失いか？（その1）。セットバックありシートポスト

またヤXオXでゲットしました。シートポストです。今のサドルはレールが短く、後ろに下げてセットしようとするとレールの一番前、リミットギリギリになってしまってます。シートポストは今では一般的なセットバックがない＝0mmなのです。そこでセットバックがあるシートポストを探しておりました。入手したセットバックありのシートポストは今と同じDedaのゼロ100の中古品で、セットバックは12mm。夏頃からヤフオクやメルカリで探して、半年でやっと入手できました。3,000円＋送料という安物（？）サドルもヤフオクで入手した、2,500円＋送料のもの。安物買いの銭失いにならないと良いのですが・・・取り付けてみました。ビス2本留めなのですが、前側のビスがポストの中に入っているので、サドルの上部穴から六角レンチを差し込み締め付けま...安物買いの銭失いか？（その1）。セットバックありシートポスト

尾根幹詣で、は赤信号停止が多すぎる

寒いです。朝3℃ほど。多摩サイ快晴です。なので寒いわけだ（放射冷却）。修行です。寒いけれども尾根幹詣でに出かけます。いつものように走るのに精一杯で写真が少ない。二ケ領上堰あたりから上流を見たところ。山並みは綺麗でしたが。鶴川街道の矢野口駅の近くに、KhodaaBloomのショップがあったんですね。今まで知らなかった。でもKhodaaBloomってどういう意味なんだろう？いつものところで富士山を撮影。日曜日なのに尾根幹、車が多いです。日曜日なのでローディーも多いです。10台以上に抜かれました。しかし、尾根幹（南多摩尾根幹線道路）は信号が多いなあ。今日はやたら赤信号に引っかかり止まりました。ちょっと不機嫌。尾根幹を走り始めた頃、信号待ちで、ローディーのグループが「時速○○kmで走れば、XXまで信号に引っかから...尾根幹詣で、は赤信号停止が多すぎる

2023多摩サイライド初め。いろは坂を登ってみる

2023年の初多摩サイライドでございます。ボチボチ行きましょう。毎度のことで脈絡がない（＝テーマがない）記事ですが、よろしければお付き合いを。天気は快晴、しかし寒い。4℃くらい。家から多摩サイに出るまでは家の影で太陽光が届かないので、尚更。多摩サイへ向かう途中のお寺も装飾が派手に。かき入れ時ですからね。道路に自転車イメージが塗装されていました。前回から2週間たっていますので。多摩サイ、雲ひとつない快晴です。富士山がクッキリ見えます。正月だなあ、と感じ入ります。河川敷のグラウンドでスポーツの練習はやっていません。三が日、当たり前だのクラッカー。多摩サイ人が少ないです。お正月で寒いからでしょうか。二ケ領せせらぎ館の空き缶用ゴミ入れそばに何かが落ちています。良く見るとクリートカバーですね。それもLOOK用です。...2023多摩サイライド初め。いろは坂を登ってみる

だんだんと地味になっていくなあ。2022年の総括

結局年内は走れませんでした。自身の備忘録として今年の記録です。走行回数51回走行距離4,135km1回あたりの走行距離81.1km平均時速21.1km/h獲得標高サイコンを変更したので計測できずロングライドイベントへの参加0回歳を取るごとに数値的な部分は落ちていきます。ロングライドイベントに参加しなかったのは、定年パート老人には参加費・交通費は厳しい。またコース、エイドステーション（補給食）、サポートスタッフなど全て用意されているイベントに浸かっていて良いのか？という思いからです。それでも参加費が安く、距離も近い東京サイクリング協会主催の江戸川センチュリーライドに参加するつもりが、申し込みが締め切られてしまっており参加できませんでした。あららです。来年もあまり変わらないんだろうなあ。何か刺激となるきっかけ...だんだんと地味になっていくなあ。2022年の総括

ほっとするライド。XOSSセンサーの電池切れには注意

昨夜から朝出発する直前まで雨が降っていました。主発は8時、いつもより30分以上遅い。8時で気温は5℃台です。多摩サイ雲が多い。路面も濡れています。雲に覆われた富士山が若干見えますが、手前の雪が被った丹沢山系（？）が太陽の光を浴びてとても綺麗です。写真じゃ伝わらないなあ。SUPをやっています。沈したら（川に落ちたら）冷たいだろうに。東の空はまだ雲が厚く、太陽は見えません。パラパラと雨が降ってきました。9時過ぎると陽が出てきました。背中にあたる陽がほっとさせます。寒い時にココアを飲んだみたいな。（比喩が変か）今日は面白い形の雲をいろいろ見ました。関戸橋から。クリーンセンターの先。帰りの等々力付近。同じところから北方向をみる。結構な雲だ。復路は追い風気味で楽チンでした。二子橋のやや上流ではマラソン大会やっていて...ほっとするライド。XOSSセンサーの電池切れには注意

やっぱり自転車専用ウェアがいいね。冬用ビブタイツを入手

自転車（ロードバイク）は趣味のもの。レースをしない限りは。なので、ウェアは自分が良いと思うものなら何でも良い、が基本です。しかーし。真冬用のビブショーツを入手しました。ヤ○オ○で落札した中古品です。数回着用されたとのことですが、気にしない。新品定価の約1/3の価格でした。先日冬のはじまりの日に着てみました。それにしても足が短い・・・やっぱりビブタイツいいですねえ。その理由は、1）ズリおちない2）お腹周りがキツくない3）胸から腹が覆われているので（ハラマキをしてるのと同じ）、冬の寒さが緩まるこのパールイズミのビブタイツは前面のチャックが下からも開くので、トイレ（小）の時に楽です。これで、夏用・春秋用・冬用とビブタイツが3枚揃いました。唯一デメリットは「トイレ（大）の時に脱ぎ着が大変」な事ですが、1シーズンに...やっぱり自転車専用ウェアがいいね。冬用ビブタイツを入手

冬がはじまるよ。修行の日々も始まりです

朝は5℃台。最高気温予報は11℃。冬が来ました。やはり来るのですね。今年はやっと、という感じがしますが。ウェアは全身冬用で。シューズカバーも付けて出陣です。多摩サイへ向かう住宅街の裏道。新たに自転車通行の表示が塗られています。先週はなかったです。まだ下書きの白い線が残っています。自転車型はやめて、青矢印にしたんですね。なんでだろう？多摩サイ、雲ひとつない、冬空ですねえ。右上に見える白い点は月か？富士山がよく見えます。北風が冷たい。身にしみる。寒いなあ。桜の木はほぼ落葉しました。河川敷のグラウンドには誰もいません。平日だから当たり前だ。でもそれが寒さを強調します。寒いですが、空いているので、尾根幹詣でに行きましょう。稲城の梨の木も葉が落ちて寂しいです。稲城中央公園あたり。尾根幹からも富士山がよく見えます。北...冬がはじまるよ。修行の日々も始まりです

老化の現れ？心拍数が上がらない、ような気がする

年々歳をとっていくわけで、体力が落ちていくのは仕方がない。抗うことはできません。老化がロードバイクに乗るときに何に現れるのか？ここ数年、走っていて心拍数が上がらないように思います。昨日の朝出発時は心拍数70！寒いせいもあるのでしょうが、起床時よりも低いのか。急坂（私にとって）を登っても心拍数が170超えることが少なくなりました。昔は180近く上がったのに。そこでサイコンの記録から年ごとの統計を取ってみました。平均速度絶対的に遅いです。が、思ったほど遅くなってませんね。10年変わらずです。平均ケイデンス2019年から80を切っています。この年からHUES号になったのですね。フロントアウターを使うことが増えたからだと思います。また私の心の師匠である宮澤崇史氏がチャリダーだったかどこかのテレビ番組で高校生に「ケ...老化の現れ？心拍数が上がらない、ような気がする

朝は5℃。ちょっと寒い

世の中サッカーW杯で盛り上がっています。日本代表の決勝トーナメント進出おめでとうございます。ドーハの悲劇から、「私が試合を見ていると、日本代表が得点できない、負ける」というマーフィーの法則があります。ので、スペイン戦はライブで見ませんでした。結果予選リーグは、・ドイツ戦→見ない→勝利・コスタリカ戦→ライブで見る→敗戦・スペイン戦→わざと見ない→勝利とマーフィーの法則を裏付ける結果となりました。さて今朝起きると気温は5℃台です。明日は終日曇りで北風が強いようなので、今日走りましょう。最高気温は16℃の天気予報。冬支度だと暑いな。ウェアに悩みます。結局春秋用の上下ジャージにウィンドブレーカーを着て見ます。多摩サイ、北風が弱いのでそんなには寒くありません。左岸、下丸子付近は散歩の人、犬連れた人が多いです。太陽も...朝は5℃。ちょっと寒い

さむざむしい。月曜日の多摩サイ

朝から寒い。起きた時は10℃を切っています。多摩サイ、雲が厚く、どーんより。寒々（さむざむ）しい。多摩川の水量は少ないですね。関戸橋から見ても寒々（さむざむ）しい。清掃工場も寒々（さむざむ）しい。多摩サイ、人が少ないです。月曜日＋寒いからでしょうね。年度末予算工事あちこちで工事が始まっています。二ケ領せせらぎ館横。何をするんでしょうか？浚渫（しゅんせつ）工事かな？京王テニスセンターの横あたり。これも浚渫工事でしょうか？関戸橋の工事が再開し、活発になってきています。あちこちでクレーン車が活躍しています。今日のトリ清掃工場の下に沢山のカモ（？）がいました。餌が多いんでしょうか？終始曇りで寒々（さむざむ）しい月曜ライドでした。月曜日X寒い＝寂しいですね。XOSSサイコン情報XOSSG+を使っています。バッテリー...さむざむしい。月曜日の多摩サイ

Di2は必要か？ 私にとって

今更ですが、先月のサイクルスポーツ誌はシマノDi2の特集でした。105のDi2版が発売になったからですね。私は雑誌を購入しておらず、図書館で借りてます。私も試乗会に行ってきました。試乗会。サイスポWEBに写真が載りました。。試乗会では105Di2の性能の良さに驚きました。さて本題です。「105Di2は必要なのか？私にとって」です。試乗した時は感動しました。シャ、シャと変速します。当たり前です。即欲しくなりました。お金があればですけど。しかし数日経って、今のロードバイクで多摩サイで景色を眺めながら走り、変速機をかちゃかちゃいじっていると、「これでいいよなぁ。十分だよなあ」と感じました。どうなんでしょう？各所のインプレッションで言われている点はどうか。イ）ストレスが少ない→ロングライドでも疲れないロ）フロント...Di2は必要か？私にとって

寒いなあ。数字に踊らされるのもまあいいか

今日の午後から明日の朝まで雨の予報。朝は10℃くらい。最高気温は13℃と、寒そうだ。ちょっと厚着で出かけます。多摩サイ北風が吹いており、寒い。桜の並木も落葉が進んで、落ち葉の絨毯です。多摩川大橋下の工事の看板？が出ています。イラスト通りだと今と変わらないのでは？曇り。でも雲は厚くない。雨が降らないことを祈ります。多摩サイは人が少ないです。ランニングの人と散歩の人が少し。なので走り易い。しかし北風で寒いのでスピードは上がらない。グローブは指切りから軍手へ変えます。指が出ていないのでスマホの操作ができない。そこで人差し指のところをハサミでカットしてみました。人差し指の先がちょっと出ます。これでスマホの操作もOK。関戸橋の工事が再開となり、また迂回路も再開しました。ご注意を。先週平均時速が20km/hを切ったこ...寒いなあ。数字に踊らされるのもまあいいか

寒い。数字に踊らされるのもまあ良いか

今日の午後から明日の朝まで雨の予報。朝は10℃くらい。最高気温は13℃と、寒そうだ。ちょっと厚着で出かけます。多摩サイ北風が吹いており、寒い。桜の並木も落葉が進んで、落ち葉の絨毯です。多摩川大橋下の工事の看板？が出ています。イラスト通りだと今と変わらないのでは？曇り。でも雲は厚くない。雨が降らないことを祈ります。多摩サイは人が少ないです。ランニングの人と散歩の人が少し。なので走り易い。しかし北風で寒いのでスピードは上がらない。グローブは指切りから軍手へ変えます。指が出ていないのでスマホの操作ができない。そこで人差し指のところをカットしてみました。人差し指の先がちょっと出ます。これでスマホの操作もOK。関戸橋の工事が再開となり、また迂回路も再開しました。ご注意を。先週平均時速が20km/hを切ったことが気に...寒い。数字に踊らされるのもまあ良いか

北風小僧がやってきた。進まん。平均速度は20km届かず・・・

昨日夕方に5回目のコロナワクチン接種しました。接種間隔が5ヶ月から3ヶ月に短縮され、オミクロン株対応のワクチンです。肩は痛いですが、熱はないので多摩サイライドに出かけましょう。朝から北風が強いです。自宅でも、あちこちで、ガタ・ゴト音がします。ウェアに悩みます。出発時に15℃あり、最高気温予報は低いと言っても18℃。長袖ジャージでは暑いかと考え、半袖ジャージに短パン＋アームウォーマー＋レッグウォーマー＋ウィンドブレーカーという重装備です。薄いネックウォーマーも着けていきます。多摩サイに行く途中で、オートバイが寝ている。いや、転倒している。それだけ風が強いってことです。多摩サイ、どんより。北風半端ない。6〜7mは吹いていのでは？北風は斜め右から向かい風。全く進みません。時速は20kmを切ってます。多摩サイ、人...北風小僧がやってきた。進まん。平均速度は20km届かず・・・

ウェアの着用頻度を調べる。暇だなあ、自分

先日の多摩サイライドでふと思った、「春秋用の長袖ジャージと薄手の（ライト）ビブタイツの着用回数が少ないのではないか？」という疑問があったので、調べてみました。これも走行時の諸々の情報をEXCELで記録しているから出来る事です。逆に言うとそのくらいしか役に立たない・・直近の2021年にはどんなウェアを何回着たのでしょうか？2021年の走行回数は48回。53週あるのに48回は少ないな？まあいいか。上に着るジャージの着用回数は、・夏用の半袖ジャージ：28回・春秋用の薄手の長袖ジャージ：10回・真冬用の長袖ジャージ：10回やはり半袖ジャージの着用率がダントツですね。パーセントでグラフにすると↓感じ。以外だったのは春秋用の長袖ジャージと冬用の長袖ジャージの着用回数が同じだったこと。発端の疑問「春秋用の長袖ジャージと...ウェアの着用頻度を調べる。暇だなあ、自分

朝は寒いぞ。ウェアに悩む

朝出かけるときは10℃くらい。日中の最高気温は18℃の予報。ウェアをどうするか悩みます。こんな時に役に立つのは毎回の走行記録。走行距離／時間、気温、着てたウェアなどをEXCELに入力してます。去年の11月第一週は朝今日と同じ10℃。夏用ジャージ＆短パンにアームウォーマーにレッグウォーマー、さらにウィンドブレーカーを着てました。寒かったんでしょう。翌週は同じ10℃で、春秋用の長袖ジャージと薄手のビブタイツを着用してます。では今日もそれで。多摩サイ雲が多いですが晴れています。朝は陽が出ていましたが、日が陰ってきました。北風が寒い10時過ぎて少し暖かくなったかな。マラソン大会やってます。冬はマラソン大会の季節です。河川敷はスポーツやっている人でいっぱいです。ボーイスカウト活動も。柿が旬なんですね。昨日嫁も柿を貰...朝は寒いぞ。ウェアに悩む

XOSSサイコンの消費カロリーはどう計算する？

XOSSのG＋サイコンを使い始めて約1ヶ月経ちました。XOSSでも消費カロリーが記録されていると知りました。サイコン上には表示されませんが、アプリにはありました。↓先日は通常のコースでしたが消費カロリーは1,784kcalとなっています。消費カロリーはどうやって計算するんでしょうか？ネットで調べて見ると下記の公式が出てきました。消費カロリー（kcal）＝メッツ値×体重（kg）×運動時間（時間）×1.05体重はサイコンに登録しているし、運動時間＝走行時間はサイコンがきっちり記録しています。とすると「メッツ値」が可変の数値になるわけですね。メッツ値とはどう言うもなのでしょうか？厚生労働省のHPにはこうあります。『メッツとは運動や身体活動の強度の単位です。安静時（静かに座っている状態）を1とした時と比較して何倍...XOSSサイコンの消費カロリーはどう計算する？

冬の気配もするぞ。ペコリが多い月曜ライド

朝は13℃くらい。寒いですね。起床した5時台はまだ薄暗いです。アームウォーマー、レッグウォーマー、プラス、ウィンドブレーカーで出かけます。多摩サイは雲ひとつない快晴です。富士山が見えます。空気が澄んで冷たいからですね。秋を飛び越えて冬の匂いがします。多摩川大橋左岸のところは通行止めになっています。護岸工事です。先週記載した通り、来年3月31日までです。北風がまっこう向かい風です。スピードは上がりません。桜の木は黄色くなり、落葉していました。やっぱり冬が近づいているんでしょうかね。今日は水のボトルは1本にして、ツールボトルをつけました。ウィンドブレーカーやフットウォーマーを脱いだらこれにしまいます。今日の鳥グランドゴルフ？場あたりに白い鳥（何と言うのか）が集まっています。逆に多摩水道橋の下は少ない。数羽いる...冬の気配もするぞ。ペコリが多い月曜ライド

尻の痛みをなんとかしてえ（その13）。予備サドルを入手したけど

このところ、サドル沼は落ち着いてきました。去年9月からSelleItaliaのFIliteGelFlowを使っています。80kmなら痛くはなりません。100kmだと痛くなりますが。購入の時の記事この記事にある通り、ヤフオクにて2,500円で購入した物で、その時点でかなり年季が入っていました。使い続けて、左横のロゴが完全に擦り切れてしまいました。世の中はショートサドルがメインとなってきており、長くて、幅が細い形は珍しいくらい。私は腸腰筋を使うために、サドルを後ろ気味にし、サドル高も少し低めにしています。それは宮澤崇史さんの教えです。腸腰筋を使う宮澤崇史さんの教え記事この形が合っているようです。メーカー（SelleItalia）ではすでに製造終了になっているようで、WEBカタログには載っていません。そこで少し...尻の痛みをなんとかしてえ（その13）。予備サドルを入手したけど

秋らしいなあ。すがすがしいライド

朝は13℃と気温が低いです。半袖ジャージ、短パンだけでは少し寒いので、アームウォーマーを付けて出発。明日月曜日は仕事になったので、4週続けての日曜ライドです。多摩サイ、良いお天気。左岸多摩川大橋の下で工事をしています。ここには木が生えていたのに、みな切られていますね。何を作るんだろう。わかりました。また護岸工事です。年度末（2023年3月31日）までですね。いつもながらの予算消化工事でしょうか。そう言えば今年は台風の直撃がなかったですね。2019年の台風19号の時はこの辺りは土砂が沢山堆積していました。その点は良かったですね。北風が弱いのですが向かい風となり、なかなか進みません。涼しくて良いなあ。休憩飯もこんなモノ、肉まんに変わって行きます。郷土の森の河原ではキャンプの方で賑わってます。キャンプにとっても...秋らしいなあ。すがすがしいライド

わしがネット記事（サイクルスポーツ）に出とる！

Facebookを見ていたら、Cyclesportsに先日10/2に稲城中央公園で行われたShimano105Di2試乗会の記事があったので、ふむふむと読み進んでいました。すると最後の方にどこかで見たことのあるジャージを着ているおっさんが写っているな、と思いました。よく見ると・・・ムムム、わしじゃ！白いヘルメットに、メガネ。「ぼのぼの」の半袖ジャージ。間違いなくわしじゃ！（なぜか関西弁）当日写真を撮られた記憶もないし、インタービューも受けてません。写真掲載の承諾はしていませんが、そんな野暮なことは言いません。＜写真の著作権はサイクルスポーツにあるのでしょうから、このブログに使うのはいけんことじゃろうが、サイクルスポーツさんよ大目に見てくれ！（ここは岡山弁）＞この絵面（えずら）は、試乗車を借りて勇んで走り出...わしがネット記事（サイクルスポーツ）に出とる！

XOSS G+ サイコンはどうか？ 3回ほど使ったんでレビュー

先日購入したXOSSG+サイクルコンピューターは3回ほどライドで使いました。先日の記事使ってみてどうよ、をレビューします。GPSの補足不具合ではないですが、使いづらい点があります。立ち上げは右ボタンを押すことでオンになります。次に”野外で”左ボタンを押し、GPSを補足します。マニュアルによると、左上に「GPS」の文字が出て点滅するそうですが、出ません。マニュアルの抜粋はこちら。長押ししても「GPS」の文字が出ません。やってみてわかったのは、左ボタンを3回ほど連打します。すると、表示されました。数分してもビープ音はならないし、補足した表示になりません。そこでもう一度左ボタンを1回押すと、GPS補足したスマホにあるようなアンテナが現れました。フルだと3本です。ちょっとやり方が面倒です。個体の問題かもしれません...XOSSG+サイコンはどうか？3回ほど使ったんでレビュー

なぜ月曜日は雨なのか？で日曜ライド。鳥の群が飛ぶ

明日の月曜日はまた雨の天気予報。なぜ最近の月曜日は雨が多いのか？と言っても仕方ないので、今週も日曜ライドです。多摩サイ雲が厚い。右岸丸子橋の上流で、ランニングする方々が空を見上げています。何かと思ってみると、鳥の群れです。カモでしょうか？もう北の国から渡ってきたのかな？逆V字飛行です。多摩水道橋の上流で鳥が沢山集まっています。ひょっとしてさっき飛行していた群なのか？白い鳥と黒い鳥がいます。親鳥と若鳥？それとも別の種類？多摩川のあちこちで、黄色い草が繁っています。この間、「GreenSnap」というアプリをインストールしておきました。写真を撮って送ると、AIが回答してくれるとか？早速送ってみました。数秒で回答が来ました。セイタカアワダシソウだそうです。これは便利だ。有名なところでは、「PictureThis...なぜ月曜日は雨なのか？で日曜ライド。鳥の群が飛ぶ

天気の都合により日曜ライド。マスク着用はどうなるんだろうか

明日月曜日午前中は雨の予報なので、今日多摩サイライドに行きます。朝は16℃くらい。ひやっとするので、アームカバーを着けていきます。多摩サイ、曇天です。北風がやや強め。肌寒いです。多摩サイのモノリスは今日も静かに。西の空はやや明るくなってきています。それにしても多摩サイすごい人です。自転車もとより、ランニングする人、散歩する人がワンサカいます。3連休の中日だからか、明日天気が悪い予報だからか、涼しいからか？先週チェーンを掃除したので、尾根幹詣へ行きます。チェーンを掃除した後はなぜか尾根幹に行きたくなります。矢野口へ向かう右岸の道にはセンターラインが引かれています。何故でしょうか？左岸の府中多摩川かぜのみちでは、わざわざセンターラインを消しているのに？尾根幹行きは沢山のローディーに追い抜かれました。気張ってし...天気の都合により日曜ライド。マスク着用はどうなるんだろうか

中華製サイコン XOSS G+はどうか？安物買いの銭失いになるか？

先週お伝えしたとおり、サイコンGarminEdge510Jが壊れました。このままでは、雨の日には乗れないので、思案。やはり新しいのを買うしかないか。GarminEdge510Jは廃盤なので、現時点ではEdge530という機種になります。Amazonで本体のみで50,667円ですよ！（10/212:00時点）お高すぎる・・・ちょっと考えてみると、週一しかのらない、レースにもでない、ハードなトレーニングもしない、という私がここまでの高機能機種はいらないのでは？Garminだと、Edge130plusという入門的機種があり、機能を見てみるとこれで十分のようです。私が必要とするのは、＜走行時＞・速度（スピード）・距離・走行時間・心拍数・ケイデンス・勾配・平均時速くらいでしょうか？これにあればより良いのは、・現在時...中華製サイコンXOSSG+はどうか？安物買いの銭失いになるか？

日曜はやっぱり混雑。Shimano 105 Di2試乗会へ

明日の月曜日は用があり乗れないので、久しぶりに日曜ライドに出かけます。朝は20℃くらい。いいですねえ。多摩サイ快晴です。富士山もうっすらみえます。すでに9/30に初冠雪があったとニュースでやってました。多摩サイ左岸の草刈りがされています。走りやすい。それにしても多摩サイ、すごい人出です。ロードバイク、自転車関連はもとより、ランニングの人が多い。マラソン大会もやってます。休み感はありますが、流石に走りづらい。どこのグラウンドも子供達で盛り上がっています。朝はランニングの人でしたが、昼近くになると小さい子供連れの家族が多くなります。周りを気にせず道の真ん中を歩いていたりするので、危ないです。気を遣って走ります。今日は多摩サイライドの帰りに、Facebookで知った、Shimanoのコンポ105Di2の試乗会に...日曜はやっぱり混雑。Shimano105Di2試乗会へ

挨拶が気持ちいいね、月曜ライド

朝は涼しい。出発時に20℃ないです。多摩サイはやっと秋景色でしょうか。空には薄い雲が少し。月曜なのに多摩サイ、自転車が多い。通勤の方々のよう。3連休だったので皆さん本日は出社なのでしょうか？多摩川ここの所の雨で水量は多めですが、あまり濁っていませんね。多摩水道橋の下に黒い影が。よく見ると鳥たちが集合しています。何かの会合でしょうか？聖蹟桜ヶ丘のマンションはもう住んでいるんでしょうね。今日は秋のお彼岸の最終日です。彼岸花はいつもの年より少ないような。暑い日が続いていたからでしょうか。今日はローディーも多く、すれ違いました。すれ違うときに、会釈をしてくれる方が多かったです。日曜日は自転車や人が多いけど、月曜日はそれなりだからでしょうか？ペコリですが、お互い挨拶できると気分がいいですよね。秋の気配と合わせて、気...挨拶が気持ちいいね、月曜ライド

無茶か？雨間のショートライド

昨日はすごい雨でした。今日もダメだろうと思っていましたが、朝5時半に目覚めると雨は降っていません。天気予報では9時頃から雨とか。ちょっとだけ走ろうか。何の用意もしていませんが、朝飯かきこんで、着替えて出発します。多摩サイ、あちこちに水溜りがあります。昨日あれだけ降りましたからね。天気は曇りですが、雨は降りそうにありません。南風が吹いています。雲が風に流されていきます。多摩川の水量は多いですね。丸子橋から下流を見たところ。府中に近づくにつれ灰色の雲になってきました。二ケ領上堰でUターン、帰ります。多摩川大橋まで戻ってきましたが空は明るく雨が降る気配はありません。ではもうちょっと走りますか。六郷橋近くまできました。グランドには誰もいません。あたりまですね。雨上がりなので、マンホールは避けて走ります。しかし第二...無茶か？雨間のショートライド

想定より暑い。このところ尾根幹にはまってる

朝晩は涼しくなりました。寝苦しさがなく良いですね。今朝出発時は23℃ほど。多摩サイは完全に秋の雲です。北北東の風がやや強し。肌には心地良し。秋の花の季節ですね。名前はわかりません。二ケ領せせらぎ館の花壇です。ラベンダーかな？昨日チェーンに注油したので走りがスムーズ。調子に乗って今日も尾根幹詣でと行きますか。梨園は収穫が終わっていました。尾根幹に入るといつものことながら写真が撮れません。景色もそうだし、走るのに精一杯で。矢野口まで戻ってきてようやく。暑くなってきました。二ケ領上堰ではカヌーをしています。涼しげですね。実際は暑いんだろうけど。陽が出るとまだまだ暑い。グローブも塩噴いて白くなっています。洗わなきゃ。帰宅ちょっと前には29℃に。想定外の暑さでした。家に戻ってグローブ洗って干しました。番外編2週間前...想定より暑い。このところ尾根幹にはまってる

チョイっと暑い。黒アゲハが乱舞する

今日はちょっと暑いでしょうか？朝24℃あり、最高気温は31℃の予報。出発すると前輪のディスクブレーキがシャリ、シャリ音鳴きする。ディスクローターが変形していて、パッドに触れているのですね。先週も同様の症状でしたが、多摩サイに着くと自然に治ったので、気にせず進みます。案の定、住宅街を15分走り、多摩サイに到着する時には音鳴りは消えていました。Shimanoからは音鳴りしづらい＝変形しづらいディスクローターが発売されているようです。cyclowiredの記事予算に余裕があれば欲しい所ですが、今はちょっと我慢。多摩サイ、秋の空です。しかし湿度が高く蒸し暑い。東の方は灰色の雲が広がっています。雨は降らないで欲しいです。桜の並木はすでに葉が落ち始めています。やはり秋なんですね。陽が出てきました。陽が出るとやはり暑い...チョイっと暑い。黒アゲハが乱舞する

謎の鉄塔に迫る。その後は涼しい尾根幹詣で

今朝は涼しい。24℃くらい。最高気温は27℃の予報。多摩サイは雲が多いです。北東の風が肌に冷たく感じます。今日は涼しいので、以前からの何であるか疑問の鉄塔（電波塔？）を探しに行くことにしました。南多摩尾根幹線道路の「榎戸」交差点。ここから南に見えます。あれを目指してみます。どうもよみうりランドの方のようです。梨園越しに見えます。左に曲がりよみうりVロードに入ります。京王よみうりランド駅横から激坂だ！登っていくと最大傾斜12％ありました。途中からドーンと見える鉄塔。坂を上がると目の前にあります。すぐ横にはジャイアンツ球場（2軍の野球場）があります。昔は多摩川の河川敷にあったんですよ。近づこうとしますが、道がない。会社の敷地内に入ってしまいました。周りにはこの鉄塔が何であるかの表示がなく、名称・目的がわかりま...謎の鉄塔に迫る。その後は涼しい尾根幹詣で

小雨降る。気温が低くて良かったあ

多摩サイ朝から曇り空、気温24℃くらい。多摩サイに着く頃に雨が降ってきました。ミストのような小雨なので気持ちいい。武蔵小杉のマンション群が霞んで見えます。丸子橋を越えると本格的な雨になりました。天気予報と違う。二子橋を過ぎると雨はほぼ止みました。気温が低くて走りやすい。ロディーは少ないです。雨になることがわかっていたんでしょうか。昨日タイヤ交換した、HutchinsonFusion5（ハッチンソンフュージョン5）は好調です。どこからもシーラントが漏れていません。ハッチンソンは柔らかいですね。素人なので、走り出しがどうとか、スピードの持続性がどうとか、コーナーリングどうとか、は全くわかりません。でも当たりが柔らかいので、25kmで巡航する私にとってはちょうど良いですね。タイヤの空気圧はミニマムの5barにし...小雨降る。気温が低くて良かったあ

ラッキー❤️TLRタイヤを安く交換できた！

ミシュランのTLRタイヤを交換することにしました。しかし交換したいタイヤが売っていない。でも諦めずにネットで探していると、アッター！HutchinsonFusion5Performance700x28C。前輪と同じ種類、サイズです。どこで見つけたかと言うとバイチャリのYahoo!店。未使用で、送料込み5,300円。定価の約40％OFF。早速タイヤ交換に参ります。何回も交換しているので、大変さはよくわかります。過去の記事ポイント＝大変なところはこの2点。①タイヤをホイールにはめる②ビートをあげるまず古いミシュランのタイヤを外します。わあーシーラントの塊がすごい。リム周辺のシーラントの固まりを取ります。竹串がやり易いです。Before。After。綺麗になりました。この作業が一番時間がかかったかな。バルブも外...ラッキー❤️TLRタイヤを安く交換できた！

お盆ライドは何か違うかな？ミシュラン TLRタイヤは❌

お盆（旧盆）なんですね。世の中全般的にお休みなんだろうか。私にはお盆休みはなく、普通に月曜休みで、月曜ライドです。多摩サイパトロールと行きましょうか。多摩サイの人出はいつもと変わらない感じです。暑いです。でも6時から7時台だと、左岸ガス橋〜丸子橋間はマンション群で日陰が出来て楽チンです。土曜日の台風の形跡は見られません。河原グラウンドに水たまりがあるくらいです。河川敷のグラウンドは野球もサッカーもほとんどやっていなくて静かなものです。月曜日だから？お盆だから？今日は連光寺坂上から多摩大の方へ登ってみました。多摩大横の陸橋から南多摩幹線道を見下ろします。先週尾根幹詣での帰りに通りました。多摩水道橋を潜る脇道は数少ない日陰でマイナスイオンを感じられる場所です。二子橋下のBBQ場は賑わっていました。やはり皆さん...お盆ライドは何か違うかな？ミシュランTLRタイヤは❌

猛暑の中の尾根幹詣で。この風は吉なのか凶なのか？

昨日4回目のコロナワクチン接種をしてきました。今朝起きると、注射した場所の筋肉痛はいつも通りあるけれど、発熱など副反応はありません。と言うことで多摩サイライドに。月曜日ライドに戻ります。乗り初めのクランクの回転がスムーズ！先週のライドの後にチェーン清掃（脱脂）をしました。1週間乾かした後、昨日注油しました。チェーン掃除で大分違いますね。多摩サイはすでに暑い。天気も上々。あんまり宜しくないですが。朝からやや強めの南風です。このところ朝から昼まで南風のことが多いですね。やや追い風となり、楽にスピードに乗れて気持ちが良い。この後南風が吉と出るか、凶と出るか？多摩川のモノリスです。（私がそう言っているだけです）。周りに雑草が生えてきました。大丈夫なのか？脚の回りが軽いのと、南風が追い風になっているので、調子に乗っ...猛暑の中の尾根幹詣で。この風は吉なのか凶なのか？

猛暑、酷暑、激暑、大暑、炎暑、なんと言っても暑い！

今週末は休みが日曜日だけ。なので多摩サイライドに出かけます。しかし、昨日までの仕事の疲れで朝早く起きれません。いつもより1時間ほど遅く、7時半に家をでます。朝から30℃あります。日中の最高気温予報は34℃！ヤバすぎる。疲れもあるので、熱中症にならないように気をつけて、早めに帰ってきましょう。多摩サイ朝から暑い。それでも日曜日ですね。人出は多いです。ランニングする人、ローディーも多いな。私のスピードは全く上がりません。二ケ領せせらぎ館の自動販売機が2台に増えてます。（右側が追加）いつ増えたのかな？気がつかなかった。自販機の下に空きペットボトルが捨ててあります。せせらぎ館入口の横にゴミ箱が用意されているので、そこに捨てましょう。二ケ領上堰ではSUP（StandUpPaddlebord)をやっています。今年の夏...猛暑、酷暑、激暑、大暑、炎暑、なんと言っても暑い！

月曜日の多摩サイはゆったり。でも暑さがな

今日も月曜ライドです。快晴！いいんだけど、気温が心配。出発時は26.6℃。これは昼近くになると猛暑だな。夏なのに富士山が見えます。雪を被っていない富士山です。南風が吹いていて、朝のうちは走りやすい。セミが鳴いています。先週からですね、セミの鳴声を聞くようになったのは。多摩サイ、人が少ない。朝8時までは散歩の方、ランニングの方、それなりにいましたが、9時すぎるとほとんどいない。ゆったりと走れます。空には薄い雲、清掃工場の煙突が川面に写っています。これだけ見ると涼しげなんだけど。10時頃の府中多摩川かぜのみち二ケ領上堰。人少ないです。自転車はそれなりに走っています。飛び込みてーーー。水浴びてーーーー。復路は首筋や腕に水をかけながら走ります。途中、水道のある小さな公園に寄っては、水をかけてます。何とか熱中症にな...月曜日の多摩サイはゆったり。でも暑さがな

曇りがいいぞ。泥だらけの祝日ライド

今日は月曜ですが、祝日です。昨日までは雨降りでしたが、今日は晴れて暑くなりそうです。そこで、昨晩ボトルに水を入れて冷凍庫に入れておきました。朝出してみると、カチコチに凍っています。これを持って出かけます。多摩サイは曇天。26℃くらい。まだ走りやすいです。先週の月曜日と違い、今日は祝日なので日曜日と変わりなく。7時前ですが、ウォーキング、ジョギングの人が多いです。河川敷では少年たちが野球をやっています。昨日まで雨が多く降りましたが、川の水量はちょっと多いかな、くらいです。二ケ領せせらぎ館はオープンしています。月曜日でも祝日だと開館するんですね。郷土の森公園前の河原キャンプはテント＆人が少ない。もうブームは去ってしまったのでしょうか？そんなことはないか。3連休なので、皆さん本格的なキャンプに出かけているんでし...曇りがいいぞ。泥だらけの祝日ライド

月曜ライドはちょっと違う

仕事のシフトの関係で、今月は日曜日・月曜日がお休み。なので今日は多摩サイ月曜ライドです。多摩サイすでに気温は26℃。しかし雲が多く、日差しは遮られています。月曜日ライドが日曜日ライドと違うところがあります。①まず、自宅から多摩サイまで向かう住宅街は出勤する人が大勢歩いています。当たり前ですけど。逆に多摩サイは人が少ない。朝方は散歩する私と同年代以上の人がいますが、9時過ぎて暑くなるとぱったりです。②河川敷のグランドが空いています。日曜日は朝早くから少年野球・サッカーの歓声が上がっていますが。帰りにはいくつかグランドは使われていました。休みの大人たち？かな。③フットサル場もお休み。④二ケ領せせらぎ館は月曜日が休館日。もちろん自転車ラックは出ていません。二ケ領せせらぎ館の周辺地図が掲示されていました。おまけで...月曜ライドはちょっと違う

午後からのショートライド。ブレーキパッド交換しました。

朝から雨です。降ったり止んだり。お昼にPOSITIVOさんに修理を終えたバイクを取りに行きます。前輪のブレーキパッドを交換して、調整をして貰いました。ブレーキパッドはShimano純正品は世界的な部品不足で在庫なし。サードパーティのVesrah（ベスラ）のBP052を取り付けて貰いました。写真撮ってもわからないですね。午後は雨が止んで来ました。ブレーキパッドの調子を見たいので、ショートライドに出かけます。15時に家をでたとたん雨が降ってきました。でも小雨で肌が濡れて涼しくて宜しい。多摩サイ雲が厚いです。丸子橋上流の工事は終わったのでしょうか？工事現場はキレイに片付けられています。え、でも迂回路が土むき出し。テンション下がります。土手下の道は整備しないのかな？階段は使えるようになってます。雨は上がりました。...午後からのショートライド。ブレーキパッド交換しました。

バイク入院中でDNS

先週の多摩サイライドでディスクブレーキに違和感あり。水曜日に主治医POSITIVOさんに持ち込むと調べるために入院（預ける）が必要とのこと。金曜日に修理完了しましたが、土曜日仕事で取りに行けず。今日はバイクがなくDNSになりました。残念！昨年の7/3の多摩サイバイク入院中でDNS

猛暑日！尾根幹詣では無茶だった・・・

昨日に引き続き35度超える猛暑日の予報。いつもより早めに家を出ます。多摩サイ、快晴。南風が吹いています。気温はすでに29℃。右岸丸子橋の上流（昔の多摩川サーキットのあった辺り）の工事が完了に近づいています。迂回路が1本土手側（写真では左側）になっています。何となく調子が良いので尾根幹へ足を伸ばすことに。（これがいかんかった）二ケ領上堰の横辺りの護岸工事も終わっています。迂回路がなくなり、こちらも土手側に道が出来ています。稲城市役所付近の梨畑では実がついています。一つ一つ袋をかけていくのですね。暑さは増し、南風がだんだん強くなっていきます。尾根幹の長い登り坂がきつい。どんどん抜かれていきます。復路は楽だろうと思いきや、横からの強風に体制を維持するのがやっとで前に進ず。脚は一杯一杯になっていきます。後半はヘロ...猛暑日！尾根幹詣では無茶だった・・・

夏日来たる。寝不足ライド

夜暑かったせいか、朝早くに目が覚めてしまう。ウダウダしていても仕様がないので、6時に家を出ます。薄い雲があるものの天気は良い、すでに気温21℃あり。多摩川土手には黄色い花があちこちで咲いています。いつものように花の名前はわからず。名前がわかる方はコメントで教えてもらえると嬉しいです。府中たまがわかぜのみちのペイントは、想像通り、前と同じ文言でした。少しだけ、位置をずらしているんですね。寝不足で最初は調子が上がりませんでしたが、やっと持ち直しました。多摩サイ人が少ないですね。暑いからでしょうか？今日はクロスバイクの方が多いように思いました。皆さんちゃんとヘルメットをかぶっておられ、素晴らしい。ここには黄色い花＋紫の花です。紫の花も名前は知りません。だんだん気温上がり、10時半で27℃くらいまで上がりました。...夏日来たる。寝不足ライド

タイヤのサイドから空気もれ？大丈夫かミシュラン

購入・装着の時に空気漏れが激しかったミシュランPOWERROADTubelessReady700x28cでしたが、ここ2週間は空気の減りが早い。5bar＋入れて、1週間経つと3bar弱になってます。購入した頃（2021年12月）の記事昨日の多摩サイライド後にシーラントを30ml追加してみました。すると、タイヤのサイドに小さな白い泡が吹き出ています。リムとタイヤの隙間（嵌合部）ではありません。何じゃこりゃ？数カ所から泡が出ています。泡泡こっちも泡泡タイヤのサイドに空気が漏れる穴が空いているということ？これが空気圧減の原因でしょうか？これでは修理のしようがないですね。大丈夫かミシュラン！？タイヤのサイドから空気もれ？大丈夫かミシュラン

雨降らず、ちょっと儲けた気分ライド

関東地方は6月6日に梅雨入りしました。昨夜の天気予報だと朝方まで雨。6時に起きてみると降っていない。空はグレーの雲で覆われているけど。行ってみますか、多摩サイライド。雨が降ってきたらその時点でUターンしてくればいいですから。多摩サイに向かう住宅街では、そここに紫陽花咲いています。梅雨の季節のささやかな喜びです。紫陽花もいろいろな種類があるようですね。色とか花弁の形とか違います。生まれ育った実家の玄関の横に紫陽花がありました。梅雨になるとたくさんのカタツムリが葉っぱの上に現れてました。懐かしい。多摩サイ、曇りと言ってもそんなに暗くはない。空全体雲に覆われています。その下に丸っこい雲が風に流されています。風が強いんだな。8時半頃の登戸付近。青空が見えて太陽が顔を出します。多摩サイは人は少ないです。特にローディ...雨降らず、ちょっと儲けた気分ライド

まだ梅雨入りには間がありますか？

午後から雨の天気予報です。多摩サイは確かに曇り空。でも雨が降りそうな気配はありません。8時くらいには雲が薄くなり、陽が指してきました。等々力大橋（仮称）の工事現場は重機や柵など撤去され綺麗になっています。これで終わりなの？橋脚もこれだけ見るとオブジェだな。多摩サイ、ローディーやクロスバイクなど自転車が沢山出てました。天気が持ちそうだからかな。あちこちで紫陽花が咲いています。梅雨の気配です。東京の梅雨入りは平年だと6/4だそうですが、今日は曇りでまだのようです。梅雨入りまでもう少し間があるんでしょうか？稲城大橋下では消防車が集まっています。「令和4年度合同水防訓練」だそうです。10時以降も天気は続き、日差しもありました。帰宅時の気温は24℃。割りと穏やかな多摩サイライドでありました。今日の頭ぐるぐるソング「...まだ梅雨入りには間がありますか？

今年初の30度超え。ボトル2本持ちだあ！

朝ですでに気温21℃。日中の最高気温予報は31℃！やばいぞ！多摩サイ快晴です。うっすらですが、富士山が見えます。空気が澄んでいると言うことかな。風は南風。朝から南風は珍しい。だから日中暑くなるんでしょうが。人が多いなあ。特にランニングの人が多いです。暑くなる前に走ろうとするんでしょう。私はボトルを2本持って出かけます。1本はアミノ酸粉末入り、もう1本はただの水です。関戸橋下の迂回路がなくなり、元の道が通れるようになっています。新関戸橋の橋脚は3本ほど完成していますね。稲城大橋のやや上流、水処理センター横には黄色い花が沢山咲いています。適度に広がって見事ですね。タンポポですかね？種になっているものもあります。最後の方はボトルの水を体にかけて走ります。帰宅時は気温29℃。30℃には届きませんでしたが暑い。湿度が50...今年初の30度超え。ボトル2本持ちだあ！

AACRはDNS。代わりに尾根幹詣。天気が良いぞう

緑のAACR（アルプスあづみのセンチュリーライド）は訳あってDNS（不参加）となりました。代わりに尾根幹詣でだあ！多摩サイ雲が多いものの、上天気。気温は17℃くらい。北風がやや強めです。等々力大橋（仮称）の橋脚がコンクリートで覆われていました。完成なのか？しかし橋脚が一つできただけなので、橋全体が完成するのは何年後になるんだろう？今日はローディー多いですね。天気はだんだん良くなっていきます。気温も上がります。稲城市役所近辺の梨の木も緑いっぱい。尾根幹もローディーで賑わい。どんどん抜かれてきます。天気が良いですねえ。雲が5月の雲です。（当たり前か）町田街道で折り返します。帰りは北風が向かい風でややきつい。尾根幹は低いところにあるので、なかなか広々とした景色が見れないですね。窪地に道路を作ったのかな。それでもこんな...AACRはDNS。代わりに尾根幹詣。天気が良いぞう

曇りで涼しい。多摩サイの今日は

朝からどんより。それでも気温は17℃くらいあります。さあ、今日も多摩サイライドです。夏用ジャージ、短パンで出かけます。木々の緑が色濃くなってきました。桜の並木。珍しく、朝から北東の風。斜め後ろからの追い風でペースが上がります。等々力大橋（仮称）のところ、土手の道が開通しています。下の迂回路はまだ通れるようです。先にコンクリートの壁？こんな壁になってます。圧迫感がハンパない。帰りに撮りました。多摩水道橋の下あたりに、SUP（StandUpPaddleboad）をやっている人が。あまり進みませんな。今日はローディーが多いね。気温は上がらず。ちょっと肌寒いくらい。復路は東風がもろに向かい風。やや弱いのが救いです。アームウォーマーを着ればよかったかな。あ、マラソンおじさんあらため、ウォーキングおじさん発見。いつもながら...曇りで涼しい。多摩サイの今日は

キ・タ・カ・ゼ・キ・ツ・イ

天気は晴れ。多摩サイ北風が強いです。むむむ・・・100％向かい風。風速5mはありそうだ。動画（GIFアニメーション）載せてみました。動くかな？全くスピードが出ない。20km/hも出ない。気温は20℃近くあるはずだが、北風で体感温度は15℃くらい。陽も出たり出なかったり。GW最終日ですが、多摩サイの人出は普通かな。川面には風波が立っています。往路は北風が追い風になって楽チン。後半は雲が多くなりました。最後まで北風に振り回されました。北風以外には語ることもない多摩サイライドでした。今日の頭ぐるぐるソング「MoreThanafeeling」Boston「Webuiltthiscity」Starshipキ・タ・カ・ゼ・キ・ツ・イ

XOSSのゴムバンドは要注意。切れやすい

昨日ロングライドしたので、今日はチェーンのお掃除をします。チェーンをゴシゴシ擦っていると、何か飛んだ！左クランクに取り付けている、XOSSのケイデンスセンサーのRubberband（ゴムバンド）が切れて、XOSS本体が落ちたのでした。手が触れてしまったようです。でもそれで切れてしまうのは弱くないか？以前多摩サイライド中にXOSSセンサーを損失したことがありました。その時の記事Rubberbandが弱いんでしょうね。この手のゴムバンドのストックは山ほどあります。その中から、同じ大きさ（直径）でやや太いものを選びます。取り付けました。今度は落ちないで欲しいです。結束バンドで縛るとより確実かもしれません。今度やってみましょう。XOSSのゴムバンドは要注意。切れやすい

GW恒例の相模湖詣で。とは言え3年ぶり

GW後口の3連休中日です。天気はまずまずのよう。多摩サイは快晴です。うっすらですが、富士山が見えます。等々力大橋（仮称）工事の迂回路にはセンターラインと、「サイクリングロード」の文字が塗装されています。工事が長引く現れでしょうか。平瀬橋周辺ではたくさんのツバメが飛んでいました。安心。写真には写ってませんが。天気は上々、バイクの調子も良い、体調もまずます。ではGW恒例の相模湖詣でに行きましょう。前回行ったのは2019年のGW。3年ぶりです。2020年はコロナ禍で外出自粛。去年2021年は仕事が忙しく余裕がなかった。（やや言い訳）前回もそうでしたが、高尾山口までの道を間違える。すんなり行けた試しがない。そこで今回はGoogleマップの経路に頼ります。自転車モードがあるのが良いですよね。Googleマップは国道20号...GW恒例の相模湖詣で。とは言え3年ぶり

2週連続して天気が悪い。その分空いていて良いけれど。

今日も昼頃から雨の予報。2週続けてです。多摩サイ空はどんより。夏用のジャージ・短パンにアームウォーマー、レッグウォーマーを着てきましたが、北風が肌寒い。ウィンドブレーカーをはおります。おお鯉のぼりだ。端午の節句ですから。しかし最近都会では見ないですねえ。連光寺公園の駐車場がオープンしていました。そこそこの車が来ています。家族連れが多いんでしょう。私も今度車で来てみましょう。多摩サイは人出が少ないです。ローディーもランニングする人も。天気が悪くて寒いからでしょうか？私としては空いていて助かります。マラソン大会が2カ所で行われていました。進んでいくと。そんなもの道の真ん中に置いて危ないだろう。もし接触して転倒、怪我したら責任取れるのかな？人のことを考えない＝自分たちの都合しか考えない人が多いです。紙には「マラソン大...2週連続して天気が悪い。その分空いていて良いけれど。

雨が降る前に急ぎでライド。なかなか上がらない

昼過ぎから雨の予想なので、早めに出かけます。多摩サイ、曇天です。気温は18℃くらいあるので、そんなに寒くはありません。北風＝向かい風がそこそこあり、気分がなかなか上がりません。まあ、黙々と走ります。多摩サイ、ローディーは多いですが、天気が悪いせいか人出はそんなに多くありません。都立桜ヶ丘公園の連光寺坂上近くの駐車場改修は終わっています。でもまだ解放されていません。桜ヶ丘公園内のゆうひの丘は見晴らしの良いことで有名だそうです。駐車場完成したら一度車で来て、丘に上がってみたいですね。聖蹟桜ヶ丘駅近のタワーマンションは外観が完成したようですね。デカイ。往路は北風が追い風となり、少し楽チンです。徐々に気分が上がってきます。記事の内容は引き続きチマチマしてますけど。多摩住宅前の街路のツツジが満開です。赤、白、ピンクと色と...雨が降る前に急ぎでライド。なかなか上がらない

桜の次の花たち。新緑の季節。クッソー向かい風だ

今日はやや寒いです。朝7時は10℃台。春用長袖ジャージにします。多摩サイは雲が多いですが、それでも青空が見えます。北西風がややあり。向かい風だあ。桜は終わりましたが、草花が沢山咲いています。和みます。右岸二子橋下流あたり。今日はローディー、クロスバイク、自転車が多いですね。どんどん追い越して行きます。まだ桜も残っていますね。電気通信大学多摩川グラウンド（と言うのをGoogleマップで初めて知った）の横。連光寺坂はローディーが多い。沢山追い抜かれました。街路樹が咲きました。白と赤の花。ハナミズキでしょうか？一青窈の歌を口ずさみます。ツバキも咲き始めました。京王閣の横の歩道には赤と白。小さい木ですが、これもツバキでしょうか？木々の新緑が目に優しいです。でも復路も向かい風だあ。くっそうお。家の近くには、藤の花が。古い...桜の次の花たち。新緑の季節。クッソー向かい風だ

暖かいを通り越してしまった日、もあるさ

朝は15℃あり。最高気温の予報は26℃、夏日です。顔・腕には日焼け止めクリームを塗って出かけます。多摩サイ晴天。朝から日差しが強い。左岸下丸子付近は、ランニング、ウォーキングする人で混雑してます。桜は葉桜ですが、まだまだ見れます。多摩サイの右に桜、左に草花を見ながら進みます。気持ちええ。右岸ENEOS野球場脇では遅咲きの桜が満開です。枝の形が変わってます。「紅華桜」と言う品種のようです。等々力大橋（仮称）の工事現場では迂回路が大きく川沿いに変更されています。2週間こないと色々変わっています。多摩水道橋の下、公園ができたところには障害物が。人と自転車が交錯しやすいですからね。公園で遊ぶ人は自転車のことは気にしないし。だからと言ってこういうもので走行に制限をかけるのはどうなの？と思います。9時時点で20℃超え。暑い...暖かいを通り越してしまった日、もあるさ

雨でDNS。AACR2022はエントリー期間延長、人気がない？

朝起きて天気予報を見ると午前から雨が降るとのこと。あれ？昨日の時点では曇りじゃなかったか？7時頃から雨が降って来ました。本日の多摩サイライドはDNSです。残念。Facebookではアルプスあづみのセンチュリーライド事務局から、エントリー期間を延長するお知らせが来ました。その2日前には大会実行委員長鈴木雷太氏からビデオメッセージが来ており、そこでも参加を呼びかけていました。いまだ4月の【桜】も募集しているということは、参加人員に相当足りないんでしょうか？人気がないのかな？原因は何か？・一番はコロナ禍でしょう。感染防止対策が取られるとしても感染リスクはあります。・中止になる可能性があり、開催日直前だと参加費用が戻らないリスクがあります。・その参加費が13,000円（大人）とちょっとお高い。地方からの参加だとプラスで...雨でDNS。AACR2022はエントリー期間延長、人気がない？

3年ぶりのCYCLE MODE TOKYO 2022はどうか？

＊今日も写真が多く、長文です。心してご覧下さい。2週連続の東京ビッグサイト参りです。暇だな。今日はCYCLEMODETOKYO2022です。2019年11月以来、3年ぶりの開催です。私は2019年は仕事の関係で見学できていないので、実に4年ぶり。開場の5分前くらいに着きました。想像通り長蛇の列。これまで会場は幕張メッセでしたが、今回からは東京ビッグサイト。入場はどうなるんだろうと思っていましたが、案の定混乱。並ぶ、待つ。並ぶ、待つの繰り返し。いつも通り受付するとリストバンドをくれます。さあやっと入場です。バラバラと紹介してい来ましょう。中はそんなに混雑していません。フレーム・完成車メーカーの出展は少ないですね。RIDLEY。2022年モデルはカラーリングが派手ではなく、お洒落。2色の使い方がうまいですね。落ち着...3年ぶりのCYCLEMODETOKYO2022はどうか？

サクラ、サクラ、今

今日は暖かくなりそうです。夏用ジャージ、パンツ＋アームカバー、レッグウォーマーで出かけます。多摩サイ若干雲があります。今日は桜三昧です。桜の写真だけです。下丸子マンション脇。ほぼ満開です。丸子橋へ上がる道が元に戻っています。良かった。右岸ENEOS野球場脇付近。バイク入れて撮ってみました。二ケ領せせらぎ館の脇。連光寺坂上で先週満開だった木は「コブシ」というのでした。今日は桜を見にくじら公園まで足を伸ばしてみることにします。しかし北多摩水再生センター横の桜はまだ5分先程度です。上流に行くにつれまだなのか。対岸の桜も綺麗です。遠くから見ても綺麗なもんだ。やっぱり、くじら公園横は2部咲き程度でした。残念。ここは桜の木が何十本とあり、満開だと見応えあるんだろうな。来週が見頃でしょうか。復路の西河原公園横は見事です。二ケ...サクラ、サクラ、今

【番外編】BIKEはBIKEでもオートバイの日（東京モーターサイクルショー見学）

注）＊今日は多摩サイライドor自転車のお話ではありません。＊中身は薄いですが、写真が多く長文です。今日は時間があったので東京ビッグサイトに来ました。第49回モーターサイクルショウーの見学です。日本の造語の「オートバイ」ですね。（以降はオートバイと記します）国際展示場駅からビッグサイトへ向かう人が多い。オートバイは廃れてきた＝流行らないと思っていましたが、そうでもないのか？ではなく、こちらの来場者です。アニメは日本の立派な文化ですね。そうは言ってもモーターサイクルショーも入場者が多い。ヨーロッパの有名メーカー。bimota。前輪にもサスペンションが。特注らしいです。DUCATI。L型エンジンに拘っていますね。欧州は前傾姿勢でカットビます。TRIUMPH。BONNEVILLET120。このスタイルとストレートマフラ...【番外編】BIKEはBIKEでもオートバイの日（東京モーターサイクルショー見学）

サイクルスポーツ 5月号の購入を止めてみた

毎月20日はCYCLESPORTS（サイクルスポーツ）誌の発売日です。今月は20日が日曜日だったので、3/19（土）に書店に並んでいます。今月もおまけ（付録）がついて1,200円（税込）！おまけはマッドガード（泥除け）ですが、私は必要としていないアイテムです。ちょっと、書店では購入を止めました。近所の大田区の図書館に蔵書があります。今日は出かけて図書館でパラパラとめくってみました。最新号は貸出し出来ないのです。特集は、「その空気抵抗、おいくらで改善？大実験！エアロ×コストパフォーマンス」と「ようこそスポーツバイクの世界へ！自転車始めで知っておきたい30のこと」です。斜め読みしましたが、私にはあてはまらず役に立たない記事でした。パラパラめくって20分で全部読了。購入する必要はなかったです。来月以降も図書館で読めば...サイクルスポーツ5月号の購入を止めてみた

春分の日だと言うけれど。肌寒い

朝は晴れ。気温は6℃。雲がやや多し。明日は春分の日。特別な事もなく、多摩川の今日の様子をお伝えします。昨晩は結構な雨が降りました。多摩サイ、所々に大きな水たまりがあります。左岸ガス橋手前の桜並木はまだ開花しておらず。右岸等々力球技場あたりの桜が咲き始めました。淡墨桜という種類です。連光寺坂の街路樹は白い花を咲かせています。ハナミズキ？違うか。雲が厚くなり、なかなか気温が上がりませんね。肌寒い。こちらは菜の花でしょうか？菜の花といえば、千葉サイクリング協会主催の「柏〜つくばサイクリング」ですね。土手の両サイドが菜の花でいっぱいです。最後に参加したのが2018年4月（その時の記事）」。今年も開催されないのでしょうか？土手にはツクシが。周りの草で良く見えませんね・・・ん、河原に大きな犬が。よく見ると。あれ、馬、ポニー...春分の日だと言うけれど。肌寒い

もう春なのか。ランナーとぶつかる、注意

昨日は今年初の20℃超え、でした。今日も最高気温19℃の予報。とはいえ、夏ジャージじゃ寒そう。春用のウェアで出かけます。朝の気温は10℃。多摩サイは薄曇り。太陽の日は弱く、やや寒い。左岸ガス橋からちょっと上流のキヤノン社の前あたりで、目の前を走っていたランナーがいきなりUターン。私は「あ゛ー、あ゛ー」と言ってブレーキをかけますが、ランナーとぶつかりました。そして多摩サイ横の花畑に突入。ヘルメットとハンドルがランナーに当たりました。「大丈夫ですか」と聞くと、ランナーは「私は大丈夫です。すいません」と言って走っていきました。40代くらいの男性ですが、向こうは自分が悪いとわかっているので「すいません」と言ったのでしょう。しかしこう言うとき「あ゛ー」くらいの声しか出ないものです。お互い怪我なくて良かった。気をつけて走り...もう春なのか。ランナーとぶつかる、注意

ビード上げ最強のツールを入手。しかしコスパが・・・

先日はチューブレスタイヤの交換で、ビードが上がらずあえなく撃沈しました。ネットで色々ググって、見つけました。ビード上げのツールです。シュワルベタイヤブースターです。“Theeasywaytoinflatetubelesstires.”ですよ！！通販で7,600円程度。たまたま300円のクーポンがあったので、思わずポチッとしてしまいました。このボンベに空気をためて、圧縮した空気を一気にタイヤへ送る訳です。コンプレッサーと同様な役割が期待されます。昨日の朝、出勤前にトライしました。石鹸水も塗らないで。「パンッ」と音がして片方のビードは上がりました。が、もう片側からスースー空気が漏れています。時間がないので諦めます。そして今朝再トライ。まずビードを落として、真ん中に寄せます。基本です。石鹸水をビード部分に塗ります。今...ビード上げ最強のツールを入手。しかしコスパが・・・

上がらないものは、上がらないんだよ（怒）！！ビードが・・・

昨日ワクチン3回目の接種をしましたが、朝起きても何ら副反応はない。熱は平熱。腕は注射したところが痛いです。これは前回と同じです。という事で、課題のチューブレスレディタイヤ交換に挑みます。時間はたっぷりあるので、ネットでチューブレスレディタイヤの交換についてのブログやYouTubeをじっくりみます。やはり、「ビードを上げる」のが大きな壁のようです。IRCさんの着脱方法の動画を見ましたが、こんなに簡単には絶対に行かない。経験者は語る、です。まず、古いタイヤを外します。私はタイヤレバーをしっかり使います。難なく外れます。あら、シーラントが全然残っていない。ちょっとやばい状況でした。ホイールのリムに固着しているシーラントを木製の耳かきを使って地道に取っていきます。バルブは一度外してぬるま湯で洗っておきます。さて新しいタ...上がらないものは、上がらないんだよ（怒）！！ビードが・・・

南風強い。花粉が飛散、それは悲惨

またもや土曜日ライドです。理由は、今日の午後にコロナの3回目のワクチン接種があるからです。聞くところによると、3回目の副反応は時間が経って、12時間以降から出ることが多いようで、そうすると日曜日の午前中は危ない。であれば今日ワクチン接種前に走ってしまえと言うことで。今日は朝6℃ですが、最高気温は19℃！の予報。気温差13℃。多摩サイは快晴。弱い北風なのでそんなには寒くない。多摩川へ行く途中の住宅街では桜が。等々力競技場横の河津桜は5分咲きです。二ケ領せせらぎ館の桜も咲き始めました。春ですね。土曜日朝の多摩サイは、まず犬の散歩が多い。散歩（ウォーキング）するお年寄りが多い。自転車乗り、ローディー、クロスバイク、共に多い。土曜日と言うより暖かくなると言う予報からでしょうか？10時頃から南風に変わり、時間が経つにつれ...南風強い。花粉が飛散、それは悲惨

暖かい。しかし南風強し。花粉飛ぶ

この土日は暖かい。今朝は6度あります。最高気温の予報は16℃！こういうときがウェアに悩みます。春秋用のジャージとタイツを引っ張り出します。足元はCYCLESPORTS誌のおまけのトウカバーを付けます。多摩サイは快晴、弱い北風が吹いています。河津桜はまだ2分咲き。今日の暖かさで開花は進むでしょう。9時過ぎると暖かくなりました。いろいろ脱ぎたくなります。なぜかカレーが食べたくなり、休憩飯はこちら。10時過ぎると南風が強くなり、走りづらい。花粉も沢山飛んでいるでしょう。鼻水が止まらない。今日は帰りにワイズロード川崎に行きました。途中の川崎競馬場の練習馬場です。お店に到着。12時開店より前に着いたので少し待ちました。何を買ったかは、のちほど。ここから家までは南西に変わった風に煽られながら、ヒーコラ走りました。今日のトラ...暖かい。しかし南風強し。花粉飛ぶ

寒いけれど桜の蕾は綻ぶ。「今日のトラブルコーナー」開設

先週壊れたフロアポンプは、先端のヘッド部品は12月にならないと入ってこない！下手すれば年越し！とのこと。世界中で自転車（だけではないけれど）の部品が不足しているとは言うものの、そこまでとは！POSITIVOさんにヘッドとホースがセットなったものがあったので購入。交換しました。前回と同じもの。前回の記事この部品をホースに挿すのが一苦労。あー先にホースをカットしておくのを忘れた。前回と同じミス。自分のブログをちゃんと読んでおけよ、とのツッコミ。今日はとりあえずタイヤに空気を入れて。また今度カットしましょう。日曜日朝は雨の天気予報なので土曜日ライドです。多摩サイ曇天。北風強し。寒い。左岸丸子橋下の舗装修理工事はやっと完了していました。雑誌サイクルスポーツの付録で付いて来たマスクを使ってみました。これまでウレタン製のマ...寒いけれど桜の蕾は綻ぶ。「今日のトラブルコーナー」開設

雪が降る前に走り切れ！セーフ！

昨日はタイヤ空気問題でDNS。今日走るしかないが、昼前に雨または雪の天気予報。早めに支度して、日の出時刻の6:30に出発。気温は2℃。冬用ジャージの上にウィンドブレーカーを着込んでいきます。まだ雲の合間から陽が溢れていて、明るい。流石に人出は少ない。西河原公園横の舗装工事は終了しています。途中、自転車・バイク除けがあるので注意。道幅が広くなって快適です。是政橋から太陽のある空を見る。まだ雨は降りそうにない。8時過ぎ。万願寺の渡しのトイレ休憩時にYahoo!天気を見ると35分後に雨が降ると言っています。やばい！コンビニ休憩は飛ばして、帰路を急ぎます。まだ雨は降っておらず。家まで持つか。9時45分頃。と思ったところ、10時から宇奈根付近でポツポツときました。雨と言うより、雪のようなもので、少ないので濡れません。必死...雪が降る前に走り切れ！セーフ！

タイヤに空気入らずDNS

明日は雪模様なので、土曜ライドへ。と思ったところ、前輪タイヤに空気が入らず。たった今、後輪タイヤに空気入れられたのに。バルブがダメなのか？ポンプのヘッドがダメなのか？バルブを外してたまたまあった他のバルブにしてみる。結局わからず。今日はDNSです。昼に主治医POSITIVOさんに。バルブを取り外して見てもらうが問題はなし。ポンプのヘッドがダメだった＝空気が漏れていた。ヘッドの在庫はないので注文してもらうことにしました。明日多摩サイライドに行けるように、タイヤに多めに空気を入れてもらいます。明日は走れるかなあ。タイヤに空気入らずDNS

紙媒体の未来は暗いのか？Bicycle Clubは隔月刊に

BicycleClub（バイシクルクラブ）1月号を図書館で借りました。そこで初めてBicycleClubが隔月刊になったことを知りました。やはり購読者が減り、売上が減っているのでしょうか？自転車の雑誌にとどまらず、紙媒体＝雑誌はだんだん衰退していくのでしょう。ネットで得られる情報で十分と言う人が増えているのでしょう。以前記事にしましたが、雑誌が1,000円もするとなかなかね。紙媒体の未来は暗いのか？BicycleClubは隔月刊に

氷点下だもん。視界はクッキリがいい

今朝の気温は-1℃、氷点下です。多摩サイは雲がほとんどなく。北風が弱く助かりましたが、寒い。このところお腹が冷えるので出発前腹部にホッカイロを貼りました。普通の四角いのがなく、靴下用を2個貼ります。（汗）手の指先が痺れる。霜焼けにならないだろうか。やはり冬の多摩サイライドは「修行」だ！今日はランニングの人がとても多いです。マラソン大会もやっている。風は弱い。煙突の煙（正確には蒸気でしょう）が真上に上がって行きます。もうこういう日の休憩飯はカップ麺で決まり。あったまります。多摩水道橋下の公園の片隅にこんな場所が。「TamariBaar」と看板があります。なんでしょう。大きなテントがあり。よく見ると看板の横の紙には「私有地につき無断立入禁止」と書いてあります。ここは私有地なのか？このところ毎週何らかのトラブル、不具...氷点下だもん。視界はクッキリがいい

工事の報告ライド。年度末が近いからねえ

朝は3℃あり、先週よりは寒くない。何より太陽の日差しがありがたい。多少雲はあるけれども。左岸多摩川大橋のやや上流では多摩サイの舗装補修工事が終わっています。道幅は広くなっていないんですね。残念です。丸子橋近くではまだ工事中。来週には工事完了しているでしょうか？だんだんと薄い雲が出てきました。太陽の日差しが弱まる。こちらは西河原公園のところ。舗装工事が終了して通れるようになったんですが。一部古い舗装のところが残っていたので、追加の工事でしょうか。工事が多いですね。写真は撮っていませんが、護岸工事はあちこちで行われています。年度末（3月）が近いからでしょうか？聖蹟桜ヶ丘のマンションはだいぶできました。隣の黒いビルを大きく越しています。写真の黒いのはトンビです。京王閣の横の道路も舗装補修中。センターライインはまだ仮で...工事の報告ライド。年度末が近いからねえ

3度目の正直なるか。CYCLE MODE TOKYO 2022開催

CYCLEMODERIDEOSAKA2022が3/5（土）、3/6（日）に開催されます。WEBサイト前売券の販売が開始されました。CYCLEMODETOKYO2022も4/2（土）、4/3（日）に東京ビッグサイトにて開催されるそうです。WEBサイトTOKYOの前回の開催は2019年で、2020年、2021年とも中止になりました。3年越しの開催になるわけです。3度目の正直、なるでしょうか？勿論私は行きたい、観たいですよ。前回見たのは2018年。2019年は仕事の都合で行けませんでした。連日コロナ新規感染者数が増加し、東京都、大阪府だけでなく、全国で過去最高を更新し続けています。また直前に開催中止とならなれば良いですが。＜2018年の模様＞3度目の正直なるか。CYCLEMODETOKYO2022開催

寒い→話題少ない→マンネリ化現象

今朝も寒い。2℃太陽は出ているものの、日の光は雲に遮られて届きません。北風もやや強い。多摩サイ、それなりの人出。ウォーキングの方が多い。昨日の東京都コロナ新規感染者が1万人を超えましたから、皆さん屋外へ出られるのでしょうね。帰宅時も6℃。体が冷えました。その他は特に話題がない。毎年1月、2月は話題が少なくなります。寒い→話題少ない→いつも同じような記事→マンネリの気配→お休みしようかと思う。宜しくないスパイラル。無理やり話題を作ろう。このところ自転車のパーツの紛失、破損が続いていますが、金曜日にはハードコンタクトが割れました。仕方なく眼鏡で出発。人相の悪いジジイの図。先週お亡くなりになったLEZYNEサイコンの代わりに、以前使っていたGarminEdge510Jを引っ張り出します。充電してみるとなんとか使えそう...寒い→話題少ない→マンネリ化現象

新しいXOSSセンサーを購入。

先週の多摩サイライドでXOSSのケイデンスセンサーを紛失したので、新しいセンサーを購入。AmazonでXOSSVORTEXという新型（？）があり、価格は前回のものと同じなので、こちらをポチッ。届きました。しかし配送箱が商品にあってない。相変わらずAmazonはあ空気を運んでいる。中身はこれだけ。プラス説明書。6面でとても簡単。片面中国語、片面英語で、日本語の説明はありません。XOSSセンサーはケイデンスとスピードを兼用でき、前回の商品はボタン電池を入れ替える度にケイデンス←→スピードが切り替わるという方式でしたが、今回はスマホにアプリをダウンロードしてBlueToothでセンサーと繋いで設定するというもの。すぐにできましたが、説明書には正面のLEDが光るというものの、一瞬なので見逃しそうです。でもアプリで確認で...新しいXOSSセンサーを購入。

お祓いが必要か？今度はサイコンが落下、破損！

このところの多摩サイライドは快晴、朝の気温1〜3℃という天気が続いています。今朝も1℃、雲ひとつない快晴です。今日も富士山は良く見えます。左岸、多摩川大橋のやや上流にこんな看板が。「堤防天端道路の舗装工事」とあるが、堤防天端って何だ？＊ともあれ、1/24〜1/27に通行予定の方はご注意を。天気も良いし、南多摩尾根幹線道路へ出向きます。尾根幹を走る時は写真を撮る場所、機会が少ないんです。先週見た鳥たちは今日は二ケ領上堰で食事中？エコプラザ多摩手前から見える富士山。こんなもんです。そしていつもの通り、ローディーにガンガン抜かれます。途中サイコンが取れて落ちました。ちゃんとセットできていなかったかなと思い、取り付け直して走り出します。するとまた落下。それも車道の真ん中に。急停車して慌てて取りにいこうとしますが、数台の...お祓いが必要か？今度はサイコンが落下、破損！

AACR2022申し込み完了

本日からアルプスあづみのセンチュリーライド2022申し込み開始です。18時過ぎにRUNNETにアクセスします。今回はネットが繋がりにくくなる事はありませんでした。昨年と同じクラスであることが必須条件なので慎重に入力します。決済手続きの途中には、「クラスを間違って申し込んだ場合には参加料の返却はないこと」に了解するボタンがあり、ちょっとドキドキました。なんとか無事に申し込み完了。参加料はまた上がって13,000円＋クレジットカード決済の手数料。東京から行くと、他に宿泊費、高速代、ガソリン代がそれなりにかかるので、結構な金額になります。貧乏ジジイにはちょっと厳しいですね。AACR2022申し込み完了

アルプスあづみのセンチュリーライド 2021、申し込み開始です

アルプスあづみのセンチュリーライド2021、申し込みについて大会委員会から昨日案内がありました。こちら昨年申し込みした人には優先エントリーの制度があるそうです。こちら私はこれに該当します。しかし制限があります。昨年と同じ「クラス」に申し込まないと行けません。同じ「クラス」とは何か？昨日発表後、問い合わせが殺到したようです。私もFacebookでコメントしました。具体的にはこちら。アルプスあづみのセンチュリーライドのホームページから抜粋。要は昨年と同じ時期（桜の4月か緑の5月）、同じ距離、同じ出発時間でないとダメなわけです。もし、それを違ってエントリーすると無効であり、かつ参加料は返金しないとのこと。それはちょっとひどくないか？確かに昨年参加申し込みをしたように装って、エントリーする悪い輩もいるでしょう。でもスケ...アルプスあづみのセンチュリーライド2021、申し込み開始です

橋の下は要注意。ケイデンスセンサー紛失

朝0℃。でも寒いのに少し慣れてきましたか。多摩サイ快晴。でも太陽が出ていて、風も弱いので、少し楽です。木曜日に降った雪はほとんど消えていますが、まだ草の上などに残っています。特に橋の下は凍結していて危険。国道246の下。何箇所かありました。私は自転車降りてそろりそろりと歩きます。数年前、氷で転倒して小指を脱臼したことがあったので。川崎街道横の米軍キャンプゴルフ場の裏はまだこんな雪景色。関戸橋の下には渡り鳥が集結。何だろうか。餌を取っているにしても大群です。鳥の名前はわからない。1月第二日曜日なので舞年の恒例行事が。稲城大橋下ではどんど焼きが。焼くのは明日かな？京王テニスセンターの近くでは調布消防署の出初式。今日は富士山がどこからでも良く見えます。復路、二ケ領せせらぎ館の休憩を終え走り出してケイデンスが計測されて...橋の下は要注意。ケイデンスセンサー紛失

尻の痛みをなんとかしてえ（その12）。これはひとつの答えかもしれない

お尻の悩みシリーズです。新年早々の記事がこんなもんで良いのか？いいんです。昨年9月頃から、ヤフオクで2,500円＋送料で落札したこのサドルを使っています。SellaItaliaのFliteGelFlowというやつです。かなり使い込まれていて、ボロボロです。ロゴは擦り切れて見えません。お尻の痛みに対しては割と良い方です。10km前後でいちど坐骨あたりに痛みが出ますが、その後痛みは薄れます。60kmくらいで痛みというより痺れが来ますが、大したことはない。80kmは走り切れます。形状が合っているのか、厚めのパッドが良いのか、表皮が本革なのが関係しているのか、はっきりとはわかりません。今年はロングライドイベントに参加できず、100km以上の長距離走行がないので、長距離でも痛みがでないかは定かではありません。FliteG...尻の痛みをなんとかしてえ（その12）。これはひとつの答えかもしれない

走り初め、と言っても代わり映えのない多摩サイライド。今年もこんなもんでしょう

1月2日であります。走り初め多摩サイライド、に参ります。多摩サイ、気温は1℃で先週と同じくらい。雲が厚く、太陽が出ていないので、とっても寒い。多摩サイ人が少ないです。ランニングする人＝少ない、散歩する人＝極わずか、犬の散歩＝極々わずか、ローディー＝それなりにいる。正月ってこんなものだったかな。河川敷のグラウンドの使用もお休み。二子橋の下の駐車場も閉鎖中。静かですねえ。風は弱いんですが。やっと太陽が時々顔を見せるようになりました。関戸橋の下流側ではフリマ開催でしょうか？関戸橋は工事中なので場所がないですね。私は寒いのでパスします。11時頃になってやっと太陽の陽が全開となり、一息つくことができました。先週と同じですね。寒くてキツかったですが、特別報告することもない、多摩サイライドでした。まあ、今年もこんな記事がほと...走り初め、と言っても代わり映えのない多摩サイライド。今年もこんなもんでしょう

2021年の振り返り。あくまで個人の備忘録

今日は大晦日です。2021年も終わります。2021年の多摩サイライドを振り返ってみます。あくまで私個人の備忘録ですので、読み飛ばしていただいて結構です。走行回数は47回（日）、週に1回なかったです。走行距離は3,880kmと4,000mに届かなかった。ついでに過去5年間の数値を見てみました。走行日数天気が良くなかったせいでしょうか、ここ5年でも最少でした。4月、6月、7月は3日だけ。昨年2020年は半年間が失業中、かつコロナ禍で時間があったので多かったですね。走行距離走行日数に比例して少なく、4,000kmに届かなかったです。ここ5年ではなかったことです。ロングライドイベントに一度も参加できず、100km超えるライドがなかったのも一因でしょうか。月に1,000km以上走る方も沢山いるでしょうが、60歳過ぎのジジ...2021年の振り返り。あくまで個人の備忘録

修行だ！ 修行だ！ 修行だ！ 走り納め

毎回言いますが、寒いです。朝は2℃昨日スーパーで見つけたホカロンを足裏靴下に貼ります。こんな感じ。先週足指先が痺れて痛かったですから。多摩サイ、雲が多く、日が出ていません。北風寒い。この時期のこの気候の時に走るのは、「修行」と言っても良いのではないでしょうか？数年に一度の大カンパが来ているらしい。（大きなカンパニョーロ来襲じゃないです。そうだったらある意味面白いかもしれないけど）足の先はホカロンのおかげで暖かい、と走っていたが、30分もすると冷たさを感じ、痛くなってきました。このカンパには効かないんだ。空にはスナフキンの帽子みたいな雲が。やや和みます。多摩サイ、人出は少ないです。この寒さでは当たり前ですね。遠くの山も良く見えます。聖蹟桜ヶ丘駅近かタワーマンションの進行具合。20階は出来ましたかね？北風は衰えませ...修行だ！修行だ！修行だ！走り納め

サイクルスポーツ誌に物申す。付録はいらないから安くしてくれ〜

サイクルスポーツ2022年2月号、皆さん買われましたでしょうか？付録としてシューズトーカバー、2022カンパニョーロカタログがついて1,300円（税込）！高い！私はシューズトーカバーもカンパニョーロカタログもいらない！そもそも冬本番になり私はフルのシューズカバーをつけ始めており、タイミング的には1ヶ月遅い。シマノコンポ派にはカンパニョーロのカタログは無用。いつも購入するたま書房のおやじさん曰く、「いつもありがとうございます」「今回はぶ厚いね」「値段もそれなりだ」たま書房のおやじさんも一冊一冊に紐をかけるのは大変だぞ！定年退職して安月給の老人には1,000円を超えると厳しい。何せ1,300円は私の時給より高い！付録はいらないから安くしてくれ〜「じゃあ、買わなければいいじゃん」という声があちこちから聞こえてきます。...サイクルスポーツ誌に物申す。付録はいらないから安くしてくれ〜

アルプスあづみのセンチュリーライド 2022、開催日決定！

アルプスあづみのセンチュリーライド実行委員会からお知らせが来ました。Facebookで。AACR2022の開催日が決定しました。大会ホームページ桜のAACR4/16（土）参加受付4/17（日）大会緑のAACR5/21（土）参加受付5/22（日）大会どちらに参加しようかな。両方は参加できないので。エントリー開始は2022年1月の予定だそうです。楽しみです。＜2017年桜AACRの時＞アルプスあづみのセンチュリーライド2022、開催日決定！

これが冬だ！付録）ELITEボトルゲージ3種の比較

寒いです。朝は2℃やっと冬本番になりましたね。完全冬仕様ウェアで出かけます。多摩サイ快晴。富士山もよく見えます。しかし寒い。多摩川河原、水たまりは氷が張っています。冬グローブをしていても指先が痛い。フットカバーをしていても足指先が痛い。凍傷にならないか？多摩サイ人出は少ないです。でもランニングしている人は結構います。それも薄着で。皆さんハッスルです。左岸西河原公園から府中多摩川かぜのみちに繋がる土手の舗装が完了し、開通しています。これで一般道に降りる必要がなくなり、とても楽になります。反対側＝川上から見たところ。今日は気温が低いですが、風が弱く、そこは助かりました。日野市クリーンセンターの煙突から煙が見えています。気温が低いので水蒸気が見るようになるんですね。冬はいつも風向きを知るのに助かっています。寒い時の休...これが冬だ！付録）ELITEボトルゲージ3種の比較

AACR2022開催決定！

アルプスあづみのセンチュリーライド2022年の開催が決定した、と実行委員会から連絡がありました。私に直接ではなく、Facebookですけど。AACRホームページ日程、申し込み方法はこれから順次発表があるそうです。楽しみですね！＜2018年参加時の写真＞AACR2022開催決定！

驚き！レタッチソフト、Touchretouch

Facebookで紹介されいて、知りました。写真を加工するレタッチソフト、「Touchretouch」です。PCMac版は1,840円、スマホiPhone版は250円です。購入して使ってみました。凄いです。写真の不要な部分をなぞって、GOボタンを押すだけで、自然に消してくれます。10秒で完了です。＜使用前＞GO!＜使用後＞凄くないですか？多少荒さはありますが（影が残ってます。笑）、そう見ないとわからないでしょう。＜使用前＞GO!＜使用後＞こちらはほとんどわからないでしょう。楽しい！いろいろな物を消してしまいます。＜使用前＞GO!＜使用後＞人だけでなく、枠に入ってしまった橋の手すりだって消える。＜使用前＞GO！＜使用後＞雲だって消える。今までは、人の顔が写ってたり、車のナンバーを消したいときはSqueezeなどを...驚き！レタッチソフト、Touchretouch

今年最後の尾根幹詣で。なかなか暖かくならない

12月も残り半月です。今年も終わりですねえ。歳を取るにつれて時が過ぎるのが早くなります。天気予報で今日は11月中旬くらいの暖かさ、というので、尾根幹詣でに。多分今年最後でしょう。雲の形が面白い。多摩サイは弱い北風、寒いです。右岸二ケ領上堰の横でも護岸工事が始まっています。期限は2022年3月末まで。予算消化工事なんでしょう。尾根幹から富士山がよく見えます。全く暖かくならん。今日の休憩飯はこちら。寒いから暖かいラーメンを。食べ過ぎ？だって、腹が減るんです。極太麺が売りですが、その麺が美味しくなかった。残念。今年の多摩サイライドは後2回くらいでしょうか。来週は今年の総括でもやりましょう。今日の頭ぐるぐるソング「EternalFlame」TheBangles「無縁坂」さだまさし今年最後の尾根幹詣で。なかなか暖かくならない

日直商会からミシュラン POWER TLRの回答が来た！

ミシュランPOWERROADTubelessReady700x28cの空気漏れの問い合わせについて日直商会から回答が来ました。11月1日の問い合わせですから、1ヶ月と9日かかりました。先日の記事にしたので返事が来たのでしょうか？そんなことないか。-------------------------------------ご連絡いただきましたタイヤにつきまして、ご回答申し上げます。過去に発生した同様のケースにつき、弊社でも繰り返し検証を行ってまいりました。それらのケースと比較しました上で、○○様のケースは通常の範囲内と判断いたします。ホイールとの相性に関しましては、タイヤのビードとリムの境目に石鹸水を塗布して空気の漏れがないかご確認いただくことをお勧めいたします。また、サイドウォールにつきましても同様に石鹸水を用い...日直商会からミシュランPOWERTLRの回答が来た！

鴨が飛ぶ土曜日ライド。ミシュランTLRタイヤは空気漏れが・・・

もう12月ですよ。今年も終わりです。早いなあ。明日の日曜日は用事があり、土曜日のライド。朝は6℃、快晴、寒い。今日も富士山がくっきり。等々力大橋（仮称）の工事をやっています。今日は土曜日ですからね。多摩サイ通行止めで迂回路ができました。多摩水道橋の下には沢山の鳥たちが。白、黒とり混ぜて乱舞しています。みんな渡り鳥なんでしょう。黒いのは鴨かな？その先西河原公園横の道が舗装完了していました。来週には開通するかな？多摩サイは人出が少ないですね。いつもの日曜日と比べてですが。ランニングと散歩する人が少ない。聖蹟桜ヶ丘の高層マンションは着々と出来上がっていきます。何階までできているのだろうか。完成すれば33階ですよ。お題「富士山と中央高速道と少年サッカー」帰りの多摩水道橋下でSUP（StandUpPaddleBordin...鴨が飛ぶ土曜日ライド。ミシュランTLRタイヤは空気漏れが・・・

さらに寒い。シャモアクリームは何が良い？

朝は6℃。寒いですねえ。では冬用ジャージ＆ビブタイツかというと、最高気温は14℃の予報。10℃を超えると冬用ウェアは暑いですね。着るものに悩む。結局下は秋用のビブタイツ、上は長袖のインナーに長袖のTシャツを着て、秋用のジャージを着込む。レイヤリングというやつですね。多摩サイは雲ひとつなく、快晴。富士山はくっきり見えます。北風は弱く、それほど寒くない。背中は太陽の陽を受けて汗をかく。前面と腕は北風を受けて寒い。こんな時秋冬用のビブタイツはお腹まで覆っているので助かります。こんな感じ。↓等々力大橋の橋脚の工事が本格化しています。看板によると2022年6月までとか。東京都大田区側は工事をしている様子はない。見えないけど。寒いけど久しぶりに尾根幹詣でに出かけます。街路樹の紅葉がきれいです。葉っぱはカエデでの形でした。カ...さらに寒い。シャモアクリームは何が良い？

寒いな。多摩川は工事だらけ

多摩サイ、雲が多く寒いです。10℃くらいはあるんだけど、北風がほんのりと吹いてきます。多摩川はあちこちで工事やっています。左岸丸子橋のすぐ下では、護岸工事です。ブルドーザーの発射台のようです。丸子橋の上から見ると。黒い袋の中身は何なんでしょう？土なのかな？右岸、東急東横線の下は迂回路になりました。何をやっているかというと、ここも護岸工事です。階段を取り壊しています。ここには昔「多摩川スピードウェイ」があり、その観客席だったようです。野球少年達が休憩で食事していたり、アベック（言い方が古いな）がイチャイチャしたりしてしましたが、なくなっちゃうんですね。年度末が近いとはいえ、工事だらけですね。今年は大きな台風通過がなく、修復する予定の予算が余ったんでしょうか？多摩川の水量が少ないです。このところ雨が降っていないから...寒いな。多摩川は工事だらけ

【番外編】SUPに挑戦だ！

今日は自転車・多摩サイライドではありません。SUP体験教室への参加です。SUPって何だ？「サップ」と読みます。StandUpPaddleboarding＝スタンドアップ・パドル・ボードの略です。以前多摩サイライド中に目撃し、気になっていたマリンスポーツです。8月頃9月頃共に多摩水道橋の下です。今日の体験教室は大田区大森ふるさと公園浜辺エリアで、大田区カヌー協会の主催で開催されました。1時間で参加費2,000円。砂浜の芝生ぎわにあるのがSUPのボードです。やっている最中は写真は撮れず。私が四苦八苦しているところはありません。ステップ1：ボードの上に正座をしてパドルで漕いで進む。ステップ2：膝立ちになって漕いで進む。ステップ3：立ち上がって漕いで進む。ステップ1、2は何とかなるものの、ステップ3の立ち上がる瞬間はド...【番外編】SUPに挑戦だ！

気温差がありウェアに困る。等々力大橋はいつ出来るのか？

この数日朝は10℃以下になり、日中は20℃前後という寒暖差の激しい日が続いています。今朝も出かける時は10℃。夏用ジャージ＋ウィンドブレーカーでは寒いので、春秋用の長袖ジャージに、下は薄手のビブタイツで出かけます。多摩サイそんなに寒くはない。北風だが弱いからか、ちゃんと着ているからか。雲は多いですが、太陽の日差しは割と強い。富士山には雲がかかっています。笠雲と言うのかな？多摩サイ、先週よりはランニングや散歩する人が少ない。逆にローディーが多いです。ガンガン抜かれていきます。風が弱いので走りやすい。多摩川沿いはあちこちで工事がされています。年末だからか、年度末（3月末）に向けて予算の消化でしょうか。一旦止まっていた、関戸橋の新しい橋の工事が再開するようです。迂回路が復活しました。重機も沢山準備されています。ショベ...気温差がありウェアに困る。等々力大橋はいつ出来るのか？