今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。若干の後半向かい風、スタート時6℃、ゴール時8℃でした。 約20キロを後半脚が重くなりましたが、4.47＋4.45＝4.46のペースで…
今日は無理せず、自宅周辺を約10キロ歩きました。
今日は、ワクチン接種を受けました。走れないのでゆっくり約5キロ歩きました。
今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。最近、体重が限度いっぱい付近を離れません。大事なのは、体重計に乗り、自分を知ることです。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時4℃、ゴール時7℃、後半向かい風でした 後半、向かい風に負けて約3キロ歩いてしまい、約20キロを4.47＋4.59＝4.53…
野菜ジュースが好きで伊藤園の1日分の野菜ジュース900ccを1ダースまとめ買いしています。先日、買おうと思ったら、同じ物がなくて、金額は変わらずにペットボトルが小さくなって740ccにな…
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。まもなく大寒です。寒いですね。
今日は、頑張って自宅周辺を約10キロ走りました。
水曜日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。 昨日は、私用を済ませてから、風が強く中を自宅周辺を約10キロ走りました。 今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りまし…
昨日は、越谷市の成人式が、今日は、地元の成人式が行われました。午前中は、近くの親戚にスーツ姿をお披露目してから、成人式に向かいました。成人、おめでとう。 夕方、自宅周辺を約10キ…
今日は、久しぶりに千葉の鋸南町のばんやへ行きました。連休の中日なので混んでいるかと思いましたが、思ったより混んでなかったです。コロナの影響でしょうか？ 切り落としちらし丼、ばん…
年末に注文していたガスファンヒーターが届きました。同じパワーのあるヒーターを注文しましたが、13年違うと凄くコンパクトになっていてびっくりしました。 今朝は、ホームコースの茜浜か…
昨日は、帰宅後に走るつもりが、流石に雪で走れませんでした。
今日は、昼から、今年初のホームコースを走りました。スタート時10℃、ゴール時11℃、快晴のち曇りで微風でした。 少し脚が重かったのでゆっくり走り、約20キロを4.58＋4.54＝4.56のペース…
今日は、箱根駅伝をテレビ観戦後、自宅周辺を約10キロ走りました。風がなくて良かったです。
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