早朝ジョグのあと、11:00水道橋集合まだ地下鉄に乗り慣れず、何番線からドコ行きをしっかり確認。スマホを何度も何度も見て降り損ねないようにして、何番出口かを見て。早めに出るはずが予定より遅くなったものの、到着時間は約束の11:00ぴったり。叙々苑（お肉の写真は詳細レポの時に）「焼肉が食べたい」というよりも、一種の観光の意味で【叙々苑】テレビで散々見聞きしますが、わたしの感覚では「芸能人やお金持ちの人が行く東...
ブログ開設から18年。わたし(54)の走ったり歩いたりした記録と、日々の出来事ブログ。ビーグル犬 小梅は2023.2.15、16歳3ヶ月でお空へ旅立ちました。
小梅ブログから走るブログになり、今や何でもありのブログ。統一性はありません。
11月と12月は100km走るようにと言われていましたが、11月は90km敗因（？）は、「日々の積み重ねが足りない」といっては元も子もないのですが11/2～5が旅行だったこと、11/18(土)、20kmくらい走る予定が暴風雨で中止11/19(日)、純粋にサボりで走らず11/25(土)、通勤ラン出来ず出来ない理由を並べているうちは進歩はないな。（速さは求めていませんが、時間内完走と少しでも楽に走りたい）100kmには届かないものの、90kmは走っておこ...
仕事で、ひっかけ問題のような内容にまんまとひっかかりバタバタ。冷静に考えれば小学生の問題だと思いますが、錯覚というかなんというか…。この誤解、一般人の9割は間違えると思うのですが、落ち着いた理系の人はどんな回答をするのでしょうか。言い訳をするならば、いや言い訳をしなくてもわたしも見事に引っかかっていましたが「△△だよね？」と言われたらますますそう思えてしまうわけで。ちなみに、某理系の落ち着いた人にこの...
仕事はいくつかトラブルはあったものの定時終わり。18:00～19:00 のんびり夕飯19:00～20:15 テレビ＆スマホ20:15～22:30 夜のお昼寝22:46～23:30 ジョギング23:50～1:15 お風呂1:15～ ドライヤー、洗濯干し2:00～ 就寝時間の使い方が下手すぎる。冷える冷えると言われながら、やはり走ると大汗。遅い時間ですが、自転車はおらず、歩行者は犬の散歩の方1組だけすれ違ったランナーさんお1人、快適に走れました。田舎ですが、...
ラン用ではないのですが、せっかくなのでこのカテゴリーで。あわてんぼうのサンタクロースさんからOnの偽物が届きましたが、サンタさんも被害者で。そちらは無事に返金されたらしく、今日になって改めて正規品が届きました。メンズの25.0がぴったりだったので、今回もあえてメンズで。偽物はもう返送したので手元にないのですが、偽物と本物を並べて写真を撮りたいくらいよく似ています。（それで商売をするくらいだから当たり前か...
昨日は更新しませんでしたが、昨日の朝も今朝も寒さで目覚めることなく快適な睡眠でした。（部屋の暖房なし、今朝の最低気温4℃）布団の力、すごい。8:00起床いつもの栄養バランス満点の朝食後は、ばあばとウォーキング。わたし達は「忠霊塔」と呼んでいますが、「陶祖ヶ丘」へ。昨日の愛媛新聞の紅葉狩りコーナーに出ていたので行ってみました。のんびりてくてくお散歩帰りにローソンへ。ごく軽い偏頭痛で、、、走るのはやめた方が...
冷え性とは無縁ですが、かなりの寒がりです。今の家に出戻って20年近く同じ掛け布団でしたが（ん？途中で変えたのを忘れているだけ？）先日、掛け布団を購入。ベッドは数年前にダブルからシングルに替えたのですが、掛け布団はダブルをそのまま使い続けていましたが今回、掛け布団もシングルにしたので快適快適。さて、どのくらいの寒さまで「掛け布団だけ」で過ごせるでしょうか。明朝の予想気温は5℃。電気毛布も毛布も用意してい...
12/3(日) あかがねハーフ公式HPより標高差500mの激坂コース。参加する度にコースが変わり標高差が増えていく大会ですが、わたしは好きなコース。あかがねや汗見川のように、往路が上りで復路が下りというわかりやすい、しかも全員とすれ違うコースが好き。タイムは狙えませんが、もともと既にタイム狙いから卒業しウルトラもフルもハーフも「楽しく走って時間内にゴールする」参加方法なので、今回も。先週11/18(土)に前の会社のラ...
日曜日の朝、起きてみると時計のバッテリーが切れていました。ん？前夜はたくさんあったはず。お風呂中以外は常につけていて、心拍は夜間と活動中（ランとかウォークとか）のみ計測。心拍を気にしたことがないので、心配計測は不要と思いますが、完全オフの設定がないので 「夜間のみ」にしています。試しに「常時計測」に設定を変更し、水曜日までに分かったこと。「心拍計測をすると異常な減り方をする」90分で30％減そして22:5...
築56年くらいの我が家じぃじとばぁばが結婚するときに新築でした。38年くらい前に1度目の大改装で、住居隣接の倉庫が部屋になり25年くらい前に2度目の大改装（増築含）で、水回りを。25年前までは、お風呂は薪で、食事は和室にコタツでした。土間の台所が、増改築でダイニングキッチンになり、食卓テーブルと椅子の生活になり25年。テーブルも椅子もずっと同じものを使っていますが、ふと思いつき「テーブルに付けるコタツ（布団な...
仕事は普通。15:00～15:15は一応休憩時間に設定されていますが、まあ成り行き。ふと時計を見たら14:58だったので、15:00になったら私用スマホタイムにしようっと。と思って次に時計を見たら15:20でした。あれ？まあ、よくある事、というかほぼ毎日このパターンですが。それにしてもお昼休憩と日祝の休みがきっちり決まっているのは本当にありがたい。土曜日は隔週出勤で、年末年始や夏休みなど「この土曜日は全員休み」とか棚卸で...
7:00から友だちとウォーキング以上、今日の通谷池こちらは2021.11.21この時の方がキレイなのは今年の夏が暑すぎたから？今日が曇りだったから？2020.11.172020.11.22今シーズンもう一度行けるかな？ランチは病み上がり（？）のお友だちと。酸欠の参加賞を預かっていたのと、先日の富士山のお土産を渡して帰宅後は、とりあえずゴロン。昨日は悪天候で走れず。土日休みなのに走らないのはあり得ないよな～。今日が19日11月は月間100k...
今日の元々の予定は7:00から友だちとウォーキング9:30からラン友さんとジョギング＆温泉夕方、ばあばと買い物でしたが、昨日午後から雷と雨ですごい悪天候でウォーキングは明日に延期。明け方は家が揺れそうなほどの雷と雨嵐。結局様子を見たものの、ジョギングは中止。あかがね対策の坂練予定でしたが、天気には勝てず。走るのが中止になったので、ばあばとエミフルへ。雨は止んでいたものの強風で、わたしのチビ車ですら風で煽ら...
気になっていた萩往還マラニックの日程が発表されました！平成になってから3回は7月開催でしたが、第4回は2024.5.12予定とのこと。エントリーは12月になってからですが、萩往還にエントリーしないという選択肢がないので、もちろんエントリーします！これで、9月のしまなみウルトラウォーキングもエントリー出来る！業務連絡、、、では味気ないな。私信。☆ 萩往還初参加を検討（というより次は出る！）という方へは早速連絡。ぜひ1...
このアプリが面白いです。ANAファンなので入れてみましたが、1日の移動をずっと計測。ジョギング中のログは当たり前になっていますが、一日中のログは面白い。（バッテリーが減るのは早いと思う）11/5 東京（浅草）観光のあと、羽田−松山松山空港からマイカーで帰宅。11/2 松山−羽田モノレールと電車をちゃんと区別してる！羽田から1号宅へ行くには最適の方法があったのですが、大都会東京を味わうにはモノレールだ！という事で、...
今日13日、愛媛県我が家地方の気温は朝晩は8℃。11/5の東京は（全国的に）半袖でいいくらいの暑さだったので、身体が冬支度になってない。秋はどこへ？？？コンクリートうちっぱなしで底冷えがする事務所は寒い寒い。冷暖房は極力節約の会社なのでかなり寒さに耐えましたが耐えきれず、今シーズン初の暖房on。夕飯モヤシをチンして、お肉を炒めて、焼肉のたれをかけるだけの簡単焼肉。いつものフルーツたっぷりヨーグルトは、山形土...
なかなか走る事にならないので、強制的に走る事に。昨日(金)のうちに、今日(土)の着替えを会社へ持って行っておいて今日は身軽にTシャツとジャージで走って出勤。朝、往路は下り。通谷池の紅葉チェックをしながら。愛媛FC対FC今治の試合が行われているニンジニアスタジアム経由暗いのとか、不気味なのが大の苦手ですが、今日はとっても賑やかで安全。富士山と時間が被っていますが…。明日はスーパーへ買い物へ行くのと、写真の大...
ばあば不在のため自作朝食豪華な朝食なのにヨーグルトが牛乳パックのまま。最初はちゃんとマグで作っていましたが、マグにヨーグルトを入れるよりこの方が効率がいい。お昼は職場の親睦会で豪華焼肉丼。普通に写真を撮ったつもりが、ジュースが巨大化。友だちとの話は、息子の結婚のこと、孫のこと。わたしはまだどちらも経験がありませんが、いつかそういう日が来るのか？自分が結婚した時のことを思い出してみたり。わたしは20歳...
今日の仕事はアクシデントの連続でバテバテ。精神的にドッと疲れました。先週末の旅行記を書きたいし、かなりあわてんぼうのサンタクロースの話もまだ書けていない。時間が欲しい。夕飯はバゲットサンド。バゲット（大）1/2本きゅうりほぼ1本レタス適量スライスチーズ2枚生ハム2枚エビ適量マヨネーズ美味しすぎる。わたし164cmですが、かなり小さく見えます。ここはどこでしょうか。11月3日11月4日1号から「それ！？」と言われた...
小梅のいない小梅の誕生日2015年、9歳2016年、10歳2021年、15歳2022年、16歳そして2023年2月15日、お空へ旅立ちました。この先、もしももしも命日を忘れることがあっても、小梅の誕生日は絶対に忘れないだろうな。1年前、あと何回誕生日を祝えるかと思いましたが、最後の誕生日祝いになりました。小梅、本当にありがとう。...
昨日の東京も暑かったのですが、今日の松山も異常な暑さ。昨日は半袖を用意していなかったので長袖でしたが、半袖があれば、半袖でクリスマスツリーを眺めるところでした。南半球か？3つある全ターミナルを回りましたが今のところ、クリスマスツリーがあるのは第2ターミナルのみ。昨日は荒川（中川）沿いをゆるゆるジョグ。スカイツリーを見ながら走りました。反対側へ回りたかったのですが、うまく橋を渡れず。今日の夕飯子どもの...
えっ旅に出ております。レポは改めて。にほんブログ村にほんブログ村...
「思い込みが激しい」と、時々言われます。直接言われるのが時々なだけで、わたしの周りの人はみんなそう思っているのかも。今日も、やらかしました。今回のわたしの思い込みによる被害者は身内だったので、まあヨシとして。今回の失敗と同じことを友だち相手だったらどうなっていたか…。こういうの、努力で直るものなのかしら。「性格・特性」と割り切っていいものかしら。以前は、「1人で歩くのは好きではない。走った方が早いし...
10月31日、寝たのは27時頃11月1日の朝、10月31日分のブログを更新ブログの更新が日を跨いた場合は前日の23:59にしていますがこのときは何を血迷ったか、10月31日分なのに、12月1日分になっていました。丸一日気付かず。先日は誤字だらけでしたし、こういうのすべて「老化」でいいのかしら。 *昨夜寝たのが遅くて、今日 はお弁当のあと、車で本気のお昼寝。事務所に居たらインナー＋半袖＋制服の上着でちょうどいい感じですが晴天...
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早朝ジョグのあと、11:00水道橋集合まだ地下鉄に乗り慣れず、何番線からドコ行きをしっかり確認。スマホを何度も何度も見て降り損ねないようにして、何番出口かを見て。早めに出るはずが予定より遅くなったものの、到着時間は約束の11:00ぴったり。叙々苑（お肉の写真は詳細レポの時に）「焼肉が食べたい」というよりも、一種の観光の意味で【叙々苑】テレビで散々見聞きしますが、わたしの感覚では「芸能人やお金持ちの人が行く東...
連日寝るのは2時、起きるのは4時半という生活。（合間に短時間お昼寝あり）あまりにもゆるゆるですが、基本的にジョグ。ほとんど歩くことなく走っていますが、写真を撮りまくりで、赤信号が長かったり。ま、走るといってもたぶん7分後半/km、それに写真や信号待ちで9分台（笑）ではこれから長男とお出かけしてきます。昨日は、昼間の数時間を除いてほぼ一日中早朝から深夜まで4人で過ごして今日はそれぞれ親子2人の日。では、楽し...
昨日、7/19(土)の記事を途中まで書いていたのに、寝落ち。起きたら消えていました。仮保存せず消してしまったよう。昨日は午前中、写真撮影。（同居済、入籍5月、写真7月、挙式11月。この場合は前撮りというのか？便宜的に前撮りでいいっか。そもそも「入籍」も、我が家の籍に入るわけではなくて「2人で新しい戸籍を作る」のだから「入籍」という言葉はおかしいという意見もあるし。ま、ややこしいことはいったん置いといて。）お...
14:30まで働いて早退。車で着替えて松山空港へ。三連休前日とはいえ平日金曜日なのに駐車場が激混みでびっくりでしたがどうにかこうにか屋根のあるところにとめることができました。脱いだ服は月曜日に洗濯するまで車内放置なのでカビが生えたりしていませんように。あっさり40分も遅延。非常口席争奪戦に敗北、狭っ。ANAでこれならLCCならどのくらいなのか。（1回だけピーチ関空往復に乗ったことがあります）手荷物（ほぼ空のトー...
愛媛県松山市のお隣の我が家東京のわたしが行くところどーなってるの…。今日も朝ジョグ週末はゆるっと東京ジョグorウォークを2回予定。あまりの暑さに溶けないよう気をつけながら。では、明日行ってきます。にほんブログ村...
ここ数年、飛行機に乗る機会が多いです。旅行、チャレ富士、2024年は次男のことなど。飛行機の座席にはこだわりがあって、必ず窓際。松山発でも松山着でも左側A席希望。出発時に地上スタッフさんと手を振り、伊丹行きなら大阪城と新大阪を眺めて羽田行きなら遠くに見える富士山を眺めて。伊丹発なら昆陽池の日本列島を見て、羽田発なら富士山を上から眺めて。福岡行きでは下関海響マラソンのコースが見えてわくわく。松山着なら、...
6:17 障子山カニさん、車に踏まれないようにね。平均7'20/km仕事は2時間残業金曜日は早退、土曜日は有給休暇なので追い込んでおかないと。 ⌘昨日は嵐。仕事中にものすごい雷で、すごく行数の多い一枚の伝票を入力していて「今だけはやめて～！」と思っていたら、その伝票が終わった少し後に落雷による停電。ものすっごい音と同時に停電でパソコンも真っ暗に。びっくりした～！！！夜は定時で帰宅。前夜が夜更かしだったので早々に...
4:40起床待ち合わせ時間に行き違いがあり5:45集合でウォーキングそのあとジョグ5kmは無理かな？と思いましたが結果は2km（笑）帰宅後、ネット注文のお茶が大量に届いて片付けて掃除。15:00から美容院、白髪染とカットそのあと、AVAのmarimekkoと三越へ。よく動いた1日。次の週末は東京。体調管理をしっかりとしておかねば。睡蓮6:00頃に見た時はひとつしか咲いてなくて、7:27に見た時はたくさん咲いていて8:04に見た時はさらに花が...
我が家は築58年かな？もうすぐ78歳になるばあばが、20歳で結婚した時の新築。みかん他、兼業農家だったこともあり真横に倉庫併設。（結婚するときに新築一戸建てが用意されているとは、今考えたらじぃじすごい） 40年前に、みかんをやめたので倉庫を子ども部屋に改築。（当時姉高1、わたし中2）倉庫の2階部分を3部屋に改築したのですが、当時の建築基準法ってどんなだった？21年前に出戻った時に子どもたちは、姉とわたしの部屋だ...
今朝も目覚めたので朝ジョグへ。5kmの予定が、1km先の無人市で桃を発見。というか、昨日も見つけていたのですが、「今度お金を持ってこよう」と思っていたのをすっかり忘れていてお金を取りに帰ることに。一度帰宅して小銭を持って再出発。その後は、買った桃を手に持って歩いて帰宅。なので、今日は1km×3＝合計3km帰宅後、早速ヨーグルトに（入れてくれました）。見た目は小さくまだ硬いですが、ちゃんと桃～。一気にヨーグルトが...
暑いを理由にしていては永遠に走れそうにないので、早起きジョグ平均7分超えですが、まじめに走ってこの結果。もう速い遅いはどうでもよくて、寝起きに走っただけでヨシ！ 仕事後。「走らなきゃ」という思いをしなくていいのがどれだけ精神衛生に良いか（笑）普段、「走らなきゃ」という強迫観念にとらわれすぎ。（いや、ただ素直に走ればいいだけなのは自覚） ⌘瓶ヶ森には行ったことがないのですが、やっぱり石鎚山に勝るものは...
仕事後に17:45から走るのは、いくら日陰でも暑すぎる帰宅して18:30くらいから走ろうと思いましたが、結局背中に根が生えて走れず。今日、仕事以外にしたことは「母恵夢」を調べたくらい。愛媛県民は人物で「マドンナ」というと、歌手のマドンナではなく、夏目漱石の坊ちゃんに出てくるマドンナなのですが「ポエム」の場合は、詩のポエムではなくてお菓子の母恵夢。会社のPCで「ポエム」と検索したら詩のことがズラズラ出てきてびっ...
7月8日0:00～（つまり7日の深夜というか）タイムセールなのですが、0:00は混雑してうまくつながらないので、22時前に一度本気の就寝。1:00前に起きてスマホとパソコンかちゃかちゃ。長男の結婚式が秋に東京であるので、とりあえず日程が決まった4月の時点で飛行機とホテルの予約。セールを待って都合で取り替えようということにしていて、それが今日。同じ日の同じ行先でも時間帯によって金額が相当違うので、希望の時間と金額とを...
ランニング（ジョギング以外？）をしたのは2.5kmだけ。残りはウォーキング。手首に緩めにつけた腕時計ひとつで、どうしてこんなことまで分かるのか不思議。 ⌘昨日見た不思議な夢会社の事務所がタワマン（？）に引越し。32階建ての13階部分。現実の話で、外回りの営業さんは朝に出かけて夕方まで戻らない人もいますが、途中で何度も戻ってくる人もいるので、夢の中で「これでは営業さんが大変だ」と考えていて。実際問題、広い倉庫...
6:00起床でお墓参り。やっぱり草が生えるので（当たり前）、奥半分は草刈り、手前半分は除草剤。1ヶ月前に入れ替えたシキビが茶色でパリパリに枯れていて残念。月に一度はお墓参りをしていますが、半年放置したかのよう。8:00から地域清掃といってもゴミ拾いで、ほぼお散歩。その後は塩分補給も兼ねて朝食はおそうめん。その後は家計簿を付けて、お昼寝。夜はSNSを眺めて、あっという間に3時間経過。お墓から見上げた7:05の空...
さっそく今日、コレで走ってみましたが、すごい！ 税込1,500円でこれはすごすぎる。試しに入れてみただけですが、650mlの麦茶がすっぽり入るポケット。※ 白のTシャツで走ってからシャツだけ着替えたので頓珍漢色ですが、これで外は歩いていないので（笑）平均ペースは7'23/kmですが、速い遅いは問題ではなく走ったのでヨシ！暑いですが、日陰なら大丈夫。やっぱりiPhone天才 ⌘夕方、長男からLINE週末ごとにかなり忙しくしている...
ばあばの空調ベストを買うためワークマンへ。森松方面から行き、右側にあるワークマンへ行くのはちょっと大変。金曜日の19:00頃、広くない駐車場は出入りが多くこれまた大変。買い物後、街の方へ出たくて、まあ大変。（時間の都合で街の用事の後にワークマンが無理で）空調ベストと、わたしのランニングパンツを購入。ポケットが大きくて、iPhoneとお茶と車の鍵を全部入れて走れそう。（腿に擦れないか、邪魔にならないかは未確認...
7月2日(水)仕事終わりに走るのは暑くて無理なので、帰宅してから走ろう・・・と。でも空（？）が不気味なかすみ具合で、黄砂でもないし、なになになに？ジョギングで口呼吸していいの？？？帰宅すると夕飯が出来ているのでまずは食べて走らねば・・・と思っていたら、センター止めでビワを送った師匠から荷物が届いていないと。結局は無事に受け取ることが出来たのですが、そんな騒動もありいやもそんな騒動がなくても、お尻に根が...
5月から計画と雨天延期を繰り返し4回目の計画でやっと実現昨年11月以来、7ヶ月ぶりの石鎚山。ほぼ写真集のレポです。5:40 自宅出発途中コンビニでおやつを買い、面河のスカイライン入口に着いたのは開門の少し前。7:29 友だちは2ヶ月後の石鎚ヒルクライムに出場するので坂を入念にチェック？7:50 長いパンツは汗で張り付くのでショートパンツですが、素肌は出さない。マダニ怖い～。8:01 真新しい？8:11 入口に書いてあった落石箇...
梅雨が明け、暑い。昼間は冷房がよく効いた事務所にいるので、17:30退勤で外に出るととてもとても走れる状況ではなく。帰宅後に落ち着いて19:00からとか走ろうかなと、、、結果、お尻に根が生えて走れず。朝は朝で起きれず。（目覚めても布団から出られない）7月、どう乗り越えよう。いつもは3週間おきに白髪染めをしていますが、2週間経過、今回は4週間あけるのでとんでもないそとになりそう。右肘も時々痛むし（身体が縮んでいる...
友だちと何度も計画しては体調やら天候やらで流れたウォーキング今日は暑い中でしたが行ってきました。伊予灘ものがたりが運行10周年カウントダウン中なので、今日のテーマは伊予灘ものがたりに手を振ろう！お昼なら2便見ることが出来ますが、暑くて無理なので朝の1便勝負。伊予灘ものがたりは基本的に土日運行ですが、普段はどこにいるのかな？6:10頃友だち宅を出て、南伊予の車両基地（松山運転所）へ偵察へ。6:40 石手川を渡り...
朝、普通に出勤して、前の男子に続いてタイムカード打刻。次の瞬間、「うわっ」という声に驚いて見たら床にムカデ。その男子がサッと退治。みんなそれぞれ苦手なものがあって、わたしはムカデは大丈夫ですがカメムシは間接的にでも極力触りたくない。ネズミ退治はしたことがないですが、ムリムリムリ！クモは、まあサイズにもよりますが大丈夫。（でっかいクモは朝夜問わず退治せず、「虫取り頑張って～と見逃します。）※仕事は、...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)⑧チャレ富士 レースその4（ゴール） (07/14)4/19(金) 仕事後、松山から名古屋へ4/20(土) 名古屋から新幹線とレンタ...
3連休明けの今日朝からぐったり。まず、制服の下に着るブラトップがない。普段は日常着は畳んでラックに置いているので、引き出しに入っておらず丸見え。エアコン工事の方が来るのに、下着系丸見えはマズいだろうと一時的に避難させて・・・どこ行った？エアコン工事が伸びたことで、避難させたものも戻さずそのまま。子ども部屋か？タンスの引き出しか？結局見つからず、ひとつだけあった着心地の悪い捨てようと思っていたのを着...
13日(土) 予定なし、エアコン工事前の大掃除とチャレ富士レポを書く！14日(日) ラン友さんとラン＆ウォーク、そのあと温泉15日(月) 海の日 友だちとウォーキングのあとエアコン取り換え工事だったはずが、なぁ～んにも予定のことは出来ず。あ、チャレ富士レポは割と進みました。前回の日記からの続き7/11(木)1時間残業雨のため、ウォーキングもなわとびも何もなしチャレ富士のレースレポその1を更新7/12(金)明け方にスマホから...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第1...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第12エイド 13.0km 大石公園到着9:4...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)4:15 起床5:30 ホテルそばのENEOS前からバス乗車5:40 富士北麓公園到着（6:50 62km 2部制の第1グループ スタート）7:00 第2グループスタート前方に並んだおかげで、市長さんやみゃこさんのことがよく見え、7:00...
仕事は定時で終わるのに時間が足りないのはどういうことかしら。① 睡眠時間を増やしたい② チャレ富士のレポをしっかり書きたい （走ったレポは1つの記事に3時間では足りない気がする）③ 部屋の片づけ ・ 家じゅうの断捨離をしたい夏に入ってからエアコンが壊れています。冷房にしても温風が出る。「冷たい空気が出ない」 というレベルではなく 「どうみても温風」エアコンのないホッカホカの部屋で、風に手を当てると明らかに...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)前夜は20:50 消灯との記録100kmの師匠は3:15のバスで出発なので、わたしはホテルの部屋から携帯で連絡を取りつつ見送り。師匠は1台目のバスの最後尾に座っていて、かろうじて判別できました。河口湖などあちこちからバスが出ていて、このバス乗り場は 「ENEOS前」バ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)金曜日は仕事後に名古屋へ移動し、お泊り。土曜日は師匠と合流し、名古屋から三島まで新幹線、三島からレンタカーを借りて会場へ。15:35 富士北麓公園到着標高は、競技場のある区域が1,035m ・・・ これ、いま調べているのですが、けっこう高い。ちなみに我が家の標高が100mくらい、愛媛県の三坂峠の...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)4月19日(金)、仕事後に松山からセントレアへ飛んで名古屋泊4月20日(土)、師匠と合流し、新幹線で三島へ、レンタカーで富士吉田市へ4月21日(日)、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4月22日(月)、AM観光、往路をそのまま逆にして夜に松山へ～帰宅.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・4月20日(土)名古屋市内に住む師匠の車で行く案も...
第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2024年4月21日に行われたので、もう二ヶ月以上も前のことになりますが、思い出しながらレポを書きます。が、今回は時系列で書くので、レースレポは相当先だと思われるうえにレース以外の前後の旅行記がほとんどだと思います。ここまでの記事は・・・富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)3月8日 次男（28歳）が仕事先の関東で急死 3月9日～12日 関東へ3月17日...
「殴り書き」珍しくタイトルを先に着けた今日のブログ。つまり 「指が書きます」① Facebookは退会できました。昨日 「退会しました」 と書きましたが、実はできておらず、悪戦苦闘の末、今夜退会しました。今までお世話になったみなさん（友だち33名）、ありがとうございました。というか、Facebookは今どのくらい使われているのでしょうか？ちなみにmixiは全く聞かなくなりましたし、わたし自身も何年もログインすらしていないの...
相変わらずの日々を送っています。仕事は忙しい。残業は月曜日のみ、2時間半。月火水走らず、縄跳びのみ。（縄跳びの回数が増えて、心肺バクバク度合いが減少）今日は猛烈に暑くて、事務所から出て倉庫へ行くだけでクラクラ。外で働いている人はすごい。ところで、わたしの部屋のエアコン。20年前にこの家に出戻り、19年前にエアコン設置。それから一度（？）買い替えたのですが、まだそんなに古くないはず。暖房は問題なく動いて...
* 本日2度目の更新です。 長編の旅行記最終話も更新していますので是非読んでください。2024年6月・・・走っていませんっっ。びっくりするくらい走らず。理由は・・・とりあえず汗見川まで大会がないから。1年前の2023年は、7月に萩往還33kmと8月に愛南マラニック52kmを控えていたので走らざるを得ない状況でしたが、今年2024年は、萩往還は5月に移行したのでもう終わっているし、8月の愛南マラニックにはエントリーしていない。...
旅に出ていました (06/09)仲良し家族 (06/11)①喜寿祝旅、名古屋集合 (06/15)②喜寿祝旅、名古屋城 (06/16)③喜寿祝旅、名古屋港水族館 (06/16)④喜寿祝旅、名古屋の夜 (06/16)⑤喜寿祝旅、鳥羽水族館 (06/16)⑥喜寿祝旅、鳥羽の夜 (06/19)⑦喜寿祝旅、鳥羽の朝 (06/20)⑧喜寿祝旅、伊勢から名古屋 (06/23)2月はじめに飛行機の予約をし、計画を立てていった名古屋旅行。6日(木) ばあばと姉は朝から名古屋移動、東山動植物園へ、わたしと1...
今日は友だちとウォーキング。先々週は、ばあばの体調不良によりキャンセル （もしもコロナだったときにマズいので）先週は、雨でキャンセルやっと今週 ウォーキングが出来ました。いつもの通谷池なども検討しましたが、我が家から砥部焼巡りコースに。ただ、朝が早いので場所の確認という感じで窯元さんの店内巡りはナシ。7:25 砥部焼といえば梅野精陶所8:038:10開店を待って外のベンチで。ベリーのパン170円。コレステロールの...
* 久しぶりに0626での検索画像入りです。昨日の記事でハーフマラソンランキングのことを書きました。フルマラソンなら当初は目標を持って臨んでいましたが、ハーフマラソンはきっと目標を持ったことがない気が。一度は2時間を切りたい！と思ったことはありますが、真夏の汗見川で2:01という記録がまぐれだっただけでそして今や、「3時間以内には」が目標。（あら、矛盾してるわ。）2022/06/26とにかく。昨日の記事でハーフマラソン...
