毎年恒例のナイター観戦。俺も中学3年間は野球していた。色々な事を学んだし人間関係や弱肉強食も喰らった。でも、後悔してないし素晴らしい三年間だったと今でも振り返られる。ここの球場に立てるのはプロ野球選手のみ。俺からしたらもう、天才の世界でも、厳しい世界でもあるんだよプロ野球選手なんて、お金を積んでもなれないから。だから、ナイター観戦と言っても俺は一人一人リスペクトしながら観れるのよ。だから、当然野次とか言えない。そこらのミーハーな見方は出来ません。。リスペクト
俺が頑張れる原点は、何なのか？たまに考えるんだけど、、、たぶん、中学生の頃の野球部にあるんじゃないかと思う？たまたま、同級生の高校野球のYouTubeを見たんだけど色々と甦るしあの辛い練習を頑張れたから今があるんじゃないかと？相当辛かったもんね練習しかも、正月の元旦も練習していた。あの、虎の穴的な想い出があったからこそ多少辛いことも、切り抜けてきたと思う生きていて、そう言う思いはした方が良いと思う今は少し辛かったり理不尽なことがあると直ぐにパワハラとか簡単に言う人がいるけどそれを、乗り越えると強い自分を手に入れる事が出来る何でもかんでも、守られちゃダメなんだよな☺️今の若い子に、それを伝えたいかな。。原点
過去の栄光は、語るものではない。あくまでも、自分でね。人に言われる様にならないと俺はダメだと思ってる。人の記憶に残る戦い歴史に残る戦い簡単そうで難しいし誰もが叶うわけでもない。いつまでも、過去を引きずらないで過去の栄光を更新しろと言いたい。あ、別に誰に見向けて放ってる訳では、ございません☺️。過去の
最近は、少し心身共に調子が上向きになってきたかもしれない⁉️ずっと、肩が痛くて不調でベンチプレスが出来なかったけど100キロでセットが組める様になりました。ま、色々と工夫して改善しているんだけどね☺️それを、継続してやり続けてます。でも、まだ基本的には本調子ではない復活の兆しが見えて来た感じだね。自分の身体は自分で治すこれ、俺のモットーかも(笑)。モットー
よくジムで52歳と言うとビックリされる。30代から40代に見えるらしい。まぁ、見た目もそうだけど扱ってる重量を見て判断してるのかもね？まぁ、実際の年齢より若く見られると言うことは嬉しい限りです(笑)若い子は、下手すりゃお父さんと同じくらいの歳なんだよね😃俺も、もう完全に若いとは言えない歳になったな。昔は童顔過ぎて、歳を誤魔化していたんだけどな😃もう一度人生をやり直したい？俺は、今のままで何も後悔もないし俺の人生に悔いとかないし俺にしか出来ない人生だと思っているからやり直したいとは全く思わないかな☺️皆さんはどうですか？。人生
最近、フッと感じたことがあるんだけど真面目に仕事の事を考えると面白い自分が消えてしまう事に気づいた。少し不真面目な時の方が面白い事が言えていたし爆発的に面白かったでも、よく考えると人を笑わせる仕事ではないし面白くなくても大丈夫な仕事なんだよね。だから、真面目に仕事の事を考えなかった、俺がダメってことになる(笑)俺の面白い発言は、どーしても自分で笑いが止まらないのよその辺の芸人より自分の方が面白いと思って生きてきたから。笑い7仕事3くらいの割合でやるのが一番なのかもな☺️。7：3
団子も久し振りに食べると美味しいね😃元々、団子は大好きでよくコンビニては買うけど久し振りに食べたよ☺️因みに、アンコも好きかなトレーニング前には必須なんだけど最近は食べてない。これを、たぺれルくらい余裕持ちたいな(笑)。団子
そう言えば、4年前くらいに？5年かな？作ったスーツがもう着れなくなっていたので今回、新しくスーツを作り直しました。スーツなんて、殆んど着ないから勿体ないんだけどでも、いざ必要な時に無いのも嫌だよね？今回は高めのスーツはやめて安くて着心地の良いスーツにしました。本当は一年中半袖でも、良いのよ😃その方が俺らしいもん。。スーツ
3週間前くらいに、ハムを怪我してから5キロだけ重量を下げてスクワットをやってます。まだまだ、本調子ではないけど少しずつ戻れば良いかな☺️焦っても、また同じことの繰り返し。人生のんびり生きてやる‼️。のんびりと
と、言うことでとにかく沢山の方々に愛されてるカンナです。デビューした頃から沢山の方々が応援してくれて引退したあとも沢山の方が惜しんでくれて凄く幸せな格闘家人生だったなと俺は感じました。北海道から遥々来てくれた方本当にありがとうございました。柏市の市長様も、本当にありがとうございます😁久し振りに会う方も(笑)世界チャンピオンの山中さんまで来ていただきました‼️この会を開いてくれたサトケンさん、ありがとうございました。色々とカンナに関わってくれた方々には本当に感謝の気持ちでいっぱいです‼️第二の人生は、どうなるかな？。引退パーティー4
昨日ある電話で知人がなくなったと連絡がありました。その人と、最後に電話で話したのが1週間前くらいで忙しくてロクに話せなかったんだけどね。でも、よく電話で話していたから色々と思い出はある。ボクシングの話しとか俺の首が短いことや手足が短いとか(笑)不思議とその人に言われても全然頭には来なかった。人は必ず死が来ます。あんなに、元気だったのにと思っても必ず死ぬ。しかも、突然に、、、、そんな事を想うと自分も気を付けないとなと思う。彼には色々ありがとうと言いたい。少なくても楽しかったからね。安らかに、、、。ご冥福を祈ります。。知人
会のなかで、沢山の方々がカンナにお疲れ様の声をかけて頂きました。中にはボクシングの世界チャンピオンの方や力士の方、格闘家のチャンピオンなど本当に有り難かったです。やっぱり、やりきった方々の言葉は胸にズシンと響きますね。色々と勉強になりました。つづく。。引退パーティー3
今回、驚いたのはお花の数❗こんなにも沢山頂き凄く会場が華やかでした‼️わざわざ、カンナの為に本当に有り難いです。これも、カンナが幼少期から色々と我慢して頑張った証なんだろうなと思いながら俺はひっそりとそんな事を思って眺めてました。皆が皆の努力を認めてくれる訳ではないけどある意味カンナは、人より色々と辛いことも多々あり、それを乗り越えて来た分、皆が協力してくれたり助けてくれたりしたんだと思います。つづく。。引退パーティー2
サトケンさん主催のカンナ引退パーティーが地元柏のクレストホテルで行われました。このホテルは、トーナメントで優勝した時に平地屋さんが優勝パーティーを開いてくれた場所でもありました。会場も綺麗に配列されてました。久し振りに見たベルト(笑)輝いてましたよ‼️沢山の方々から、お花を頂きました‼️そして、試合の時のスポンサー名前入りのTシャツもぞろりと‼️嶋田先生は、参加予定でしてが残念ながら来れませんでした。とりあえず、パーティーに来てくれた方は200名を越えたらしく本当に嬉しい限りですね。つづく。。カンナ引退パーティー
今日はカンナの引退パーティーが行われました‼️今回は、サトケンさん主催の引退パーティーでした。本当に感謝です😭ありがとうございました。。第二弾引退パーティー
ハムを怪我してから久し振りにデッドリフトをやりました。あまり重いのを持つとまたスクワットで怪我をするのでこの重さが限界かな😃でも、本当は両立して出来るのが一番なんだけどね😃そのうち、デッドも気合入れるけど今はスクワットに気持ちが強いから毎週このくらいの重さで我慢する。本当に難しいよね身体のしくみは。もう少し強い身体で産まれたかったけど(笑)それは、贅沢だな😃今の身体で頑張るしかないね。もっと、トレーニングを楽しまないとね。。楽しむ
最近は、イライラすることが多く毎日悪戦苦闘してます。仕事の部分でなんだけど本当にイライラする。どこにぶつけていいのか？わからないんです。とにかく、何かさぁウダウダ、ノロノロしてるんだよね。俺はそう言う上司にはなりたくない。アホな見本がいるから俺が上の立場になったらそいつらを思い出してそうならないように気を付けようと思う。。イライラ💢
俺さぁ、今一番食べたいと思うモノがこれ。どこのスーパーでも販売されてる手羽中なんだけど手羽元はよく食べていたんだけど焼くのに凄く時間が掛かるし何処と無く、食べ辛い(笑)皆もそう感じたことあるでしょ⁉️その点、手羽中は短時間で焼けるし食べやすいのよ☺️身離れが良いと言えばわかりやすいかな⁉️とにかく、どんな高級な肉より俺は手羽中が食べたい‼️三食これでも良いくらい。。手羽中
今日は、スクワットのトレーニングを無事に終了しました。怪我をしてから、慎重にここまでやってきたけど調子はまぁまぁかな。やる気はあるけど身体が付いてこないとはこの事なんだなと今実感してる(笑)😅まだ、ヘバるには早いと思っているし焦らずこれからも、伸ばしてやろうと思ってる。身体はキツいかもだけど諦めなければ必ず叶うんだと、信じて頑張ろうと思う。頑張れ俺。。頑張れ俺
ミスチルの桜井は俺は昔から大好きでしたがもし、俺が自分で作詞作曲をしてヒットした歌を桜井には歌わせないと思う。だって、本家を越える上手さがあるから。声にしてもリズムにしても全て自分の歌い方にはめてしまう桜井は本家としては怖い存在だと思う。だから、俺は歌わせたくないなぁ～って思っちゃうのよ☺️桜井の歌声は本当に好きなんだけどね。何歳になって聴いても良い歌声だと思ってます。まだまだ、これからも活躍を楽しみにしてると、言う話ね😃。ミスチル桜井
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毎年恒例のナイター観戦。俺も中学3年間は野球していた。色々な事を学んだし人間関係や弱肉強食も喰らった。でも、後悔してないし素晴らしい三年間だったと今でも振り返られる。ここの球場に立てるのはプロ野球選手のみ。俺からしたらもう、天才の世界でも、厳しい世界でもあるんだよプロ野球選手なんて、お金を積んでもなれないから。だから、ナイター観戦と言っても俺は一人一人リスペクトしながら観れるのよ。だから、当然野次とか言えない。そこらのミーハーな見方は出来ません。。リスペクト
カンナが本日入籍致しました。色々な方からお世話になりとても、可愛がられたカンナも遂に結婚しました。今日から浅倉で無くなるのは少し淋しいけど浅倉をしっかりと背負って色々な分野で活躍してくれた事に感謝したいと思います。相手の、ノリくんも凄く魅力的な男性なので俺としては凄く信用してます。カンナを幸せに出来るのはノリくんしかいないと思うしそう信じてます。二人が選んだ結婚だしこれからは、幸せな家庭を築いて欲しいです。高望みはせず、穏やかに生活してください。とにかく二人ともおめでとう🎉。カンナ結婚
いよいよ、夏本番の暑さになってきましたが皆さん、いかがお過ごしでしょうか？梅雨は明けたのか？早く梅雨が開けて欲しいと願う人は多いと思うけど、1年を通して梅雨も大事な役割をしてるんですよ。梅雨がなければきっと、農作物は育たず野菜の値段が跳ね上がったり水不足になったり。色々と影響は出るんですだから、ジメジメして嫌な梅雨もちゃんと、迎え入れないとダメなんですと、言うことで辛いデッドリフトも俺は受け入れている辛くてもやらないと色々と支障が出てくる。いつまで出来るかわからないけどやれるだけやる。。受け入れる
久し振りに、朝から牛丼を食べました。お客の中にツユダクと言って注文をしている70歳くらいの男性がいたけどよくツユダクで食べれるなと思った（笑）しかも、レンゲで食べていたからかなりツユダクだったんだと思う。牛丼の食べ方なんて人それぞれだから別に文句を言うわけではないけど丼物を、ツユダクで食べるのは俺からすると勿体ないんだよね〜だって、オジヤ食べてるみたいになるでしょ？朝から耐えられないわ（笑）。ツユダク
7月5日に大地震だの津波だの言ってるけど本当に実現するのかね？東日本大震災を、予言した人がそう言ってるみたいだけど俺は勿論そんなの信じてないよ😚その日は、朝から仕事だし地震どころじゃないわ。ま、きっとそんな事忘れて仕事に没頭してると思うよだけど、夏だから電力が停電したら話は別だなそうなったら、暑がりの俺は地獄だわ（笑）ま、何年に一度のイベントみたいなもんなんだろうね。さ、どうなるかな？。予言
宿直明けでスクワット。もう、歳なのか色々と辛いは（笑）と、言っても俺は諦めないけどね。今諦めたらドン底まで落ちるのが見え見えだから俺は諦めない諦めたら老けるんだろうね（笑）何処かで誰かが言っていたもんな。諦めたら年を取り老け込んで行くと。まだ、そんなの早いよねもう少し自分なりに頑張るそれこそ、俺だろ！。諦めるな
会社からの帰宅道で何者かに後ろから不意に殴られた。まぁ、クラクラとか全くなく誰かが叩いたな？と、思うくらいの強さで打撃を喰らった。後ろを振り返るとなんと？カラスでした（笑）何やらカラスが威嚇してるではないか？何も危害を与えてないのに何故？その後何度かまた襲ってくる行為があったが全て避けてやりました。後頭部に少しだけ血が滲んでいたけど大きな怪我はなかった。次は倍返ししてやるつもり。。殴られる
梅のオニギリが165円！？もっと安かったと思ったけど物価高を感じますね普段、全くコンビニのオニギリなんて買わないからわからなかった（笑）今日は、職場の方が買ってきてくれたから気付いたよ。昔は90円台で購入出来た覚えがあるんだけどね？とりあえず、美味しく頂きます。。物価高
昨日は、外食を行いました。楽しかったし、未来ある話は凄く食事を美味しくするね久し振りに、焼肉を食べたけどやっぱり、高級店は違うね肉の質が次はいつ来れるかわからないけどまた、楽しく食事が出来たらと思います。。美味しかった
そう言えば長嶋茂雄さんが亡くなりました。俺が産まれて2年くらいで引退したので全く覚えてはないのですが現役時代に活躍した人と言う認識はあります。こんな豪快な空振りをする人は見たことないこれも、一つの長嶋茂雄さんの魅力だったんだと思います。若いうちに亡くなれば伝説とかカリスマとか言われるんだろうけど長嶋茂雄さんは、精一杯生き抜いたんだと思います。この人をきっかけにプロ野球選手を目指した人は沢山いるんだろうな。俺と長嶋茂雄は、少し似たとこがありました出先で店に子供を置いてきちゃうというね（笑）お疲れ様でした、安らかに眠って下さいね。。長嶋茂雄
前から薄々は気付いていたけど（笑）身体が硬すぎる（笑）昔は柔らかかったけど今は岩のように硬い。毎日少しずつ柔軟をしてます。これから、先スクワットなどやり続けたいなら柔軟は必要かもね。生きて行くにも柔らかさは必要な様に（笑）。柔軟
今日も元気にハツラツスクワット！まぁ、気持ちだけは元気ですが気力が（笑）最近はジムも混み始めてこんな狭いスペースで大の大人が汗をかきながら必死でトレーニングしている空間は何なんだろうと疑問に感じながら俺もその内の一人なんだけど皆が自主的にやっている事は間違いなくヤル気のある人間だけが集まっているそりゃ、少し意識高くトレーニング出来る場所ではあるよねそれは、それで気に入ってるま、インターバルで殆どの奴がスマホを見て過剰に休んでいる奴も殆どだけどこれは、もうトレーニー達の習慣なんだろうね。そこだけが残念だわ。。意識高く
先週にサッカーして、疲れなのか負傷したのか？脚が痛くて腰も痛い（笑）重い物を持っても担いでも腰なんて痛めないのにサッカーをやって痛めるとかあり得ないだろ（笑）ま、これも経験だし自分を知る事で勉強になった。今の自分を改めて見るのは凄く難しく若い頃の感覚でいつまでもいるとこうやって怪我もするし動けなくなるでも、私生活では問題ないんだけどねもう、サッカーやるのも引退かな（笑）遊びだから良いんだけどね。。自分を知る
Netflixで今これ見てます。中々面白くて感動する場面も多々ある世の中そんなに甘くないとマジマジと見せ付けてくれる内容だね綺麗事では、終わらないのも経営の一つなんだろうね弱肉強食とは、言う言葉がよく似合うかもと。でも、そこを日本人好みな考え方で対抗していく姿や姿勢に心を打たれるんだと思う。まだ、最後まで見てないけど続きを見るのが凄く楽しみだわ。是非、皆さんも観てみてね!。陸王
いつか俺も介護が必要になると思うけどあと30年は自分でご飯は食べたいかな。その為にも普段から健康には気を付けないとねそして、70まではジムに通いたい出来るかわからないけど（笑）。介護
やっぱり、スクワットはジムでやるトレーニングの中で一番辛いね普段の生活で一番辛い事は何だろ？何だかんだスクワットより辛いことって中々難しいかもな？スクワットから逃げないのは俺の中で凄く大事でこれが生きるバロメーターになってる気もする。ま、やってない人からしたら理由のわからない事だと思うけど俺は身体の続く限り逃げずにやり込んで行くつもり。一度逃げ出したらずっと、逃げ癖がつく。。逃げ癖
ゆで卵を普段から食べてないから急に食べたくて作ってみた。これ、ペヤングに入れて食べると美味しいんだけどそのまま食べました。お腹空いた時に間食するならゆで卵が一番いいよねお腹も膨れるし食べた感があるカロリーも少ないからオススメですと、言いたいけど人には無理に勧めません人それぞれだからね（笑）。ゆで卵
最近知ったんだが、、、このブログが11月で終了しちゃうらしい。gooブログ辞めちゃうんだね。何十年とやってきたのにかなりの想い出が詰まったブログだが引っ越しとか考えたほうが良いのかもね？このまま終わるのは、勿体ないからどんな形でも残したい気持ちはあるさて、どうしたものか？。ブログ終わるのか？
GWは、殆ど仕事でしたが久し振りに皆で集まりました。結構、後半になると空いてるもんだね（笑）ラッキーだったかも。皆で韓国料理を堪能しました。俺は新大久保で韓国料理を食べるのは初めてなんだけど意外と雰囲気あって美味しかった。ま、子供たちは結構来てるから慣れていたけどね。だって、タクルとスグルなんて中学生の頃から来てんだもん（笑）ま、色々と楽しい話も出来たしバカ騒ぎも出来たし。うちは、残りはスグルのみ社会人ではない。社会に出ると意外と色々な壁にぶつかるよね。そりゃ、皆育って来た環境も違うし生活スタイルも違うんだから色々と合わないのは仕方ないよでも、一度逃げたら逃げ癖がつくから自分が納得するまで頑張らないと俺は駄目だと思う。何事も気合いと愛嬌だからね。とにかく、楽しかった。相変わらずのアホどもで安心したわ（笑）GW
GWに世の中は入りましたが俺は仕事をしてる日の方が多いかな（笑）数年前はあちこちに出稽古の為に駆けずり回るまわっていたけど今では、仕事を頑張ってやってます。今の気候が1番気持ちが良いよね暖房も要らないしクーラーも必要ない。スキマ時間を使い老体にムチを打ちながらジムでトレーニングしてる時が1番充実してるけど。毎週毎週と同じメニューを繰り返し1年が過ぎて行く一体いつまで続けられるのか？1日でも長くトレーニングは、したいのよ。どうか、健康な身体を俺から奪わないで下さいね。。GW
昨日は夏って言う仕事をしてきましたよ☺️神社で仕事をするのも年に2回になりました慣れてきたけど意外と楽しいですねしかし、大勢の方々が来てくれて大盛況だったわ神社は落ち着くね銀南木なんて500年だって‼️誰が数えたか知らないけどな(笑)でも風情があり落ち着く場所だね次は冬だな☺️。夏
久し振りに自分の肩を見たけど大分、大きくなったなと思った。前は肩なんてやらなかったけどせっかく、ジムに行っているんだからやろうと決めてやってる。肩も中々大きくならないけどこうやって見ると少し大きくなりました。トレーニングは、見ると成長がわかるからいいね。スミスマシンも久し振りにやったわ。。成長？
今日は仕事帰りにスクワットをやろうとジムにいったけど140キロで撃沈(笑)痛くて出来なかった。ガッカリしたので仕方なくレッグカールをやりまくりました。足がダメでも痛みがない箇所がある。そこを狙ってトレーニングしたよ。トレーニングも工夫や発想を変えると良い練習になるね。まだまだ、日々勉強なんだよな。。日々勉強
昨日はデッドリフト！スクワットの次の日だから調子が悪いと思いきや調子が良かった。軽く感じた最初のセットは楽だったけど2セット目に入りスクワットの時から違和感があったハムを痛めてしまった。調子が良い時こそ慎重にやらないとだけど久し振りにデッドで怪我をしたわまぁ、大した事はないけどね。早く治そ‼️。デッドで怪我
昨日は宿直あけでスクワット。2週連続で宿直あけなんだけどどう調整しても調子が上がらず(笑)情けないかぎりですわ。若い頃は、、、とか言いたくないけど今の方がレベルが上がってるから比較にならないけど勢いはないよね(笑)でも、それでも色々と対策を練らないとなんだけどね。年をとると高重量は本当にキツいな。改めて感じました。。改めてキツいな
今週は久し振りにスクワット週2でやりました。最近少し下半身の衰えを感じて来たのでこれから少しずつ強化して行く予定。思ったり感じたら直ぐに実行だ‼️😄https://www.threads.net/@youhei_asakura/post/C8eqRJGSvl_/?xmt=AQGzWTuE8kLiiK42wrzyYn5w_q9r7NOBPkmYJSS3A-P96wThreads
トレーニング動画を更新しました！
くそ暑いモードに突入したね天候は‼️もう、直ぐそこに夏は訪れようとしてる！まだ、そのモードじゃないんだよなぁ。でも天候も老いも待ってくれない(笑)その季節に対応するしかないんだよな。数ヵ月は暑さに耐えないとだな☺️皆さんも、体調には気をつけて日々を暮らしてください俺はガンガンにトレーニングするけどね。。夏の訪れ
今日は宿直あけですが会社の社長と韓国料理を食べに行きました！久し振りに韓国料理を食べたけどやっぱり美味しいよね沢山注文したからお腹いっぱいになった。店員も面白いセクシーな方で面白かった。今度は焼き肉食べたいなまだ、肉は食べてないからね。韓国のスープは本当に美味しいし身体に良さそう‼️ご馳走さまでした。。韓国料理
基本休みでもジムには行きます。早くとっととやって済ませたいのが本音(笑)〆は腕のトレーニングだったけんだけど本当に日々研究でどんな種目が自分に合ってるのか？これは、良さそうだったけど実際にやると合わなかったりする。トレーニングって本当に難しいよね。人生も同じことが言える。自分に合う生活なんて一筋縄にいかないよな☺️死ぬまで勉強だし挑戦なんだと思うよ😃。死ぬまで挑戦
昨日は、ねこ娘とねずみ男に肉を喰らいに行きました。マスターは、俺にそっくりで兄貴なんじゃないかと思っちゃうくらい何から何まで似てるのよ(笑)手のサイズも同じくらいだしね。後ろ姿だって似てるぜ！とにかく、本当に似てるので面白いです肉の方は相変わらず最高でした‼️最近はYouTuberが撮影に来てるからお店は大忙しらしいです。また、行きたくなるお店です。。ねこ娘とねずみ男
最近はバテバテで家に帰ると起きていられない(笑)俺も年を取ったのか？それとも体力が落ちたのか？ハードなトレーニングに体が耐えられなくなってるのかもね？色々な原因を考えられるけどトレーニング内容もハード過ぎるのかもね(笑)決して体力は、落ちてると感じないから。まぁ、体力が続く限り俺はやるよ。。体力
最近はこの時間に目を覚ます！寝ても覚めても、トレーニングの事ばかり考えてる(笑)明日は、これを取り入れようとかどんな補助種目を取り入れようだよかね。トレーニングは、無限大だな。。70歳までは頑張りたいな？。無限大
最近は色々と考えることも増えたしやらなくちゃいけないことも増えたな☺️毎日、色々と大変だわ。トレーニングは、欠かさずやるけど最近は仕事の事も色々と考えてやってる。真剣にやり始めると色々と今まで見えなかった事も見えてくるのよ。単純な作業の仕事とは違うからね。今の仕事で俺の場合は良かったのかもしれないね。まぁ、たまにそんなことを考えたりするよ。。色々と
目の通院してきた‼️また、眼球に注射なんだけどもうドキドキもしなくなったわ。新たな薬を投与したけどバカ高いな(笑)ふざけんなと思うけどま、仕方ない☺️通院の後はジムでトレーニング。大してやらなかったけど頑張りましたそれなりに(笑)。通院
今週も水曜日まで来たぞ‼️今週は、色々とやることがある。仕事も色々とやらなくてはいけないことあるし忙しいな。でも、もし仕事やっていなかったら今頃何してるんだろうと思うよ。人生の分岐点は必ず誰にもあるその時に間違わなければその先も、色々と上手く生きることは出来るんだろうけど人は間違いを繰り返して強くなるし修正もできる。死んだら終わりだけどね😃明日も胸を張って生きよう‼️。胸を張って
毎週やっているスクワットも遂に195キロでセットを組むようになりました。以前もやっていた重量なんだけどまた1年歳を取りこれまた、その時の体力とは違うから別物なんだよね(笑)とりあえず5レップやらないとなんだけど今日は3レップにしといた。徐々に回数は増やして行こうと計画してます。また、辛くハードなトレーニングが始まるわ‼️夜も寝れないわ(笑)。夜も寝れないわ
すっかり、ラグビー好きになった我が家の女子はサントリー対東芝の試合を観戦しに行きました。ラグビーは、見てもやってもどちらも面白いからなしかも、迫力あるし試合に飽きない。そう言うスポーツなをんだよなラグビーってね。今度生まれてきたらラグビーやらしてやるよ(笑)。ラグビー観戦
今日は午後から休みを貰いデッドリフトをやりにジムへ。調子はまぁまぁ、良くて190キロまで引けました。最近はあまり重いのは引けないけど200前後はキープしてます。スクワットも200を前後キープしてるけど最近は身体に堪えるね(笑)まぁ、仕方ないか(笑)でも、やれるとこまではやるよ😃。キープ
腕のトレーニングは、特に設けていない。毎日、二頭か三頭を取り入れてる。少しボリュームを下げようか？色々な事を考えてます。まぁ、トレーニングやってない人からしたらどーでもよい話ですが(笑)腕の太さもここ数年は変わらないかな色々とやり方なども変えてるけど根本的に何かが変わらないんだろうな☺️そこが何なのか問いただしたいけど結構、時間掛かりそうだな。そんなことを感じている今日この頃でした‼️。根本的に
