今日は先週出来なかった190キロ×5が出来ました。先週はハムストリングに違和感があり1セットしか出来なく凄く悲しくて悔しかった。男はいつも何時、何かと戦っていたいた方が良いのかなと思う。戦えなくなるとボケたりするのかもね?知らんけど(笑)。戦う
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今日は先週出来なかった190キロ×5が出来ました。先週はハムストリングに違和感があり1セットしか出来なく凄く悲しくて悔しかった。男はいつも何時、何かと戦っていたいた方が良いのかなと思う。戦えなくなるとボケたりするのかもね?知らんけど(笑)。戦う
明日からまた、ハードな週が始まると思うとかなり憂鬱なんですが、、、それは、きっと俺だけてはなく国民の誰もが思ってるのかもな。辛いと思うより楽しみと感じたいわそういう人間になりたいからなるように、なれるように努力する。以上。。逆境を楽しみたい
もう夏ですね。俺にとって4月からは夏なんです!これから10月後半までは夏。何をしてても暑くて。。。ジムでもそれ以外でも暑くて仕方なくなる。しかも、もう半袖で生活してる(笑)もう、いいでしょ?半袖で短パンでも☺️。夏
よく食べる我が家の子供たち(笑)どこに行ってもよく食べる!誰といても良く食べる(笑)ちなみに俺も良く食べる(笑)食べる奴は強いよ(笑)。よく食べる
YouTube更新しました‼️
今年も桜が満開ですがなぜか、あまり興味がないのは何故?でもさ、夜見る桜はまるで星空みたいに俺の眼球には写ったぜ☺️夜桜も良いよな昼の桜も好きだけど。少し大人チックな桜。と、言うことにしときます今年はね(笑)。大人チックな夜桜
今週は月に一度の眼科通院(笑)経過は順調で目も少しずつ回復してます。眼球に注射をするんだけどこれがまた痛いのなんのと言いたいとこだけど全然痛くない。もう、3回目の注射だったけど慣れたもんだな☺️今まで何度も注射してきたけど眼球はヤバいよね(笑)是非、皆さんもやってみてください(笑)😃。眼球注射
前からある方に薦められていた店に行ってきました😃本当は担々麺も食べたかったのですがランチメニューの組合せ的に無理だったので塩ラーメンにしたよ。普通ならこのメニューでお腹いっぱいになるんだろうけど俺の胃袋はまだまだでしたわ(笑)次は何を食べに行こうか悩むわ。しかし、ここの商店街は嫌いじゃない。また、来ようかな☺️。弘明寺
いつの間にか肩の筋肉が育ってました(笑)まぁ、あまり容姿は気にしないのですが凹凸があるのは嬉しいよね😃趣味でやってるトレーニングだからそれなりに楽しく戦ってる。俺の人生は常に何かと戦いながら生きてる。それはそれで、気も抜けないし俺的にはボケないと思うし老化しないと思うんだよな。まだ、頑張らないとな色々と。。育ってました‼️
たまにランチは贅沢します。本当にたまになので☺️たまに食べるから何気ない天丼も本当に美味しいし蕎麦屋の蕎麦は最高に旨いよな☺️でも、毎日食べたいとは思わない。普段は胸肉食べてるから胸肉以外のものが美味しく感じるんだよね。今の俺は最強だぜ(笑)。最強(笑)
肩がここ1ヶ月以上痛くてベンチプレスも暫くやってない。もう、ベンチはやらなくても良いんだけどね☺️ダンベルでひたすら頑張ってますよダンベルベンチ系で良いのかもしれないな今後も⁉️少し考えてみようかな☺️肩は本当に治りが遅いから嫌になるよね。前回は3ヶ月くらい時間が掛かった。定期的に怪我するね肩は(笑)調子に乗ると本当に痛い目に遭うわ😭。肩の痛み
教えてくれたんだけどサクランボの花なんだって‼️桜みたいだよね☺️何か空に映えるくらい綺麗なピンクだったよ。これが、会社の敷地に咲いてるなんてね☺️最高やん‼️。サクランボの花
俺のおじちゃん的存在。先日に入院しましたが、久し振りに会えて嬉しかった。しかも、抱っこまでしました俺が。俺の名前を一番に言ってくれたことも嬉しかったな。まだ、長生きしてくださいね😃社会人になり色々と教えて頂きました。これからも、まだまだ宜しくお願いいたします。。まだまだ
久し振りにデッドリフト200キロやったけどしんどいな(笑)重さに耐えられなくなってる。もう少し細かなプログラムを真面目にやりこなさないと、楽には上がらない。やろうか迷うけど、、、(笑)やろうかな暖かくなってくるし☺️今週考えてみよう。どーしよっかな😃。やろうかどうか?
人生楽ありゃ苦もあるさ~小さい頃はよく意味もわからずアホみたいに風呂場とかトイレで歌っていたけど今思うとよく出来た曲だなって思う。まさに、俺の人生はこんな感じかな☺️あと、山あり谷あり的なね☺️でもさ、ずーと辛いわけでもないのよ辛いことなんてほんの一瞬に近いくらいかもな人生の中では。スクワット辛かった185キロ×5セットやり終りました。。楽あり苦もあるさ
最近は良く歩くようにしてる。この歳になって歩くことの意味がわかるようになりました。もちろん、トレーニングも大切なんだけどね。でもさ、歩くのは大事だわ今まで車を頻繁に使用していたけどやっぱり基本的に人は歩かないとな。その為に足も付いてるんだから(笑)1日10000万歩を目標にしてる。。基本的なこと
人に裏切られたり嘘をつかれるのが昔から大嫌いな俺この歳になっても人から裏切られるのはキツいな☺️最近は何も気にせずに生きてきたけどどんな相手でもキツいわ。相手を許す許さないは別の話で裏切ったり嘘をつかれるのは本当にムカつく一歩手前の呆れるだな。ま、気持ちを切り替えるのは昔から早いから来週からは切り替える!じゃないと、やってらんねえよ。。気持ちを切り替える
スグルが高校を卒業しました。あのチビでハゲで練習嫌いなスグルが大きくなったもんだな☺️この三年間はどうだった?これからは、一年一年を自分で作り上げないとだね。まぁ、俺はこの頃大学の召集が3月の中旬にあって卒業気分に浸ってる暇はなかったけどな。これからは、少しずつ大人に近付いてくるよ。楽しいこともまだまだ沢山あると思うから地道に真面目に生きろよ。地道に真面目に。。卒業おめでとう👏
今日は、健康診断がありました。まぁ生きてるんだから健康なんだろうけど。最近は高血圧とか中性脂肪とか気になることがあり全部克服しようと毎日努力はしてる。健康じゃないとスクワットも出来ないからね。スクワットを健康診断の後にやったけど下剤も飲んでるから気になるし漏れそうになるし(笑)一苦労でした。次は月曜日はスクワットの日だから別の日にしようと思う。でも、185キロ×55セットはちゃんとやったぜ😃✌️。健康診断
美味しいピザ屋さんを、教えてもらい食べてきました。その辺のデリバリーで食べてるピザとは大違いよ☺️まるで別物。ピザってこんなに美味しい物だと気付かされました。やっぱり、本物を食べた方が断然にいいよね。本物に拘りたい‼️。本物に
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今日は先週出来なかった190キロ×5が出来ました。先週はハムストリングに違和感があり1セットしか出来なく凄く悲しくて悔しかった。男はいつも何時、何かと戦っていたいた方が良いのかなと思う。戦えなくなるとボケたりするのかもね?知らんけど(笑)。戦う
明日からまた、ハードな週が始まると思うとかなり憂鬱なんですが、、、それは、きっと俺だけてはなく国民の誰もが思ってるのかもな。辛いと思うより楽しみと感じたいわそういう人間になりたいからなるように、なれるように努力する。以上。。逆境を楽しみたい
もう夏ですね。俺にとって4月からは夏なんです!これから10月後半までは夏。何をしてても暑くて。。。ジムでもそれ以外でも暑くて仕方なくなる。しかも、もう半袖で生活してる(笑)もう、いいでしょ?半袖で短パンでも☺️。夏
よく食べる我が家の子供たち(笑)どこに行ってもよく食べる!誰といても良く食べる(笑)ちなみに俺も良く食べる(笑)食べる奴は強いよ(笑)。よく食べる
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今年も桜が満開ですがなぜか、あまり興味がないのは何故?でもさ、夜見る桜はまるで星空みたいに俺の眼球には写ったぜ☺️夜桜も良いよな昼の桜も好きだけど。少し大人チックな桜。と、言うことにしときます今年はね(笑)。大人チックな夜桜
今週は月に一度の眼科通院(笑)経過は順調で目も少しずつ回復してます。眼球に注射をするんだけどこれがまた痛いのなんのと言いたいとこだけど全然痛くない。もう、3回目の注射だったけど慣れたもんだな☺️今まで何度も注射してきたけど眼球はヤバいよね(笑)是非、皆さんもやってみてください(笑)😃。眼球注射
前からある方に薦められていた店に行ってきました😃本当は担々麺も食べたかったのですがランチメニューの組合せ的に無理だったので塩ラーメンにしたよ。普通ならこのメニューでお腹いっぱいになるんだろうけど俺の胃袋はまだまだでしたわ(笑)次は何を食べに行こうか悩むわ。しかし、ここの商店街は嫌いじゃない。また、来ようかな☺️。弘明寺
いつの間にか肩の筋肉が育ってました(笑)まぁ、あまり容姿は気にしないのですが凹凸があるのは嬉しいよね😃趣味でやってるトレーニングだからそれなりに楽しく戦ってる。俺の人生は常に何かと戦いながら生きてる。それはそれで、気も抜けないし俺的にはボケないと思うし老化しないと思うんだよな。まだ、頑張らないとな色々と。。育ってました‼️
たまにランチは贅沢します。本当にたまになので☺️たまに食べるから何気ない天丼も本当に美味しいし蕎麦屋の蕎麦は最高に旨いよな☺️でも、毎日食べたいとは思わない。普段は胸肉食べてるから胸肉以外のものが美味しく感じるんだよね。今の俺は最強だぜ(笑)。最強(笑)
肩がここ1ヶ月以上痛くてベンチプレスも暫くやってない。もう、ベンチはやらなくても良いんだけどね☺️ダンベルでひたすら頑張ってますよダンベルベンチ系で良いのかもしれないな今後も⁉️少し考えてみようかな☺️肩は本当に治りが遅いから嫌になるよね。前回は3ヶ月くらい時間が掛かった。定期的に怪我するね肩は(笑)調子に乗ると本当に痛い目に遭うわ😭。肩の痛み
教えてくれたんだけどサクランボの花なんだって‼️桜みたいだよね☺️何か空に映えるくらい綺麗なピンクだったよ。これが、会社の敷地に咲いてるなんてね☺️最高やん‼️。サクランボの花
俺のおじちゃん的存在。先日に入院しましたが、久し振りに会えて嬉しかった。しかも、抱っこまでしました俺が。俺の名前を一番に言ってくれたことも嬉しかったな。まだ、長生きしてくださいね😃社会人になり色々と教えて頂きました。これからも、まだまだ宜しくお願いいたします。。まだまだ
久し振りにデッドリフト200キロやったけどしんどいな(笑)重さに耐えられなくなってる。もう少し細かなプログラムを真面目にやりこなさないと、楽には上がらない。やろうか迷うけど、、、(笑)やろうかな暖かくなってくるし☺️今週考えてみよう。どーしよっかな😃。やろうかどうか?
人生楽ありゃ苦もあるさ~小さい頃はよく意味もわからずアホみたいに風呂場とかトイレで歌っていたけど今思うとよく出来た曲だなって思う。まさに、俺の人生はこんな感じかな☺️あと、山あり谷あり的なね☺️でもさ、ずーと辛いわけでもないのよ辛いことなんてほんの一瞬に近いくらいかもな人生の中では。スクワット辛かった185キロ×5セットやり終りました。。楽あり苦もあるさ
最近は良く歩くようにしてる。この歳になって歩くことの意味がわかるようになりました。もちろん、トレーニングも大切なんだけどね。でもさ、歩くのは大事だわ今まで車を頻繁に使用していたけどやっぱり基本的に人は歩かないとな。その為に足も付いてるんだから(笑)1日10000万歩を目標にしてる。。基本的なこと
人に裏切られたり嘘をつかれるのが昔から大嫌いな俺この歳になっても人から裏切られるのはキツいな☺️最近は何も気にせずに生きてきたけどどんな相手でもキツいわ。相手を許す許さないは別の話で裏切ったり嘘をつかれるのは本当にムカつく一歩手前の呆れるだな。ま、気持ちを切り替えるのは昔から早いから来週からは切り替える!じゃないと、やってらんねえよ。。気持ちを切り替える
スグルが高校を卒業しました。あのチビでハゲで練習嫌いなスグルが大きくなったもんだな☺️この三年間はどうだった?これからは、一年一年を自分で作り上げないとだね。まぁ、俺はこの頃大学の召集が3月の中旬にあって卒業気分に浸ってる暇はなかったけどな。これからは、少しずつ大人に近付いてくるよ。楽しいこともまだまだ沢山あると思うから地道に真面目に生きろよ。地道に真面目に。。卒業おめでとう👏
今日は、健康診断がありました。まぁ生きてるんだから健康なんだろうけど。最近は高血圧とか中性脂肪とか気になることがあり全部克服しようと毎日努力はしてる。健康じゃないとスクワットも出来ないからね。スクワットを健康診断の後にやったけど下剤も飲んでるから気になるし漏れそうになるし(笑)一苦労でした。次は月曜日はスクワットの日だから別の日にしようと思う。でも、185キロ×55セットはちゃんとやったぜ😃✌️。健康診断
美味しいピザ屋さんを、教えてもらい食べてきました。その辺のデリバリーで食べてるピザとは大違いよ☺️まるで別物。ピザってこんなに美味しい物だと気付かされました。やっぱり、本物を食べた方が断然にいいよね。本物に拘りたい‼️。本物に
久し振りに皆でお出かけしました。普段、食べない物を食べれるのが魅力だけどやっぱり皆で食べる食事は美味しいよね。相変わらずアホな子供に親ですが楽しいひとときを過ごせました。カンナも試合が近いのに良く食べるの我慢したわ‼️。たまには
今年の桜は雨でいまいち。長たらしく雨が降ってて何か綺麗な桜が見えないや‼️まぁ、こんな年もあるよな☺️去年はかなり綺麗に見れたのに。。。。。桜
是非、見てくださいね‼️
カンナの試合が決まったばい!相手も強くて、経験豊富な選手。相手に不足ないね‼️対戦が決まったことに感謝です☺️あとは、やるだけやで‼️勝てる気持ちになるまで練習やりこむぺし!カンナの応援宜しくお願いします🙇⤵️。試合決定
先日、トレーニングを終えたらマスクが裂けていました‼️しかも、これ結構な割合で裂けるんです☺️きっと体だけパンプしてるんじゃなく口元もパンプしてるのかもしれないね⁉️ジムでは誰とも一言も話さないのに何で裂けちゃうんだろう😅何とかしてくれ(笑)。口元もパンプ
久し振りにラーメン食べました‼️これにギョーザが追加しているんだけどラーメン屋でギョーザが一番美味しかった☺️それって微妙ですよね(笑)😅。ラーメン屋で一番旨いギョーザ
常に最近は、良いトレーニング方法を考えている。今までは重い重量を扱えば何とかなると思っていたけど軽い重量で筋肉に効かせるのは本当に難しい。日々研究ですよ。研究しないと、逆につまらないかもね(笑)。研究
今日は研修で、ランチは外で食べました‼️外食は久し振りに外食。タンのお店に入ったけど中々美味しかった‼️麦飯がお代わり自由なのが最高だわ‼️もちろん、2杯目も大盛りで食べましたよ☺️食べるでしょ⁉️美味しかった☺️。研修
めっちゃ綺麗な水面だったわ。水とか火とかってずっと見ちゃうよね‼️何気ない風景ですが俺はこの川とか好きだわ。。水面
何処のジムだろうが全力で平常心でやるのが一番だよ。ジムの雰囲気とか周りの目を気にしていたら何も始まらない。自分らしく出来る強い気持ちも一緒にトレーニングしてやらないとね‼️。平常心で
先日、新年会がありました。新年会と言っても仲間で集まっての新年会。本当は忘年会だったけど急遽コロナ騒動もあったけど(笑)まぁ、皆無事に集まることができたからヨシとするか‼️しかし、美味しかった初めての店だったけど雰囲気も良かった‼️。新年会
これ懐かしいな。大嶋選手凄く好きでした。記録より記憶に残る選手。大嶋選手の生き様は最高だね。#20元祖刺青ボクサーラストチャンスドキュメント元祖刺青ボクサーラストチャンスドキュメント
先週は、伊勢山皇大神宮に参拝に行ってきました‼️と、言っても仕事でですが(笑)まだまだ、神頼みするほど落ちぶれてはないです‼️が、何か色々と賑わってて雰囲気は良かったです。普段は行かない場所だからまた来年に来れたらいいかなと思います。。伊勢山皇大神宮
明けましておめでとうございます‼️今年は、何を目標にするか迷うけど(笑)年始は皆でとにかく楽しく親戚で過ごしました‼️皆、どんどん大きくなっていくね。しかし、美味しいおせち料理を頂きました。毎年、感謝だわ。今年も正月は
先日は社長にお寿司をご馳走になりました‼️いつも行く新橋なんだけどここはネタが旨くて凄く美味しいのよ☺️数年振りに行ったけどやっぱり美味しいわ😃ここは、何でも美味しいんだけど俺はあぶりモノが好き。マグロも中トロも美味しいよ。久し振りに美味しいものを鱈腹食べたよ☺️お寿司の醍醐味は食べてから三秒が大切なんじゃないかな⁉️と、思いました。社長御馳走様でした。。ミドリスシ
夕焼けっていつも思う。何か寂しいよね(笑)寂しいのか寂しくないのかなんてその人が感じた時の気持ちなんだろうけど俺はいつも、夕日なんて気にしてない。ふとした時に気付くのよ。朝日は1日が始まる感じがするし夕日は1日の終わりを感じるけどきっと、逆の太陽を見ても俺にはわからないんだろうな。そもそも、太陽にも興味はない(笑)でも、太陽みたいな存在にはなりたい。。太陽
カンナのパーカーに何か血痕の様なものが付着していたので聞いてみたらチョコレートでした。しかも、着替えずにずっと着ていたらしいよ☺️アホだろ‼️まぁ、俺もそうしていたかな(笑)。チョコレート
久し振りに、ナンを食べたよ‼️忙しい中のインド料理は最高だわ!たまには、いいね。近くにこの店しかなかったから入ったけど正解でした。。インド料理
今日は、コジくんと久し振りにランチをしました‼️GW振りなのかな⁉️会っても懐かしさとか全然ない(笑)いつも、レスリングの話ばかり話していたけどいつの間にか、家族の話になったりしててお互いにもう歳なのかと(笑)でも、まだ人生捨てたもんじゃないよね‼️まだまだ、俺たちもこれから‼️と、言うことで美味しいトンカツを二人で食べました。。久し振りにコジくんとランチ
今から本気出す‼️