【ツール】睡眠アプリをおすすめしたい理由と最大の欠点とは？

みなさんは、朝起きるときに何を使って起きていますか？目覚まし時計の”大きな音”で起きていますか？当ブログの他の記事では、光を使った目覚まし時計をおすすめしています。音のようにびっくりするような起き方ではなく、まぶしい光を放つことにより、自然

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