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フィットネスバイクで自宅ジムトレーニング
1kmを漕ぐのがせい一杯だった私に変化が訪れました。 ストップウォッチで30分間漕ぐという方法を思いついて試してみたら最大負荷8の平均速度17kmで8km漕げた。 エアコン効いてるのに汗だくだ。 家庭用だから使用制限があって1回30分しか使
2024/09/01 00:47
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