びっくりしても構わない！たったこれをするだけで、飛距離や破壊力が増す

○ Follow @sizukanajinnsei 【やってみて、スグ驚く】 さて、ゴルフや野球など、飛距離アップの為にはパワーと回転スピードが重要と考えがちですが、そうでもありません。ボクシングなどの打撃系の格闘技で破壊力をつける為には、筋トレが重要と思いがちですが、そうでもありません。 従倒術を子供に教えることを封印していた私ですが、それが、ある意味間違いであることを悟りました。世の中は殺伐として来ていて、いつ...

• #従倒術
• #飛距離
• #破壊力
• #筋トレ

• #回転スピード

• #打撃系
• #格闘技
• #護身術
• #びっくりしても構わない
• #心身の鍛錬