健康的な食生活のための低GI値レシピ4選

健康的な食生活を送るためには、血糖値のコントロールが重要です。 血糖値の急激な上昇を防ぎ、長時間にわ  ...続きを読む

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プチ家庭菜園開始。自給自足への第一歩？

お休みもあっという間に終わり。京都に出かけてから人混みもめんどくさくなってお休み後半は家で過ごす。そしてMLB三昧♪すっかりメジャーリーグにハマってる我が家。お休みはいつまでも寝てる長女は連日早起きして観てるし（笑このためにABEMAのプレ

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