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夏の不眠の理由と改善方法を紹介します 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 腸内環境の乱れによる全身への影響。 中でも夏場に多いと言われる症状は? A 肌荒れB 不眠C 夏太り 正解はB 不眠です。 腸疲労で不眠になることがあります。 今回の記事は、「腸」と睡眠改善の記事になります。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 ポップUP!便秘&睡眠不足…実は怖い夏の腸疲労…対策は 過去記事との矛盾点があります 腸内環境と不眠 個人の感想です