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iPhone・iPad充実したモバイルライフを送るための食事法
ファットアダプト食事法は血糖値をコントロールして食事の仕方・タイミング、運動に加え糖質を制限し脂質中心(オメガ3・6・9脂肪酸のバランス)の食事に変え体脂肪を効率的に分解、iPhone・iPadのヘルスケアアプリを活用するとさらに効果的です。
#ファットアダプト
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