眠りの質が落ちた

眠りの質が落ちた

私よりちょっと年配のIさんと話していたときのこと。彼女曰く、「最近、しっかり眠れないのよね」。11時頃、横になるが、あれこれ気になってなかなか眠れない。そのく…

2025/07/09 15:00