#030-本日のお肌、体重減少の原因

昨年の11月ぶりに測ってみたところ2kg減少してました。ここ30年間の平均的な体重（ベスト体重）より3kg減少でした。BMI15.9。全くもって元気なんですが数値的にBMI16を下回るともっと栄養つくもの食べようって気になりますね。 甘いものを欲する日もあるし脂っぽいものを欲する日もあってその日その日で自分の体が正直に求めるものを口にしています。ですが、甘いものや炭水化物を食べすぎると血糖値が気になるし、唐揚げを食べす...

#026-国民年金加入のご案内

日本年金機構から国民年金加入のご案内が届きました。あれれ？健康保険証が届いたし私、同居人の扶養に入れましたよね、健康保険と年金ってセットで加入ですよね？と不思議に思いました。同居人に確認しようかそれとも直接、同居人の健康保険組合に電話してみようか。いやその前にchatGPTに相談しよう。chatちゃんの回答は年金事務所の手続きが遅れているだけではないかい？無視していんじゃね？でした。 ちょっと安心でもまだ不安...

#025-通算5回目の失業保険説明会

失業保険説明会に参加してきました。100人くらいの方が参加していました。5回目なので開催場所にも迷うことなく到着。説明会終了後にハローワーク窓口に行ってマイページの開設を申し込んできました。次回は初回認定日に出頭です。初回認定日の持参書類が不明確なので窓口で確認しましたが曖昧な回答でした。どうやらマイナンバーカードを持っている人は顔写真不要のようです。私はマイナンバーカードを作成していません。もし作成...

#024-現バイト先の業務内容

現在、週3日で勤務していますが6月は繁忙期なので週3日以上出勤してほしいと経営者から要望がありました。週20時間以上は勤務できないので他の人をあたってくださいと伝えました。私の本音としては失業手当をもらってのんびり過ごしたいです。人助けだと思ってお手伝いしているだけです。ですが、忙しいと騒いてイライラしているのは78歳の経営者であり、私は出勤してもゴミ屋敷のような事務所の中でおじいさんの探し物を一緒に探...

#029-本日のお肌、絆創膏作戦

絆創膏（ハイドロコロイド絆創膏 キズクイックFit ジャスト）作戦よい感じです。鏡を見ても炎症は見えないし気になっても傷に触ることもできない。我ながら素晴らしい気づきです。しかし気がつくのが遅いですよね。傷には絆創膏です。この顔用の薄い絆創膏を貼ってその上に化粧しても目立たないという商品のようですが、貼ってるのバレバレでとても目立ちます。なのでやはり外出時は貼れないけど、部屋にいるときはばっちり貼って...

#006-4月の変動費と特別費

変動費が一気に減少して7万円代になりました。パチパチ。嬉しいけど少々かなしくもあります。セミリタイア生活に向けて本気出しました笑。肌荒れのせいもあって人に会いたくないので交際費や飲み代がほぼかかりませんでした。毎日、自炊です。仕事の日のお昼はお弁当。なので食費が大きくなってしまいましたがその分、外食がほぼなしという結果でした。外食したのはたしか帰省時に蕎麦屋を利用したくらいです。外食が高すぎて恐怖...

#005-いつも黙って帰省する同居人

私に黙って明日、同居人が最後の帰省することを母づてに聞きました。同居をスタートしてからのこの6年、同居人は年に1、2回帰省しているようです。毎回、母からのラインで同居人が帰省してることを知ります。実家が近所とかならよいんですけどうちの場合、そう気軽に帰れる距離ではない為（車で片道6時間）、私たちは休みを合わせて一緒に帰省した方が断然、効率的なんです。私が帰省する時は同居人には毎回報告をして実家で合流で...

#028-本日のお肌

新しい吹き出物は発生してませんが傷が痛々しいまま回復しません。引きこもって部屋にいると何度も鏡を見て触ってしまいます。だからといって出かけるには顔が汚すぎて恥ずかしい。恥ずかしいから隠すために化粧をするのが良くないのかもしれないと考え直しました。先月の3連休、化粧せずどこにも出かけなかったら少しよくなってた気がします。そうだ、きっと傷の上にコンシーラーを塗るのが治りずらさの原因にちがいない。という...

#023-ハローワークで5度目の失業手続きしてきました

通算5度目の失業保険及び求職の手続きをしてきました。必要な書類等を確認して持参したつもりでしたが顔写真や通帳等、使用しなかったものもありました。マイナンバーと本人確認書類と離職票があれば事足りました。受付前にハローワーク様式の書類記入が多くて面倒だなと思いました。現在の状況、アンケート、求職申込書（裏面もあり）の記入があり、何年に卒業したとかいつ資格取得したかとか問われても大昔すぎてわからなくて困...

#027-本日のお肌

肌の傷が治らない。老化の為、傷が回復するのに時間がかかってるようででも待ちきれずにかさぶたをはがして傷つけてしまう。 月初の帰省時に母に「顔ひどいねどうしたの？」と言われ、昨日は職場の78歳経営者に「顔の傷どうしたの？」と言われとても恥ずかしかったです。四六時中、お願い私の肌を見ないでと心の中で懇願しているので動揺を隠しきれませんでした。ショックすぎます。もう鏡で自分の顔を見て肌を傷つけるような行為...

#004-無言な同居人に対する思考あれこれ

先週、同居人に2件、ラインで話しかけた件です。その1、キッチンに水切り棚を設置したのでご利用下さい。 その2、住居の修繕工事説明会に参加しますか？しない場合、内容承諾したと回答してよいですか？ どちらも返答なしでした。 ただ、別件で「扶養手続きが完了した。保険証は就職したら返却してください」と報告があり食卓テーブルの上に健康保険証が置いてありました。無事、4/1付で社会保険の扶養加入できて一安心です...

#026-食生活の見直し

朝ごはんはここ数年の定番でベーグルとフルーツでした。ベーグルはスライスして半分の量。りんごだったら4分の1、バナナだったら2分の1を食べていました。ですが最近、朝からたんぱく質を摂りたいと思い立ち、卵1個か納豆1パックをプラスするようになりました。お昼は玄米か雑穀米のお弁当。夜は日本酒0.5合とつくりおきおかず。お酒を飲まないで具沢山味噌汁の日も増えてきました。体調に何か変化があるとよいです。肌悪化につき...

#022-バイト先の個人事業主は78歳

現職場についてです。知り合いの個人事業主からヘルプ要請があり昨年12月から週一で手伝っていたのですが、本業退職につき先月から週5日×7時間勤務してます。業務内容は簡単な書面作成で事務所にはこの経営者と私のふたりのみです。経営者は高齢者なのでPC操作がままなりません。PC教室に通って勉強しているようですがもう手遅れな感じです。それでも昔はタイプライターを素早く扱えたんだと言って自分で入力しようとします。私...

#025-本日のお肌と毎年恒例4月の体調不良

#005-3月の変動費

同居計画を考えたり今後の身の振りを考えたりパート先の新しい業務を覚えたりで忙しい日々になってしまいました。休日にリラックスしたり遊んだりする心境ではなく外食もあまりしなくなりました。お肌の調子が悪く誰にも会いたくないのも原因のひとつです。通勤の為の定期券を購入しなくなったので交通費が減りました（現在の職場は会社用のICカードを借りて都度精算してます）日用品は同居の為の部屋の模様変えをしているうちに必...

#003-同居人への業務連絡

帰省予定、電気ガスの室内点検日とか、今回の母の同居の日程などどうしても同居人へ伝えておきたい用件が発生した時はいつも連絡するかどうかで悩みます。そして悩んだ結果、黙っていてもよいのですが同居している以上一応、ラインで事務的に報告しています。返事はありません。同居人は私に黙って年に2回くらい帰省しているようです。同居人が帰省したことは後日、母からの連絡で知ります。母とは仲良しのようです。同居人は夜勤...

#021-社会保険の扶養加入問題

4/4退職書類が速達で届いたので実家から帰省後にコンビニに走りコピーして翌朝、同居人に言われた期限内に収集することができました。とりあえず一安心。すると同居人の職場から今年の収入がわかる書類を追加提出するようお願いされました。必要書類は退職証明書、住民票、源泉徴収票の3点と聞いていて特に年度の指定のなかったので形式上のものなのかなと思い、昨年の源泉徴収票を用意しました。今年の源泉徴収票はそもそも前職場...

#020-退職証明書を発行してもらえない問題

4/3、先ほど前職場より速達で退職書類を郵送した旨の連絡がありました。保険証の到着確認後、社内申請（半日〜〜1日）して最短でも4/4の送付になると予想して、あまり催促してもなあと気を遣い、今日はこちらからあえて連絡を控えていたら、今度はすでに郵送したと事後報告がきて全くもってこの事務員（元部下）とは噛み合わなさすぎと感じました。今回のように郵送遅延の可能性もあるので送付前にPDFを送ってもらい対応するつもり...

＃002 同居人

同居人についてです。同居しているのは妹で年齢はひとつ違い。お互い離れてひとり暮らしをしていましたが妹のアパート老朽化による取り壊しのタイミングで同居の提案を私がしました。2019年からなので同居して6年になります。同居開始から半年くらいは仲良くしていたのですが、次第にこちらから話しかけると愛想なく不機嫌な顔をしたり、廊下でバッタリ会った時に挨拶してくれなかったり、彼女は常に無言で不満を訴えているオーラ...

＃001 帰省

エイプリール帰省。来月予定している母との同居にあたり打ち合わせをする為に実家に向かっています。JRとタクシーを乗り継いで片道7時間の移動中、記事を書いてます。朝4時起きで7時台発の列車に乗りました。快晴で日差しが眩しく気持ちがよいです。車窓からの眺めが好きで飛行機よりは鉄道の旅派。陸路だと移動だけで往復2日間は潰れてしまうので頻繁に帰省することはできません。実家は秘境にあるのですが私は車の運転ができない...