4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
人生をエイジレスに楽しむ大人の美容ブログ すぐ実践したくなる美容法やスキンケア、アロマ情報に加え、コスメやメイク、ダイエットなどの最新情報も！実際に試して本当に良かったもののみ厳選し、エイジレスに楽しんで生きるヒントを発信中！
4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
大人の目元、特にアイシャドウ選びって難しい💦シワを強調しない質感、はれぼったく見せない色味・・・若い頃よりも要求が上がってますから！！！ ということで、今日はそんな大人の目元を若返らせるとっておきのシャドウを紹介します♪ 大
なんで白髪って悪目立ちするんでしょう？ あのピンって一本立つ奴とか(笑)どんなに全体を取り繕っても、白髪が目立つとそこにばっかり目がいって(´;ω;｀) 今日はそんな誰もが悩む、出始めの数本白髪から、次の白髪染めまでの合間で目立つちょい白髪
40代に突入したころからか、急に体重が増加するタイミングが増えて💦原因はあるんです。自分が思う以上に食べていたり、運動不足だったり・・・でも、若い頃と違って増える時はあっという間、なのに減るのはなかなか難しい。 そんなお悩み
朝洗顔、やめました！！ 賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*) そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いき
40代までは健康診断でもほぼ問題なしの優良児だったのに、ここ5年くらいの間に色々ひっかかるように💦自分でもわかっているんです、最大の原因は運動不足！！！ その影響がお腹やお尻周りに顕著に表れておりまして・・・ そんなお悩みを
以前はファンデーションはデパコスを使っていた私。しかし昨今の技術の進化で、韓国コスメをはじめとしたコスパの良い良品が世にたくさん出てきて。ほんとお手頃価格でこんなに優秀なの？ってアイテムがあちこちから！！その流れで最近の私のイチオシはMIS
眉が変わると顔の印象は劇的に変わります。 とくにアラフォーアラフィフ世代にとっては特に重要。なぜなら、眉の毛の質や流れ、生え方って年齢とともに変わるから💦今までのやり方でうまくいかないのはそういう背景も。さらに流行がでやすい
あまりに眠くて、髪を生乾き＆ヘアケアなしで寝たところ、朝の髪のしょぼいこと(´・ω・`) 私の素の髪ってこんななのね・・・ 残念ながら年齢とともに髪も弱ります・・・老けます・・・ ということで今日は、そんな大人の弱った髪を蘇らせるヘアオイル
もともと乾燥ぎみの肌ではあったのですが、いわゆる更年期世代に突入してから特に冬時期にこれまでとは違うカピカピ感を感じるように💦 なにかお手頃のいいクリームとかないかなぁと思っていたところに、きました！ドンぴしゃ！ 大人の冬の
かかとのガサガサ、気になりませんか？以前は夏の素足になる時期前に、まとめてかかとケアをするくらいだったのですが、年々ガサガサ度がアップ(´;ω;｀)特にこの冬はガサガサを超えてガチガチに!! このひどいカカトをどうにかしようとチャレンジをは
今まで普通にやっていたアイメイクが、なんか合わない気がする・・・メイクをしたほうがむしろ老けて見えるかも・・・ そんな40代50代のお悩みの原因は、ついついやりがちなNGメイクのせいかもしれません。今日はそんな老け見えメイクの解消法について
皆様、新年あけましておめでとうございます！みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？私はと言いますと、年末に家族がコロナ感染💦やっと落ち着いたかと思った大晦日に自分が発熱(-_-;)もうね、正真正銘の寝正月！！！！！まぁね、
以前の記事でシャンプー難民を脱するためのシャンプー選びについて書きましたが、ことのほか反響をいただきまして。改めて、悩んでいる方が多いことを実感しました。 今日はタイトルのとおり、私がシャンプージプシーを卒業するきっかけになった激押しシャン
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美肌のカリスマ！田中みな実さん。 あんなお肌になりたいけど、みな実さんをのようにお手入れにお金も時間もかけられないし・・・って思ってたんですけど、簡単でしかもプチプラコスメでOKの美容法を紹介していて！！ 早速やってみたところ、すごくお肌が
美肌のカリスマ！田中みな実さん。 あんなお肌になりたいけど、みな実さんをのようにお手入れにお金も時間もかけられないし・・・って思ってたんですけど、簡単でしかもプチプラコスメでOKの美容法を紹介していて！！ 早速やってみたところ、すごくお肌が
忘年会？お疲れさま会？年末年始はお酒を飲む機会も増えますよね。 普段は飲まない人も、ひさしぶりの集まりだったり、外食だったりするとついついお酒が進んだり💦年始はゆっくり家で過ごすという人も、家飲みの安心感から飲みすぎたり・・
ブラックフライデー！年に一度のチャンスとはいえ、いざとなると何を買うのがお得なのかわからない(-_-;) 今日はそんな方におすすめの、今買うべきお得な美容アイテム3選を紹介します。 狙うポイントは？ ブラックフライデーだけのコラボやセット
先日ドラッグストアでお試しし、これは！と思って即買いしたのがこのパールのアイライナー！！実はすでに結構な人気商品だったのに、これまで知らずにきたなんて😿 今日は大人の目元を断然引き立てる、おすすめアイライナーを紹介します。
私もこんな素敵なマダムになりたい！ この本を手にとった時、ココロの中で思わずこう叫んでしまいました( ´∀｀ ) 著者の石井庸子さんは「カフェ キツネ」のパリ・ルーヴル店で看板マダムとして勤務。愛称は「ナミさん」！ 憧れの80代ɲ
以前紹介した階段ダイエット！とても大きな反響をいただきました。 今回はその第二弾として、階段ダイエットを続けていくとどうなるのかを私の実体験をもとにお伝えします。 実際に私がやった階段ダイエットの方法 階段ダイエットの概要については以前の記
私が個人的に考える、老け見えポイントが3つあるんですが 老け見えポイント3選 ①目元のシワとほうれい線②シミ③頬の毛穴たるみ シワとシミはある意味手番中の定番ともいえますが、じつはこの頬の毛穴のたるみって結構見られてて💦 シ
最近目元のメイクがうまくいかないなぁ・・・若いころに比べて目が小さくなってない？写真に写る自分の顔がぼやっとしてる気がする・・・ そんなお悩みありませんか？今日はそんなお悩みの解決法を、しかもプチプラなアイテムで可能な方法を紹介します！ 避
背中のニキビって憂鬱になりますよね。私の場合は若いころは気にせずにきたのですが、30代突入あたりから悩まされるようになり😿いわゆる大人の背中ニキビってやつですね。 皮膚科にも何か所も通いましたが、背中ニキビって本人が悩むほど
ミッドライフクライシスってご存じですか？「人生の曲がり角」「中年の危機」などともいわれますが、40代から50代くらいの人生の中盤と言われる年代に、これまでの人生や自分のアイデンティティについて葛藤したり不安を感じたりすることをいいます。 様
スキンケアにメイク、ヘアケアを何十年も続けていれば、これが世の中の常識ってものが自然と身についてきますよね。そうした経験に裏打ちされた自分の定番みたいなものが出来上がり、そこから外れることって歳を重ねるほどできなくなっていくというか・・・・
おでこのシワって気になりますよね😿 正直どんなに美肌で、メイクもバッチリだとしても、ふとした瞬間におでこのシワが垣間見えると途端に老けて見えるから怖い・・・ 30代に入ったころだったかと思うんですが、おでこのシワが気になりは
首のイボが気になる人って実は結構多い💦意外と目につきやすい部分ですし、なにより老けて見えるのが悲しい😢 私自身、初めて気づいた時は白髪同様、自分の老いを感じてちょっとショックでした。 今日はそんな嫌な首のイボ
首のイボが気になる人って実は結構多い💦意外と目につきやすい部分ですし、なにより老けて見えるのが悲しい😢 私自身、初めて気づいた時は白髪同様、自分の老いを感じてちょっとショックでした。 今日はそんな嫌な首のイボ
二ノン・ド・ランクロ夫人とは？ 皆さんはニノン・ド・ランクロという女性をご存じですか？ 彼女が70歳の時、まるで30歳にしか見えないと、かのルイ14世が「我が国の奇跡」と称えたという女性。79歳の彼女に若い僧侶が夢中になり、恋人になったとい
いつだって”もっと”キレイになりたいと思うのが女心。とはいえ日々忙しいし、この物価高で美容にかけられるお金は限られる😿 だったら、お金をかけずに、時間もかけずにキレイになれる方法はないのか？ あります！今日は厳選した5つを紹
あっ白髪！(*_*)初めて自分の頭に白髪を発見した時は、地味にショックをうけたものです。もう自分は若くないんだと現実をつきつけられたような気がしたから・・・とはいえ、そこから10年以上たった今は、ショックよりもいかに上手に、リーズナブルにこ
チークって大人になればなるほどハードルが高くないですか？ 若いころならかわいい色味を頬にのせればそれなりに完成しましたが、大人になるとなぜかそうはいかず。濃すぎるとケバくなり過ぎるし、ナチュラルにみせたいクリームのチークはうまく塗れないとい
首のシワや二重あごのたるみって思った以上に見られているもの😿 女優の小雪さんがドラマに出ていて、相変わらずキレイな方だなと思う反面、首のシワがとても気になって・・・そっか、人って首のシワに目がいくものなんだと再認識。 という
大人のブラジャー選びは若い頃より切実 正直言って、若い頃はよほどあってないブラジャーを選ばない限り大きな問題はありません。というのも、ボリュームやハリがあるので、ブラジャーの補正機能に頼る必要がほとんどないからです。 私自身も10代や20代
いくつになってもキレイな人と、最近めっきりおばさん化したなと感じさせる人・・・その差っていったいどこにあるのでしょうか？ エイジレスな人はここが違う 理想の大人女子 ORICON NEWSでは、10～50代の女性を対象に「理想のオトナ女子」
お疲れ顔が見た目年齢を老けさせる 「仕事忙しいの？」「なんか最近疲れてない？」「おうちのほう大変なの？」 なんて言葉をかけられる時は、十中八九「お疲れ顔」をしている時。 仕事、家事、育児、介護、ストレス、病気などなど、現代女性にとって疲れる
女性にも育毛対策が必要な時代 薄毛や育毛が男性の悩み事だった時代はとうに終わり、今や女性にとっても大きな問題です！！！とはいえ、「正直、育毛剤ってちょっと匂いが・・・」とか、「薄毛対策してるって周りにいいたくない」といったネガティブな感想を
正直な話、40代になってから痩せるのがホントに大変で(;^_^A 以前なら、ちょっとした食事制限や運動で痩せていたのが全然痩せない！ しかも、気力の問題なのか、以前のようにダイエットを頑張れない！続かない！ そんな私が、続けらて、しかも効果
一時品薄！？大人気の美容液 私がこの美容液を知ったのは、大学生の姪が絶賛していたからなんです。 インスタにyoutubeと、美容アイテムの情報があふれる昨今、特に新製品に関しては何を試せばいいのか悩むところ(-_-;) そこに、最近めっきり
MEGUMI美容の基本はシートマスク モチモチしたうるおい肌！グラビア時代よりもむしろ若返った感のあるMEGUMIさん。 どんな秘密が？？？と思って本を購入しちゃった方も多いかと。 もれなく私も買っちゃいました。 その本でも基本中の基本とお
たるみの原因は加齢だけじゃないかも 頬のたるみやほうれい線・・・ ふと映った写真の自分に、なんかがっかりすることありませんか。やっぱり年齢のせいかしらと( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そこ、ちょっと待って！！ もちろん、加齢の影響は否めませんが、実
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
シャンプー難民とは 「シャンプージプシー」とも呼ばれるシャンプー難民とはいかに？髪や頭皮に合うシャンプーに出会えず、色んなシャンプーを試してはダメ、新しいものを試してはダメと、自分に合うシャンプーがなくてさまよう人のことを言います。 まさに
自然治癒力を高める精油の力 アロマセラピストの資格をもっているとよく聞かれるのが、「アロマテラピーで体調って良くなる？」というもの。 日本におけるアロマテラピーは、香りが人間の嗅覚を通して脳に働きかける作用を利用。 自然治癒力を高め、疲れた
日本は年齢に縛られた国 以前、アメリカ人の留学生の友人とテレビを見ていた時の事。 「あの名前の横にでてくる（30）とか（45）とかは、何の数字？」と聞かれ、と 「年齢だよ」と答えると、すごく驚いてました。 日本ではごくごく当たり前のことなの
夜間美容の重要性 寝不足が続くと、お肌に如実に表れますよね。 しかも年齢を重ねるごとに、より顕著になってきたような・・・・ 睡眠がお肌に影響することは、誰もが経験的に知っていることですがそのメカニズムって？？？実は睡眠中に分泌される成長ホル
ツヤ肌は七難隠すが・・・ 仕事柄、CMなどの撮影の現場に立ち会うことがあるのですがやはりプロのメイクさんのテクニックって素晴らしくて。 その時の出演者さんは、あきらかにむくみとおつかれ感がでちゃってて しかし、そんなお肌をあっという間に見違
カラフルな魔女に学ぶ 御年89歳とは思えない！現役の絵本作家、カラフルな魔女と呼ばれる角野栄子さん。 あの「魔女の宅急便」の原作者であり、小さなおばけシリーズなどの絵本でも有名な方ですよね。 東京・深川生まれ。大学卒業後、出版社勤務を経て2
妊婦さん！？と自虐したくなる私のお腹まわり。40代に突入したころから徐々に増えはじめ、あれよあれよと・・・ 若いころと違って代謝も落ち、さらに部分やせが難しいお腹周りはそう簡単には落ちないのが厄介。 でも本気の本気でどうにかしたいの！！ ぽ
舌の位置を確認！ 突然ですが、今、あなたの舌はどこに位置していますか？ ①上アゴについている②どこにも触れずに真ん中あたりにいる③下アゴについている 舌の正しい位置 舌の正しい位置は上アゴ ベロ先を前歯の付け根につけ、舌全体を吸盤のよう口蓋
誰にでもある、なんか不調な時 好きが高じて、JAAのアロマコーディネーター、ボディトリートメントセラピスト、アロマフェイシャルリラックスのアロマセラピストの資格を取得。家族や友人たちに施術することもしばしばなんですがこの時期、特に女性に多い
日々の生活の中でキレイを実現するのは難しい？ いくつになっても、キレイになりたい！と思うのが女ごころ。 とはいえ、おもいきって髪型やメイク、ファッションを変えるには知識やお金が必要だったり、しかも年をとればとるほど、簡単には痩せないし 若
意外と盲点！老けは背中からやってくる 正面からは気づかないからこそ、いつの間にか・・・ ふとした時に撮った写真に驚愕すること、ありませんか？ えっ？なんか太った？なんかおばちゃん感が出てない？ ばっちりメイクをキメても、髪に気合を入れても、
なんかイマイチなメイクの原因 なんか最近自分の顔がぱっとしないな~って思う時ありませんか？ 最近姪が遊びに来たんですが、女子大生ともなるとメイクの知識も情報も豊富で！ちょっと前まではこちらがおススメを教える側だったのに、今ではすっかりイマド
私、ほんとに爪が弱くて、薄くて。すぐ爪先が欠けるし、割れるし、二枚爪にもかなり悩まされてたんです・・・ 二枚爪ってマニュキアしてもすぐに剥がれるの（泣） それで調べに調べまくって、試しまくって！！今日はその中で、効果を私が実感したよりすぐり
大人の白ニキビの特徴 大人のニキビって厄介ですよね・・・ 若いころのニキビなら原因も対処法もわりとハッキリしていましたが、大人のニキビはさらに複雑化。そして何より”しつこい”中でも白ニキビはホントに治りにくい！！！今回はそんな白ニキビをピン
元々、ぺったんこのお腹だった時代なんて私にはありません・・・・ とはいえ、そこまで気にしていなかったのが、40代に突入したころからお腹周りのお肉が気になり始め。あれよあれよと今に至ります。 本気の本気でどうにかしたいの！！ ぽっこりお腹の原
まさにエイジレスタ女優！サラ・ジェシカ・パーカー 私がエイジレスタ₌エイジレスに自由に生きる人というワードで真っ先に思いつくのが女優の サラ・ジェシカ・パーカー この投稿をInstagramで見る SJP(@sarahjessicapark
SNSでも話題の人気デニム！ インスタやツイッターでもよく見かけるユニクロのワイドストレートジンズ なにんがそんなに人気なのか？ ホントよく見かけるからずっと気になってたんですよね 【ユニクロ】「新作デニム」が買って大当たりだったよ〜！脚が
老けて見られない前髪のポイント3つ パックリ分け目にしない ボリュームを出す おでこのシワを隠す パックリ分け目にしない 老けて見られない前髪の基本中の基本かもしれません。何を差し置いても大事なのがこの分け目！年齢に関係なく、この分け目を
自分のたるみは気づきにくい！？ ふとした自分の顔に愕然とすることってありませんか？ スマホの画面が暗くなった時に映った、無防備な自分の顔に、 えっ？誰？このおばさん・・・・ ちょっとしたホラーより怖いかも・・・ 普段鏡に映るときや、写真を撮
朝に洗顔料を使わないのはお肌にいいのか！？ 私はかれこれ20年以上、基本的に朝は洗顔はしていません！ 初めのころはよく驚かれましたけど・・・ 基本的にいまは、こちらの化粧水でふきとりのみです！ そもそもなぜ洗顔料や石鹸等を使わなくなったのか
そもそも白湯とは？お湯と何が違うの？ お湯に水を足して冷ませば白湯になるんじゃないの？ 正直そんな程度の知識しかありませんでした😅モデルさんや女優さんなど、美の意識の高い方たちがこぞっておすすめするので、きっといいんだろうな
年齢不詳のエイジレスタ達！ そもそもこのブログを立ち上げるきかっけとなったのが、雑誌「ku:nel」（クウネル）の特集記事で。 こちらの雑誌では、パリや東京のおしゃれマダムの特集が定期的に組まれていて。私は美容室でまとめ読みして、正直衝撃を
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4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
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以前はファンデーションはデパコスを使っていた私。しかし昨今の技術の進化で、韓国コスメをはじめとしたコスパの良い良品が世にたくさん出てきて。ほんとお手頃価格でこんなに優秀なの？ってアイテムがあちこちから！！その流れで最近の私のイチオシはMIS
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美肌のカリスマ！田中みな実さん。 あんなお肌になりたいけど、みな実さんをのようにお手入れにお金も時間もかけられないし・・・って思ってたんですけど、簡単でしかもプチプラコスメでOKの美容法を紹介していて！！ 早速やってみたところ、すごくお肌が
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まさにエイジレスタ女優！サラ・ジェシカ・パーカー 私がエイジレスタ₌エイジレスに自由に生きる人というワードで真っ先に思いつくのが女優の サラ・ジェシカ・パーカー この投稿をInstagramで見る SJP(@sarahjessicapark
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