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こんにちは！先日人生で初めてスマホを落としたとろろです。 ものすごーくあせりましたが、その日のうちに自分の手元
こんにちは。半年前に重度の外反母趾と診断されたとろろです。 半年前には10分ほど歩いただけで足が痛くなってしま
「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。 具体的数値目標は、50歳
こんにちは。ヨガにどっぷりはまっているとろろです。 一年前、病気をしてフラフラになった私は、体力回復のリハビリ
こんにちは。「ごきげん研究所」というブログを運営しているとろろです。 私のモットーは、毎日をごきげんに過ごすこ
こんにちは。半年前まで自分が偏平足であることを知らなかったとろろです。 半年ほど前、外反母趾の痛みが強くなってしまったため、整形外科の門をたたきました。 レントゲン写真を見ながらお医者様が言うのです。 「外反母趾も重度だけど、すごい偏平足だ
2024年2月29日の私の「からだ」データです。 自分への戒めのために毎月月末に世界中に発信しています。 体重 47.8㎏（前月比+1.5㎏） 体脂肪率 29.8％（前月比+0.6%） 骨格筋率 27.6％（前月比+0.6%）
こんにちは。2023年からお金の勉強を始めたとろろです。 FP3級に独学で挑戦し、合格することができました。勢いそのまま、FP2級にも挑戦したいと思いました。 FP2級に挑戦しようと思ったきっかけ FP3級の学習期間は約2か月間でした。5月
こんにちは。アラフィフになるまでお金の知識がほぼゼロだったとろろです。 そんな私が、2023年度の第1回試験（5月実施）でFP3級に合格しました。 FP3級に挑戦しようと思ったきっかけ 2022年末に仕事を辞めた私は、無収入になったことでお
こんにちは。現在は専業主婦ライフを満喫中のとろろです。 2022年末に退職するまで、ずっとフルタイムで働いていたので 社会人になってから「仕事をしていない」という状態になったのが初めてです。 ずっと働いてきたにもかかわらず、これまで「お金」
こんにちは。とろろです。 45歳を過ぎてからというもの、悩みがすっかりアラフィフっぽくなりました。 シミ、たるみ、老眼、白髪、肩こり、腰痛、膝の痛み、更年期。 とにかく身体のあちこちの調子が悪くて、 それをどうにかしたくて、でも日々は過ぎて
こんにちは。子どものころから外反母趾気味だったとろろです。 体力を付けようとせっせとウォーキングをしたところ、
こんにちは。子どものころから外反母趾気味だったとろろです。 体力を付けようとせっせとウォーキングをしたところ、 左足の外反母趾が痛くて長時間歩くのが難しくなってしまいました。 体力をつけるにも様々な壁があるアラフィフです。 これは専門家にど
2024年1月31日のアラフィフとろろの「からだ」データです。 体脂肪率 29.2％ 骨格筋率 27.9％ 基礎代謝 1076kcal BMI値 18.9 体年齢 37歳 アラフィフとしては「体年齢37歳」にテンションが上がりま
はじめまして。とろろと申します。アラフィフの主婦です。 これまでずっとフルタイムでお仕事をしてきましたが 20
はじめまして。とろろと申します。昭和生まれの主婦です。 これまでずっとフルタイムでお仕事をしてきましたが 2023年に家庭の事情や自分の体調不良が重なって退職し、専業主婦になりました。 これからの人生で自分が大切にしていきたいことは 心を整
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