おはようございます。オリーブです。 前回コーチングのカウンセリングセッションを受けて翌日の気持ちについて書きました。 今回はそれで実際に行動として変わった事を書こうと思います。 カウンセリングセッションにて私が自分の事で低く評価していたのが収入の部分と、整理整頓・片付け、でした。 整理整頓・片付け、で私の理想とするものは、モデルルームみたいな家。 床の上になにも置かれていなくて→つまりはモノは全て棚やクローゼットにあるという事ですが、そこも綺麗に整理整頓されている、だったのですが、早速このパソコンの置いてある机の下と床の上に、”とりあえず”、というような形で行き場の決まっていない物モノの住む場…

こんにちは、オリーブです。 とても嫌な夢を見ました。（本当に嫌な夢なので、見たくない方は以下3段落すっとぱして下さい） 下の子とどこかのビルのエレベーターで一階から二階に行き、どなたかがラブラドールを連れて一緒に乗っていたのですが空いた瞬間二階にいた他の方の犬に向かって走って行ってしまいました。その他の方が丁度手すりの近くにいて（イメージとしては成田第3ターミナルで到着した後入国してからラゲッジピックアップの階にエスカレーターでおりる所、1Mちょっとの高さのガラスの壁があって下の階のラゲッジの回転テーブルが見えるようになっていますが、あんな感じの低い壁があって覗き込むと下の階が見えるイメージで…

おはようございます。オリーブです。 コーチングを受ける事を前回書きましたが、今回は初回のカウンセリングセッションで分かった事などを書きたいと思います。 私は2019年暮れに子供を連れて元夫から離れたのですが、そこに至るまでの日々 aspergerlife.hatenablog.com と勿論家を出てからも含め一連の経験をして行く過程の中で、命とは、産まれて来た意味、精神学、宗教、生前・死後について、また私は何故・何をする為にここにいるのか、私にとって何が大切なのか、私の本音、など深く深く掘りつくしてきました。 結果として、自分というものをよくよく知り尽くしていると思います。 私の想像するコーチ…

こんにちは、オリーブです。 オーストラリアは朝晩だけでなく、昼間も少し涼しい感じの気候となってまいりました。 日本は大きめの地震がいくつかありましたね。 実は私日本に行っていたのですが、長野の地震の10分ほど前に離陸した便でこちらへ戻って参りました。 コロナ開けてから5回日本に行って居ますが、今回も滞在中地震には見舞われずにほっとしています（世の中で地震が一番怖いのです）。 さて、私事ですが、これから半年、コーチングを受けていく事に致しました。 私をここオーストラリアに導いた張本人、昔日本で一緒に働いていたこともある先輩が、ある事がきっかけで今までの事業を全て手放し、ライフコーチとして始動した…

オリーブです。 2025年が明けてから早1か月が過ぎ去ってしまいました。 今年はもう少し頻繁に書いて行こうと思っていたのに。 元々は誰に見せるでもなく、ただ日々のどうしても消化出来ない出来事を連ねていっていた秘密のブログでしたが（今も秘密ですが）、今年はもっと気軽に日々の事を遺して行こうと思います。 と言う事で先日、夕飯時の話。 我が家の下の子、幼児の頃はお腹がパンパンになるほど食べる事が大好きだったのですが、成長するにつれてだんだんと好きなものが狭まって行き、今では好きなモノなんだろうと母の私でさえ悩む程パクパクお腹いっぱいになる程食べてくれるものが減りました。 そんな中、ポテトサラダを2回…

こんにちは、オリーブです。 先日、子ど達を連れてナナとグランパに会いに行った時の事。 つい最近ケアホームで暮らし始めたナナのお母様（子供達の曾祖母）に会いにホームを初めて訪問しました。 ホームの裏は大きな森になっていて隣接されている駐車場もとても解放感があります。 こちらの施設は、一階建ての平屋で、各部屋は10畳程度、シャワーとトイレがついていて各部屋から直接中庭に出る事が出来ます。 曾祖母がホーム内を色々と案内して見せてくれました。 食堂、図書室、礼拝堂、外のBBQ、そして娯楽室に向かっている時。 綺麗なピアノの演奏が聴こえていました。 私のケアホームで働いているピアノの上手な友人で、休憩時…

我が家の下の子は日本の学校で言う所の部活動をしています。 が、今学期、4週間部活動謹慎でした。 内容は学校生活態度です。 ですが、4週間のうちの3週間、特に最後の1週間の謹慎理由については私も首をかしげるような理由でした。 文句という姿勢ではなく、私なりに真相を知りたかったので部活動の顧問の先生に、下の子から説明を受けた内容を述べ、それについての学校側の意見の説明を求めるメールを送りました。 すると案の定、納得の行く説明は得られず、この1週間の謹慎については不公平だという判断により部活動謹慎を解除する、という返信が来ました。 頭の1週間目の態度がその後2週目、3週目の謹慎に影響し、4週目に関し…

3週間ほど前に上の子がなんだか体調が優れない、という状況が続き、2週間前のある夜、下の子がとつぜん38.9度の発熱。 日々1度ずつ下がり、3日程で熱は下がりました。 するとその2日後の深夜、上の子がブルブル震えて寒いと訴えます。 足は冷水のように冷たく、私の毛布も含め7枚布団を被せても寒いと言います。 私もうつらうつらし 2時程経った頃、震えは止まり眠りについた上の子身体が異常に暑い。 計ったら39.4度。 発熱は3日続き、1度39.8まで行って正直ビビりました。 丸3日が経つ頃は微熱程に熱も下がり食欲も出て、父親の所に行く頃には平熱に戻りホッと一安心。 この1週間マスク着用、手洗いうがい薄い…

先週の出来事です。 運動した翌日に何か右肩が痛い。。。 三角筋の前側から腕の前面を通って肘当たりまで、ここってペンでなぞれる位分かり易い一本の線の痛み。 友人に今まで聞いたり、ネットでの知識ですが、なんとなく「フローズンショルダー（五十肩）」という言葉が頭をよぎります。 嫌だなあ。。もしそうならこれから1年のお付き合いか。。寝れない位痛いって言うし。。服の脱ぎ着も髪の毛洗うのも一苦労らしいし。。。 私はシングルマザーでしかも仕事は身体を使う仕事をしております為、右腕が使えないとなると死活問題です。 家事をするごとに、ふとした時に、その日は一日中痛みがまだある事を確認しては嫌だなぁ困るなぁとネガ…

こんにちは、オリーブです。 しばらく日本に帰省しておりました。 もうオーストラリアに戻っておりますが、なんと寒い事！日本の暑さが恋しい日々です。 今回は去年に続き単身帰省第二弾でございました。 去年は初の単身帰省でしたので主に両親と毎日ゆっくり過ごし、親友及びごく仲の良い友人とのみ会ったのですが、今回は昔の友人との再会が何件もありました。 大学の仲間、大学時代のアルバイトの仲間、そして日本で働いていた時の職場の仲間。 その中には20年ぶりという方なども何人もいて、お互い「皆、老いてねぇ」なんていいつつ笑顔での再会となりました。 互いがどのような10年、20年を過ごして来たかを報告し合い、無事の…

この世は全てあなたの認識次第である。 この世に法律やモラルはあっても、物事が正しい、間違ってる、は人それぞれの認知による。 「普通こうだよねー」 「普通そう言うでしょ」 などというあたかも万民が共有しているかのような言い回しで人は正悪を決めつけようとする。 が、そこに確固たる線引きはないのだ。 同じ物事でも見る角度からは全く違って見える。 そしてたとえ同じ物事を同じ角度から見ても立場が違えばまた違う景色が見える。 気にしない人がいる。 と思えば、してしまったことをいつまでもくよくよする人もいる。 または、する前にこんなことをしたら嫌われるかも、と勝手に思い、嫌われるのが怖いからやらない人もいる…

何か心がざわついてるとき 何だか気持ちが落ち着かないとき ありませんか？ そんな時、暴飲暴食をしてみたり、買い物をしてみたり、お風呂に入ってみたり、走りに行ってみたり、色んな方法で人はそれを紛らわそうとします そんな時、まずはその気持ちに光をあててみましょう そして、心がどういう状態にあるのか観察してみましょう 不安？悲しみ？焦り？辛さ？ 何がそこに横たわっているのでしょう それを丁寧に見つめて探って行きましょう その根本を知る事が出来れば、それに対する対策案が生まれます つい最近私は「あーなんか美味しいものが食べたい」と思いました 私にしてみたらとても珍しい事です ストレスが溜まっているのだ…

今月、母の日がありました。 前日に下の子が、ママ今日どこで寝るの？と。 この12ヶ月で引っ越しを2回した我が家では、私はきちんとしたベッドを所有しておらず、折りたたみのマットレスを布団のように上げ下げして寝床を確保しています。 そして今の私の部屋はwifiも届かずまたとても狭くかつては屋外であっただろう構造の部屋なので私はマットレスをリビングに敷いて寝ることが常です。 「リビングで寝るよ」と言うと「部屋で寝て」と下の子。なんで？と聞くと「明日早く起きてテレビ観たいから」と。「ママ起こしてくれても構わないよ」と私は言いました。 当日、母の日。 私は一番早くに目が覚め、まだ夢の中の子供達を起こさぬ…

今日、友人と公園でウォーキングをしていた時の事。 乳母車を押しながら散歩していたオージーのお父さんが、すれ違う時に「スミマセン」と話しかけて来ました。 「はい？」とその方を見ると、私に前に会った事があると思うんだ、と言いました。 私はその顔を一目見て、「Yes, I know you！」と言いました。どこであったかは思い出せませんでしたが、その顔に確かに見覚えがあったのです。 すると、日本人ですよね、〇〇のお仕事していて、どこどこで働いていますよね、と言い、その方は○○銀行で仕事をしていて…と言った瞬間、その方と会った時の景色が鮮明に頭に浮かびました。 その方は、私がシェルターに居た時に、色々…

これが自分、と等身大をまず認め受け入れる - オリブロ

去年の12月に初コロナ罹患しました。 Day 1 喉の激しい乾燥 異様な下半身のダルさ 葛根湯服用で2時間程元気になる 38℃程度の熱 Day 2 39.4℃まで熱があがる 激しい喉の痛み 食欲は有り 元気も有り Day 3 38℃に熱が下がる 喉の痛みはあるが前日よりだいぶマシ Day 4 37℃に熱が下がる 喉の痛みもかなりマシ Day 5 平熱 喉の痛み無し 日常の家事を休み休みだが出来るようになる 咳や鼻水等は全くなく、症状は熱と喉痛、初日に下半身のダルさのみでした。 私はコロナワクチンを第一回だけ打っています。 一度目は4日後に突如として低血糖になり救急に行き、そこから内臓がとにかく…

昨日ここオーストラリア、シドニーのショッピングセンターで非常に痛ましい事件が起きてしまいました。 注：事件の詳細に触れています 土曜日の昼下がり、男が刃渡り30センチの刃物を振り回し、次々と人を襲ったのです。 6人の方が亡くなり、病院で治療を受けている方は10名程。 最後は客から犯人の場所を聞き一人で現場に向かった女性警察官（映像では警察官は彼女一人でしたがその後に私服の一般市民の男性が3名程彼女の後を追いかけ走っていました。一人はその辺にあった椅子を手に取っていました）に刃物を手放すように勧告を受けたもののそのまま女性警察官に向かってきたという事で射〇されたという事です。 40歳男性の単独の…

我が家の子供達は生まれた時から4年半前までかなり劣悪な環境で育って来ました。 aspergerlife.hatenablog.com 常に父親からの精神的なプレッシャーと身体的な暴力、上の子は特に第一次成長期で父親に反抗をするようになってからはそれがひどくなり、精神に深刻な影響を及ぼすまでになっていました。 特にターゲットにされていた上の子は常に不安と恐れの中に生きているような状況で夜の寝入りも悪く、8時に消灯しても2時間も3時間も眠れないという毎日をずっと過ごしてきました。 上の子が4年生の時に私は子供達を連れて家を出、罵倒・非難される毎日が終わり、少しずつ少しずつ自分を取り戻して行きました…

私は2週間に3回程度、スポーツをしています。 高校時代に部活でやっていたもので決して上手くはありませんが大好きなスポーツです。 下の子はその影響で3年ほど前から一緒にやるようになり今では学校もそのスポーツ目的で入り、そしてコミュニティの大会などにも出てハマりにハマっています。 先日、いつものように夜大人のトレーニングに友人と参加すると、その日は父親と過ごしている下の子が父親と二人でトレーニングに来ていました。 私は子供達の父親（つまり元夫）から、夜逃げ（朝でしたが）同然で子供達を連れて家を出ました。 aspergerlife.hatenablog.com いつもは沢山の人数が参加しているので男…

先週は1週間下の子のスポーツの大会があり、今日は上の子も下の子も所属している地域のスポーツのプレシーズンマッチがあって私は試合観戦です。 私自身はスポーツはするのも見るのも大好きなので楽しいシーズンが始まります。 子供たちがそれぞれ練習や試合やその他のスポーツに関わる行動をとるにあたり、どうしても元夫と協力して任務をこなしていかないと回らない状況も出てきます。 それはお金の面でも、物理的なサポートの面でも。 私は元夫にメールやテキストで要件や事を回す為の提案を投げますが元夫は直接私に返事をすることはほとんどありません。 私にではなく子供たちに伝えるので正確な情報やまた細かいプランを立てるのは困…