京都市を中心に出張足つぼ施術を行っています。女性の悩み・妊活などに重点を置きながら足識食癒施術法という足つぼと独自の食事法をもとに、元気な人を増やす活動をしています。
ブログでは、食と健康について日々研究していることを紹介しています。人間の身体には何があっているのか、元気でいるためにはどうするのが良いのか。 日々追及中です。
塩 ！注意！ 注意事項① 注意事項② セルフチェック！塩足りてる？ 塩 人間の身体に必要不可欠なもののひとつが塩です。 人間の身体は約60％の水分でできています。 そしてその水分は0.9％濃度の塩水です。 水をたくさんとっていても、塩を摂っていなければ 身体はうまく働きません。 （いまはこどもも大人も塩分不足です） 例えば、 体液の塩分が不足している場合、身体は0.9％濃度を目指すので体液を減らすことで0.9％を保とうとします。（人間の身体はよくできています） 体液の役割は、身体の隅々に栄養を届けたり、不要なものを外に流そうとするために働きます。 その体液が少なくなるということは、栄養が届かな…
健やかに過ごすために必要なこと 「毒」とは これからは排毒が重要 健やかに過ごすために必要なこと 「毒」が何かを知り、 「毒」を摂らない努力をし、 「毒」を排出する力を身につける・排出する術を知る ただし、毒に囚われて気にしすぎるのも身体に「毒」（＝ストレス）である ストレスが何よりも厄介なので何が一番自分にとってストレスなのかを知ることも大切です自分が何を選択したいのか、まずそのために知識を得てください 「毒」とは 毒はいたるところに溢れています 薬は毒、毒は薬 他にも化学物質・農薬・食品添加物などたくさんあります 身近な人を守るためにも、まずは「毒」が何者かを学んでください ひかり堂ではた…
🎃10月施術スケジュールです🎃 10月スケジュール 10月は年内ラストの癒しフェスがあります🎪 ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木~日 不定休 施術開始時間：1…
三浦先生のナチュラルプランターのセミナーin生駒 とっても遅くなりましたが、以前受けたセミナーの備忘録です 三浦先生のナチュラルプランターのセミナーin生駒 セイタカアワダチソウなど背の高い草が生えているところに大豆をばらまく →ある程度高いところを草刈り機で刈る →鳥に見つからない＆適度に水分が含まれて芽出しできる◎ みかんの根は殺菌効果あり◎ →かんきつが育ったあとならぶどうやなしやリンゴも育つ◎ 二ホンミツバチがいなくなったは嘘 ネオニコチノイドが原因というのも嘘 作物は枯れても作り続ける →土が作物を認識してくれて、栽培にあった土を作ってくれる 田んぼの水は地球（日本）の子宮＝カエルや…
9月施術スケジュールです！ (大変遅くなってごめんなさい) 変更点 14日 ✖︎ ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木・金・土・日 施術開始時間：10:00～17…
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🎄12月スケジュール🎄 いよいよ年の瀬がやってきましたね。 早いもので1年が終わります。 新しい年を迎える前に、身体を整えに来てくださいね👣 ※年末年始休みは12/28～1/7となります。 12月施術可能日 ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください…
妊娠を考える方に必要な栄養素として「葉酸」が挙げられています その葉酸について調べてみました。 葉酸の働き ビタミンA アルコールと食品添加物 大事なこと 葉酸の働き DNAの合成をサポートする働き・動脈硬化の予防などがありますが、 妊娠中の「神経管閉鎖障害」のリスクを軽減するために必要とされています。 神経管は妊娠初期に形成されます。 葉酸が不足していると神経管閉鎖障害のリスクが高まります。 葉酸が多く含まれるとされるレバーや葉物類はビタミンAも多く含まれています。 ビタミンAは葉酸などの水溶性ビタミンではなく脂溶性ビタミンです。 脂溶性ビタミンは水にとけにくい性質です。そのため、大量に摂取…
私の納豆の選び方 ①大豆は国産、かつ遺伝子組み換えでないものを 自分が住んでる気候と同じものを摂るのが基本なので国産！そして遺伝子組み換えでないとはっきり明記してなければ私は怪しいと思って、基本それ以外の表記は選びません。 ②できれば大粒大豆を F1種の大豆も多く流通しています。そして、それは多くが小粒だそうです。理想は固定種、品種名のわかる大豆が良いですが中々出会えないので私は大粒にしています。F1種についてはご自身で調べてみてくださいね。 ③タレ・からしは使わない どちらも添加物が入ってることが多いです。タレの代わりに醤油や醤油麹で十分です。化学調味料ばかり摂ってるとミネラル不足になります…
私の納豆の選び方 ①大豆は国産、かつ遺伝子組み換えでないものを 自分が住んでる気候と同じものを摂るのが基本なので国産！そして遺伝子組み換えでないとはっきり明記してなければ私は怪しいと思って、基本それ以外の表記は選びません。 ②できれば大粒大豆を F1種の大豆も多く流通しています。そして、それは多くが小粒だそうです。理想は固定種、品種名のわかる大豆が良いですが中々出会えないので私は大粒にしています。F1種についてはご自身で調べてみてくださいね。 ③タレ・からしは使わない どちらも添加物が入ってることが多いです。タレの代わりに醤油や醤油麹で十分です。化学調味料ばかり摂ってるとミネラル不足になります…
未病とは 上医 中医 下医 足つぼと食事指導は？ 未病とは 当サロンでは未病を防ぐことを目的としています。 未病とは、黄帝内経（こうていだいけい）という中国の古い医学書に書かれている言葉であり、 「未病とは病が未だ起こらない状態で、養生が必要だが、そのまま放置しておけば大病になる」（貝原益軒『養生訓』より）という意味です。 病気と健康の間であり、不定愁訴とも言われています。 では、未病を防ぐために重要となるのは 日々の生活習慣・食事です。 上医 中医 下医 上医・中医・下医、こちらも中国の古い医学書に書かれた言葉であり それぞれ役割・手法が異なります。 上医はいまだ病まざるものの病を治し、中医…
妊活＝妊娠するためのもの ほんとにそれでいいのでしょうか。 本来は、元気な子どもを育てるために考えなければいけないはずです 元気な子どもを育てるためには、妊娠するずっと前から始まります 子宮は子を育てるところ 卵巣は子を宿すところ ここの環境を整えることがとても大切です そのためには、親となる人が健康な身体でなければいけません 健康な身体をつくるためには 正しい食 適度な運動 気の持ち様 正しい食 食べ物は、生きているもの、そして身土不二、住んでいるところから近い食べ物 作り手が見えるものを食べるようにすることをおすすめします。 生きていないものとは、農薬まみれの農産物やホルモン剤で変に成長し…
🍂11月スケジュール🍂 冷え込む時期がやってきました。 冷えも足つぼと食事で改善できます◎ ぜひお気軽にご相談ください👣 11月スケジュール ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ)…
塩 ！注意！ 注意事項① 注意事項② セルフチェック！塩足りてる？ 塩 人間の身体に必要不可欠なもののひとつが塩です。 人間の身体は約60％の水分でできています。 そしてその水分は0.9％濃度の塩水です。 水をたくさんとっていても、塩を摂っていなければ 身体はうまく働きません。 （いまはこどもも大人も塩分不足です） 例えば、 体液の塩分が不足している場合、身体は0.9％濃度を目指すので体液を減らすことで0.9％を保とうとします。（人間の身体はよくできています） 体液の役割は、身体の隅々に栄養を届けたり、不要なものを外に流そうとするために働きます。 その体液が少なくなるということは、栄養が届かな…
健やかに過ごすために必要なこと 「毒」とは これからは排毒が重要 健やかに過ごすために必要なこと 「毒」が何かを知り、 「毒」を摂らない努力をし、 「毒」を排出する力を身につける・排出する術を知る ただし、毒に囚われて気にしすぎるのも身体に「毒」（＝ストレス）である ストレスが何よりも厄介なので何が一番自分にとってストレスなのかを知ることも大切です自分が何を選択したいのか、まずそのために知識を得てください 「毒」とは 毒はいたるところに溢れています 薬は毒、毒は薬 他にも化学物質・農薬・食品添加物などたくさんあります 身近な人を守るためにも、まずは「毒」が何者かを学んでください ひかり堂ではた…
🎃10月施術スケジュールです🎃 10月スケジュール 10月は年内ラストの癒しフェスがあります🎪 ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木~日 不定休 施術開始時間：1…
三浦先生のナチュラルプランターのセミナーin生駒 とっても遅くなりましたが、以前受けたセミナーの備忘録です 三浦先生のナチュラルプランターのセミナーin生駒 セイタカアワダチソウなど背の高い草が生えているところに大豆をばらまく →ある程度高いところを草刈り機で刈る →鳥に見つからない＆適度に水分が含まれて芽出しできる◎ みかんの根は殺菌効果あり◎ →かんきつが育ったあとならぶどうやなしやリンゴも育つ◎ 二ホンミツバチがいなくなったは嘘 ネオニコチノイドが原因というのも嘘 作物は枯れても作り続ける →土が作物を認識してくれて、栽培にあった土を作ってくれる 田んぼの水は地球（日本）の子宮＝カエルや…
9月施術スケジュールです！ (大変遅くなってごめんなさい) 変更点 14日 ✖︎ ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木・金・土・日 施術開始時間：10:00～17…
024年8月スケジュール 2024.08 ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 （ご予約確定後に詳しい住所をお知らせしております。近くにパーキング有） お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木・金・土・日 施術開始時間：10:00～17:00 ※不定休 ✉：hikarido.…
ワクチンを接種された方のご利用は以下の通りとさせていただきます。 お願い ◆コロナワクチンの接種は3回まで。 ◆ワクチン接種後2カ月以内のご予約はご遠慮いただきますようお願いいたします。 また、過去1年以内にワクチンを接種されている場合は事前にお申し出くださいませ。 ◆令和6年10月から始まるレプリコンワクチンを接種された方のご入店をお断りさせていただきます。 お願い レプリコンワクチンについて シェディングとは 免疫と自然治癒 レプリコンワクチンについて レプリコンは、自己増殖型のワクチンです。免疫力の低下、ガン化、血栓の形成による突然死などを引き起こします。 コロナワクチンはmRNAという…
父が無知だと貧乏になり、母が無知だと病気になる。 インディアンの諺です。 父が無知だと、お金がなく、妻が勉強する機会が失われる。そして、妻も無知となり、子供を含めて、家族全体が病気になる。家族全体が病気になるので、父はさらに勉強をする機会がなくなり、さらに貧乏になる。 ここで言う父や母はその役割を担う人と思います。 そして、無知という言葉も人それぞれ。 ただ何も考えず、まわりに合わせる、言われた通りにする ということが、私は現代において『無知である』ことではないかと思います。 何が正しいのかを考えてみてください。それが身近な人を守ることにつながります。 インディアンの方達は、七世代先の子孫が幸…
7月のスケジュール 7月スケジュール ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出張での施術を行っています。 お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orパートナー同伴のみ) 施術可能日：木・金・土・日 施術開始時間：10:00～17:00 ※不定休 ✉：hikarido.3s@gmail.com
関西もいよいよ梅雨入りです。 梅雨時期はごはんが傷みやすい時期でもあります。 傷まないようにするための知恵として、梅干しがあります。 梅干しは消毒効果もあるので、ぜひお弁当には梅干しを◎ 梅干しは古くから日本人の食卓をうるおし、健康を守ってくれる大事な伝統食。 その理由を諺から見つけました。 ◆梅干しには命を守る七つの徳がある『医師を殺すには刃物はいらぬ、朝昼晩に梅を食え』昔は梅干し一個が日々の健康の守り本尊として大事にされてきた。 ◆梅干しは三毒を消す食べ物の毒、血の毒、水の毒、この三毒を断つ作用がある。梅干しはアルカリ性食品。 血液のアルカリ性を高め、血行を良くしさまざまな成人病に有効であ…
らっきょうは雨の日に買え 八百屋さんで新らっきょうを見かけるようになりました。生のらっきょうを見かけるのはこの時期のほんの短い期間だけ。 新鮮なのを見かけたら買いなさい。買ったらすぐに下ごしらえして新鮮なうちに漬け込みなさいと家に閉じこもってる雨の日はらっきょう仕込みにもってこい。ということでこう言われているようです。 らっきょうはカレーのお供ですが我が家では塩漬けも甘酢漬けも焼いて食べます。(ちょっと大人なお酒のあてのような味) あと一品なんかほしいとき、野菜がない端境期に家にあると役立ちます◎ 1枚目は下処理前2枚目は甘酢漬け塩漬けもして長期保存の子たちもたくさんいます✨ ＊ 足裏の反射区…
無花果葉(ムカカヨウ) いちじくの葉はあせもや湿疹、アトピーなどの皮膚の改善にも効果があるとされています。 産後初めての入浴にも適しており、昔からイチジクの葉を入れたお風呂が『古い血を流す』と言われています。 また、お風呂に入れると体がよく温まるので神経痛や冷え性、リウマチ、痔、腰痛などにも効果があるとされています。 生葉を煎じて飲むと高血圧や動脈硬化、肝障害、糖尿病、冷え症、神経痛などの予防や改善の効果が期待できるそうです。 バラ類 クワ科 イチジク属 ＊＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手…
こんにちは！ 自宅でもあるサロン周辺を紹介します☺︎ サロンは山手の方にあり 近くにはお寺がたくさんあります。 1番近いところは泉涌寺です。 街中から近い場所ですが、 このあたりは、自然の音に囲まれています。 学校もあるので、吹奏楽部の演奏も聞こえてきます♪ 足つぼと合わせて癒されにお越しください☺︎
こんにちは！ 自宅でもあるサロン周辺を紹介します☺︎ サロンは山手の方にあり 近くにはお寺がたくさんあります。 1番近いところは泉涌寺です。 街中から近い場所ですが、 このあたりは、自然の音に囲まれています。 学校もあるので、吹奏楽部の演奏も聞こえてきます♪ 足つぼと合わせて癒されにお越しください☺︎
6月施術可能日🌌 6月カレンダー hikari-do.hatenablog.com 6月9日からプライベートサロンを始めます！ （メニューは変わらず、出張も引き続き行います◎） よりリラックスできる空間を作っていきます。 どのようなお部屋かはまたお知らせしますね☺❁ ※6月は癒しフェスお休みです。次回は7月21日(日)🌕です！ ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市東山区プライベートサロン、出…
日本人の母乳のダイオキシン濃度 とある本で、日本人の母乳のダイオキシン濃度が他の国に比べて非常に高いことを知りました。 ネットでいろいろ調べていると、 やはり日本人のダイオキシン汚染度は高いようです。 母乳に含まれているので赤ちゃんにも影響があると。 なので、100％母乳にするのではなく人工乳も使って育てようと。 その思考は目先の利益（自分さえ良ければ良い）しか考えていないように私は思います。 母乳は身体をつくるのに必要なもの 母乳には、たくさんの栄養や免疫をつけるための成分が入っています。 それは人工乳には替えられないものだと思います。 そして、赤ちゃんの頃というのはとても大事な時期。 その…
漬物に関する法改正 何が問題か 梅干しの力 ぬか漬けの力 漬物に関する法改正 日本の伝統食のひとつでもある漬物に関する法律が変わることをご存知でしょうか。 2024年6月からの食品衛生法改正により、漬物の製造に衛生基準を満たす施設が必要になります。 何が問題か 一見、関係ないように思いますが これは、道の駅などで販売されている地域の方が作る漬物を購入できなくなること。 いまは大半のスーパーで販売されている漬物のほとんど（すべてと言ってもいいくらい、、）が保存料や着色料が含まれています。 塩などの調味料のみで作られた漬物は、私が知る限り道の駅のおばあちゃんが作った漬物ぐらいです。 （それでも添加…
風邪はバージョンアップ✨ 風邪をひいたときに、症状を緩和させようとしないでください。 身体に戦わせてください。 身近にある薬は、 身体が戦おうとする力を抑制してしまいます。 せき、はなみず、下痢、発熱 すべて身体にウイルスが入らないようにしたり、 身体の中に入ってきたウイルスと戦っているかた起こる症状です。 それを薬で抑えてしまうと、身体はウイルスを受け入れるしかなくなります。 身体はウイルスと戦うことで強くなります。 風邪を乗り切ることは身体を強くします。 （我が家ではバージョンアップと言っています） なので、風邪をひいたら身体にしっかり戦ってもらってくださいね。 花粉症 花粉も同じことです…
断食終了 初めての断食が無事終わりました。 断食の結果、体重は1キロ減りました！ 大腸にあるポリープは心なしか小さくなっているように思いますが もう少し、身体と向き合って ポリープができた意味を考えていこうと思います。 私の場合-粉ミルク健康法 粉ミルクドリンクは1杯の半分でもおなかいっぱいになり、 飲んでから4時間後くらいから好転反応（頭痛と吐き気）らしきものを感じ あまり飲めず、2日目は一口で十分であとは水だけで過ごせる状態でした。 （好転反応については、一緒にやってくれた家族は何ともなかったので、そのときの体調によって変わるのかもしれません。） 粉ミルク健康法や、自身の病気と向き合いたい…
粉ミルク健康法は千島学説をきっかけに学び、一度体験してみようとやってみました。 ※粉ミルク健康法はがん治療にも使用されていた健康法です。 （気になる方はぜひ調べてみてください） ≪準備するもの≫① 新生児用粉ミルク② 五健草③ バイエム酵素 ≪調合≫①粉ミルク 大さじ8杯（100g）＊慣れてきたら、体調に応じて、この半分くらいまで減らしても良いです。 ②五健草 小さじ軽く2杯 ④ バイエム酵素 小さじ半分～1杯 これらを、300～400ccのぬるま湯で溶かします。※熱湯で溶かさないように注意してください。高くても70℃までの温度にします。 （別サイトから引用） この粉ミルクドリンクを一食置き換…
🎏5月のイベント🎏 5/21 癒しフェス 出店します！ 全身血流流し 20分2,000円 ※延長可（10分1,000円） (ご希望の箇所、お悩みに合わせて施術します) ※施術可能時間 10:00〜17:00ご予約が確実です👣 お越し予定の方へ、詳しい住所は別途お知らせしますのでInstagramのDMもしくはメールにてご連絡ください☺︎ ＊＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。そして、足裏から全身まで血流を整えます。日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市内の出張施術、レンタ…
ミミズは畑で益虫として扱われます。 彼らがだす糞が栄養になり、土を肥やしてくれます。 彼らにとっては 脳はないですが、子孫を残すという本能を果たすために生きているだけ。 彼らが生きてるおかげで土が豊かになる。 人間はその恩恵を受けているだけ。 そんなミミズには脳はないそうです。 ほとんどが腸だそうです。 全ては腸から始まる。 腸では幸せホルモンオキシトシンがつくられるなど、腸を綺麗なほど幸せ。 (逆を言えば、腸が汚れていると精神疾患になりやすいらしいです。) 腸、食べもの、食べ方が自身の幸せに繋がっています。 腸を綺麗にしていきましょう。
私のおなかにはポリープがあります。 （検査はしてません。自身の足つぼ施術で見つけました。） 暴飲暴食したら、この足裏のしこり＝ポリープが固くなったり（石化？） 食事を変えたり、運動を毎日したりすると しこりが小さくなったりしています。 ですが、なかなか無くなりません。 自分がつくったものとはいえ、ないほうが安心なので なくしたいなぁという気持ちもあります。 なので、GW期間を使って私のおなかのポリープと向き合いたいと思います。 ポリープであっても癌であっても、これは私が生み出したもの。 誰かにとってもらうことはポリープと向き合ったことにはなりません。 きちんと向き合うことが大切。（と教えていた…
5月施術可能日🎏 5月施術可能日 6月以降、サロンの形態を変えていきます。（6月以降に詳細お知らせします☺） そのため5月はイレギュラー多めとなります🙇 hikari-do.hatenablog.com hikari-do.hatenablog.com ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都の出張施術、レンタルスペース（東寺駅から10分）での施術を行っています。 お気軽にご連絡ください☺︎ ※完…
当サロンは出張専門・契約レンタルスペースでのカウンセリング・施術となります。 ■契約レンタルスペースの詳しい住所は、ご予約確定後にお知らせいたします。 ■お2人以上でお越しの場合は、お待ちいただくこととなります。予めご了承くださいませ。 ■当日は全身施術となりますので、締め付けの少ないお洋服をおすすめしております。 ズボンの貸し出しのみございますので、必要な方はお申し付けください。 ■ご予約はメールにてお願いいたします。 ■ご予約のキャンセル・日時変更は前日までにお願いいたします。 ■お支払については当日現金払いにてお願いしております。クレジットカードはお使いいただけません。 ■男性の方は、知…
腎臓とアトピー 症状を薬で抑える前に考えて 薬もサプリも対症療法 腎臓とアトピー アトピーは腎臓の機能に関係してきます。 腎臓は体の老廃物を濾すところ。 要るものと要らないものを分けて 要らないものを排出してくれます。 現代は飽食の時代。 食べ物に溢れていて、昔のように食べるものがなくて困ることは随分へりました。 その弊害として、多くの方の腎臓がパンク状態になっています。 色んなものをたくさん食べるから 体の消化が追いつかない。 腸にも溜まりますが、問題は腎臓です。 不要な栄養素なども腎臓が受け止め、分別してくれますが 飽和状態になると分別して出すことができず 体の外に出られないままとなります…
600種もの種 何もしない。無関心。人任せ。 言い訳 知り合いから教えていただいた、種に関する大事なお話。 600種もの種 固定種、在来種を繋ぎ続けてこられた山澤さんが今ある600種ものタネを破棄するという記事です。 https://tradveggie.or.jp/600seeds-yamazawa-yamagata/ 2025年3月11日までに10万人の方から電話をもらえば種の保存について考えるとのこと。 ＊ 種のこと、みなさんはどれくらいご存知でしょうか。 元々、固定種・在来種と言われる種がありました。 （例えば万願寺とうがらしや壬生菜など） ですが、作り手が減る一方、消費量が急激に増え…
🌸4月のイベント🌸 4/21 癒しフェス 出店します！ ※施術可能時間 10:00〜17:00ご予約が確実です👣(ご希望の箇所、お悩みに合わせて施術します) お越し予定の方へ、詳しい住所は別途お知らせしますのでInstagramのDMもしくはメール 癒しフェス4/21 にてご連絡ください☺︎ ＊＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。そして、足裏から全身まで血流を整えます。日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都市内の出張施術、レンタルスペース（東寺駅から10分）での施術を行って…
桜始開(さくらはじめてひらく) 桜が咲く季節になりました。 昨日24日は桜開花予想日でしたね。 桜は日本の国花だそうです。 日本文化を象徴する花だそうです。 桜の花言葉は『精神美』『純潔』など。
「通氣」 氣を通ず 「通ず」とは「とおる」「かよう」のほかに「つらぬく」「ゆきわたる」 「氣」は、「きもち」「心のはたらき」のいみから「ちから」や「いきおい」 「萬物が育つための根元力（生命力）」或いは「宇宙の萬物を生成する霊的な質」と云った意味がある。 いつかの仁和寺で出会った言葉です。 昔は言葉、文字の力が強かった。 言葉の意味。言葉の持つ力を大切にしていきたいですね。
4月施術日🌸 4月カレンダー hikari-do.hatenablog.com ※事前のご予約にご協力ください。 ＊ 足裏の反射区から身体の不調を見つけます。 そして、足裏から全身まで血流を整えます。 日々の食事、生活習慣からも不調を改善できるようお手伝いします。 食養生や困ったときのセルフケアなども野草の力を借りながらお伝えしていきます🌱 ＊＊ 京都の出張施術、レンタルスペース（東寺駅から10分）での施術を行っています。 お気軽にご連絡ください☺︎ ※完全予約制 (女性限定、男性は紹介orご家族同伴のみ) ※土曜のみ：契約レンタルスペース（京都市南区） 施術可能日：水・木・金・土・日 10:…
市販の調味料を使いたくない 万能調味料レシピ 自然のうまみ成分 市販の調味料を使いたくない 粉末調味料には添加物が含まれていることが多いです。 あると便利ですが、身体への弊害が大きいです。 （科学調味料についてはぜひご自分で調べてみてください。） なので、〇の素粉末を作ってみました！ 万能調味料レシピ 昆布 10-15g かつお節 20-30g 乾燥麴 50g ①昆布は細かく切ってフライパンで乾煎りに。 ②鰹節も乾煎りにしておく。 ③材料すべてをミキサーにかけ粉砕する。 これだけで万能調味料の出来上がりです✨ 乾燥シイタケ（グアニル酸）などをお好みでいれても◎ ご家庭の味を作ってくださいね☺ …
お肉の代わりにお麩を スーパーで買わない理由 お肉の代わりにお麩を お麩と野菜炒めレシピ お肉の代わりにお麩を 私はスーパーでは、ほとんどお肉を買いません。 食べる時は外食だけ。 スーパーで買わない理由 理由は、身近にあるお肉はどんな育て方をされてるかわからないから。 最近の牛、豚、鶏はホルモン注射されてることが多かったり 彼らのごはんが遺伝子組み換えの輸入穀物であることがあります。 なので、何を食べてるか、どういう住環境なのかわからない場合は避けることにしています。 それは、自分が買ったことでそれが 自分だけでなく家族も食べることになるから。 自分が間違った選択をすることが 知らないうちにじ…
