今日は歌声クラブが なかったので 筋トレ💪（だけ）に 行きました。 結構行きは雨☔ 降ってましたが 帰りは止んでました。 昨日のように晴れ☀だと 汗💦だくで帰るので 雨☔の方が涼しくて いい。 土日は若...
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
ハロウィン🎃今日で10月も終わりです。母のショートスティとエアロビクス💃
朝🌅20.7度 湿度57％。 水が冷たくなってきた。 今日は27年目のエアロビクス です。 9名でした。 今日から 新しい動きに 変わります。 （ここは2ヶ月に一回変わる スポーツクラブは一ヶ月に 一回変わる）覚えるのが大変 >.< 後はいつものように 。...
最近は朝🌅暗いので 6時位から明るくなると ホッとする。☺️ 今日は母の👵ショートスティ です。🚲🚲🚲🚲 ずっと嫌だといってたが 昨日はやっと行く気になって あれこれ持ち物を詰めていたが 母（えー10じからだと 思ってたー）だって 夜の10時なわけ ...
熱田神宮近く。【あつたnagAya】（ながや）へ行きました。熱田神宮の思い出😆
今日は久しぶりに名古屋へ 行きました。 （旦那さんと長女と） 二人はモチロン電車で 私は名古屋に行く時は 自転車🚲で4つ先の駅まで行き 電車🚃に乗ります。 行きは座らず 手すりを持って、かかとを上げ ヘソの下に力を入れて 筋トレ💪です。😤 結構 体全体鍛えれます。 ...
スポーツクラブでハローウィン🎃の格好して、踊ります💃皆んな長生きの親を見ています。
今日はズンバです。 もうすぐハローウィン🎃 なので、皆んな思い思いに コスプレします。 先生はマリオ、ある男の人は バレリーナでタイツまで 履いています。😅そして 志村けんのように 白鳥の首が股間から出ていて ブラブラ🦢😆 ある人は赤ずきんちゃん。 ずきんからス...
町歩きで知らない所を行きます。何処にぬけるのかドキドキ♡ そして我が家の生活費は？
チョット遠くのスーパーへ。 また友達と会いました。 お互いにここは、めったに こないんだけどね〜と 世間話して別れました👋 シャインマスカット🍇が 1000円以下だったので 買っちゃいました。😋 やはり甘くて美味しい♡ 食べ収めです。 それから町歩きです。 友達に教...
今日は歌声クラブです。 役員ですから8時過ぎに 家🏡を出ます。 先週は暑かったので クーラーを頼みましたが 今日は涼しくて 大丈夫そうです。 今日は20名でした。 西田敏行の定番曲 （もしもピアノが弾けたなら） を、先生がピアノ🎹で弾いて くれました。（歌も）♪ヽ...
今日はショートステイで お世話になる施設の 職員の方が見えました。🚶 契約書と施設の説明 持ち物など分かりやすく 説明してくれました😊 気に入ってくれると いいのですが 稀に いやで途中で帰る人も いるそうだ(;ŏ﹏ŏ) （そういう時は家族が 向かえに、いかな...
ドラフト 中日 金丸君を井上監督引き当てる！期待してるよ！！このブログも1年たちました。🎉
夕べは暑くて 一晩中、扇風機つけた。 ブログを始めて 1年立ちました 書くのは小学校4年生から 日記は書いてるので好きですが 携帯📳の文字をこんなに 沢山打った事は無いし （四苦八苦💦） 言葉を知らないので まわりくどくなって 何がーいいたいんだー(?・・)...
母のマイナンバーカードを申し込む。ショートステイの申し込み。母の事で忙しい😅
朝🌅4時半。 南から風が入る。雨☔も 降っている。☆▽☆☆▽☆ 24.7度 湿度62％ いつも、お腹が グーっと鳴る位 で起きるのだが 昨日、中華料理の脂っこい物 を、食べたので そういう事は無い。🍜 雨☔が降ったり止んだり。 今日は長女、次女と...
今日は生協。🧅🫑🥕冷蔵庫が一杯になり嬉しい😄家族で中華料理たべる。
朝は寒い。 その場ランニングをします。 すぐ体が暖まる。🏃🏃🏃 スーパー🛒の帰り、昔生協を 一緒にやってた人と会う。 （この人もいつも自転車🚲で 行動してる。70歳） 大分前に旦那さんを 亡くされた。（長男の 小学校野球クラブの コーチ⚾でした）...
刺激の無い毎日が ズンバ💃でルンルン♡そして母👵のショートステイ デビュー。
朝🌅 いや〜今日は私でも 寒い ~ •́ ₒ •̀ ~ 20.7度 湿度 53％ 今日は楽しいズンバです。 10曲近くを続けて踊ります。💃 曲も早く全部激しい。でも のれる曲ばかりで 自然に体が動きます。 曲が皆んな好き♡ 男の人👨も結構いて...
札幌は初雪が降ったそう。さすがに今日は涼しかった。笑いヨガで元気を貰えました。💪
夕べから風が強く冷たい空気 が入ってきてるのがわかる。 天気予報 当たるね〜。 朝4時 24.7度 湿度56％ 今日は笑いヨガ😄です。 12名（男の人 1名です） 久しぶりの方もみえて 楽しい時間です。 体全体を使って走ったり するので 今日は涼しいと言えど 後半は汗?...
歌声クラブで難しい 涙そうそう 歌う♫西田さん、大山さん亡くなる🥲
今日は歌声クラブです。 役員なので8時過ぎには 家を出ます。🚲 今日も暑いのでクーラー代を 支払いました。 皆んな暑い、暑い💦と 教室に入って来て 扇子🪭をパタパタ(*﹏*;) 19名でした。 まず最初に先生の話しが 5分位あります。♪ヽ(･ˇ∀...
ゴミ🗑は捨てても、捨てても減っていかない。子供👧に迷惑かけない程度にスッキリさせるゾー💪
朝 涼しいので 蚊🦟に刺される。(+_+) 今日は燃えないゴミの日。 朝から皆んな働きます🏃 ゴミ🗑収集所に持ってく だけだけど。 今はシルバーさんがやって くれてるが、昔は市民が 交代で当番してました。 この間、娘が沢山 持って来たので🔋🛍️💡🧴🪒...
また暑い一日！たこ焼き屋🐙で会ったお婆さん👵。田舎の人はあたたかいです。🤗
今日は昼間 また暑い💦 もう10月も半ばなのに いい加減にしてくれ〜。(~‾▿‾)~ 銀行🏧郵便局🏣により 私の介護保険（高っ！） 払ってきました〜。 チョット遠いのだが ろ店のたこ焼き屋さんに 行きました。🐙 10個500円と安いので 時々買います。 ...
今日はプラスチックを 捨てる日です。 昨日娘が要らんもの大量に 持ってきたので （自分で捨てろよ〜捨てるなら 買うなよ〜） 親バカだから捨ててあげてる💦 朝から旦那さんが仕分けして 車🚗で持って行った。 今日はバトルミクスです。💪 足を前、横に蹴り上げて ボクシング?...
今日は年金支給日。私の年金も 初めて入金されました。 少ないですが 有り難い事です。🚲🚲🚲 65歳なんてまだまだ と 思っていましたが アッと言う間でしたね。 （嬉しいような悲しい ような😅） 完全に高齢者の仲間入りです。 そして、ベイシアへ 平日なのに駐車...
激しいズンバ💃は、スポーツの日にふさわしい運動です。💪そして話題の尽きないスポーツクラブ。
今日は大好きなズンバです。💃 スポーツの日にふさわしい 秋晴れです。 祭日なので普段見ない顔の人が 8人位いました。普段の2倍位 ヘーイヘーイと声が出ます。 本当に楽しい♡ それからお茶会🍵です♡ 今日は5名です。 またイロイロな話が 次々と出てきま...
10月も半ば、しかし この地方はまだまだ昼間は暑いです。😅年金だけで暮らせない現実😓
朝、雨戸を開ける。 気持ちいい朝。🐦 いつもと変わらない朝に 感謝です。✨ しかしまだまだ昼間は暑い！ 汗は出ないがUVの手袋を しないと日差しで焼けて しまいます。😓 だからまだこの格好(~￣³￣)~ 年中、自転車🚲の私。 身体中に保冷剤を付け ...
朝🌄5時 23度 湿度55％ 寒くて起きる。 今日は歌声クラブが無いので 朝からウロウロと片付け。 家の家族はダラッ？としている 人は居ないので😅 お婆さん👵も朝から ガサガサ 洗濯物が出来たので干す👚 （母の仕事） 天気☀が良くて嬉しいが 昼間は今日も暑そう。...
一ヶ月に一度の定期検診。マスカット🍇のデザート😋長女と本の断捨離📚
野球がないので （中日負けたし） 本当につまらない。😓 皆んな大谷、大谷と言ってるが 大リーグは興味が無い。 ただ、考え方とか取り組み方は 凄いな～と思って見ている。⚾ 今日は一ヶ月に一度の 定期検診です。 毎月、見て貰えると安心 です。（三ヶ月に一度 血液検査をする💉...
27年目のエアロ。足に筋肉💪を付けましょう！🦵私は大丈夫、大根足だから。😅
朝🌄5時 22.8度 湿度60% 朝は涼しいが昼間はまだ 日差しが暑い。 行く時、遠くの中学校から 運動会の練習の声が 聞こえてきた。 そんな季節なのね。🙌 今日はエアロビクスです。 11名でした。 体をまんべんなく伸ばし 筋トレ💪をします。 先生が 高齢になっ...
激しいバトルミクスです。🏋️ パンチ、パンチ KICK☆KICK☆で 目まぐるしく動きます。 汗💦が飛び散ります。 やったあとはストレス解消 スッキリ します。 こう言う激しい運動を 週3回はやりたいです。 終わってお茶会🍵です。 今日は4名。 最近お父さんを亡...
いよいよ、私の年金が振り込まれます。嬉しいけどアット言う間に高齢者！そしてホワンとした友達が多い私。癒やされてます。🤗
今日はペットボトルリサイクル に寄り、銀行に行きました。 昨日のランチにいった Bさんから 昨日はありがとね。とラインが 来たので。 お店の あの店員さんに 不快な思いをしたと クレームしたよ。と 送ったら(~‾▿‾)~ 何かあったっけ〜 だって？！ あん...
運動好きの友達とランチ。ムカツク事もあるけれど、お喋りすれば忘れます。😅
今日は近所の友達2人と （子供が大体同年齢） ココスでランチです。 Aさんは働いてるので土、日 メールする人（男の子2人 秋田出身） Bさんは下の子同士が同級生。 （男、女、男の子3人 地元出身） Aさん休日は10キロは歩く人🚶 Bさんは中学から卓球🏓を...
朝🌄 27度 湿度65％ 湿度が60％以上あるので まだ蒸し暑い。 あるイベントで シュークリーム、プリンの 美味しいお店が出店してる ので行きました。 食べたらヤッパリ美味しくて 他のものはたべれません。 ネットでも たまに買う🍮 その後 笑いヨガ🤣に行きまし...
昨日は扇風機無しで 寝れました。(¦3[▓▓] 起きた時、私でも 寒くて上着を着た。 今日は歌声クラブです。 役員なので8時過ぎに 家🏡を出ます。 雨☔が降りそうですが 何とか大丈夫でした。 とても涼しい。(•͈ᴗ•͈) 今日は全員で22名です。 長く休んでた方...
古民家を改装した 素敵なお店が増えました🏚女子で一杯です。🚲
旦那さん、今咳がヒドいが 病院に行かない😑 春と秋は クシャミ、咳、鼻水 （ブーツと鼻をかむ！） すべてにウルサイ(ノ｀Д´)ノ彡 特に春は花粉症なので😤 ハックション⚡ゴホゴホ⚡ ティシュが無くなる！ 耳栓しながら家事をやってる。 こういうストレスを?...
今日は母88歳（支援1）の更新 の為、市役所より来て貰い 今の状態を見て貰いました。 🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀 食欲が無いので、いつも フラフラする。🤷 杖🦯をついて散歩を 朝、夕している。 テレビ📺も付けないし本も📚 読まない。（ラジオだけ）...
キツイ バトルミクスだが、KICK☆するとスカッとします。お金持ちの友人との付き合い方🤝
朝🌄4時。雨戸開けたら 寒い位です。 しかし日中は日差しが 強く 暑〜い💦 今日はスポーツクラブで バトルミクスです。 毎月踊りが変わるので 今日からKICK☆は 横を蹴ります。 ムズかし〜い。 でも 楽し〜い🏋️ 今日のお茶会🍵は 月曜と同じメンバーで 4名で...
今日から10月。秋は短かそうなので行動範囲を広げ、動きたい💪🚲家計管理の仕方でおカネが貯まる♡
今日から10月です。早いナ〜。 母、朝 散歩に行く🚶🚶🚶 体調が良さそう。 悪いと、心配で私も食欲が無くなるし 私の予定も変わる。 良かった 良かった(◡ ω ◡)ゥﾝゥﾝ 今日は娘の毛布を コインランドリーに 持っていきました。(¦3[▓▓] （春に洗...
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今日は歌声クラブが なかったので 筋トレ💪（だけ）に 行きました。 結構行きは雨☔ 降ってましたが 帰りは止んでました。 昨日のように晴れ☀だと 汗💦だくで帰るので 雨☔の方が涼しくて いい。 土日は若...
今日はかかりつけの病院🏥で 健康診断です。 朝食べずに行くので お腹がグーグー(+_+) でも、いつも朝は 少ししか食べない ので出かける時は グーグーいってる。🚲 11時の予約なので のんびりしてしまい 30分前に慌てて出発！ ...
28年目のエアロビクスです。 9名でした～。 最近は少ない。🚲 皆さん高齢ですから 膝や腰を痛めたり ガンにかかったり 認知症になったりと なかなか続ける事は 難しい。(/･ω･(-ω-) 出来る範囲で頑張って 行きたいです。 ...
今日はスポーツクラブの エアロビクス💃です。母の👵 ショートステイの車🚙を 見送って急いで出掛けます。 朝は結構雨☔が降って いましたが出る時は 小ぶりで 良かった。 今の踊りは2回目ですが 大体の動きは先週やったので すぐ踊れました。💃 チョットクーラーの温度が...
夜中に蚊🦟に食われ 痒くて目👀が覚める。 （また寝たけど😅） だんだんと 強力になっていく。(｡ŏ﹏ŏ) 朝から結構な雨☔。 涼しくて快適。💪 湿度は高いけど。 今日が最後の貝採り🐚です。 （10回目）まだまだ 採りたいけど今週は...
今日は大好きな ズンバ💃です。 一列目、2列目まで予約で 埋まってました。 唯一残っていた 2列目右端がとれました。 私の前に初めて見る 男👨の人がいて 背も高いが、横も太い😅 （これでもかーと、言う位 お腹が出ている）😳 見ずらかったけ...
9回目の潮干狩りです。 いつも無料の所で 採っています。 今日は私入れて5名いました。 日曜ですが6月になると 少なくなります。 まず採る前に 塩水を取りにいきます。 （2リットルの ペットボトル2本） 砂を フミフミ (っ˘̩╭╮˘...
朝5時 25度 湿度56% ムッとしますが風もなく 爽やかな朝です。 （暑くなりそう💦） 朝ラジオ📻で 今日の交流戦⚾チケット 完売だそう。今月観戦するので 楽しみです。(*＾3＾)/～♡ 今日は歌声クラブです。 暑いので ...
母の👵部屋の片付け。 小さい家具の中身を 捨てる物、残す物と分けて 貰った。衣装ケースや小さい 家具を2階に持っていく。 30回位 上がったり下がったり 疲れた〜。😵 でも来月には引っ越すので 今やらなければいけない。 ニガウリの苗を買いに...
今日は公民館のエアロです。 10名でした。ここは 7月からしかクーラーが 入らないので、暑かったですが まだ湿度が低くて 良かったです。 またイロイロな体の部分を 伸ばします。 バーを使ってのストレッチ。 ①バーを握って🙌右の片足を乗せる。 ②なるべ...
今日は気温が 高くなるそうです。 久しぶりの青空☀です。 スポーツクラブのエアロビクス 毎月踊り💃が変わり 今日は一回目です。 先生は基本の踊りを 何回かやった後、じょじょに 難しく踊りを付け加えて 行きます。 とは言っても...
1日雨☔。チョット 出かけたかったのですが、 1日家🏡にいました。 （生協があるから いいか） こんな日は珍しい😚 そんな時 悲しいニュースが😳 【長嶋さん亡くなる】 わたしがプロ野球選手に 興味をもったのが中三。 小五から高三まで ソフトボール...
次女がアパートへ 引っ越したので ベッドなどを持って 行きました。 冷蔵庫、洗濯機（貰った）は 昨日持っていったので 生活は出来ます。🛌 後カーテンを付けました。 引っ越しといっても 今迄長女と住んでた部屋の 一階です。やはり...
朝から風が、強くカタカタ 言っている。 明日のズンバ💃に 行けないので 今日行きました。 日曜は笑いヨガ🤣があるし 時間が3時からなので なかなか行けません。 でも沢山の人が来てました。 4月から見えた新しい 女👩の先生です。 曲は皆んな初めてで...
朝5時。外は明るいが だんだん雨☔が強くなる。 今日は歌声クラブです。結構な 雨☔なのでいつもより 濡れないようカッパのズボンを 2枚履く。濡れたまま 椅子🪑に座るのは避けたい。 🚲🚲🚲🚲🚲🚲😅 まず先生のお話から始まります。 誰も住んでない 実家を片...
朝5時半 21度 湿度 60％ チョット寒いが、私には 丁度いい。 雨☔は朝方には止んだが 昼には天気☀になる。 久しぶりの青空だが 暑くなってきました。 リサイクルBOXにより 郵便局🏣に行って 急いで帰る🚲🚲🚲 母👵のディサービスの お見送りをする。 夕方6...
今日実家に泊まった母が 帰って来ます。（妹も車🚗 の免許無いので電車🚃で 連れてくる。） 妹は余り乗らないし、都会 なので返納したそう。 姉妹で車🚗の免許ないって。 珍しい？ 電車🚃で2回乗り換えて 1時間半はかかります。 （田舎でゴメン💦） 母を駅まで 連れて来...
寒くて目が👀覚める。 チョット前まで暑くて 扇風機つけっぱなしで 寝てた(¦3[▓▓]のに。 今日は母の三河の実家に （マンション） お泊りする日です。7月から 実家に住む事になり今回は その練習です。 今は妹家族が住んでいます。🏡 私も 父か亡くなって ...
今日は近所の人とランチです。 （6人です）コロナの時期を 除けば年に2回位やってます。 （個々にはもっとやってる） 皆さん同じぐらいの年で （63歳〜70歳）同じ時期に 建売を買い子供👧も 同じ位です。 最近できたナンの店へ。 お店で食べるのは初めて。 ナンの大きさにビッ...
最近朝は ヒャッと する。 6時 20.4度 湿度57％ 暑くないので 私には快適です。 今日は大好きなズンバです。💃 いつものように一番前の列と 二番目の列は予約で 埋まってるが一番前の右隅が 取れたので ラッキー♡ 新しい曲が2曲あって 混乱...
朝5時 すでに26.5度 湿度 65％ 汗💦が流れる。 今日は、歌声クラブの募集を 市の広報に載せるので 市役所まで申し込みに行く。 家🏠からは結構遠い🚲🚲🚲🚲 小山を越えて行かなければ いけない。 家からは車🚗が無いと 行けない。バス停🚌ま...
今日は27年目のエアロビクス です。 長く一緒にやってる人達なので 気心が知れています。🙌 ポッチャリ（私？）の人は いますが、皆さん 痩せたり 太ったり しないので 長く続ける事は イイコトです。 和田秀樹先生の本📖 。60歳から女性👩は もっ...
朝方 蚊に🦟食われて カユイ カユイ😅 朝6時半 汗💦が流れる。 26度 湿度67％ 今日は激しいバトルミクス です。 苦しかったけど 楽しく汗💦をかけました。 （冷房が強くしてあって よかった） 終わってのお茶会🍵は3名 でした。 後の二人は...
今日は月に一度の定期検診 です。 （薬💊貰うだけだけどね） いつもより混んでいて、診察 までに30分は待ちました。 （予約してるけど） 待ってる間、お婆さん👵達の 会話聞いてたら 今話題のサッと履ける靴を 履いてたので （履きやすいですか？）と 聞くと、（履い...
今日は大好きなズンバ💃 です。 汗💦が飛び散り 早い音楽♫に合わせて 何とか先生を見ながら ついて行きます。 （ワンテンポ遅れますが😅） 皆んな笑顔😃で ヘーイ、ヘーイと大きな声を 出します。 この、光景をユーチューブで 撮って欲しいわ。🤣 60代、70代 凄...
今日は久しぶりの 笑いヨガです。 14名で 内、男の人が 2名です。 音楽♫に会わせて ブラブラ運動(~￣³￣)~ クラゲのように体を クニャクニャさせて動き回り すれ違う時にニコっと 笑います。(｡•̀ᴗ-)✧ いつも緊張し...
歌声クラブで役員なので 8時半に家🏠を出ます。 教室の鍵🔑を開けて クーラ付けたり準備します。 今日は会費を集めるので キンチョーします。 21名分、集めました。 先生に市の広報に募集をして 欲しいと、頼まれましたので 文章を考えて市役所に行って 申し込まなければいけま...
今日は歌声クラブの 来月の部屋の使用料金を 払って来ます。 来月からクーラ代は 込ですが 今月も暑いので今月分の クーラ代だけ払います。 昨年よりは少し値上げした ようです。 日差しが刺すように暑い！ （風も無いので） もう 1時間以上の町歩きは 出来ません。 汗💦ビッ...
今日は27年目の エアロビクスです。 今回は クルッと 回る所があるので チョット 目👀が回りそうです。(((;ꏿ_ꏿ;))) ここはバー（バレイのﾚｯｽﾝ場に あるような）があるので これを使って筋トレ💪を やります。⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ...
今日は88歳の母👵の一ヶ月に 一回の定期検診です。 歩いて30分のかかりつけ 病院に行きましたが 11時になっても帰って こないので 病院まで見に行きましたが いなかったので、すれ違いに なったようです。 暫く途中まで戻ってみたり しましたが いないので スポーツクラ...
今日は予定がないので 梅を買いにベイシアへ。 その後、行ってみたいナ〜 という所へ 町歩きします。 しかし暑い💦 入り口の所で友達に会い 立ち話。😆 この人は子供👧が保育園から 一緒で親友です。 先週ランチするつもりでしたが 仕事で、来れませんでした。 自営でいつ...
今日は爽やかな青空です。 ズンバ💃の日です。 一番前の左隅でやりました。 クーラ入ってるのですが 大汗💦をかいて 汗かきの私は汗が 止まりません。 この後皆んなで、お茶🍵する 時も、まだ汗をかいています。 今日は5名でした。早々に 今月のランチの日にちを 決めました。...
梅干しつけるので容器を買いに 行きました。 ここは昔からあるとこで （カインズのような大型店） カインズに押され 潰れないかと 心配です。😅 帰るまで降らないかな？と 思ったけど雨☔が 降ってきた。 でも私には涼しくて良い 気候です。🚲 ついでにウエス（衣料）を すてる...
今日は爽やかな天気☀です。 旦那さんは小学生女子👧の ソフトボール⚾コーチなので 皆さんを車🚗に乗せて 試合に行きました。 筋トレ💪に行きました。 週3日はやりたいのですが 5月は余り出来ませんでした。 まあ、こういう月もあります。 今月から頑張れはいいのです。😆 ...
今日は近所の人とランチです。 （子供👧が同級生） でも、後の4人は仕事になってしまって 来れませんでした。 （そのうち一人はぎっくり腰） 結局仕事をしてない二人だけて ランチ☕しました。 この5人は子供👧が保育園の 時からの友達で、結構 長く付き合ってます。 コロナの前...
朝4時、カラス🐦⬛や鳥の声で 目が覚める。 今日は27年目のエアロビクス です💃 （今日の筋トレ💪） 。足を前後に開く。 （後のカカトを上げる） 。ヘソの下に力を入れる。 。ヒザは足先より前に 出さない。 。しばらくキープ🏋️ ポ...
昨日の雨☔が、嘘のように 綺麗✨な青空です。 風は強いですが。 今日はバトルミクスです。 毎月踊り💃が変わるので 今月はもう5回目ですから 大きく踊れます。 男の人👨は2名でした。 平日は男の人自体が少ない のですがバトルは激しい為 今迄やってた人も 足や腰が痛くなり ...
最近の朝食風景。 うちはいつも和食🍚 （ご飯、味噌汁、納豆…） 旦那さんは、最近は 焼きおにぎり🍙おかゆに はまっている。 チンしたり、湯煎したり 面倒くさい😓 （自分でやれよー） 今日は郵便局🏣と買い物🛒 そして公民館に行きました。 外れた抽選券ですが （1...
今日は家具やコタツ等を 引き取ってくれる なんでも屋さんが来るので スポーツクラブを休みました。 （ズンバ💃やりたかった😅） ゴッソリ無くなり 気分もスッキリ♡ 割引券があったので 1万チョットでした。 やはり断捨離は家具など 大きな物を捨てると やる気になります。 た...
