エアロビクスで汗💦をかきます。年をとると、自分の最期の時を考えます。🤔

今日はスポーツクラブの エアロビクス💃です。母の👵 ショートステイの車🚙を 見送って急いで出掛けます。 朝は結構雨☔が降って いましたが出る時は 小ぶりで 良かった。 今の踊りは2回目ですが 大体の動きは先週やったので すぐ踊れました。💃 チョットクーラーの温度が...

今年最後の10回目の潮干狩りです。🐚

夜中に蚊🦟に食われ 痒くて目👀が覚める。 （また寝たけど😅） だんだんと 強力になっていく。(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) 朝から結構な雨☔。 涼しくて快適。💪 湿度は高いけど。 今日が最後の貝採り🐚です。 （10回目）まだまだ 採りたいけど今週は...

いよいよ東海地方も梅雨に入りました。ズンバ💃で これでもか！と汗を流します。

今日は大好きな ズンバ💃です。 一列目、2列目まで予約で 埋まってました。 唯一残っていた 2列目右端がとれました。 私の前に初めて見る 男👨の人がいて 背も高いが、横も太い😅 （これでもかーと、言う位 お腹が出ている）😳 見ずらかったけ...

9回目の潮干狩りです。今年5月と平成8年、12年の固定費の比較をして見ました。📝

9回目の潮干狩りです。 いつも無料の所で 採っています。 今日は私入れて5名いました。 日曜ですが6月になると 少なくなります。 まず採る前に 塩水を取りにいきます。 （2リットルの ペットボトル2本） 砂を フミフミ (⁠っ⁠˘̩⁠╭⁠╮⁠˘...

楽しい♡歌声クラブ。来週梅雨？に入ります。

朝5時 25度 湿度56% ムッとしますが風もなく 爽やかな朝です。 （暑くなりそう💦） 朝ラジオ📻で 今日の交流戦⚾チケット 完売だそう。今月観戦するので 楽しみです。(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠♡ 今日は歌声クラブです。 暑いので ...

季節が足早に過ぎて行きます。夏が☀もうすぐそこに。夏の準備に忙しい(*_*;

母の👵部屋の片付け。 小さい家具の中身を 捨てる物、残す物と分けて 貰った。衣装ケースや小さい 家具を2階に持っていく。 30回位 上がったり下がったり 疲れた〜。😵 でも来月には引っ越すので 今やらなければいけない。 ニガウリの苗を買いに...

28年目のエアロビクス💃です。最近認知症の方を見るようになりました。

今日は公民館のエアロです。 10名でした。ここは 7月からしかクーラーが 入らないので、暑かったですが まだ湿度が低くて 良かったです。 またイロイロな体の部分を 伸ばします。 バーを使ってのストレッチ。 ①バーを握って🙌右の片足を乗せる。 ②なるべ...

エアロビクスで💃頭の体操です。いつものお茶会🍵女の人👩はホントお喋りよね〜😅

今日は気温が 高くなるそうです。 久しぶりの青空☀です。 スポーツクラブのエアロビクス 毎月踊り💃が変わり 今日は一回目です。 先生は基本の踊りを 何回かやった後、じょじょに 難しく踊りを付け加えて 行きます。 とは言っても...

長嶋さん亡くなる😢この時代の野球⚾選手が80代。次々亡くなって行きます。昭和が終わったな〜。

1日雨☔。チョット 出かけたかったのですが、 1日家🏡にいました。 （生協があるから いいか） こんな日は珍しい😚 そんな時 悲しいニュースが😳 【長嶋さん亡くなる】 わたしがプロ野球選手に 興味をもったのが中三。 小五から高三まで ソフトボール...

次女の引っ越しと100均の付き合い方🤔

次女がアパートへ 引っ越したので ベッドなどを持って 行きました。 冷蔵庫、洗濯機（貰った）は 昨日持っていったので 生活は出来ます。🛌 後カーテンを付けました。 引っ越しといっても 今迄長女と住んでた部屋の 一階です。やはり...

6月です。🗓明日のズンバ💃行けないので日曜のズンバに行きました。

朝から風が、強くカタカタ 言っている。 明日のズンバ💃に 行けないので 今日行きました。 日曜は笑いヨガ🤣があるし 時間が3時からなので なかなか行けません。 でも沢山の人が来てました。 4月から見えた新しい 女👩の先生です。 曲は皆んな初めてで...

5月最終日。歌声クラブで おおブレネリを歌う。🎶ヤッホーホートゥラララ〜ヤホホ！

朝5時。外は明るいが だんだん雨☔が強くなる。 今日は歌声クラブです。結構な 雨☔なのでいつもより 濡れないようカッパのズボンを 2枚履く。濡れたまま 椅子🪑に座るのは避けたい。 🚲🚲🚲🚲🚲🚲😅 まず先生のお話から始まります。 誰も住んでない 実家を片...

娘達と はま寿司🍣へ。😋2050年問題！が山積み。団塊ジュニア75歳。孤独死急増😓

朝5時半 21度 湿度 60％ チョット寒いが、私には 丁度いい。 雨☔は朝方には止んだが 昼には天気☀になる。 久しぶりの青空だが 暑くなってきました。 リサイクルBOXにより 郵便局🏣に行って 急いで帰る🚲🚲🚲 母👵のディサービスの お見送りをする。 夕方6...

母が👵三河から帰って来ます。認知症が進んでいます。😅

今日実家に泊まった母が 帰って来ます。（妹も車🚗 の免許無いので電車🚃で 連れてくる。） 妹は余り乗らないし、都会 なので返納したそう。 姉妹で車🚗の免許ないって。 珍しい？ 電車🚃で2回乗り換えて 1時間半はかかります。 （田舎でゴメン💦） 母を駅まで 連れて来...

母👵実家に一泊する。安城ららぽーとへ。凄い人！

寒くて目が👀覚める。 チョット前まで暑くて 扇風機つけっぱなしで 寝てた(¦3[▓▓]のに。 今日は母の三河の実家に （マンション） お泊りする日です。7月から 実家に住む事になり今回は その練習です。 今は妹家族が住んでいます。🏡 私も 父か亡くなって ...

近所の人とランチです。😋新しく出来たナン🫓の店へ行きました。

今日は近所の人とランチです。 （6人です）コロナの時期を 除けば年に2回位やってます。 （個々にはもっとやってる） 皆さん同じぐらいの年で （63歳〜70歳）同じ時期に 建売を買い子供👧も 同じ位です。 最近できたナンの店へ。 お店で食べるのは初めて。 ナンの大きさにビッ...

大好き ズンバ！💃 お寺、お墓、誰も住んでない実家。処分は大変です。

最近朝は ヒャッと する。 6時 20.4度 湿度57％ 暑くないので 私には快適です。 今日は大好きなズンバです。💃 いつものように一番前の列と 二番目の列は予約で 埋まってるが一番前の右隅が 取れたので ラッキー♡ 新しい曲が2曲あって 混乱...

筋トレ頑張りました〜。昨日の家のローンの話。4千万近く払ってるわね。😅

今日は筋トレ💪に行きます。 日曜なので平日の賑わいや いつもの年配の方は少ない。 若い人が多いです。 特に昼からは筋トレ💪は 女👩の人はいません。 男👨の方は喋らず 黙々とやるので 集中してやれますね。🏋️ 帰りは私でも 寒く感じます。🚲 風もあるので ウイ...

涼しい1日。お金に苦労した人生ね。でも子供👧に恵まれて幸せです。

今日は涼しいが20度はある。 ニガウリを買いにチョット 遠くの園芸店に行きました。 なかったので他の野菜🫑を 買いました。 今日は本当に暑くないので 快適に自転車🚲漕げます。 緑💚が美しい。 帰りは結構な雨☔に なってしまった。 今日はイロイロなアプリの パスワードの...

長女とランチ😋本屋さんの本が📚小さくなってる。時代の流れね🤔

外は今にも雨がふりそうな 空です。家🏡の中は おとといのようにダラダラ 汗は出ません。(*_*; 外を走っていても 快適です。🚲 今日は長女と大型スーパー🛒 で待ち合わせて ランチしました。 二人ともたこ焼き🐙を 食べました。 お正月に買った...

28年目のエアロビクスです。💃昨日の田中選手のホームラン⚾の余韻に浸っています。

朝から凄い湿気です。 早く家を出なくては いけないのに 野球⚾のネットの ハイライトを ずっと見てしまった。😅 だって、昨日の試合。 素晴らしい✨ 試合でしたから。 あのミッキー（田中幹也）が ホームラ...

スポーツクラブのエアロビクス💃皆さん親御さんみえる人は90歳以上です。😅

朝、ちょっと庭に出ただけで プチプチッと蚊に🦟 食われる。😵‍💫 今日は雨☔予報なので 気温は低そうだ。 しかし、下を向いて雑誌を 縛ったり掃除🧹してたら 汗(*_*;がダラ〜。 扇風機がないと無理！ 今日はスポーツクラブの エアロビクスです。...

暑い1日☀嫌な季節が これから始まります😅

今日、名古屋は 31度予報だそう。 外に出ると🚲やはり暑い！ 空気が今迄と違います😣 （ムッとする） コンビニ、銀行 ドラッグストア と用事を済ませます。 コンビニはアプリの無料か 半額の商品しか買いません。 （ファミマの...

大好きなズンバです。💃常識の無い大人って いるのね〜。

朝、蚊に🦟刺されて起きる。 かゆ〜。(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 今日はズンバです。 駐輪場に着いて 荷物をまとめてた 時、いつもバイクでくる Aさんがキャベツを くれました。 まだクーラーが壊れてる ので尋常じゃない 汗?...

8回目の潮干狩り🐚とお寺のマルシェ。😋中日何とか勝ちました〜。

娘のアパートに野菜を 持って行きました。🥕🥦🥒 部屋はまあまあキレイでした。 貝を採りに海へ行きます。🚲 でもまだ潮は引いていません。 ここは潮見表より引くのが早い ので、引いてるとこもあるけど そこからは海へ下りれないので 一旦家に帰ります。 アイス🍦を食べてま...

楽しい歌声クラブ♧長男家族が来ました。🙋

今日は歌声クラブです。 大雨☔なので荷物を 濡れないよう ビニールに包みます。🚲 昨年まで役員でしたが こんなに朝から降ることは 無かった。🚵‍♀ （大事な資料が濡れて しまうのでラッキーでした） 大雨でも沢山見えました。 （まあ皆...

月に一度の定期検診と7回目の潮干狩り🚴

今日は燃えないゴミの日。 沢山捨てました。スッキリ! 月に一回の定期検診です。 検診の前に血圧はかるのですが いつも低い。 98〜105位。脈拍は 大体60以下（アスリート 心臓？）息子も徐脈 だそうで 遺伝でしょう。🤔 そして3ヶ月に一回の 血液検査をしました。 （...

母👵にイライラ💢そして久しぶりに海老🦐せんべいの里へ。

今日はエアロビクスが休み なので、旦那さんと 知多半島の美浜と言う所にある 海老せんべいの里🦐へ 行きました。 空は快晴☀海もキレイです。 半年ぶりです。 しばらく食べないと むしょうに食べたく なるのです。 他の海老せんと全然味が 違うし、イロイロ...

エアロビクス、ダンスは私の自己表現の場！ランチ話が飛び交います。😆

今日はスポーツクラブの エアロビクス💃です。 1番前の右端。いつもの位置が 取れました。 やはり前じゃないと 先生の足元が見れない。 3回目以降だと、どこでも いいけど。 エアロ初級は動きが 決まってるから ダンス程激し...

大潮なので6回目の貝採り🦀です。こんなに楽しいレジャーはあるでしょうか！（無料だし）

6回目の貝採りに出発です。🚲 今日は5人でした。 （私を入れて） 最後は私1人になりました。😅 （皆さん早くから採ってる） 潮の香りを全身に浴びて ガリガリ採ります。m(_ _;)m イッパイ鳥さんが🦆 遠巻きに、...

楽しいズンバ💃私の標準体重を維持する生活。

朝6時 汗(^.^;が出てくる。 今日は大好きなズンバです。 全力で踊るので （私は最初からとばさない）😅 ヘトヘトになります。 クーラーがまだ直らない〜。 スポーツクラブのCさん 太った〜太った〜 これはいかん。 といいながらスタジオの 鏡?...

母の日と👩笑いヨガ🤩

今日は笑いヨガです。 16名。沢山の人が来ました。 自己紹介の時に、今 欲しい物を答えます。 食べ物、旅行 高級シワ取りクリーム 高級ホテルのランチ等 出ました。私は今ドラゴンズ チケットが欲しいな〜。 （交流戦行くつもり） この会で仲の良いAさんは 阪神ファンで 次回のバ...

歌声クラブで てんとうむしのサンバを歌います。(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

朝、暖かい。20度ある。 今日は歌声クラブです。🎶 久しぶりに皆さんと会うので 楽しみです。（皆さん私より 年上よ）(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪ また先生のお話を聞いて ストレッチ、発声練習を します。 今日の曲♬ 。若葉 。5月の歌 。てんとう虫のサンバ 。...

よく降る雨☔自動車税が来ました〜。😮‍💨軽は安いですね。そして母の日ココスです♡

結構、昨日の夜から 雨☔が降っている。 昼まで止むのを待っていたけど 銀行に行かなくては いけないので 出発🚲しました。 手袋🧤が無いと寒い🚴🚴🚴 雨が降って無ければ チョットと遠くの スーパー🛒へ 行くつもりだった...

愛子様、関西万博会場を訪問。そして楽しいエアロビクス💃

今日はエアロビクスです。 11名でした。ここは ストレッチ、筋トレ💪が 多めでエアロビクスは 15分位。 初級の初級です。 70代、80代の人達がやってた 教室と合併したので エアロも簡単です。👯 バーを使っての ストレッ...

エアロビクスと皆んなのゴールデンウィーク🙌

天気ですが風🍃が強い！ でも、早く行きたいので 海岸の方を通ります。🚲 しかし、やはり乗れず 半分は押して行ったので 汗💦ビッショリ😅 もう準備運動は バッチリ！！だわ。 駐輪場はビルに囲まれてるので 絶対自転車🚲倒れるので 横の鉄の囲いに...

母👵の認知症がひどくなった。😮‍💨最近亡くなった親戚や自分の亡くなった夫の顔🗿も【誰？】なんてね。😳

蚊に食われて痒くて 目が👀覚める。 よく降る雨。☔ 昼には止むと思ったけど 午後の方が沢山降っている。 なので買い物🛒は近くの 産直の店に行きました。 花は、ここが安いので たまに買います。🌼 しばらく行ってなかったら 店員さんが制服を着ていた。 （帽子が可愛い🐥）...

子供👧の日ですが子供の数が1400万人わってしまったそう。そして孫たちとの楽しい1日♡

子供の日👧ですが 子供の数が1366万人だそう。 衝撃！です。😳でも これから もっと減っていくでしょう。 さあ、50年後 孫たちが生きる日本は どうなってるのでしょう。 今日は久しぶりに孫たちが 来てくれました。 長男の子供 長女（中3） 次女...

快晴のゴールデンウィークです。🙌

娘のアパートに 食品を持って行きました。 🥐🍏🍮 家の中を見たら居間と台所は 整頓してあったけど 部屋は きちゃない（汚い） 掃除🧹はしてあげません。😅 ゴミだけは持って帰ろうと 思ったけど プラごみが大量だったので それを持って帰りました。🚲 ...

筋トレ💪日和😆中日負けたけど今年一番の最短試合（2時間）

朝5時 16.8度 湿度51％ チョット寒い。 旦那さんは6時過ぎに 名古屋南区まで 子供さん👧を乗せて 試合に行きました。 （ソフトボール⚾コーチ） 昨日と違って穏やかで 風も無い。🍃 （1日でこんなに 気候がかわる） 昨日雨☔が降った...

雨☔でも気分上々。中日3位🙌

夜中から結構な雨☔ でも昨日中日が勝って しかも 阪神に三連勝したので 気分はルンルン🎶 しかし凄い雨。家が ガタガタいってる。 昨日の貝採りで 海水が少なかったので 海に取りに行こうと 思って小振りになるのを 待ってたけど 昼すぎても いっこうに止まず、かえって 酷くな...

今日は5回目の潮干狩りです。明日背中、腰がいたいわね。😅

今日は今年5回目の貝採り🐚 です。 そして お金を払って採ります。 1kg 700円 お金を払うのは20年振り でしょうか？ （いつも無料の所で 採るので） 海が近いので無料もあれば お金をとる所も沢山あります。 お陰様でお店でこの時期は 買ったことがあり...

楽しいエアロビクス💃ゴルフ⛳人口減っている？

今日はスポーツクラブの エアロビクスです。 ここのエアロは30分なので 準備運動や寝ての クールダウンはありません。 （いきなり踊る） 初級なので曲が遅いので 踊るタイミングが🎶 難しいが1番前なので 先生の足元がよく見えます。 今月の踊り💃は4回目なので 完璧に踊れま...

今日は私の父が16年前に亡くなった日です。風が強く寒い1日。🚲

昭和の日。 北海道は雪で 冬に逆戻りだそうです。 桜🌸も咲いたのにね。 朝9時 いい天気だが 風がありガタガタいってる。 20.2度 湿度43％。 気温はあるが湿度が無いので 家の中は快適！ 今日は昼から生協なので チョット、リサイクルBO...

ズンバで💃リフレッシュ♡ゴールデンウィーク。うちはまだ予定はありません。（どこに行っても混むからね〜）

どんよりとした空。 ツバメがいっぱい飛んでいる。 やはり低いので雨☔が もうすぐ降るよね。 目の前をシュッと飛ぶので ビックリ！😳 今日は楽しいズンバ💃です。 クーラが壊れているので 大変💦 大型扇風機 3台まわします。 （困るよね〜...

笑いヨガ🤣の効果はだんだん実証されています。気持ちも前向きになってきます。

今日は笑いヨガです。 大いに笑ってきます。 その前に安い衣料店で 断熱のレースカーテンを買い 近所のドラッグストアで 買い物🛒しました。 今日は16名（男性は2名） でした。 この会はなぜか無料です。 （有り難いが成り立つ のかしら？） 会場...

歌声クラブ♬と 娘達との楽しい会話(⁠ ⁠T⁠_⁠T⁠)⁠＼⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)⁠＼⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)⁠\⁠(⁠･⁠◡⁠･⁠)⁠/

朝はヒヤッと寒い。 16.2度 湿度45％ 今日は歌声クラブです。 大分高音も 出るようになりました。 継続は力ですね。 今日の曲（一部） 。桜の花よ🌸泣きなさい 。おさるのかごや 。野に咲く花のように 。通りゃんせ 。あこがれの郵便馬...

新しいアパート。冷蔵庫入る。ココスのプリン🍮♡町を走るとお花🌼がイッパイです。

今日は次女の新しいアパートに 冷蔵庫が来るので（娘は仕事） 私が行きます。🚲 すぐ来てくれて 設置から説明まで 10分で終わりました。 小さい冷蔵庫ですからね。 後は明日、ニトリで洗濯機 テレビ📺、レンジ マットレス等 ...

28年目のエアロビクス💃と楽しいクレーンゲーム👾

今日は28年目の エアロビクスです。 ストレッチ（タオル、バー） 筋トレ💪（寝てもやる） エアロビ 15分 寝てストレッチ、クールダウン 1時間40分 まんべんなく体を伸ばします。 この会で昔から一緒に やって来たAさんが腰を痛めて しばらく...

今日のエアロビクス💃ゴールデンウィークの皆んなの予定📝

昨日夕方から雨☔が、ずっと 降っている。 外に置いてある自転車🚲は 水浸しです。 今日はスポーツクラブの エアロビクスです。 昼には雨は止んだのですが 湿度が高いので クーラが低めに入っています。 扇風機も回っているので 快適に踊れました。（でも汗💦 ビッショリ(...

每日蒸し暑いわ〜。これからイヤな季節です。😅もしも車🚗が無かったら。

起きた時、背中に違和感。 昨日のズンバ💃で上半身を クネクネ曲げたから……。 あれだけスクワットして （そのまま横にカニ🦀歩き） 動いたけど全く足の方は 違和感は無い。 今日もなかなか旦那さん 出ていかないので 昼前に家🏡を出ます。 風はあるが蒸し暑い。 自転車🚲乗...

大好きなズンバ💃とスポーツクラブのトラベルメーカー😳（何処にでもいるよね）

朝から暑い😅家の中は 半袖👚一枚で🆗。 今日は大好きなズンバです。 一番前は全部予約で埋まって ます。2番目の右の端が とれました。 予約は月600円位かかるし 勿体ない💦 私は前の方であれば どこでもいいのです。 （でも端がいいけど） 今日は暑い...

大谷選手 お子さん誕生おめでとうございます✨中日珍しく三連勝しました〜。⚾

暑くて目が👀覚める。 台所22.5度 湿度 66% 朝から暑い💦 今、家族3人なので 野菜が🥕使い切れず 少し余る。 今迄は6人だったので 使い切っていた。 それをまとめて切っておき 夜🌃使ったり次の日の 味噌汁に。🥕🍆🥔 沢山ある時は切っ...

暑かった1日。母の👵デイサービスと歌声クラブ🚲

今日は母の👵 デイサービスです。 8時半に施設から 〈体調如何ですか？〉と 電話📞があります。 「電話来たから 返事しといたよ」と 母に言うと 「それまでに帰ってくる？」と 聞いてくる。 （...

一生付き合いたいママ友とランチです。😋年齢も同じで話が合います。👌

暖かい朝。19度 湿度62％ 蚊も🦟出て来た。 今日は、子供👧同士が同級生 だったママ友とココスで ランチです。 私入れて6人ですが5人 来れました。（皆んな65歳） ずっと年2回位やっています。 （個々には時々ランチしたり お喋りしたりしている...

1ヶ月に一回の定期検査🚴と 新しいドラッグストア🛒

朝はヒヤリとする。寒いので 上着を着ます。 今日、名古屋は 夏日になるそう。 月に1度の定期検診です。 木曜に行くのは初めてで 空いてるナ〜と思いましたが まさか診察からお金を払うまで 15分で終わるとは思いません でした。（いつもは1時間 位 かか...

母の👵ショートスティ。久しぶりの大好きなクレーンゲーム👾

今日は母の👵 ショートスティです。 早く送迎の車🚗が来てくれて スポーツクラブのエアロビに 間に合いそうで良かったです。 母も月に一回ですが 機嫌良く行ってくれるので 助かります。 〈バイバ～イ〉と 手を振ります👋 急いでスポーツクラブに...

新一年生、新中学生（うちの孫も中学1年生）を見ると【頑張れ〜】と応援したくなります。

今日、旦那さんが出て行ったら 筋トレ💪に行こうと 思いましたが 居間でグーグー寝てるので （よー寝れるわ） そこを掃除🧹しようと 待ってたら昼に なったので予定を変えて 出かけました。 行くとき新一年生の...

ズンバ💃で楽しい一日。万博開幕🎉大行列！

朝寒い。14.5度 湿度54% 今日は晴れました〜。☀ しかし昨日は1日 凄い雨☔でした。 そして大好きなズンバです。 速くて激しい曲を8曲位 踊ります。 準備運動から激しい😅 アンマリ冷房効いてないので 汗だく💦です。 先生、のどが調子悪く （ガラガラ声でゴメンネ...

土砂降りの雨☔の中、妹が三河から来てくれました。そして孤独死😳

私には丁度いい温度の朝。 19.3度 湿度60％ 結構な雨☔が朝から 降っている。 これでもう桜🌸は 散ってしまうわね。 今日名古屋は昨日より 7度低いそうだ。 大雨ですが母に👵会いに妹が 三河から来てくれました。 （電車🚃で1時間半 かかります） それぞ...

4回目の貝採り🐚です。ハマグリを見つけた時はアドレナリン✨が出ます。

今日から大潮。 さっそく潮が引いたので 採りに行きます。 土曜なので10人いました。 ここら辺はネットの潮見表より 少し潮の引くのが早い。 日差しはあるけど風があるので 私には丁度いい気候。 石が多いので ガリガリ採ります。 手首も強くないと行け...

3回目の貝採り🐚です。鳥が🦆沢山プカプカ浮いて楽しそうです♡

朝、雨は降ってないが 路面が濡れてるので 夜降ったのだろう。 ツバメが低く飛んでます。 3回目の貝採り🐚です。 （潮干狩り）もう20年以上 ここで採ってます。 無料ですが殆ど採れません。 明日の朝の味噌汁位になれば いいのです。（汁多め） アチコチこういう場所は ...

28年目のエアロビクスとお茶会🍵クラブのAさん家へおじゃましました〜。😺

朝はまだヒャッとする。 雨☔が 少し降ってましたが すぐ、やみました。 今日は28年目のエアロビクス です。12人でした。 私はこの教室は30代から やっていて年月が経ち 皆さんも60代70代になり 昔のように激しくは 出来ません。 ですから先生も一つ一つ...

朝から、ふきのとうの曲を聞き癒やされてます。さあ、エアロビクス💃で汗流すぞー。ブランコさん亡くなる😭

前、ふきのとうのコンサートの ユーチューブ見てから どんどん他の映像が 入ってくる。 普段から曲は 聴いている。でも 映像は昔買ったカセットしか ない。いい時代です。 （雨ふり道玄坂）を聴いて いい曲やな〜と 浸っている時...

桜🌸見ながら町歩きとつくし採り🙌

今日は近場で有名な所の 桜🌸を見に行きました。 鳥居から神社までの長い道の 両側に桜🌸が見事に 咲いています。 毎年見にいきます。 でも1割位は 散ってて足元は桜のジュウタン です。来週お祭りの山車が 通るけど、もう散ってるね...

楽しいズンバでピラピラスカート。 お腹を出して踊ります💃シワ、シミは頑張って生きてきた証です。

今日は大好きなズンバです。 出ようと思って外に出たら 近所の人が3人喋ってたので チョットお喋り。 (⁠ ⁠T⁠_⁠T⁠)⁠＼⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)(⁠･⁠–⁠･⁠)⁠ ⁠\⁠(⁠･⁠◡⁠･⁠)⁠/ 冬の間は近所の人でも全く 会わない。皆さん車🚗で ブ〜っ...

田舎の春の風景。つくし採りとイロイロな鳥🐦（キジ等）タヌキ？を見て 癒やされます。

今日は昼から晴れたので つくし採りです。 （その前にリサイクル BOXへ） 一年分採って冷凍するので 沢山採ります。（昨年のは3月 で無くなった） そこら中に（道端） 生えてますが 地元の人は採らないので……。 美味しいのにね〜。ƪ⁠(⁠...

歌声クラブで大分高い声が出るように、なりました。🎶そして大好きなふきのとう♡

まだまだ朝🌄は寒い。 ファンヒーターつける。 あと灯油も少し残ってるので 使い切らないといけない。 旦那さんは試合があり 7時過ぎに家を出ました。 今日は歌声クラブです。♬ 役員が終わったので 朝はユックリ家🏡を 出れます。 新しい人が二人入って 全...

筋トレ💪日和🌸スポーツクラブも今年で20年。あと10年はやりたいものです。🏋️

今日は筋トレ💪だけに スポーツクラブに行きました。 行く道々に🌸桜が咲いて います。（8分咲） 金曜日は余り行かないが 人気のスタジオプログラム があり（ピラティス等）沢山 人がいました。 （おじいちゃん、おばあちゃん だけど😅） 筋トレ💪は地味で、辛いの...

孫とのお花見🌸身長越されました〜。😅新入社員 入社式にもう退職！😳

今日は孫（4月から 中3女👩中1女👩） 二人と花見🌸です。 ここも大きな公園で昨日より 天気☀だったので （チョット風🍃があるが） 写真映え📸します。 屋台も出てますが まだ早いので開いてないので 先にぐるっと...

今年も桜🌸の季節です。毎年咲いてくれてありがとう🙏

朝ご飯🍚作りながら 昨日のバンテリンドームの 開幕戦の試合とオープニングを ネットで見る。👀 勝ったし、嬉しい♡ 今日は旦那さんと長女と 3人で桜🌸で有名な 大きな公園へ行きました。 （孫達は都合が悪く 明日会います） 9時に出ましたが、すでに 満車🚘でした。こ...

友達とランチ😋一度好きになると長く付き合う私です。👍

今日は近所の友達二人と ランチです。🍝 この店は昔から知ってましたが 一度も入った事が有りません。 平日でも車🚘が多く 若い人が入っていきます。 ロコモコが美味しい そうです。 外から見ると狭い感じですが 中に入ると意外と広く 暖炉に火が🔥付い...

家のストレスは運動（今日はズンバ💃）で解消です。💪

ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ﾟДﾟ)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 （いつも自分が集めて 捨ててるじゃん） 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で ...

笑いヨガ🤣と高校野球⚾決勝！

旦那さんは今日も 隣の市へソフトボール⚾の 試合に7時頃 出かけて行きました。 （寒そう😓） 今日は昼から笑いヨガなので その前に買い物🛒して 娘のアパートに食品を 持って行きました。 今日は寒く、風🍃が強い！ 突風🌀が吹くので公民館...

歌声クラブ。役員の仕事最後です。♬中日勝！井上監督オメデトウ🎉

旦那さんは隣の市で ソフトボール⚾の 試合があるので 子供達👧を乗せていくので 7時前に家を出ました。 今日は歌声クラブです。 役員も終わりなので 来月から8時過ぎに家を 出なくてすみます。🚲🚲🚲 でも次の役員さんに お金を渡すので（大金）...

まちに待ったプロ野球開幕です。⚾頑張れ中日！高校野球も大詰めです。

朝方2時頃ガタガタと 風と雨☔で目👀が覚める。 昼から次女が野菜を🥕 取りに来ると言う。 持たせようと思って朝から シチューを煮込んだ。 昼には雨がやみ晴れてきたので 雑誌のリサイクルBOXに行き 今度行くカフェの下見 そしてドラッグストアへ もうそろそろカイロも 店か...

28年目のエアロビクス💃十分伸ばせて体が軽くなりました。桜🌸が咲き始めました。

今日もいい天気☀ 水が余り冷たくない。 温水を使わなくても済む。 外は曇ってるのもあるけど 黄砂で空気が臭い😅 28年目のエアロビクス。 今日は10名でした。 先生は花粉症で声が出なく なったと言って 身振り手振りで指導して ましたが黄砂も影響あると 思います。😓 花粉...

エアロビクスで大汗💦かいてストレス解消💪太川陽介さんのバス🚌鉄道🚃対決！

朝6時30分。 母の部屋 18.5度 やっと暖かくなった。 8時、母の👵お昼ご飯 作ってると 汗💦が流れる。 20度 湿度50% やはり 20度過ぎると汗が流れる。 （いやな季節が始まります） 半袖1枚になり台所の窓 開ける。日よけを付けないと い...

家族で古民家ランチです。🍝

今日は旦那さんと長女と ランチです。 昨日長女にラインしたら 行くと、言うので 歩いて行ける所にしました。 旦那さんが 【どこか行きたいとこ あれば聞いて】と言う。 え〜あんたも行くの〜。😅 しまむら行きたいと言うので （車でいくしかない）長女は...

近所の人と古民家ランチです。🍝いよいよ桜🌸の開花が始まりました。

名古屋今日の予想気温 22度。 東京などで桜の🌸開花が 発表されました。 前から行きたかった 古民家カフエに 近所のAさんBさんと 行きました。 昔は歯医者だった所を リノベーションしたそうです。 入口を入ると段差があり 左には下駄箱のようなモノが ...

筋トレ💪日和。日曜日の大型スーパーは笑顔☺にあふれています。

暑くて目が👀覚める。 明日はスポーツクラブに 行けないので筋トレ💪へ 土、日は車🚙が多いので 遠くは行きたくないのだが…。 まあチョット自転車こぐと 暑い！すぐに上着を脱ぐ。 明日から厚い上着は しまいましょう😆 スポーツクラブの土、日は 若い人、特に ...

歌声クラブで喉を鍛えます。やはりお絵描きは楽しいヮ😆

寒くない朝。 13.4度 湿度43% 旦那さんは近くのグランドで ソフトボール⚾の試合が あるそうで7時半に ユニホームを着て 出かけました。（小学校 ソフトボール女子 のコーチ） いつもは小牧の方まで 試合に行くのですが 今回...

予報通りポカポカ日和☀久しぶりの町歩きへGO！

今日は暖かくなる予報。 宮崎は26度だそう。😳 でも私には日差しがきつく 暑い😑上着を3枚脱ぎました。 手袋🧤いらないワ。 風もないので海も穏やかで いろんな鳥が海にプカプカ 浮かんでたり 堤防で寝ています。 ポカポカだね〜。🦆 家から1時間...

28年目のエアロビクス💃です。認知症の初期の口癖は？

今日はまた、打って変わって おだやかな日です。 旦那さんは午前はソフトボール （コーチ）午後はお寺（檀家） の掃除🧹です。 公民館のエアロビクス。 11名でした。まんべんなく 体を伸ばしストレッチ🧘 立っての筋トレ💪 （スクワット等） ...

孫の小学校卒業式。赤ちゃん👶の時を思い出します。しかし午後からの風にクタクタです。(;´д｀)

今日は二番目の孫の小学校 卒業式です。4月から 中学生 成長が早いですね。 そしてスポーツクラブの エアロビクスです。 先週休んだので思い出すのに 時間がかかったけど わかれば大きく動けました。 先生は少しずつ踊りを 追加していきます。また 脳が混乱しますが、それが 楽しい...

高校野球開幕⚾お墓参りと寿がきやのたこ焼き🐙

もう5時過ぎには外は明るい✨ 今日は長女と （風邪が直って良かった） 旦那さんとお墓参りです。 この間来た時は次男の 命日でした。 ここは家🏡からは チョット遠いのですが （隣の市の境にある） 自転車🚲で行ける距離なので...

楽しいズンバ💃道路で走ってる鳥はハクセキレイというのね。🐦

今日は寒そうだ。風も強い🌀 家🏡を出るとハクセキレイ が駐車場にいて ｻｯと逃げるが チュンチュンと口で鳴らすと 近寄ってくる。 二匹はいないので ここを縄張りにしてる 同じ鳥🐦で住人の顔🗿を 覚えてるのだろう。 歩き方がとても可愛い...

春の🌸つくし採り。田舎は心が ホッコリします。

今日は大潮なので貝を🐚 採りたかったけど 寒いし雨☔なのでつくし採り に変更しました。 旦那さんはいつも行ってる スーパー銭湯は日曜は混むので 違う所に行くと言う。 （どんだけ好きやねん）😆 一週間前より いっぱい出てました。雑草が 枯れて山になった所の下に 沢山生えて...

歌声クラブ。恐れてた事が起こってしまいました。😓

今日は歌声クラブです。今日を 入れて、後3回で役員も 終わります。 こんなに早い時間に （8時過ぎ）出なくていい だけでも嬉しい。😄 自転車🚲なので風が強いと 引いていかなくては いけないので早めに来る。 もう一人の役員さんが来て 一年前に、認知症で辞められた 方が今...

つくし採り貝採りの🐚季節です。筋トレ💪もしなきゃいけないので忙しい💦

朝、何か 臭うナ？と思って 近所に汲み取り屋さんが 来てるのね と思ったら 今日は強烈！！ 旦那さんが 二台来てると言う😳 え〜そんな事あるんだー。 2倍臭って しばらく 最悪でしたわ。 今日も暖かい。上着もいらない 位です。（1年で一番好きな 季節...

28年目のエアロビクス💃と、映らないTV📺😅

朝5時半。 もう外は明るい✨ 今日は私には丁度良い気候。 風も🍃無いし。 年中このくらいだと いいのに と思う。 （少しヒャッとした方がいい） 今日は公民館のエアロビです。 13名でした。 大分暖かく なったので ずっと見えない方も 4月からみえると 聞いています。楽しみ...

近場のスーパー銭湯と母の👵ショートスティ。

今日は母の👵月に一度の ショートスティです。 体調も良く、機嫌よく 行ってくれました。(^o^;) 【ずっと、誰とも喋らず 部屋にいる】 とか言うけど職員さんの 書いてくれたノートには 【いろんな人と喋べり 楽しそうでした。食...

雨☔が降るたびに春が近づいてきます。チューリップ🌷の頭が出て来ました。

雨だが親戚が亡くなったので 書留で香典を送ります。 （郵便局🏣へ。） 雨の☔日は行きたくない。🚲 郵便局までの道は歩道が狭く 雨じゃなくても通りにくい。 （結構平日も車が多い） 田舎の歩道なので 側溝の上を通らなければ 行けないが そこには 電信柱が。 ...

激しいズンバ！💃これだけ動いて汗かくと良く眠れます(¦3[▓▓]

今日は一番好きなズンバです。 皆んなで汗💦を流しながら ヘーイヘーイと動きます。🙌 終わった後はヘトヘトの顔を してますが皆んなやり切ったー と言う顔で笑顔 笑顔🤩です。 Cさんしばらく見なかったので 【どうしたの？】と聞くと 自分の両親が続け...

笑いヨガで🤣ストレス解消！楽しいね♡

今日は久しぶりの 笑いヨガです。行く前に 妹が三河から電車🚃で 母👵に会いに 来てくれました。 それからまだ時間があるので ドラッグストアへ。 ここは少人数用の 食品が置いてあり買いやすい。 もう冷やし中華はあったが 鍋🍲ものの 液体パックが ...

歌声クラブと母👵のディサービス。

朝5時 9.7度 湿度 38% まだまだ寒い。 今日は歌声クラブです。役員 なので8じ過ぎに出ます。 しかし寒い！風がなくて 良かった。 途中でかっぱを着て 手袋🧤を二重にした。 いつまでも厚い上着が しまえない！ でも4月から20度超が 来そう...

定期検診と中学卒業式。 そしてココスへGO！🚲

今日は1ヶ月に一回の 定期検診です。先月血液検査を したので、その結果を聞きに 行きます。全部正常範囲で 血圧も🆗でした。 ホッƪ⁠(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠┐ 診察は30秒で終わります😅 ここでエアロビクスの人と 偶然会って少し 話しをしました。👭 今日も寒っむー。...

長女が風邪を引き、夫婦でアタフタ💦(´-﹏-`)

雨☔は降らなかったが いやいや、今日も寒かった。 夕方🌆4時で 14.2度 湿度 42% 底冷えする。 今日はいつも通りエアロに 行くつもりでしたが昨日 長女から熱が出たと ラインが。今日、朝 下がらなければ 病院🏥に行くという。 先...

エアロビクス💃とサムライJAPAN始動💪

今日はエアロビクスです。毎月 踊りが変わるので今日から 新しい動きです。一回目は 覚えるのに一生懸命です。 3回目、4回目と手の動きが ついて、そうとう 難しくなります。 楽しみです。🙌 初級エアロはまわることも ないし、動きも左右前か後と 決...

初めての確定申告に 行ってきました〜。

今日は雨☔が降ってるし 寒い。弾丸低気圧の影響で 雪❄の所が多いそうです。 水戸では梅と💮雪。関東でも この間20度あったのに雪。 2018年には雪が23ｾﾝﾁ 降ったそう。 体がついて行きません😅 市役所へ（旦那さんと） 私の確定申告へ。🚙 9時過ぎに行...