今日は28年目の エアロビクスです。 ストレッチ（タオル、バー） 筋トレ💪（寝てもやる） エアロビ 15分 寝てストレッチ、クールダウン 1時間40分 まんべんなく体を伸ばします。 この会で昔から一緒に やって来たAさんが腰を痛めて しばらく...
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
今日で11月最後の歌声クラブです。♫元気な団塊世代、私達60代の手本となります。
木曜のブログが公開されて なくて （押したはずなのに） さっき出しました〜😅 今日は歌声クラブ♫ 役員なので8時過ぎに 家🏡を出ました。🚲 思った以上に風が強い！ 海の方走ったので突風🌀が 吹くので自転車🚲降りて ひいて歩いた。ƪ(‾.‾“)┐...
今日は27年目の エアロビクスです。 11名です。最近は少ない。 年配の方が多いので 体調を崩されてる方が多い。 12月は皆さん来れるかな？ ホントにまわりをみても 70代から2極化している。 （元気な人、そうじゃない人） やはり下半身から衰える ので 膝、腰が痛く な...
体のメンテナンス。目医者👀に行きました。本当に怖い骨粗鬆症😩
旦那さんが 朝8時過ぎても起きてこない。 母👵が【具合が悪いんじゃ ないの？ 見て来れば？】 私 【大丈夫だわ。 夜中にビール🍺 飲んでるから もうすぐ起きるから】 早く起きてくると （早いわ〜）と言うし。 本当に心配性でイ...
激しいバトルミクス🏋️でも呼吸はしっかり やってます。お茶会🍵の3人の結婚式。派手だったね〜。
寒くない朝。19度 湿度59% 昨日の地震。（能登） 横になって本📚読んでたので 感じました。（ここは震度1） 今日はバトルミクスです。 来週から違う動きになりますが （毎月違う）でもバトルは 大体同じ動きなので （パンチ👊KICK☆🦵だけ） すぐ覚えられます。 ただ...
娘が使ってたベッド🛌が無くなって、部屋がスッキリ！65歳以上の無職夫婦の貯蓄額😳
昼前 とうとう降り出した☔ だんだん大降りになったので 予定を変えて近場の 郵便局🏣と買い物🛒に 行きました。 ここのスーパー🛒は 火曜と金曜に朝採れたばかりの 魚が並びます。 まだ動いてる物もあり 新鮮✨です。 海🌊が近いと新鮮な魚🐟が 買えるので嬉しい♡😆...
ズンバ💃は楽しい🎶もっとダンス系を昼間にやってほしい。（全くないから）楽天田中マー君退団！
早朝 水🚰が 冷たくなって来た。😳 しかし、今日は風も無く いつもより暖かい。 ずっと、しまってあった 子供👧の入学式に着た スーツ。 思いきって捨てた。思い出が あって捨てれなかったけど もう着ることも無いし(◔‿◔) 写真📸に撮って捨てました。 今日は大...
今日は昼から笑いヨガです。 行く前に、昨日忘れた 食品を娘のアパートに 持っていき 笑いヨガに行きました。 10名でした。（男👦の人2名） 外は寒いですが教室の窓際は 日差しが入って 暑い位です。 ワッハッハーと大笑いして ストレス解消🤣 笑いヨガと言...
歌声クラブが休みなので 今日はスポーツクラブへ 筋トレ💪しに行きました。🚲 土曜日に行くのは久しぶり です。途中で自転車🚲を 押しながら走ります。🏃 風があり凄く寒い！ （毛糸の帽子がいるわ） 着く頃には体が ぽかぽか します。 ここらへんは ビルが多く風も強い...
いい夫婦の日。（うちは違うけど😅）スーパー銭湯へ。♨️11月も残りわずか？！
まだ暗い（朝6時前）なのに 母が歩いて来ると言う。 まだ早いよー。 フラフラして起き上がれない と言う朝は、また 心配だけどね。┐(‘～`;)┌ 今日は二人でチョット遠くの スーパー銭湯へ♨️ 【いい夫婦の日】で 夫婦で来ると二人で 1000円らしい。 ...
秋の紅葉🍁の中を公園歩き。平日で寒いので人はいない😅頑張れ！侍JAPAN高橋宏斗!!💪
今日は27年目の エアロビクスです。 12名でした。💃 この教室に私が入った 40代の頃は中級の エアロビクスで 激しかったのですが 今は皆んな60代になり 教室も70代の人と合同に なったのでエアロビも簡単で ストレッチ、筋トレ💪が 主になりました。ᕙ(...
久しぶりのバトルミクス💪👊やはり、限界まで足を上げるのは（KICK☆）難しく楽しい！
今日はバトルミクスです。 バトルもだんだん人が多く なりました。🏋️ 抽選で場所は前から2番目 右隅がとれました。やはり 隅がやりやすい。 脇をしめてパンチ👊 3回KICK☆があるので スカッとします。 ずっと動きっぱなしで 息が続きません。しかし 達成感がありストレス...
朝6時 寒い朝。 16度 湿度47% 今日の予定は チョット大きな公園 （池もある） へ、紅葉🍁を見に行こうと 娘が仕事休みなので誘ったら 行か〜ん だって。(~‾▿‾)~ 仕方ないので旦那さんと 二人で 行く事にしたが ご飯🍚食べて二階に...
ズンバで💃体も心もスッキリ！お茶会🍵はスポーツクラブのいつものメンバー。話がつきません😅
今日はゴミ🗑の日。 ゴミはねーがー（東北弁？）と もうひと回り部屋をまわる。 すると、捨てれなかったものが 捨てれる事も有ります。 いつか使おうと思って 取っといた接着剤捨てる。 （消耗品は長く置いとくと 劣化して使えない） 今日はズンバ💃です。 今日は多くて。定員は3...
お寺巡りとアチコチ買い物🛒。帰ったらクタクタ、お腹が空くので食べ過ぎます。😋
夜中に蚊に🦟食われる。 暖かいのでまだいます。 携帯の📳アプリの見直し をし、使わないものは 消去！ƪ(‾.‾“)┐ 今日は天気☀がいいので 町歩きと買い物🛒です。🚲 まずパンジーとビオラを 買って💐 衣料品店へ シーツを買いに行きます。 ここは人気...
歌声クラブで誤嚥を防ぐ。毎週土曜は母👵の介護施設へ行く日です。🚙
朝 22.1度 暑くて起きる。 今日は歌声クラブです。 役員なので8時過ぎに 家🏡を出ます。 小雨🌂で大したこと無くて 良かった。自転車🚲なので 資料が濡れては行けないので 気を使う。┐(‘～`;)┌ 今日は22名でした。 先生が先週の独唱 の事について...
母👵のインフルエンザの予防注射💉スイーツ🍰の美味しいお店。この町で生き残れるかな？
今日は母がインフルエンザを 打つ日です。 行くまで何回も持ち物を 確認するので コレとコレとコレとコレ。 と言って 🖐手の平に 病院名を書いて送り出し ました。 いつもは途中まで送って 行きますが（母は歩き🚶 私は自転車🚲） 今日は同じ時間に 浄化槽の清掃の方が...
母のショートスティ （2回目）結果は？！27年目のエアロビクス💃
エアロに行く前に娘の アパートに 作った惣菜と チーズケーキ🍰を 持って行きました。 （次女がいた） 昨日と うって変わって 小雨で寒い☔ 今日は27年目のエアロビクス💃 11名でした。 いつものようにバーを 使っての筋トレ💪 タオルを使って体を 伸ばす🧎?...
母 ショートスティへ。久しぶりの回転寿司🍣へ。侍JAPAN頑張れ!
暖かい朝。 5時 22度 湿度 57％ 暑くて目が👀覚める。 口がかわいてる。 汗をかいたんだな〜と わかる。 夜も飲めるように冬も お茶を用意しとく。 母2回目のショートスティへ 日にちが近づくと やっぱり 「嫌だ!」 「断って！」と 言うが、何とか納得させ...
起きる時のルーティン。 ネコ🐱のポーズ、グッと 伸ばす。座って首、上半身 腕を回す。そして台所で その場ランニング。 すぐ暖かくなる。 下駄箱整理のついでに 災害の備蓄品の整理をする。 今日は一ヶ月に1回の 定期検診です。 持病があるので 薬💊を貰いに行きます。 異常が...
久々に暑い日。ズンバ💃で汗まみれ。コモドドラゴンみたいなー。🦖
朝20.5度 湿度54% 寒くないのでヒーター 付けなかった。 体が慣れたし、湿度も あるしね。ちょうど良い朝🌅 まだ暗いというのに 母が👵散歩に行くと言う。 普通の人ならいいけど 🦯杖ついて 目👀が悪い のだから、もうチョット 明るくなってからと いつも言うのだけ...
笑いヨガで顔(^o^)の筋肉鍛え、誤嚥予防。海にいつもいる不思議な人🤔
今日は久しぶりの 笑いヨガです。 14名でした。（男性👨2名） 新しい人が一人見えました。 普段全然笑わないそうで （小さい子供👧がいないと 笑えないよね） ここで沢山笑えて良かった と、言ってました。 一人じゃ なかなか笑え ないけど、ここにくれば 自然と...
歌声クラブで♫喉が鍛えられ、歌手になった気分です。♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
今日は歌声クラブ。 役員なので8時過ぎに出ます。 🚲🚲🚲🚲🚲 朝は寒い！厚い上着、手袋🧤 今日はカイロも中に 入れました。 昼間は気温が上がるそうです。 今日は集金日です。 会計なので気を使います😅 今日はイロイロ皆さんに 渡すものがあり、説明したり ...
同年代の友達は、まだまだ元気で働いています。70代もアクティブに行きたい💪🚲
寒い朝。 朝5時。 16.3度 湿度 47% 台所の小さいヒータを 付けました。 この間まで暑かったのにね〜。 その場ランニングで 体が暖まりました。((・▽・)) 今日は近所の友達4人と ココスでランチです。 （A B C D さん） 子供👧が保育園...
今日はエアロビクス（27年目）です。お葬式が続く。(⇀‸↼‶)
いっぺんに寒い空気に 入れ替わったよう。 朝5時。19.8度 湿度50% 今日はホントに風が強く 寒かった。彡彡(((;ꏿ_ꏿ;))) 薄い手袋🧤はしてるが カイロも必要な位だ。 ここは海が近く冬はいつも 風が強いのだが 普通の風の時も突風が 吹くので...
バトルミクスで KICK☆💪ストレス解消。侍JAPAN 楽しみ♡
朝5時 22.7度 湿度67% 汗が出て来る。 ラグザス侍JAPAN 日本 vs チェコで始球式。 荒木雅博さん 投げるそう。 ビックリ！😳 やはり井端監督と仲が 良いからかな？楽しみ♡です。 今日はバトルミクス🦵です。 今日から新しい踊りです。 バトルは新しいと...
今日はあまり暑くなく町歩きに、いい季節です。マイナカードの更新🚲楳図先生亡くなる🥲
今日はマイナカードの更新に 市役所🏢まで行きました。🚲 ここらへんに来るのは 久しぶり。どんどん発展して 行き、うちの方は 寂れて行きます。┐(´д`)┌ 担当の方が （40代位の男の人） 何か事務的と言うか 目👀が笑って無い。チョット 冗談言っ...
バイラ💃の日は凄く動くので、良く寝れます。(。-ω-)zzz. . . 友達は体重が300グラムは減ると言ってました。😳
21.7度 湿度59% 今日は大好きなバイラです。 音楽がかかると体が勝手に 動き出します。 早い曲を何曲も♫続けて 踊ります。💃 次から次へと踊るので 鏡を見てると （皆んなワンテンポ 遅れます。😅） もう汗💦ビッショリで 月曜日は良く眠れます。 ...
秋の山車祭り。お祭りと聞くだけでソワソワ、ワクワク。この地方はいろんな お祭りがあり嬉しい♡
昨日は一日雨☔でしたが 今日は快晴☀です。 チョット遠いのですが 自転車🚲で隣町の山車祭り に、行きました。 市内の山車が一同に一箇所に 集まるそうです。 山車はうちの市でも春祭り🌸 の時に見ますが……。 15台位が並ぶと壮観です。 一台一台お披露目をして カーブを周る...
朝🌅壊れた扇風機を 無料の引取業者に持って行って 貰う。今迄、持ってって 貰った物。 自転車🚲子供👧のピアノ ギター🎸扇風機 ファンヒーター ビデオデッキ プリンター等……。 4年に一回 ガス設備の点検に 来るので掃除をしました。😅 下に物が置...
今日から11月です。筋トレ💪頑張り、大好きなクレーンゲーム👾を楽しみました〜。🚲
今日から11月です。 （早いわ〜） 今日は久しぶりに 筋トレ💪です。 金曜日はなかなか行くことが 無かったので新鮮です。 私の行く月、水とは 少し顔ぶれが違ってます。✧◝(⁰▿⁰)◜✧ でもいつも見る顔(^o^)も多く 毎日来てる人も多い。凄！ 旦那さ...
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今日は28年目の エアロビクスです。 ストレッチ（タオル、バー） 筋トレ💪（寝てもやる） エアロビ 15分 寝てストレッチ、クールダウン 1時間40分 まんべんなく体を伸ばします。 この会で昔から一緒に やって来たAさんが腰を痛めて しばらく...
昨日夕方から雨☔が、ずっと 降っている。 外に置いてある自転車🚲は 水浸しです。 今日はスポーツクラブの エアロビクスです。 昼には雨は止んだのですが 湿度が高いので クーラが低めに入っています。 扇風機も回っているので 快適に踊れました。（でも汗💦 ビッショリ(...
起きた時、背中に違和感。 昨日のズンバ💃で上半身を クネクネ曲げたから……。 あれだけスクワットして （そのまま横にカニ🦀歩き） 動いたけど全く足の方は 違和感は無い。 今日もなかなか旦那さん 出ていかないので 昼前に家🏡を出ます。 風はあるが蒸し暑い。 自転車🚲乗...
朝から暑い😅家の中は 半袖👚一枚で🆗。 今日は大好きなズンバです。 一番前は全部予約で埋まって ます。2番目の右の端が とれました。 予約は月600円位かかるし 勿体ない💦 私は前の方であれば どこでもいいのです。 （でも端がいいけど） 今日は暑い...
暑くて目が👀覚める。 台所22.5度 湿度 66% 朝から暑い💦 今、家族3人なので 野菜が🥕使い切れず 少し余る。 今迄は6人だったので 使い切っていた。 それをまとめて切っておき 夜🌃使ったり次の日の 味噌汁に。🥕🍆🥔 沢山ある時は切っ...
今日は母の👵 デイサービスです。 8時半に施設から 〈体調如何ですか？〉と 電話📞があります。 「電話来たから 返事しといたよ」と 母に言うと 「それまでに帰ってくる？」と 聞いてくる。 （...
暖かい朝。19度 湿度62％ 蚊も🦟出て来た。 今日は、子供👧同士が同級生 だったママ友とココスで ランチです。 私入れて6人ですが5人 来れました。（皆んな65歳） ずっと年2回位やっています。 （個々には時々ランチしたり お喋りしたりしている...
朝はヒヤリとする。寒いので 上着を着ます。 今日、名古屋は 夏日になるそう。 月に1度の定期検診です。 木曜に行くのは初めてで 空いてるナ〜と思いましたが まさか診察からお金を払うまで 15分で終わるとは思いません でした。（いつもは1時間 位 かか...
今日は母の👵 ショートスティです。 早く送迎の車🚗が来てくれて スポーツクラブのエアロビに 間に合いそうで良かったです。 母も月に一回ですが 機嫌良く行ってくれるので 助かります。 〈バイバ～イ〉と 手を振ります👋 急いでスポーツクラブに...
今日、旦那さんが出て行ったら 筋トレ💪に行こうと 思いましたが 居間でグーグー寝てるので （よー寝れるわ） そこを掃除🧹しようと 待ってたら昼に なったので予定を変えて 出かけました。 行くとき新一年生の...
朝寒い。14.5度 湿度54% 今日は晴れました〜。☀ しかし昨日は1日 凄い雨☔でした。 そして大好きなズンバです。 速くて激しい曲を8曲位 踊ります。 準備運動から激しい😅 アンマリ冷房効いてないので 汗だく💦です。 先生、のどが調子悪く （ガラガラ声でゴメンネ...
私には丁度いい温度の朝。 19.3度 湿度60％ 結構な雨☔が朝から 降っている。 これでもう桜🌸は 散ってしまうわね。 今日名古屋は昨日より 7度低いそうだ。 大雨ですが母に👵会いに妹が 三河から来てくれました。 （電車🚃で1時間半 かかります） それぞ...
今日から大潮。 さっそく潮が引いたので 採りに行きます。 土曜なので10人いました。 ここら辺はネットの潮見表より 少し潮の引くのが早い。 日差しはあるけど風があるので 私には丁度いい気候。 石が多いので ガリガリ採ります。 手首も強くないと行け...
朝、雨は降ってないが 路面が濡れてるので 夜降ったのだろう。 ツバメが低く飛んでます。 3回目の貝採り🐚です。 （潮干狩り）もう20年以上 ここで採ってます。 無料ですが殆ど採れません。 明日の朝の味噌汁位になれば いいのです。（汁多め） アチコチこういう場所は ...
朝はまだヒャッとする。 雨☔が 少し降ってましたが すぐ、やみました。 今日は28年目のエアロビクス です。12人でした。 私はこの教室は30代から やっていて年月が経ち 皆さんも60代70代になり 昔のように激しくは 出来ません。 ですから先生も一つ一つ...
前、ふきのとうのコンサートの ユーチューブ見てから どんどん他の映像が 入ってくる。 普段から曲は 聴いている。でも 映像は昔買ったカセットしか ない。いい時代です。 （雨ふり道玄坂）を聴いて いい曲やな〜と 浸っている時...
今日は近場で有名な所の 桜🌸を見に行きました。 鳥居から神社までの長い道の 両側に桜🌸が見事に 咲いています。 毎年見にいきます。 でも1割位は 散ってて足元は桜のジュウタン です。来週お祭りの山車が 通るけど、もう散ってるね...
今日は大好きなズンバです。 出ようと思って外に出たら 近所の人が3人喋ってたので チョットお喋り。 ( T_T)＼(^-^ )(･–･) \(･◡･)/ 冬の間は近所の人でも全く 会わない。皆さん車🚗で ブ〜っ...
今日は昼から晴れたので つくし採りです。 （その前にリサイクル BOXへ） 一年分採って冷凍するので 沢山採ります。（昨年のは3月 で無くなった） そこら中に（道端） 生えてますが 地元の人は採らないので……。 美味しいのにね〜。ƪ(...
まだまだ朝🌄は寒い。 ファンヒーターつける。 あと灯油も少し残ってるので 使い切らないといけない。 旦那さんは試合があり 7時過ぎに家を出ました。 今日は歌声クラブです。♬ 役員が終わったので 朝はユックリ家🏡を 出れます。 新しい人が二人入って 全...
暑くて起きる。いつもは4時頃 起きるのだが、旦那さんも 仕事を辞めたので早く 起きなくてもよいので 起きたい時に起きる事にした。 幸せ♡ 今日は天気☀で気持ちいい日 です。 イロイロな花が（フジの花 ツツジ、サツキ）満開です。 新緑の匂いに癒やされます。 余り...
朝6時30分 20度湿度68% 汗が流れる🚴 今日はスポーツクラブで いつもお茶🍵してるメンバー 5人でランチ🍝です。 結構な雨☔でしたから 車🚗に乗せて貰いました。 住宅街ですが、周りは 木々🌳に 囲まれステキな雰囲気の パン屋さんです。（ランチも 出来る...
今日昼頃、潮が引くので 貝採り（潮干狩り）に 行きました。🐚 今にも雨☔が降りそうな天気 だったけど私には風もなく 暑くないのでよかった。😆 今日は二人でした。 （勿論おじいさん） 朝の味噌汁分採れれば いいので1時間チョット採って 帰ります。 鳥🐦もプカプカ浮いて ...
朝 7時 20度 湿度 68% 今日は気持ちのいい日。 まさに新緑の春ですね。 毎日、このような気候だと 嬉しいナー。 今日はズンバ💃です。 一番前の右端が空いて無かった ので 一番前の左端でやります。 毎回（知ってる曲） 10曲位やり 新しい曲も1.2コ入りま...
夜中に蚊が🦟沢山いて 痒くて寝れなかった。 この地方は暖かいので 年中いる。今迄の蚊は 弱々しかったが、いよいよ 暖かくなり蚊の季節に なってきました。😅 私は普通にかまれるけど 近所の人で 全然かまれない人 がいて不思議です。😳 今日は久しぶりの 笑いヨガです。 先...
今日は風のない いい天気☀です。 歌声クラブの役員なので 9時に着くよう家🏠を 出ます。 旦那さんも隣町で試合なので ユニホームを着て早く家を 出て行きました。（小学生 ソフト⚾女子👧コーチ） 子供を何人か乗せていく。 会は10時からなのですが 鍵を貰って早く 教室を開...
今日は次女と車🚙で お出かけです。長女も休み でしたが、行かーん だって。 お昼はベースボール居酒屋へ 娘が行きたいと言うので 行きました。こんな店が近くに あるなんて知りませんでした。 名古屋のピカイチは有名 だけど😅 店の中はプロ野球のサインや ユニホームがすべての...
今日は曇ってるナーと 思ってたら 黄砂だったよう。何だか臭い 匂いがする。（気のせい？） 出かける前、近所のAさんに 会いました。この奥さん 家🏠で編み物の仕事をずっと やってて家に殆どいる。 歩くのは近くのスーパーか 郵便局🏣位だそう。 （歩いて往復20分ぐらい） A...
朝 6時 20度 湿度 66％ 暑くて起きる😓 昨日夜は凄い雨風。 友達がひょうが降ったと 言っていた。 今日はバトルミクスです。 前のクラスのランプ台を 使っての エンジョイランプは💃 定員一杯でした。 バトルは激しいので 20人位です。 足を左右共3回蹴り上...
今日は雨☔が 降ったりやんだり だったが 夕方4時半 むし暑い 21度 湿度63% 汗が流れる。😅 昨日のお茶会🍵の 時の話しです。 Aさん 旦那さんの仕事でアメリカ 🇺🇸にいた時 二人目を出産した そうです。 入院出来たのは2日だけで 日本では考えられない 事で...
今日は大好きなズンバです。💃 ヘーイヘーイと汗💦が 飛び散る位 動きます。 激しいのも好きですが 優雅に腰をクネクネ動かす ダンス💃も好き♡ 今日は外も暑いので、もう少し 冷房を強くしてください😅 今日90代の男の人が ズンバ💃やってた。 私は始めて見ました。と...
今日は カインズで買い物🛒しました。 小型ラジオ📻とレジ袋 潮干狩り用の大きな カマ。 そして 今日は暑そうですがチョット 遠くまでサイクリングに いきました。🚲 町歩きより 山散策ですね。 ここは、大きな山は 無いのですが 小山が沢山あり アップダウンがキツイ😆 ...
近所の友達とランチ。 5月にも有りますが今日は 違う友達二人です。 二人とも私と同年齢で 子供が保育園から一緒です。 まずAさんBさんの自己紹介。 Aさん 東北地方出身 まだ働いている。 子供2人（独身） お母さん 100歳 Bさん 地元出身 子供3人 （...
今日は貝採りです。 天気☀は最高！（少し海は 寒かったけど） 家から8分位の所（無料）に 行ってます。🚲🚲🚲🚲🚲 今日は2人、その方もすぐ 帰ったので1人でした。 いつもはもっといるけど 今日は潮が引いたのは昼から だからかな？ ゴールデンウィーク当たりは 沢山...
今日は27年目のエアロビクスです。 先生除いて7名でした。 最近先生は （何処か痛いところ ないですか？） 聞きます。 前は皆んな若かったので こんな事は聞かなかったけど… 腰とか足とか 痛いところを皆んなが言うと 拳で押した方がいいよ。とか 教えてくれます。 私はま...
今日は旦那さんと、チョット 遠くの🌸桜で有名な公園へ 行きました。 しかし、昨日の強風、雨で 大分散ってましたが まだ、綺麗でした。 ここへは まだ自転車🚲では行った事 無かったけど 行けないキョリじゃない。 来年からは自転車🚲で早めに 行こうと思います😊 （うちの...
今日は持病の定期検診です。 学校が始まったからでしょうか？ （小児科もある為） 人が少なかったので早く 終わって良かった。 でも病院は何回行っても ドキドキする。だから血圧が いつもより上る。 （自転車🚲で急いで 来るせいもある） 前回、血液を採っ...
今日は小雨🌂です。 スポーツクラブに行く前に レンゲの咲いてる畑に 写真を撮りに行きました。🚲 私の子供👧の頃は 田んぼには 一面のレンゲ。 その中で寝っ転がったり 遊んでました。だからレンゲの 花は大好き♡です。 今日のズンバ💃は いつもより 湿度が高いので 大汗...
今日もいい天気です。 天気☀のうちに冬物洗って 干して早くしまいたい。 5回目の潮干狩り（私は 貝採りと言う） です。 家🏡から自転車🚲で8分位 勿論無料。 有料の所も有りますが ここら辺のは無料の所が 沢山あります。😆 いつもはスポーツクラブの 帰りに10個位採って...
今日は歌声クラブです。 今日から 役員で会計をやるので 会費を集めます。 お金なのでドキドキします。 先生を除き、全員で 26名です。 9時頃には着かなくては 行け無いので天気☀で よかった〜。🚲 コロナの時は人が入らず 会費を上げたそうだけど。 昨年は沢山、人...
