60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

ハロウィン🎃今日で10月も終わりです。母のショートスティとエアロビクス💃

朝🌅20.7度 湿度57％。 水が冷たくなってきた。 今日は27年目のエアロビクス です。 9名でした。 今日から 新しい動きに 変わります。 （ここは2ヶ月に一回変わる スポーツクラブは一ヶ月に 一回変わる）覚えるのが大変 >⁠.⁠< 後はいつものように 。...

2024/10/31 20:31

母のショートスティ。お試しです。そして娘達と買い物🛒。

最近は朝🌅暗いので 6時位から明るくなると ホッとする。☺️ 今日は母の👵ショートスティ です。🚲🚲🚲🚲 ずっと嫌だといってたが 昨日はやっと行く気になって あれこれ持ち物を詰めていたが 母（えー10じからだと 思ってたー）だって 夜の10時なわけ ...

2024/10/30 20:54

熱田神宮近く。【あつたnagAya】（ながや）へ行きました。熱田神宮の思い出😆

今日は久しぶりに名古屋へ 行きました。 （旦那さんと長女と） 二人はモチロン電車で 私は名古屋に行く時は 自転車🚲で4つ先の駅まで行き 電車🚃に乗ります。 行きは座らず 手すりを持って、かかとを上げ ヘソの下に力を入れて 筋トレ💪です。😤 結構 体全体鍛えれます。 ...

2024/10/29 21:19

スポーツクラブでハローウィン🎃の格好して、踊ります💃皆んな長生きの親を見ています。

今日はズンバです。 もうすぐハローウィン🎃 なので、皆んな思い思いに コスプレします。 先生はマリオ、ある男の人は バレリーナでタイツまで 履いています。😅そして 志村けんのように 白鳥の首が股間から出ていて ブラブラ🦢😆 ある人は赤ずきんちゃん。 ずきんからス...

2024/10/28 20:56

町歩きで知らない所を行きます。何処にぬけるのかドキドキ♡ そして我が家の生活費は？

チョット遠くのスーパーへ。 また友達と会いました。 お互いにここは、めったに こないんだけどね〜と 世間話して別れました👋 シャインマスカット🍇が 1000円以下だったので 買っちゃいました。😋 やはり甘くて美味しい♡ 食べ収めです。 それから町歩きです。 友達に教...

2024/10/27 21:01

歌声クラブで童謡歌い童心に帰る👧 年金生活始まります。

今日は歌声クラブです。 役員ですから8時過ぎに 家🏡を出ます。 先週は暑かったので クーラーを頼みましたが 今日は涼しくて 大丈夫そうです。 今日は20名でした。 西田敏行の定番曲 （もしもピアノが弾けたなら） を、先生がピアノ🎹で弾いて くれました。（歌も）♪⁠ヽ...

2024/10/26 20:43

母の👵ショートステイの契約しました。まずお試しね。🚲

今日はショートステイで お世話になる施設の 職員の方が見えました。🚶 契約書と施設の説明 持ち物など分かりやすく 説明してくれました😊 気に入ってくれると いいのですが 稀に いやで途中で帰る人も いるそうだ(⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) （そういう時は家族が 向かえに、いかな...

2024/10/25 19:33

ドラフト 中日 金丸君を井上監督引き当てる！期待してるよ！！このブログも1年たちました。🎉

夕べは暑くて 一晩中、扇風機つけた。 ブログを始めて 1年立ちました 書くのは小学校4年生から 日記は書いてるので好きですが 携帯📳の文字をこんなに 沢山打った事は無いし （四苦八苦💦） 言葉を知らないので まわりくどくなって 何がーいいたいんだー(⁠?⁠・⁠・⁠)...

2024/10/24 20:02

母のマイナンバーカードを申し込む。ショートステイの申し込み。母の事で忙しい😅

朝🌅4時半。 南から風が入る。雨☔も 降っている。☆⁠▽⁠☆⁠☆⁠▽⁠☆⁠ 24.7度 湿度62％ いつも、お腹が グーっと鳴る位 で起きるのだが 昨日、中華料理の脂っこい物 を、食べたので そういう事は無い。🍜 雨☔が降ったり止んだり。 今日は長女、次女と...

2024/10/23 20:53

今日は生協。🧅🫑🥕冷蔵庫が一杯になり嬉しい😄家族で中華料理たべる。

朝は寒い。 その場ランニングをします。 すぐ体が暖まる。🏃🏃🏃 スーパー🛒の帰り、昔生協を 一緒にやってた人と会う。 （この人もいつも自転車🚲で 行動してる。70歳） 大分前に旦那さんを 亡くされた。（長男の 小学校野球クラブの コーチ⚾でした）...

2024/10/22 21:03

刺激の無い毎日が ズンバ💃でルンルン♡そして母👵のショートステイ デビュー。

朝🌅 いや〜今日は私でも 寒い⁠ ⁠~⁠ ⁠•́⁠ ⁠ₒ⁠ ⁠•̀⁠ ⁠~⁠ ⁠ 20.7度 湿度 53％ 今日は楽しいズンバです。 10曲近くを続けて踊ります。💃 曲も早く全部激しい。でも のれる曲ばかりで 自然に体が動きます。 曲が皆んな好き♡ 男の人👨も結構いて...

2024/10/21 20:50

札幌は初雪が降ったそう。さすがに今日は涼しかった。笑いヨガで元気を貰えました。💪

夕べから風が強く冷たい空気 が入ってきてるのがわかる。 天気予報 当たるね〜。 朝4時 24.7度 湿度56％ 今日は笑いヨガ😄です。 12名（男の人 1名です） 久しぶりの方もみえて 楽しい時間です。 体全体を使って走ったり するので 今日は涼しいと言えど 後半は汗?...

2024/10/20 21:26

歌声クラブで難しい 涙そうそう 歌う♫西田さん、大山さん亡くなる🥲

今日は歌声クラブです。 役員なので8時過ぎには 家を出ます。🚲 今日も暑いのでクーラー代を 支払いました。 皆んな暑い、暑い💦と 教室に入って来て 扇子🪭をパタパタ(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 19名でした。 まず最初に先生の話しが 5分位あります。♪⁠ヽ⁠(⁠･⁠ˇ⁠∀⁠...

2024/10/19 20:57

ゴミ🗑は捨てても、捨てても減っていかない。子供👧に迷惑かけない程度にスッキリさせるゾー💪

朝 涼しいので 蚊🦟に刺される。(⁠+⁠_⁠+⁠) 今日は燃えないゴミの日。 朝から皆んな働きます🏃 ゴミ🗑収集所に持ってく だけだけど。 今はシルバーさんがやって くれてるが、昔は市民が 交代で当番してました。 この間、娘が沢山 持って来たので🔋🛍️💡🧴🪒...

2024/10/18 21:35

また暑い一日！たこ焼き屋🐙で会ったお婆さん👵。田舎の人はあたたかいです。🤗

今日は昼間 また暑い💦 もう10月も半ばなのに いい加減にしてくれ〜。(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~ 銀行🏧郵便局🏣により 私の介護保険（高っ！） 払ってきました〜。 チョット遠いのだが ろ店のたこ焼き屋さんに 行きました。🐙 10個500円と安いので 時々買います。 ...

2024/10/17 21:22

バトルミクスのKICK☆は最高！スカッとします。🏋️

今日はプラスチックを 捨てる日です。 昨日娘が要らんもの大量に 持ってきたので （自分で捨てろよ〜捨てるなら 買うなよ〜） 親バカだから捨ててあげてる💦 朝から旦那さんが仕分けして 車🚗で持って行った。 今日はバトルミクスです。💪 足を前、横に蹴り上げて ボクシング?...

2024/10/16 21:26

年金支給日。私も初めて頂きました。🍀

今日は年金支給日。私の年金も 初めて入金されました。 少ないですが 有り難い事です。🚲🚲🚲 65歳なんてまだまだ と 思っていましたが アッと言う間でしたね。 （嬉しいような悲しい ような😅） 完全に高齢者の仲間入りです。 そして、ベイシアへ 平日なのに駐車...

2024/10/15 20:57

激しいズンバ💃は、スポーツの日にふさわしい運動です。💪そして話題の尽きないスポーツクラブ。

今日は大好きなズンバです。💃 スポーツの日にふさわしい 秋晴れです。 祭日なので普段見ない顔の人が 8人位いました。普段の2倍位 ヘーイヘーイと声が出ます。 本当に楽しい♡ それからお茶会🍵です♡ 今日は5名です。 またイロイロな話が 次々と出てきま...

2024/10/14 21:22

10月も半ば、しかし この地方はまだまだ昼間は暑いです。😅年金だけで暮らせない現実😓

朝、雨戸を開ける。 気持ちいい朝。🐦 いつもと変わらない朝に 感謝です。✨ しかしまだまだ昼間は暑い！ 汗は出ないがUVの手袋を しないと日差しで焼けて しまいます。😓 だからまだこの格好(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 年中、自転車🚲の私。 身体中に保冷剤を付け ...

2024/10/13 21:20

秋晴れの運動会日和です。🏃いつも突然、息子達 来ーるー。👦

朝🌄5時 23度 湿度55％ 寒くて起きる。 今日は歌声クラブが無いので 朝からウロウロと片付け。 家の家族はダラッ？としている 人は居ないので😅 お婆さん👵も朝から ガサガサ 洗濯物が出来たので干す👚 （母の仕事） 天気☀が良くて嬉しいが 昼間は今日も暑そう。...

2024/10/12 20:23

一ヶ月に一度の定期検診。マスカット🍇のデザート😋長女と本の断捨離📚

野球がないので （中日負けたし） 本当につまらない。😓 皆んな大谷、大谷と言ってるが 大リーグは興味が無い。 ただ、考え方とか取り組み方は 凄いな～と思って見ている。⚾ 今日は一ヶ月に一度の 定期検診です。 毎月、見て貰えると安心 です。（三ヶ月に一度 血液検査をする💉...

2024/10/11 21:06

27年目のエアロ。足に筋肉💪を付けましょう！🦵私は大丈夫、大根足だから。😅

朝🌄5時 22.8度 湿度60% 朝は涼しいが昼間はまだ 日差しが暑い。 行く時、遠くの中学校から 運動会の練習の声が 聞こえてきた。 そんな季節なのね。🙌 今日はエアロビクスです。 11名でした。 体をまんべんなく伸ばし 筋トレ💪をします。 先生が 高齢になっ...

2024/10/10 21:02

楽しいバトルミクス💪と友達の輪が広がった。家族と食事😋

激しいバトルミクスです。🏋️ パンチ、パンチ KICK☆KICK☆で 目まぐるしく動きます。 汗💦が飛び散ります。 やったあとはストレス解消 スッキリ します。 こう言う激しい運動を 週3回はやりたいです。 終わってお茶会🍵です。 今日は4名。 最近お父さんを亡...

2024/10/09 21:21

いよいよ、私の年金が振り込まれます。嬉しいけどアット言う間に高齢者！そしてホワンとした友達が多い私。癒やされてます。🤗

今日はペットボトルリサイクル に寄り、銀行に行きました。 昨日のランチにいった Bさんから 昨日はありがとね。とラインが 来たので。 お店の あの店員さんに 不快な思いをしたと クレームしたよ。と 送ったら(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~ 何かあったっけ〜 だって？！ あん...

2024/10/08 21:20

運動好きの友達とランチ。ムカツク事もあるけれど、お喋りすれば忘れます。😅

今日は近所の友達2人と （子供が大体同年齢） ココスでランチです。 Aさんは働いてるので土、日 メールする人（男の子2人 秋田出身） Bさんは下の子同士が同級生。 （男、女、男の子3人 地元出身） Aさん休日は10キロは歩く人🚶 Bさんは中学から卓球🏓を...

2024/10/07 22:18

笑いヨガの効果と立浪監督 3年間ご苦労さまでした。⚾

朝🌄 27度 湿度65％ 湿度が60％以上あるので まだ蒸し暑い。 あるイベントで シュークリーム、プリンの 美味しいお店が出店してる ので行きました。 食べたらヤッパリ美味しくて 他のものはたべれません。 ネットでも たまに買う🍮 その後 笑いヨガ🤣に行きまし...

2024/10/06 21:45

楽しい歌声クラブ♫と お祭りの思い出☺️

昨日は扇風機無しで 寝れました。(¦3[▓▓] 起きた時、私でも 寒くて上着を着た。 今日は歌声クラブです。 役員なので8時過ぎに 家🏡を出ます。 雨☔が降りそうですが 何とか大丈夫でした。 とても涼しい。(⁠⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠) 今日は全員で22名です。 長く休んでた方...

2024/10/05 21:36

古民家を改装した 素敵なお店が増えました🏚女子で一杯です。🚲

旦那さん、今咳がヒドいが 病院に行かない😑 春と秋は クシャミ、咳、鼻水 （ブーツと鼻をかむ！） すべてにウルサイ(⁠ノ⁠｀⁠Д⁠´⁠)⁠ノ⁠彡⁠ 特に春は花粉症なので😤 ハックション⚡ゴホゴホ⚡ ティシュが無くなる！ 耳栓しながら家事をやってる。 こういうストレスを?...

2024/10/04 19:53

私の母の支援1の更新。日本の未婚男性は死ぬのが早い！😳

今日は母88歳（支援1）の更新 の為、市役所より来て貰い 今の状態を見て貰いました。 🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀 食欲が無いので、いつも フラフラする。🤷 杖🦯をついて散歩を 朝、夕している。 テレビ📺も付けないし本も📚 読まない。（ラジオだけ）...

2024/10/03 20:36

キツイ バトルミクスだが、KICK☆するとスカッとします。お金持ちの友人との付き合い方🤝

朝🌄4時。雨戸開けたら 寒い位です。 しかし日中は日差しが 強く 暑〜い💦 今日はスポーツクラブで バトルミクスです。 毎月踊りが変わるので 今日からKICK☆は 横を蹴ります。 ムズかし〜い。 でも 楽し〜い🏋️ 今日のお茶会🍵は 月曜と同じメンバーで 4名で...

2024/10/02 21:43

今日から10月。秋は短かそうなので行動範囲を広げ、動きたい💪🚲家計管理の仕方でおカネが貯まる♡

今日から10月です。早いナ〜。 母、朝 散歩に行く🚶🚶🚶 体調が良さそう。 悪いと、心配で私も食欲が無くなるし 私の予定も変わる。 良かった 良かった(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)ゥﾝゥﾝ 今日は娘の毛布を コインランドリーに 持っていきました。(¦3[▓▓] （春に洗...

2024/10/01 19:53